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李老师人生感悟7月前
灾难性思维：遇事总往坏处想，很焦虑怎么办？4步骤停止胡思乱想 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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张海敏解焦虑1年前
凡事总爱往坏处想，该怎么办？ #情绪管理
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润风心理成长3周前
遇到问题总是往坏处想，总是把小错误灾难化成很大的问题，其实是始终没有感到安全#灾难化 #灾难化思维 #往坏处想 #内耗 #内耗型人格
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情缘.6月前
我是一个很矛盾的人 我总喜欢去猜疑 很多事情就算没发生 我也会去把它往坏处想 即使是一件很小的事 情绪都会被放的很大 就算很介意的事也不会说出口 我从来都不是一个勇敢的人 因为自己的敏感偏执任性 错过弄丢了很多重要的人 我害怕依赖 所以我会表现的无所谓 总是说些伤人的话 语气忽冷忽热 阴阳怪气 我知道我这样 会推开爱我的人 但我更害怕依赖成瘾后的离不开 我的脾气和性格 让我失去了太多 但如果把真实的自己展现出来 还会有人喜欢我吗 因为太敏感 所以爱和痛苦双倍感受到 我很清楚 这样的我和谁都走不远#去北极忘记你女版 #陆可去北极忘记你
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张小华9月前
遇事爱往坏处想，该如何应对？#心理学
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周雯1月前
总是控制不住自己的想法，什么都往坏处想 #心理疾病 #医学科普 #冷知识 #焦虑
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乐天老师-解焦虑睡好觉2月前
总是把事儿往坏处想，其实是精神内耗 #情绪管理#自救#知识分享#积极心理学
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明心讲焦虑4月前
为什么喜欢把事情往坏处想#焦虑
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用户76409835075303周前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 我总是这样被情绪牵着走 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我 我一直觉得我成长了不再那么内耗 不再那么敏感不再那么容易不开心可以一个人面对很多克服不了的事可都不是我一样也没有做到 我不想这样却又只能这样#文案
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李树根讲心理5月前
为什么我总是控制不住把问题往坏处想？ #心理学 #心理咨询 #人间清醒 #内耗 #内容过于真实
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依恋心理4月前
焦虑的源头就是害怕事情还没发生，就已经开始害怕。有时候遇到一点鸡毛蒜皮的事都会焦虑，总是习惯把没发生的事往最坏处去想，越想越害怕，越想越焦虑。如果你阻爱提前焦虑，关注我，关注我，带你训练，进而战胜焦虑，让内心重新回归平静，让生活重新幸福美满。那些让我们每天过得提心吊胆，心惊胆战的想法念头，事实上真的发生了吗？所以真正让我们恐惧的，并不是此时此刻真实存在的客观事实。你的灾难化的想法才是真正的幕后黑手想法根本不等于事实。因为我们通常关心的都是未来的事情会不会发生。一旦一个事情尘埃落定之后，不管是好是坏，就开始担心下一件事情，不去思考和复盘刚刚发生的那件事，我们缺少了这样的反思和复盘，所以也很容易过度的沉浸在自己的担心和忧虑当中，从而缺少对现实的体验和更准确的把握，多反思，多复盘，就会发现坏的事情没有那么容易发生。即使发生了也没有那么差，自己也有能力去应对，关注我，带你训练，帮你快速走出来。
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萌郁ii3天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我#正能量
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✖️5月前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 我总是这样被情绪牵着走 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我 我一直觉得我成长了不再那么内耗 不再那么敏感不再那么容易不开心可以一个人面对很多克服不了的事可都不是我一样也没有做到 我不想这样却又只能这样
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永远是多远5天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 我总是这样被情绪牵着走 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我 我一直觉得我成长了不再那么内耗 不再那么敏感不再那么容易不开心可以一个人面对很多克服不了的事可都不是我一样也没有做到 我不想这样却又只能这样
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王城（原生家庭）8月前
凡事总是往坏处想，经常胡思乱想，是童年创伤导致，没有活出自我。如果你也有原生家庭问题走不出来，可以找我聊聊#原生家庭的伤害 #心理咨询 #心理咨询师 #胡思乱想
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Aa.2天前
我是一个很矛盾的人 我总喜欢去猜疑 很多事情就算没发生 我也会去把它往坏处想 即使是一件很小的事 情绪都会被放的很大就算很介意的事也不会说出口 我从来都不是一个勇敢的人因为自己的敏感偏执任性 错过弄丢了很多重要的人 我害怕依赖所以我会表现的无所谓 总是说些伤人的话 语气忽冷忽热阴阳怪气 我知道我这样 会推开爱我的人 但我更害怕依赖成瘾后的离不开 我的脾气和性格 让我失去了太多 但如果把真实的自己展现出来 还会有人喜欢我吗因为太敏感 所以爱和痛苦双倍感受到 我很清楚 这样的我和谁都走不远
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星晨晖心理咨询1周前
#蓬莱心理咨询#蓬莱家庭教育 #心理咨询 #家庭教育#内在成长与觉醒 当我总往坏处想时，我愿意消停下来，告诉自己——我只是还没感觉到安全！
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旭哥的心理日记1周前
为什么我们总是会往坏处想？ #心理日记 #成长之路 #心理学知识
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心理师小佳1月前
焦虑思维，为什么我们总往坏处想？#心理 #心理咨询师 #心理学 #焦虑 #焦虑症
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张守志解决焦虑4月前
总往坏处想？三招化解 #焦虑 #认知 #心理学
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少摔脸色.2周前
我是一个很矛盾的人我总是喜欢去猜测很多人和事就算还没发生我也会去把它往坏处想我总是质疑别人对我的好我需要反反复复的去确认可我情绪不稳定时总会把他们越推越远我会说没事我总是这样被情绪牵着走喜欢胡思乱想特别敏感自卑去脑补别人对我的语气我只要感觉到一点我就会乱想我讨厌自己无数次一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我我一直觉得我成长了不再那么内耗不再那么敏感不再那么容易不开心可以一个人面对很多克服不了的事可都不是我一样也没有做到我不想这样又只能这样╥﹏╥
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树根心理学2月前
为啥我做事老是往坏处想 #心理学 #焦虑 #胡思乱想 #一人分饰多角 #实用心理学
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树根心理学3周前
为啥我做事总是往坏处想 #心理学#一人分饰多角#青年创作者成长计划#认知#自我提升
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岳绮罗🧚🏼2天前
我是一个很矛盾的人 我总喜欢去猜疑 很多事情就算没发生 我也回去把它往坏处想 即使是一件很小的事 情绪都会被放的很大 就是很介意的事也不会说出口 我从来都不是一个勇敢的人 因为自己的敏感偏执任性 会错过弄丢了很重要的人 我害怕依赖 所以我会表现的无所谓 总是说些伤人的话 语气忽冷忽热 阴阳怪气 我知道我这样 会推开爱我的人 但我更怕依赖成瘾后离不开 我的脾气和性格 让我失去更多 但如果把真实的自己展现出来 还会有人喜欢我这样的人吗 因为太敏感 所以爱和痛苦双倍感受到
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张海敏博士讲睡眠2周前
凡事总爱往坏处想怎么办 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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小霖萌主3天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱和交朋友 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我 我常常会反思自己为什么开始说喜欢我的人 最后都离我而去 可能因为你刚认识我的时候 我有着有趣的灵魂 开朗阳光自信的性格 和你们聊天会说好像遇到了知己 很放松很开心 可是慢慢熟悉过后 你才发现原来我有很多负面情绪 多愁善感敏感多疑让你们厌烦 让你们受不了了 可是我也很讨厌自己过高的共情能力 曾经我总希望能有人读懂我的的一切 听我随手在朋友圈发的歌 读我极力推荐的书后来我才明白 我对别人太苛刻了能读懂的人永远只有我自己
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不懒3天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱和交朋友 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我 我常常会反思自己为什么开始说喜欢我的人 最后都离我而去#心理 #情绪
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栗子3天前
我是一个很矛盾的人 我总喜欢去猜疑 很多事情就算没发生 我也会去把它往坏处想 即使是一件很小的事 情绪都会被放的很大就算很介意的事也不会说出口 我从来都不是一个勇敢的人因为自己的敏感偏执任性 错过弄丢了很多重要的人 我害怕依赖所以我会表现的无所谓 总是说些伤人的话 语气忽冷忽热阴阳怪气 我知道我这样 会推开爱我的人 但我更害怕依赖成瘾后的离不开 我的脾气和性格 让我失去了太多 但如果把真实的自己展现出来 还会有人喜欢我吗因为太敏感 所以爱和痛苦双倍感受到 我很清楚 这样的我和谁都走不远#夜景人像 #摩羯座
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心理导师韩雪梅1周前
越往坏处想越焦虑？换种心态就好了 #焦虑
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sad4天前
我是一个很矛盾的人 我总喜欢去猜疑 很多事情就算没发生 我也会去把它往坏处想 即使是一件很小的事 情绪都会被放的很大 就是很介意的事也说不会说出口 有时候我真的很讨厌自己拧巴的性格 或许我就是有病 你做了让我不开心的的事情 我总喜欢一个人生闷气 我不愿意交谈 不会想把问题摆到明面上给你看 我觉得也根本没意义 我一直提醒自己不要说反话 有事说出来 不要总是这样 可是我从来没有真正做到过 我就是一个敏感矛盾的人 我承认或许我就是很自私
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宁宁宁宁宁4天前
我是一个很矛盾的人 我总喜欢去猜疑 很多事情就算没发生 我也回去把它往坏处想 即使是一件很小的事 情绪都会被放的很大 就是很介意的事也不会说出口 我从来都不是一个勇敢的人 因为自己的敏感偏执任性 会错过弄丢了很重要的人 我害怕依赖 所以我会表现的无所谓 总是说些伤人的话 语气忽冷忽热 阴阳怪气 我知道我这样 会推开爱我的人 但我更怕依赖成瘾后离不开 我的脾气和性格 让我失去更多 因为太敏感 所以爱和痛苦双倍感受到 #心情日记📓#散步
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焦虑告别手册5天前
答疑④，总会往坏处想是不是不对？ #焦虑症
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我命比药苦1周前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我 我就会在想对方为什么将近我 你总是冤枉我 总是把我想的很坏 总是把我想的很恶毒 我有很多时候会想 原来我在你心里我是这样自私自大自负的存在 有时候甚至会想你是不是觉得我很恶心 我在你眼里我到底是什么样的人 我那么让你讨厌吗 你恨我吗 你这样对我你会开心吗 你每次把我哄回来 都没有好好对我 也没有珍惜过我 我一次次的妥协让你更加不害怕失去我 可是我又总想再给你一次机会 原因是我想和你走下去人的精力是有限的 我不可能永远害怕失去你 你总是说爱我 可是我一闹脾气你就不要我了 是我没有坚持吗 是你心里没我
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凌寒独自开.1周前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱和交朋友 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我 我常常会反思自己为什么开始说喜欢我的人 最后都离我而去 可能因为你刚认识我的时候 我有着有趣的灵魂 开朗阳光自信的性格 和你们聊天会说好像遇到了知己 很放松很开心 可是慢慢熟悉过后 你才发现原来我有很多负面情绪 多愁善感敏感多疑让你们厌烦 让你们受不了了 可是我也很讨厌自己过高的共情能力 曾经我总希望能有人读懂我的的一切 听我随手在朋友圈发的歌 读我极力推荐的书后来我才明白 我对别人太苛刻了能读懂的人永远只有我自己#和平精英 #搞笑 #搞笑视频 #抖音推广 @抖音创作小助手 @抖音热点 @Shmily @我要上热门 @我要上热门
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黄蛮蛮.3天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算没还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别的敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么靠近自己 我越来越害怕短暂的幸福 人在面临幸福时会突然变得很胆怯 抓住幸福其实比忍住痛苦更需要勇气 我常常觉得我的人生不尽人意 它不停的错轨 偏航 驶向每一个大雪风飞的天气 曾经热爱的 现在已然成为抛弃在昨日的冬风偶尔想起的时候就往心口吹 时常吹的人灵魂生活 好奇怪#破碎
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坤聊心理事儿3周前
为什么总把人往坏处想？#心理 #心理咨询 #知识科普 #自我成长 #自我理解
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张海敏博士情绪管理2周前
凡事都爱往坏处想#焦虑 #认知 #心态 #胡思乱想 #情绪
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卖萌被骂死装5天前
我是个很矛盾的人我总会去猜测许多人和事就算还没发生我也会把它往坏处想我总是质疑别人对我的好我需要反反复复的去确认可我情绪不稳定时总会把他们推得越来越远我会说没事会说我想一个人我总是喜欢这样想特别敏感自卑去脑补别人对我的语气我只要感觉到一点我就会乱想我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱幸福永远不会降临在我身上注定要孤单一人像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人我讨厌自己无数次一有人靠近我我就会想对方为什么接近我#芝士薯角的做法
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觉心正念官方号2周前
凡事都爱往坏处想该怎么办 #焦虑 #情绪 #觉心正念 #太原疗愈 #张海敏
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.小鑫.3天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算没还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别的敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么靠近自己#下雨天 #爱情 #夜景
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黴3天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 我总是这样被情绪牵着走 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我 我一直觉得我成长了不再那么内耗 不再那么敏感不再那么容易不开心可以一个人面对很多克服不了的事可都不是我一样也没有做到 我不想这样却又只能这样#࿆永远相信美好的事情即将发生❥
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前妻3天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱和交朋友 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我 我常常会反思自己为什么开始说喜欢我的人 最后都离我而去 可能因为你刚认识我的时候 我有着有趣的灵魂 开朗阳光自信的性格 和你们聊天会说好像遇到了知己 很放松很开心 可是慢慢熟悉过后 你才发现原来我有很多负面情绪 多愁善感敏感多疑让你们厌烦 让你们受不了了 可是我也很讨厌自己过高的共情能力 曾经我总希望能有人读懂我的的一切 听我随手在朋友圈发的歌 读我极力推荐的书后来我才明白 我对别人太苛刻了能读懂的人永远只有我自己 #颜人中#自拍自拍自拍
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Nomoreapologize4天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱和交朋友 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我 我常常会反思自己为什么开始说喜欢我的人 最后都离我而去
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能偷懒吗.3天前
我总是喜欢把事情往最坏的方面想 有时候我在想我们之间是不是也是因为这个想法#冷
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26-3天前
我是一个很矛盾的人 我总喜欢去猜疑很多事情就算没发生 我也会去把它往坏处想 即使是一件很小的事 情绪都会被放的很大 就算很介意的事也不会说出口 我从来都不是一个勇敢的人 因为自己的敏感偏执任性 错过弄丢了很多重要的人 我害怕依赖所以我会表现的无所谓 总是说些伤人的话语气忽冷忽热 阴阳怪气 我知道我这样 会推开爱我的人但我更害怕依赖成瘾后的离不开 我的脾气和性格让我失去了太多 但如果把真实的自己展现出来 还会有人喜欢我吗 因为太敏感 所以爱和痛苦双倍感受到 我很清楚 这样的我和谁都走不远
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