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是小梅子呀~1月前
超美味的菜饭教程~一定要试试，真的超好吃😋 #轻松做出懒人焖饭 #创作者中心 #创作灵感 #菜饭 #懒人美食
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莱莱茴茴4年前
电饭锅懒人焖饭-上海经典咸肉青菜饭，青菜不发黄，夏天不想炒菜就做它吧！@DOU+小助手 #电饭锅美食 #热门
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YummyMchef4月前
10块钱以内就能搞定一大锅营养又美味的包菜焖饭！有荤有素，做法巨简单，只需3步，香到舔盘！ 1、备菜-大米提前泡半小时 胡萝卜、包菜切丝，猪肉切块（肥瘦分开，肥肉煸油更香）。 2、炒香-锅热后放肥肉煸出猪油（怕腻可盛出部分油），加瘦肉炒至变色。 放胡萝卜、包菜，加半勺盐炒软（菜变透亮），再放大米。 加2勺生抽翻炒均匀，炒干水分（米粒裹上油光，更入味）。 3、焖煮-转入电饭煲，加水与大米齐平（没泡过的米：水量和平时煮饭一致）。 正常煮饭模式，出锅前撒葱花翻匀（可选，增香配色）#电饭煲焖饭 #懒人焖饭 #包菜焖饭#美食趣胃计划 #跟着抖音学做菜
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小丁要加油吖3月前
超简单一人食电饭煲懒人青菜焖肉饭，多放青菜低卡减脂 #电饭煲美食 #懒人焖饭 #饭菜一锅出 #一人食 #低卡低脂餐
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💗✨璟致人生✨🎀4周前
上海经典菜饭 #上海菜饭 #美食制作分享 #在家做美食
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做煲仔的老高2年前
青菜怎么烫才不会变色#煲仔饭 #夫妻创业 #小本创业好项目
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咕嘟爆汁小肉丸丸3月前
黑松露菜心焖饭
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胖胖胖呀2周前
猪油杂蔬焖饭#美食教程 #一人食记 #一人食 #晚饭吃什么 #治愈系美食
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大人（已瘦38斤）3周前
一人减脂餐餐——蘑菇荟萃焖饭 #控制饮食 #减肥#减脂
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一朵妈妈辅食记2月前
宝宝吃肉吃腻了，可以安排这个素食焖饭，做法简单，宝宝吃的香，省妈又省力#宝宝辅食 #辅食饭 #时蔬焖饭 #辅食一锅出 #青年创作者成长计划
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慕白雪3周前
懒人一锅烩#在家做美食 #煲仔饭 #家常饭菜
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一朵妈妈辅食记2月前
摆烂版宝宝辅食一锅出，肉吃多了，来个时蔬焖饭，制作简单又省妈，赶紧给你家宝安排吧#宝宝辅食 #时蔬焖饭 #宝宝焖饭做法 #辅食电炖锅 #青年创作者成长计划
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为食陈5天前
天冷就馋这口！香喷喷、热腾腾的潮汕家常戈饭，做法简单， 在家随时能复刻，太香了～#菜饭 #潮汕戈饭 #日常做饭 #美食教程 #电饭锅焖饭
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麒麒辅食记4周前
家里有宝宝的一定要试试这个焖饭，简单一锅出，有肉有菜有主食，营养丰富又好吃。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #辅食教程 #创作灵感
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予泽爱吃饭5天前
不知道给孩子吃什么的时候，我就会做这样的蔬菜肉末饭，肉菜主食一锅出，简单营养又好吃😋#儿童美食 #宝宝爱吃#每天不重样 #宝宝辅食 #剩米饭做法
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胖睿妈辅食喂养1月前
一岁以上就可以尝试的蔬菜肉末焖饭，有肉有菜一锅出，软烂好咀嚼！#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝焖饭 #宝妈分享
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宝妈美味日记3周前
讲真的，米饭这样做我老婆连吃两大碗…#美食教程#月子餐 #笔记灵感 #米饭 #月嫂
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老张教美食7月前
好吃的懒人焖饭！！#米饭 #焖饭 #懒人煲仔饭做法
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星智小厨房1月前
“第一次做这种饭”#晚饭吃什么 #美食 #宿舍美食
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味拉2月前
香肠青菜焖饭一锅出——超简单干净饭一人食，减脂期可以直接替换成牛肉鸡腿肉bulabula#低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #焖饭 #一锅出
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水枪装尿滋谁谁叫1月前
蔬菜焖饭～香菇青菜胡萝卜洋葱猪肉西兰花大米 家里面有什么菜放什么菜，#vlog日常 #宝宝辅食 #懒人美食 #生活vlog #我的厨房日记
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云朵辅食日常2月前
12月龄+瘦肉青菜焖饭｜懒妈必备，一锅搞定宝宝营养餐，一口下去鲜香入味，打开宝宝小味蕾，肉软嫩好消化，给宝宝安排上。#宝宝的秋日食谱 #辅食一锅出 #宝宝焖饭 #宝宝午餐一锅出 #宝宝辅食
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是嘟妈吖8月前
一日三餐一年四季，今天的懒人焖饭好吃还简单#我的厨房日记 #今日午餐 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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杨光食刻7月前
懒人眼中的梦中情饭 #美食做法教程 #今日晚餐#腊肉焖饭 #在家做美食 #我的厨房日记
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厨渣与厨神4天前
电饭煲懒人焖饭#电饭煲懒人焖饭
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小番茄🍅🍅2周前
小青菜腊肠焖饭#煲仔饭 #老母亲送饭 #家庭版煲仔饭
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玖玖是九妹「辅食记」7月前
宝宝版菜饭 有菜有肉有主食，六种营养一锅出，简单好做，一碗根本不够吃#宝宝焖饭做法 #宝宝烩饭 #焖饭一锅出 #宝宝焖饭 #宝宝辅食
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小豆美食3周前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #生活小妙招 #美食教程 连婆婆都不知道的厨房小技巧，学会秒变大厨
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七杯冰拿铁1周前
一锅出减脂餐｜三文鱼青菜菌菇焖饭 平底不粘锅也很适合做焖饭。三文鱼煎熟，香菇青菜炒软，加提前备好的藜麦饭炒到均匀，加三文鱼，淋上水油焖菜调料汁简单焖煮，就是一顿标准的减脂餐。搭配热咸柠水解腻，绝搭。 #减脂餐 #一人食记 #三文鱼 #不粘锅 #焖饭
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一只小小白3月前
我太喜欢焖饭了，懒人之光一锅出，有菜有肉有主食，简单又营养，宝宝抓着啃还是天然磨牙棒！#宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食分享 #宝宝怎么吃最营养 #辅食教程 #宝宝爱吃
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小厨娘月子食光1月前
月子中心学来的米饭做法！巨好吃！！#米饭#月子餐#月子餐食谱#坐月子#美食教程
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凯宝辅食记1周前
今天做胡萝卜时蔬焖饭 维生素满满 抓紧给你家宝做起来吧 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝营养辅食
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小孔龙辅食日记1月前
一锅搞定宝宝饭。肉吃多了来个时蔬焖饭，做法简单又省妈，赶紧给你家宝宝也安排上吧#宝宝辅食 #时蔬焖饭 #辅食一锅出 #宝宝爱吃 #秋田满满核桃油
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小蓝莓开饭啦4月前
宝宝今日午餐，时蔬牛肉焖饭，牛肉软烂宝宝好咀嚼，搭配丰富的蔬菜，营养均衡，宝宝很爱吃#宝宝爱吃#宝宝辅食#辅食分享#儿童美食#时蔬牛肉焖饭
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尤小厨4天前
#美食推荐 #厨艺教程 #美食教学 #美食视频
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金字火腿美食1周前
秋冬最适合这样一锅有菜有饭的懒人焖饭了#懒人焖饭 #焖饭 #家常美食
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阿绵今天吃什么7月前
晚餐Vlog|上海菜饭（卷心菜版） 咸肉提前用温水泡一下，如果是比较咸的那种可以煮一下减少咸度。把米淘好，加入和平时煮饭一样多的水，再依次放入咸肉、腊肠和卷心菜。选择电饭煲煮饭模式，煮好后把所有食材搅拌均匀就完成了。如果要用青菜做的话，青菜不要一起放进电饭煲，单独在锅里炒好，最后放入一起搅拌，这样口感和颜色都会更好一些。 #懒人焖饭做法 #晚餐吃什么 #多在家做少吃外卖 #春日好食光 #DOU上热门 @DOU+小助手
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我是金贝狗1月前
宿舍美食 懒人焖饭 #宿舍小锅美食 #懒人焖饭
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瓜瓜美食日记4月前
#治愈美食 #爱生活爱美食 #抖音美食教程 #下饭菜 #家常菜
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家有徐妈妈5天前
#创作灵感 不想搞复杂的菜，试试这个青菜牛肉饭，有荤有素，嫩嫩的牛肉粒，满足全家人的口味#牛肉饭 #家常美食 #懒人美食 #美食教程
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路瑶4天前
焖住爱等你回家～青菜口蘑火腿丁焖饭
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掉牙君5月前
今天做小朋友最爱吃的五彩焖饭，营养全面，味道好。孩子吃完一碗还想续饭的存在，可以随心搭配食材。搭配一杯秋柠饮，解渴解腻又生津。#焖饭 #家常菜 #快手菜 #省饭课代表 #小朋友爱吃
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Timi饱饱啦5月前
#上热门 懒人焖饭 软烂入味，超级省妈，赶紧给你家宝贝安排起来吧#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #每日辅食打卡 @DOU+小助手
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赵爸爸美食日记3周前
鲜笋咸肉青菜焖饭 这碗美味的鲜笋焖饭，真的太鲜了，吃一口让人满满的幸福感真的太棒了！ #美食 #午餐 #美食教程 #焖饭 #电饭锅饭
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胖睿妈辅食喂养5月前
分享宝宝一周午餐不重样，做法简单又营养，不知道做什么的妈妈直接抄作业吧#宝宝辅食 #宝妈分享 #金牌育言家 #一周辅食不重样 #辅食教程
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@夏夏妈6天前
一岁左右的宝宝 不要每天都吃肉了 隔三差五的来顿素食 对小肚肚更好 可以安排这个玉米时蔬焖饭 软糯鲜香 宝宝超爱吃 给肉都不换 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #母婴好物 #脱皮玉米
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承承妈♥️5月前
宝宝不爱吃饭怎么办？ 这份辅食方法教给大家 让孩子补充维生素的同时宝宝还能长肉肉 #让宝宝爱吃饭 #宝宝辅食日记#宝宝辅食攻略 #辅食 #婴幼儿
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徐先生2周前
喜欢吃煲仔饭的人看过来，要学会做，才有口福哦
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右右的辅食日记2周前
十一月龄辅食vlog ｜ 三文鱼时蔬焖饭 #宝宝辅食 #添加辅食 #宝宝早餐 #辅食分享 #辅食打卡
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宜程妈妈学做饭5天前
儿童餐100天不重样家里有小朋友平时可以多吃些牛肉，这个青菜牛肉饭，荤素搭配软嫩鲜香超好吃#今天吃啥 #牛肉饭 #儿童美食 #在家做美食 #家常菜
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澄宝饲养员·小文4月前
1岁宝宝焖饭分享，妈妈们快来围观😊 #宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感 #人类高质量暑假 #内容启发搜索
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看吃看吃的胖胖6天前
一人食（多版）超美味豆芽焖饭 焖饭达人又来焖饭啦，这次在超市买了袋豆芽，又不想炒干脆和米饭一锅出了，懒人做饭大法get！ #美食vlog #抖音美食创作者 #一人食记 #焖饭 #懒人焖饭
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一只小胖年4月前
每次不知道给宝宝做什么的时候 我就会给她安排焖饭 有荤有素营养均衡还超级好吃 而且一锅出 做法简单省时省力#宝宝营养辅食 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #宝宝焖饭 #焖饭一锅出
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一只小小白5月前
一锅焖简单又好吃的懒人蛋黄南瓜时蔬焖饭分享给你～神仙吃法宝宝喜欢，单独调味全家都能爱上！一起好好吃饭。#宝宝辅食 #辅食教程 #南瓜焖饭 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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崽妈的辅食手册6月前
金牌宝妈12月龄宝宝一周米饭辅食不重样，做法简单又营养 #宝宝辅食做法 #一锅蒸 #每天不重样 #金牌育言家 #新手爸妈修炼手册
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幸福的佑佑爸爸4月前
宝宝焖饭合集 平时如果不知道给宝宝做什么吃的时候，就可以安排这样的宝宝焖饭，也是我平时给佑佑常做的6款焖饭！#宝宝焖饭 #焖饭合集 #焖饭做法
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邓厨锋哥（食堂大锅菜）2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #大锅菜 #员工餐 #家常菜 #食堂 ，各位同行，你们平常炒的青菜🥬颜色怎么样呢，可以保持多久不变色呢？
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小蓝莓开饭啦2周前
推荐四款一岁+宝宝营养焖饭，饭菜一锅出营养又美味，简单快捷，荤素搭配营养均衡，宝宝很爱吃#宝宝辅食#宝宝爱吃#宝宝焖饭#辅食分享
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小雪糕辅食日记4周前
十一月龄吃辅食第106天 今日辅食 焖饭一锅出 懒妈版本 简单又营养 快给你家宝宝安排起来吧#十一月龄辅食 #辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #焖饭
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华华坊1周前
#焖饭 #电饭锅美食 #晚饭吃什么 #自己做美食 #煲仔饭
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咕噜儿童餐6天前
宝宝米饭合集！一周不重样！超好吃！！ #宝宝辅食 #辅食 #儿童餐#儿童辅食 #辅食教程
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香香软软大馒头2周前
┗︎|∵︎|┓︎♪︎┏︎|∵︎|┛︎#焖饭 #电饭锅美食 #晚饭吃什么
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好好吃饭2周前
懒人煲仔饭 有菜有饭一锅出！做法简单超好吃，老人孩子也爱吃！#在家做美食 #煲仔饭 #懒人美食 #焖饭 #好好吃饭
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