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马拉松赛道2周前
2025滁州马拉松（全程）赛道速览 2025年11月16日在安徽省滁州市举办 起点：滁州奥体中心 起跑时间：8:00 马拉松（42.195公里）：3000人 半程马拉松（21.0975公里）：6000人 #2025滁州马拉松 #滁州马拉松 #滁州 #马拉松 #路线图
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马拉松赛道2周前
2025滁州马拉松（半程）赛道速览 2025年11月16日在安徽省滁州市举办 起点：滁州奥体中心 起跑时间：8:00 马拉松（42.195公里）：3000人 半程马拉松（21.0975公里）：6000人 #2025滁州马拉松 #滁州马拉松 #滁州 #马拉松 #路线图
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滁州交警1周前
滁州马拉松出行提示来啦，请注意查收！----结尾送小熊哦！#122全国交通安全日 #滁州马拉松
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自然哥4周前
2025滁州半程马拉松：3D地图动态演示！ 2025滁州半程马拉松将于明年春季在皖东名城滁州活力开跑。赛事以“山水醉城，活力滁跑”为主题，途经琅琊山风景区、醉翁亭等文化地标，让跑友在竞技同时尽享“环滁皆山也”的千年诗意。 本届赛事以专业化组织、周密安保和特色文化补给为亮点，既展现现代化滁州的发展活力，又彰显历史名城的人文魅力。现报名通道已开启，诚邀四海跑者共赴这场运动与文化交融的盛会，用脚步丈量醉美滁州！ 滁州奥体中心（起点）一环湖路一恒兴路一滁州大道一丰乐大道（折返） 龙兴路一金陵南路-敬梓西路（折返）一金陵南路一滁州大道一环湖路一滁州奥体中心（终点）。 #滁州马拉松 #滁马 #2025滁州马拉松 #滁州马拉松路线图 #滁州马拉松3D演示
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沈军1周前
滁州马复盘，没有达成310 PB，但家乡马拉松的用心和热情太戳人！#滁州 #滁州马拉松 #跑步
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滁州科教频道1周前
醉美滁州，乐跑亭城！2025滁州马拉松鸣枪开跑！#滁州#马拉松
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自然哥4周前
2025滁州马拉松：3D地图动态演示！ 2025滁州马拉松将以“奔跑醉美亭城，邂逅山水诗意”为主题，于11月16日鸣枪开跑。赛事途经滁州现代都市风貌与自然精华地段，选手将在奔跑中领略“山水之间”的独特魅力。 线路精心规划，有望串联琅琊山风景区、醉翁亭、苏滁现代产业园等标志性地标，让跑友在竞赛同时沉浸于《醉翁亭记》的山水意境，感受滁州千年文脉与现代活力的交融。赛事将以高标准组织、特色文化补给和热情市民助威，为全国跑友打造一场难忘的体育文化嘉年华。 滁州奥体中心（起点）一环湖路一恒兴路-滁州大道-龙兴路一西涧南路一西涧中路一清流西路（折返） 一西涧中路一东坡西路一二贤路一醉翁西路一滁阳路一桑梓路一敬梓路一西涧南路一龙兴路一金陵南路一敬梓西路（折返）一金陵南路一滁州大道环湖路一滁州奥体中心（终点）。 #滁州马拉松 #滁马 #2025滁州马拉松 #滁州马拉松路线图 #滁州马拉松3D演示
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慢跑的申仔1周前
第一次参加滁州市马拉松，你们觉得滁州马拉松参赛物资怎么样呢？ 2025年的滁州市马拉松你们参加过吗？你们觉得滁州市马拉松参赛包的污渍和赛道氛围怎么样？欢迎评论区留言！#滁州马拉松 #滁州马拉松比赛 #马拉松 #马拉松比赛 #滁州市
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Joanna的跑步日记1周前
周日滁州马拉松物资已领取，周日赛道见#户外 #跑步 #滁州马拉松 #运动 #健康
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大旭爱运动1周前
最迷你的城市马拉松，最迷你的马博会，麻雀虽小五脏俱全，滁州马拉松欢迎您！亭城滁州欢迎您！#滁州马拉松 #领物现场 #全民运动 #宣传正能量 #琅琊山
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滁州公共频道1周前
【醉美滁州 乐跑亭城】2025滁州马拉松鸣枪开跑！愿每位跑者踏风向前，刷新PB，不负热爱！#2025滁州马拉松#马拉松
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黄家勇1周前
沉浸式体验首马2025滁州马拉松-不跑崩是不完整的#马拉松 #2025滁州马拉松
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世界马拉松5月前
2025#滁州马拉松 拟于11月16日开跑。#安徽 #滁州 #马拉松 #我要上热门
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美好滁州1周前
“醉美滁州 乐跑亭城”2025滁州马拉松鸣枪开跑！！（全媒体记者 霍娟 陈果）#滁州 #马拉松 #我就是要去滁州 #2025滁州马拉松
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幕墙设计1周前
2025滁州马拉松#马拉松爱好者 #马拉松精神 #滁州奥体中心体育场
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慢跑的申仔1周前
2025年安徽省滁州马拉松你PB了吗？留有遗憾，再次继续PB 2025年滁州马拉松天气热，你PB了吗？2025年滁州马拉松奖牌非常有特点！#滁州马拉松 #滁州马拉松比赛 #马拉松 #马拉松比赛现场 #羚跑
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王起2周前
2025滁州马拉松将于11月16日举行，交通管制
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灵璧县长跑运动协会_勇1周前
醉美滁州 乐跑亭城 #东鹏补水啦2025滁州马拉松 开赛倒计时2⃣️天❗❗ 11月16日 醉美山水 为你“亭”留💞💞
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沈军1周前
家门口滁州马拉松我没有完成预定目标，但是跑的太开心啦！快看这奖牌多漂亮！#马拉松奖牌 #滁州#滁州马拉松
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沧海一粟1周前
#滁州马拉松 👍。高温➕爬坡，首全马顺利破4，完成年度目标🥹。向内修心，向外生长，人生处处有风景🤓。
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陈超拉火车1周前
#马拉松 #滁州马拉松
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酷酷的滕爱跑步5月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #滁州马拉松 安徽滁州马拉松定档11月16日开跑，你会报名吗？
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亭城印象1周前
全民全运，体彩惠民。迈开步 动出彩-滁州“体育 +” 嘉年华来啦！#迈开步动出彩 #全民全运体彩同行 #金秋收获季 体彩送手机 @安徽体彩
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sodemons1周前
滁州马拉松vlog 滁州真的好美😍#马拉松 #现场比赛
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超人阿加西1周前
滁州马拉松！冲冲冲！#滁州马拉松比赛 #滁州全马
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Aron的破三笔记1周前
Day164 滁马完赛，这个冬天好好练👊🏻
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沈军1周前
滁州马拉松欢迎你#滁州马拉松 #滁州
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沈军1周前
外地跑友收藏 滁州打卡清单，310队友招募！欢迎来滁州！#滁州#滁州马拉松 #2025滁州马拉松 #沈军跑步
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小花蜂1周前
带你体验一场马拉松，人生首马，心愿已成。感谢滁州、感谢A1531的跑友鼓励、感谢志愿者的付出及滁州市民的热情。#马拉松
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滁州金融服务-尹主任1周前
2025滁州马拉松 2025年滁州马拉松明天就要开赛了。今天路过小区门口的补给站，感觉非常的棒。应该明天会有一些新的东西会放在这边用于补给，水是今天先拉过来的。明天参加马拉松，你最想要吃到滁州的什么特色呢？是天长卤鹅还是管坝牛肉？还是其他的什么？#滁州马拉松 #同城 #马拉松 #滁州贷款中介 #滁州金融服务尹主任
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西关世雄1周前
滁州马拉松 顺利完赛！按计划，本次赛事作为23日长荡湖马拉松前的一次长距离训练，只要轻松完赛即可。比赛是早上8点鸣枪起跑，气温较高，出发时阳光明媚，气温11度，到中午都20度了，还是挺晒、挺烤验人的。赛道比较宽、涵洞通道多，虽不拥堵，但涵洞上下还是挺耗体能的。补给方面略有欠缺，每个站4张水桌(水、饮料各一半)，且桌间距离太近，容易跑错过，全程只有30公里处有胶，必须自带充足方能保障补到位。回顾整场比赛，是与同事一起顺利完赛。比赛用时，3小时57分，共跑了42.55公里，平均配速535，心率148，步频186，步幅96，踏地时间209，垂直步幅比8.0，垂直振幅7.6，平均海拔61米(累计上升136米、下降135米)。从区间看，前25公里匀速稳定，跑起来不累，每5公里平均配速508、509、506、508、507，随后开始掉速。从补给上看，带了4支胶、两袋盐丸、两(中药)袋电解质水，全程补了3支胶、两粒盐丸，在前半程用完一袋水，最后几公里进站补了一支香蕉和若干饮料，对于轻松跑来讲，补给足够了。从体感上看，髋关节的阔筋膜张肌疼痛是重点，30公里后左脚底不适但不是很疼，总体较好，也间接说明足底筋膜炎基本上康复了。下面这周，一是要生活有规律，尽快休息好、恢复好，做到不做无谓消耗；二是要尽快找到康复阔筋膜张肌的办法，并予以康复；三是要保持训练的常态，以慢为主，辅以想力量训练，坚持做好肌肉的松解；四是要规划好长荡湖马拉松完赛策略。#跑步 #跑步为了什么 #暖系跑 #厦门马拉松 #一起跑厦去
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如惠1周前
人生的第一场半程马拉松安全完赛！明年还将继续
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流莺泪闻1周前
上周冷风冷雨跑得很好。 这周又要烈日炎炎，又晒又热了。 还在纠结下装要不要穿长的。长的不舒服，短的又怕晒😭 #滁州马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #跑步治愈一切
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ල᭄浅柠半夏ꦿ᭄࿐1周前
#半程马拉松 #滁州2025马拉松#奔跑吧 #成绩比上次半马快了一分钟成功pb自己🤗
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滁州科创星汇广场1周前
科创星汇广场热烈欢迎滁州马拉松全国跑者🎉🎉🎉滁马后能量补给“终点站”——星汇广场👍👍👍 #滁州马拉松 #滁马 #马拉松 #科创星汇广场 #安徽科技学院
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茫茫人海1周前
今年最后一场马拉松，滁州
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空谷幽兰1周前
从起点到终点，半马不只是距离，是挑战，是成长，更是生活的态度！#半程马拉松 #奔跑吧 #比赛现场拍摄
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小不点点1周前
42.195公里，这不是一段简单的路程。是用汗水洗礼疲惫心灵的仪式，是从晨曦微露到烈日当空，当你的呼吸会变得沉重，当你冲过终点的那一刻，你会明白：你战胜的不是距离，而是那的曾经自己。马拉松像极了浓缩的人生，有起跑时的兴奋，有中途的煎熬，也有临近终点的狂喜。路在脚下，更在心里，你对话的是内心深处最真实的自己。是这一路跑来，你内心的平静与丰盈。跑下去，天自己会亮！！
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美好滁州1周前
11月16日，2025滁州马拉松鸣枪开赛！#滁州 #马拉松 #我就是要去滁州 #2025滁州马拉松
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xian1周前
滁马就当跑着玩了，明年争取pb
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滁州王团长1周前
25年滁州马拉松打扫在滁州热力开跑，体彩绿色顶呱刮助力环保，推出多个游戏体验让绿色融入生活#乐透18元幸运加倍 #绿色生活顶呱 #滁州马拉松 #体育运动 #体彩公益
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灵璧县长跑运动协会_勇1周前
#滁马官方430配速员、醉美滁州、乐跑亭城、明湖的风，滁阳阁的景，都是奔跑途中最好的陪伴。#滁州马拉松 #跑步看景两不误#全马第29场安全完赛、醉美山水、为你亭留。圆满完成组委会的配速任务。
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凤飞飞1周前
“奔跑江淮”城市马拉松赛（滁州站） 2025 滁州马拉松🏃 2025圆满完成首场个人全马42.195公里🏃👍✊✌💐🎉🎉🎉 12月14日福马见🏃✌🎉
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海轩汽车空调装潢1周前
去年今天人生首半马147完赛！今年旧地重游半马破百138！一年的蜕变，实现了自己的愿望！滁州马拉松我的人生福地，我的第二故乡！加油！明年更进一步
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滁州市广播电视台1周前
明湖的风，滁阳阁的景，都是奔跑途中最好的陪伴。#滁州马拉松 #跑步看景两不误
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好哥俩1周前
一份信任，十分责任！2：00🐰圆满完成半程马拉松配速任务#2025滁州马拉松#半程200官方配速员 #琅琊山#醉翁亭
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大飞飞飞1周前
滁州马拉松13公里拐弯处前几名#滁州马拉松
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沈军1周前
别骂滁州马拉松抠了！跑者真正想要的它都给了！11月16滁马赛道见！#滁州马拉松 #滁州 #2025滁州马拉松
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薄肌男1周前
人生中跑了第一个马拉松很有感悟
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琅琊山景区1周前
福利暴击！跑滁马，免费逛琅琊！让千年山水与秋日盛景，为你的赛道征程满格充电！#滁州 #琅琊山 #2025滁州马拉松
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E滁州1周前
直击！2025滁州马拉松，鸣枪开跑！你来参加了吗？#滁州#城市#马拉松
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跑步的蜗牛1周前
跑滁马，游醉翁亭。醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。醉美滁州，乐跑亭城。#马拉松 #滁州马拉松 #vlog日常
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艾米丽1周前
南马or滁马 到底哪一个 纠结中 #滁州马拉松＃南京马拉松
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紫藤萝1周前
11月16日滁州奥体中心，风裹着琅琊山的秋意，六千多双跑鞋踏碎晨雾，化身滁州的“醉翁”——醉在21.0975公里的奔赴里，醒在完赛时的欢呼中#滁州马拉松
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瞬间1周前
#马拉松 #滁州马拉松
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山水之友1周前
#马拉松 #传递奔跑的力量 #奔跑吧 #运动健康 #快乐跑者
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游览在跑步1周前
2025滁州马拉松领物时间今天截止到18点整，明天10点-21点整#滁州马拉松#马拉松#跑步#参赛包#运动女孩
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小宋同学1周前
21.0975公里、一步没少。天气不错，顺利完赛，明年继续 再接再厉#马拉松
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滁州公共频道1周前
“一起来长跑，生活更美好”！家门口的马拉松办得越来越好，滁州越来越美丽！#2025滁州马拉松 #马拉松 #滁州
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周哥健身👈👈1周前
#挑战自己突破自己 #滁州马拉松安全完赛，下次争取跑的更好……
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追风的五花肉🏃1周前
#体育精神 #传递奔跑的力量 不必纠结一时快慢，品味苦尽甘来，需要心怀热爱、步履不停——人生正当时，愿你我以梦为马、不负韶华、与伴前行！😉
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向幸福出发1周前
滁马安全完赛，放过自己给优秀的美女队友们拍视频享受赛道的氛围也是种乐趣，下一站背靠背的淮南全马希望有所突破#一路同行#备战淮南全马 🏃🏃🏃
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禹罢不能1周前
天长市630跑团组队参加滁州马拉松。
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Zl 赵龙-明光马协1周前
滁州马拉松首个全马顺利完赛。
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马力张修车（上海小白鱼）1周前
人生第一次马拉松顺利完成 出发安徽滁州马拉松#马拉松比赛
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