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太原JWJY体育安迪老师宠粉号
1年前
任何运动,循序渐进,不要着急,不要适得其反,盲目跟风!#立定跳远 #中考体育 #跑步 #山西 #附近中考体育
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毛球家的运动父子
8月前
立定跳远满分标准建议家长收藏好呀,跳远拿高分,就要勤练习,爸爸拿来的这个垫子,刻度清晰,成绩一目了然,反复练习,必会成功!#中考体测#身高管理#运动长高#跳远
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2021
兔晚晚
2周前
大学生体测邪修之立定跳远#体测 #大学生体测 #大学生体测有多崩溃 #立定跳远 #体测技巧
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NGS体育
4月前
原来立定跳远满分这么简单!孩子练跳远总踩线、跳不远? 别让错误姿势耽误孩子拿高分! 📣跟练3天就能看到进步!体育中考/体测轻松拿捏 👇🏻戳视频看详细动作分解,评论区还能领训练课程! #体育提分 #中考体育 #立定跳远教学 #运动技巧
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济南大雷体育(招募小区合伙人)
4月前
立定跳远不敢跳,总是卡在1.8米,突破不了2米的孩子们,可以尝试多练练这三个动作。#体育中考 #运动训练 #上门体育#上门私教
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运动长高晨老师
1年前
#身高 #变高 #增高 #高个子 #运动长高 跳远可以帮助长高吗?
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黑皮牛仔
3周前
第一次学习背跃式,就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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教体育的晁教练
1年前
期末体测一米二老师也很头疼啊😓#体育训练 #立定跳远#中考体育 #中考立定跳远技巧
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少年强体育(军民路店)
5月前
中考体育 跳远不顶胯跳170厘米、顶髋能跳287厘米!你敢信? 一个动作让你的跳远成绩飞起来! #运动训练 #中考体育#立定跳远#立定跳远技巧 #日常训练
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青岛上门体育柚子教练(户外运动)
3周前
什么?路边找一个一个老弟,给他立定跳远从160cm到210cm是用了什么邪修方法?!你们往下看有揭秘!亲测有用!#立定跳远#青岛中考体育#上门体育 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量
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北京星驰动力体育
4月前
一节课 立定跳远到底能提升零基础小朋友多少厘米?#北京同城 #北京上门体育 #北京星驰动力体育 #中考体育 #中考体测
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北京星驰动力体育
4月前
一节课 立定跳远到底能提升零基础小朋友多少厘米?#北京同城 #北京上门体育 #北京星驰动力体育 #中考体育 #中考体测
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西藏骏美体育
6月前
#中考体育 你的坚持,终将换来满分的骄傲!骏美体育预祝2025年中考体育的所有考生能够取得优异成绩!#骏美体育
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教体育的薛老师🏃
4月前
改掉这几个动作,你还怕不满分?#中考体育 #立定跳远
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肖康在户外
5月前
跳远不及格的快来看! #中考体育 #体育 #跳远
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不吃蟑螂
5月前
压垮高中牲的从来不只是学习#高中生 #体测#跳远高手
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黄石上门体育李教练(湖师大团队)
3月前
立定跳远还不会跳? #湖北黄石#体育中考 #追高训练#户外锻炼 如果您家孩子还不会立定跳远的技术动作,那么以下的四个动作可以练起来了,有效提高孩子的弹跳能力和爆发力
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跳远小弹簧
4月前
5个动作,轻松跳三米 赶快训练起来吧。 #中考立定跳远 #跳远技巧
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强哥带你练
2周前
立定跳远想提升,光靠使劲可不行! #体育生 #体育训练 #立定跳远 #大寸体育 #强哥带你练
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安阳杨教练
4月前
跳远教学 #跳远训练 #中招体育考试#暑假班火热招生中
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都江堰中考体育教练团队
7月前
立定跳远你的同学都2.5m了,你还在2.2m吗 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #中考体育
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张高高不懂田径
2月前
去试错 去尝试 #知识分享 #体育#田径#训练 #热门
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太原-猛龙教练
3月前
“立定跳远总栽跟头/跳不远? 90%丢分都因为这一步没做好! 🔥中考体育想稳拿分?‘伸腿跳’才是核心关键! 💯今天一招教你彻底掌握,告别坐地、告别无效跳跃!看完练3次,立涨10-20cm不是梦!💪 #中考体育 #立定跳远满分技巧 #伸腿跳教学 #体育中考必看 #提分秘籍”
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晨茜体育
3月前
立定跳远需要注意的事项?#创作者中心 #创作灵感 #立定跳远 #燕郊 #三河中考体育
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易林Mirror
6月前
吸烟对体育生跳远、投掷、短跑、中长跑等项目到底有什么影响? #体育老师 如何科学帮助#体育生 #戒烟 #高考体育 #田径那点事儿
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教体育的薛老师🏃
5月前
正确的动作才能正确发力。#立定跳远
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黑皮牛仔
1周前
体考体测💯“秘籍”来啦!!!#立定跳远教学#中考体考#体测#弹射者征服
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户外体育-妍教练
3月前
想要提升立定跳远,这五个动作练起来,突破瓶颈,男生跳到250,女生跳到202,练完下一个满分就是你#中考体育#立定跳远#济南上门体育
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龙翼武将空翻特技
5月前
看一下我们宿迁练空翻的孩子爆发力弹跳力有多强#空翻特技#立定跳远#抖音推广#宿迁#看过来
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新余小猎豹上门体育刘教练
4天前
#创作灵感 提升立定跳远的秘诀来了#体育中考 #下肢爆发力 #户外锻炼 #训练动作
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太原中考体育杜教练
3月前
中考立定跳远,3个动作让你提高20厘米#体育中考 #体育训练 #体育锻炼 #跳远#立定跳远
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焱火体育张老师
3月前
立定跳远改掉这几个动作,轻松突破满分#正能量#体育训练#体育中考#立定跳远#焱火体育
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司
7月前
伤病也是比赛的一部分#跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #日常训练 #重庆u系列田径联赛
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家实体育
3月前
没有高度,何来远度?立定跳远不会收腹伸腿,一个视频教会你,抓紧练起来!!!#中考体育 #立定跳远 #满分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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益学体育啊凯教练
3月前
只需要一根弹力带帮助你快速提升#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育
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小李不吃🐷
7月前
肌肉腿怎么才能有效瘦腿,一个月能瘦5厘米的肌肉腿处理方法! #减脂 #减肥 #瘦腿 #健身 #热门
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南宁益学中考体育训练叶老师
4月前
跳远总是站不稳后倒怎么办? #南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
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98年教练(翱翔体育)
8月前
#体育生 #立定跳远 #体考 #西安体育学院 今天来到西安体育学院给大家讲一期立定跳远考前注意事项,希望大家都能名震含光路
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顾蚊子
4年前
《关于我的体测立地跳远只有1m2和肺活量只有2000》 #大学生体测有多崩溃
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山西太原户外运动教练
4月前
看我们小升初学员立定跳远2米55展示的动作。还没有初一就立定跳远满分了,真的是太牛了#立定跳远辅助练习 #中考体育 #立定跳远#家长必读
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大连拼刻上门体育-张教练
4月前
立定跳远总跳不远?大腿没力、动作不协调?别急!中考体育上门私教,带你科学训练,快速提升爆发力!#中考体育#立定跳远#体育私教
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德州社区上门-体育
3月前
立定跳远跳不远腿部力量薄弱做不了收腹跳等动作的,快来学习一下吧 一.一、原地纵跳(膝盖微微曲就好) 二、原地送腿 三、站姿摆臂(注意摆臂速度要快) 四、双手触底原地纵跳 五、连续蛙跳
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少年强体育(军民路店)
5月前
跳远 “立定跳远破解版”三个技巧分别对于“起跳”“腾空”“落地”三个环节!外加相对应训练~所以:刷到的…都必须轻松拿满分!#立定跳远#立定跳远辅助练习 #跳远 #中考体育#跳远训练
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中国短跑人 | 金轲
1周前
你是不是也觉得“弱不禁风”的孩子,体育就没得救了? 如果你家孩子,现在身体瘦弱,“豆芽菜”似的,感觉软巴塌的,恭喜您!保不齐是个冠军胚子😜 周六公开课,欢迎来交流一下✌🏼🤝🏻 #短跑#运动选材 #青少年 #瘦弱#金轲
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北京星驰动力体育
4月前
掌握立定跳远基本动作的前提下!视线也是非常重要的!#体育中考 #北京上门体育 #体能训练 #北京星驰动力上门体育
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小庞老师(哈尔滨中考体育)
6天前
#立定跳远#小庞老师#哈尔滨中考体育#中考体育#唯刻体育 1.立定跳远 不可以垫步 2.男生满分2.4 女生1.9 3.跳远适合爆发力强的孩子
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北京体测训练营欢欢老师
4月前
体测立定跳远跳不远的同学必看#体测 #立定跳远 #北京 #中考体育#体育
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温柔小孙
7月前
体育生体考必看小贴士之 体考注意事项,请大家认真审阅。建议二倍速观看~#体考 #田径 #体考加油 #种草计划
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日照中考体育-郑教练
2天前
立定跳远怎么逆袭?三个动作带你暴涨20公分!#体育教学 #立定跳远 #日照市 #一起来锻炼
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老丁聊中高考
6月前
中考体育: 立定跳远怎么考满分#立定跳远
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适存体育—中考体育教练
1周前
立定跳远的注意事项来喽!#中考 #体育#中考体育 #立定跳远
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青岛上门体育柚子教练(户外运动)
4周前
立定跳远邪修动作,让你轻松跳3米!#立定跳远#中考体育立定跳远 #青岛中考体育 #科学锻炼
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京体中考体育万教练
3周前
#中考体育 #沈阳市中考体育 #立定跳远 #京体体育
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蛋挞神
4天前
不收徒射射!#权威头像网感 #黑化 #大学生体测 #ins #审美积累
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教体育的薛老师🏃
3月前
跳远初学,不是肌肉力量不足,动作有很大问题。#中考体育 #立定跳远
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正方形体育-阿森教练
2天前
这个训练动作们都练过没有? #体育中考 #立定跳远 #专项训练 #体育教学
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摆烂的贝壳
6天前
跳远居家辅助训练 坚持训练,助力满分梦想 #体育中考 #跳远满分 #体测
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酷李带你练体育
2周前
200斤,跳远二米一真的不错了,可惜就是练太晚了 刚来的时候只有一个月不到就考试了 #跳远 #中考体育#跳远训练 #腿部力量#立定跳远
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BRyant
1月前
初中生体测立定跳远必学技巧,让你轻松突破满分#体育中考 #体测#立定跳远 #青少年体能训练
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青岛上门体育-刘教
2周前
别让立定跳远拖后腿!中考提分攻略来了,纠正错误姿势,掌握发力秘诀,轻松突破瓶颈,跟着练准没错!#立定跳远 #体育 #孩子教育 #宝妈
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姜阳(教练)
2天前
你学会了么,还有什么问题可以打在评论区#中考体育#立定跳远 #教练#上热门抖音小助手 #上热门🔥
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益学体育陈教练
5天前
#中考体育 #益学中考体育 #立定跳远 #上热门🔥门 看看我们的课堂,细节到位吗
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跳远一米二还有救吗
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最新发布时间:2025-11-19 05:53
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