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干巴阿姨（冲105版）1月前
在家用零蔗糖希腊酸奶制作好看又噎挺的三色干巴酸奶，自己在家做想吃啥味加啥料，解压又实惠#干巴酸奶#自制干巴酸奶#过滤酸奶 #希腊酸奶#干噎酸奶
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小汪要减肥（日更）4周前
复刻了一下抹茶苹果脆，没想到居然这么好吃！#吾岛酸奶#希腊酸奶#减脂餐
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李毛贝3周前
弥补负罪感系列 茸茸低卡黑豆酸奶球 最近有点放肆吃 赶紧刹车补上 老粉还记得这个系列吧 这次依旧延续了低卡、食材简单、 制作简单、免烤箱 10分钟之内就可以搞定 #低卡甜品 #酸奶球 #黑豆酸奶 #希腊酸奶 #万物皆可cosfood
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爆力芭比（活人版2月前
管理期这样吃真的爽爆了好吗！#真零酸奶 #减肥 #减脂 #减脂餐
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某叉叉3月前
#vlog日常 #日常vlog 希腊酸奶
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ÖARMILK吾岛官方旗舰店授权号1月前
谁说自律期不可以吃甜品？今天小岛教大家怎么做酸奶甜品~#吾岛酸奶 #希腊酸奶 #无蔗糖酸奶 #自律 #代餐
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月光2天前
低卡版酸奶芝士蛋糕！！超浓郁丝滑，太绝了…#吾岛酸奶 #希腊酸奶
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陈奋斗（123）5月前
测评四款无糖酸奶的口感，看看有你喜欢喝的吗？#测评酸奶 #吾岛希腊酸奶 #真零酸奶 #达芬奇酸奶 #断糖日记
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是路宝吖3周前
蘸什么都很好吃的万能蘸酱#早餐吃什么#一人食记#吾岛酸奶#希腊酸奶
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大水瓶（自律餐版）2周前
乳酪口感的希腊酸奶 绝了 当代餐搭配水果燕麦再合适不过了#健身饮食 #太好吃了 #自律期 #管理期 #酸奶
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欣欣瘦啦3周前
很牛的抑制食欲↓秤排空法 可以作防暴食的小甜品！ #减脂期食谱分享 #防暴食甜品#吾岛酸奶#希腊酸奶#逆袭
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王雨露7771周前
自从买了这个希腊酸奶！在家解锁了超多神仙吃法#新吃法 #强烈推荐
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BlueBlue希腊酸奶醇享馆5天前
0蔗糖酸奶还能这么好吃？这浓稠度一口就爱住了！#希腊酸奶 #无糖酸奶#blueblue酸奶
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ÖARMILK吾岛官方旗舰店授权号4周前
教你5分钟做完吾岛酸奶碗！#吾岛酸奶 #希腊酸奶 #无蔗糖酸奶 #自律 #代餐
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丸子妈妈在努力2月前
原来#希腊酸奶 可以diy这么多美食，好好吃 #吾岛酸奶 #代餐 #合理饮食 #日常分享
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主厨广坦5月前
希腊酸奶版巴斯克蛋糕！ 完全不加奶油奶酪的超级减脂版巴斯克，丝滑美味无负担 #希腊酸奶 #酸奶巴斯克 #巴斯克蛋糕 #烘焙 #巴斯克芝士蛋糕
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小皮p1周前
高蛋白没蔗糖的希腊酸奶了解一下#这也太好吃了 #强烈推荐
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侯侯妈料理2月前
我终于发现一款，咱们管理期也可以放心吃的优质酸奶了！ #希腊酸奶 #进口酸奶 #酸奶 #澳大利亚进口 #无糖酸奶
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刘月亮吃啥6天前
#吾岛酸奶 真的搭什么水果都很好吃，做酸奶碗拌巴西莓粉，可可粉也可以，管理期可以冲#懒人必备 #酸奶碗 #管理期吃什么 #希腊酸奶
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小闫姐厨房3天前
水果夹酸奶现在好火，给娃安排上啦#希腊酸奶 #冷萃酸奶 #干噎酸奶碗 #固体杨枝甘露 #水果酸奶
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ÖARMILK吾岛官方旗舰店授权号3月前
真的不允许错过这么好吃酸奶~焦香风味~真的好吃！#吾岛酸奶 #希腊酸奶 #自律 #代餐 #无蔗糖酸奶
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喵喵的生活日记1周前
美食diy 感觉比糖葫芦更好吃 一点不腻#干噎酸奶#希腊厚厚酸奶#菠萝蜜夹干噎 #阳光玫瑰夹酸奶
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是巴斯光年呀2月前
姐妹们，坚持七天很不错的#巴德维疗法 #吾岛希腊酸奶 #无蔗糖酸奶 #早餐打卡 #代餐
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琴姐3天前
#创作人计划 #种草好物 #吾岛酸奶 希腊酸奶浓稠早上用来拌麦片也很不错的，4倍生牛乳浓缩成一杯，高蛋白很适合自律期的姐妹#种草激励计划
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Cooking day1周前
健康零食：减肥期可解馋——蓝莓希腊酸奶云朵 #希腊酸奶 #减肥期怎么吃 #随时随地标记一下
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YOSUPER哟嗖噗2天前
2种材料！在家实现酸奶自由！ 2勺酸奶+1瓶牛奶=复制酸奶公式 #自制酸奶#实现酸奶自由#YOSUPER希腊酸奶#酸奶发酵#无糖酸奶
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卖女孩的小火柴👶1周前
#真零 #希腊酸奶 做固体杨枝甘露太合适了！！太好吃啦#种草 #神仙吃法 #固体杨枝甘露
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起来的躺平先生2天前
第82集:冷萃酸奶 #希腊酸奶 #冷萃酸奶 #干噎酸奶 #固体杨枝甘露 #我要上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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雪碧呀丶2天前
非常好吃😋，这款酸奶几乎不酸，很浓厚，不噎人，入口即化，快速又抗饿，碳水蛋白油脂都有了#减脂食谱 #减脂早餐怎么吃
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🌈陈大兔1周前
自制固体杨枝甘露别再踩雷啦！跟吾岛家的这款0蔗糖希腊酸奶太搭了！这个天气超适合带上固体杨枝甘露去野餐🧺！已经开始期待下一个周末啦！#美食 #固体杨枝甘露 #吾岛希腊酸奶 #野餐
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多肉橙🍊2周前
自己在家低成本也能做出超浓厚的希腊酸奶 用它来抹面包吐司，做酸奶碗，巴斯克蛋糕，沙拉，还用它做了最近超火的干噎酸奶糖葫芦。简直就是自律期解馋神器。#希腊酸奶 #酸奶碗 #自制奶酪 #干噎酸奶 #奶皮子糖葫芦
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小婉无敌1月前
想在冬天瘦下来穿美美小裙子的可以跟着我的视频做起来，简单易上手吃得饱还掉秤🤓☝️#减脂食谱 #减脂餐 #美食教程 #吾岛希腊酸奶
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五角--4天前
#测评 #零食测评 #低卡零食 #奶味零食 #奶呼呼
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自律张张（努力减肥版）1月前
无额外添加糖，用希腊酸奶的酸平衡香蕉的甜，每一口都带着膳食纤维的扎实感。低卡高饱腹，吃完轻盈无负担，把健康嚼进日常里。#低卡低脂餐 #体重管理 #节后甩肉大作战#减脂打卡
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ÖARMILK吾岛官方旗舰店授权号4月前
这么浓稠？！加入燕麦水果真的好吃！！#无蔗糖酸奶 #希腊酸奶 #吾岛酸奶 #自律 #代餐
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真零跑哥3天前
万物皆可拌酸奶之减脂早餐 #酸奶#真零酸奶 #希腊酸奶 #固体版杨枝甘露 #奶皮子糖葫芦
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小野爱生活2天前
#固体版杨枝甘露 也是吃上了！快速体面还好吃！#神仙吃法 #在家做美食 #甜品美食 #吾岛酸奶
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ÖARMILK吾岛官方旗舰店授权号4周前
来份秋日酸奶碗吧~搭配吾岛希腊酸奶~#吾岛酸奶 #希腊酸奶 #无蔗糖酸奶 #自律 #代餐
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是溧子吖3周前
巨好吃的香蕉可丽饼，原来酸奶也能做出，而且好吃没压力#吾岛酸奶 #希腊酸奶 #无蔗糖酸奶
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小梨今天喝什么呢1周前
固体版杨枝甘露的风还是吹来啦！这一口下去真的很满足！三者结合的太棒啦！希腊酸奶更是灵魂之笔，让两个水果结合的更加完美 #杨枝甘露 #固体版杨枝甘露 #吾岛希腊酸奶 #神仙吃法 #希腊酸奶
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可以瘦但没必要6天前
无糖无油豆乳巧克力脆皮蛋糕 希腊酸奶的浓稠和无糖豆浆粉的自然清甜太搭了，做成蛋糕，顶上一层脆皮，就是阴雨天中的小幸福。#甜品治愈一切 #减脂餐#vlog日常 #低卡美食 #巧克力脆皮
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木木姐婕2天前
这个干噎酸奶又干净又好吃#神仙吃法 #自制甜品 #希腊酸奶 #干噎酸奶 #快来一起尝个鲜
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小辣娇（已瘦20斤）2周前
减脂人解馋低卡小甜品，软软糯糯 一口爆浆，吃上一口真的老满足了#自制甜品 #低卡甜品 #吾岛酸奶 #希腊酸奶
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大大方方3周前
1勺酸奶=燕麦芝士蛋糕公式 #青年创作者成长计划#好好吃饭大赛#芝士蛋糕#吾岛酸奶#希腊酸奶
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是七七2天前
你们快去试试 真的很顺！！！#拉屎神器 #通畅无阻 #管理期吃什么 #希腊酸奶
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蟹蟹40岁啦~2周前
没想到这么好吃，不爱吃苹果小丫头也哭了#快来一起尝个鲜 #希腊酸奶#减脂餐
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灌汤饺子1天前
一天吃练vlog 今天发现了一个超饱腹的燕麦酸奶碗！大家都来试试～ #吾岛酸奶 #希腊酸奶#一日吃练
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泰州低温牛奶红姐2天前
#快来一起尝个鲜 吾岛希腊酸奶搭配芒果🥭和柚子！固体的杨枝甘露制作就是这么简单！好吃的不是一点点！不信你试试
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真零跑哥2周前
爆火的固体版杨枝甘露，搭配真零脱脂希腊酸奶会是什么感觉？ #固体版杨枝甘露 #奶皮子糖葫芦 #酸奶 #脱脂希腊酸奶 #希腊酸奶
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爱吃的小萝卜（减脂中）5月前
吾岛新出这个0蔗糖美拉德酸奶，真的太好喝了，很适合正在自律期的姐妹们，低脂高蛋白！#吾岛希腊酸奶 #减脂食物 #自律改变生活 #无蔗糖酸奶 #抖音美食推荐官
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栖雅好物库2天前
和润干噎酸奶 0蔗糖原味蓝莓冷萃希腊干噎酸奶轻食代餐水果夹#和润干噎酸奶 #0蔗糖酸奶 #原味蓝莓酸奶 #冷萃希腊酸奶 #轻食代餐酸奶
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孙朵朵低卡美食1天前
100%生牛乳发酵，做个固体版杨枝甘露真的巨好吃#真零酸奶 #希腊酸奶 #0蔗糖酸奶 #固体版杨枝甘露
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手慢无研究所2天前
和润干噎酸奶 0蔗糖原味蓝莓冷萃希腊干噎酸奶轻食代餐水果夹#和润干噎酸奶 #0蔗糖酸奶 #原味蓝莓酸奶 #冷萃希腊酸奶 #轻食代餐酸奶
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三时甜1天前
吃过这个酸奶之后，其它的酸奶都入不了眼了，质地超级浓稠，吃起来就像在啃奶酪一样，奶香味特别足，而且还是零蔗糖、零乳糖、零代糖的，平时拿来拌个麦片或者做酸奶碗都很不错。#早餐吃什么 #懒人必备 #希腊酸奶 #酸奶碗
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猪猪姐3周前
这浓稠度和奶油般丝滑细腻的口感，直接封神！酸奶控爱惨了#健身饮食 #懒人美食 #希腊酸奶 #零蔗糖酸奶 #神仙吃法
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是巴斯光年呀2周前
柚子和#希腊酸奶 的组合居然出奇的好吃！#低卡美食#无蔗糖酸奶
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生活连连看1天前
#酸奶碗 #希腊酸奶 #乐纯酸奶 #日常分享
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饱饱饿了😋5天前
自己在家做巴斯克蛋糕，做法简单零失败.不需要奶油奶酪也不需要一大堆烘焙工具，只需要鸡蛋和酸奶就可以做出低卡又好吃的小甜品！#巴斯克蛋糕 #低卡小甜品 #吾岛希腊酸奶 #空气炸锅美食 #在家做美食
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涵菡妈妈3天前
没有酸奶机如何做酸奶？如何做干噎酸奶？如何做鲜酸奶？推荐两款常温酸奶发酵菌，需要室温在35度以上，如果达不到这个温度，需要延长发酵时间，这次我用了一个晚上+一个白天，得10几个小时才凝固#常温发酵酸奶 #酸奶 #干噎酸奶 #酸奶菌 #好物推荐🔥
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咖妃回宫1周前
#新吃法 大半夜看得我嘴巴下大雨，火速起来做一个#固体杨枝甘露 真的给我好吃哭了！ #希腊酸奶 #懒人必备 #乐纯
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Q酱爱吃1周前
发明这个搭配的人吃商极高！！！搭配了0蔗糖希腊酸奶，一个字 绝！
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小白爱吃饭🍚1天前
宝子们！这款哞来了无蔗糖希腊厚酸奶我直接沦陷！口感跟吃鲜奶酪似的，醇厚滑润奶香浓郁。 选自新疆天山黄金奶源，一杯抵5杯生牛乳，配料表就生牛乳加4种益生菌，0蔗糖吃着贼安心。直接吃或者配果酱都绝，自律期当解馋小食太合适了，爱惨了这口～#哞来了希腊厚酸奶 #健康零食 #酸奶推荐
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六一妈妈1周前
0蔗糖希腊酸奶做固体版杨枝甘露，解馋甜度低热量低#希腊酸奶 #真零酸奶
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紫玉的日常生活˙Ꙫ˙1周前
#甜品控 #固体杨枝甘露 #真零希腊酸奶
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豆子妈妈爱生活6天前
最近爆火的希腊酸奶夹水果，也算是吃上了，真的超好吃，做法简单，这个还是0蔗糖0乳糖0代糖吃着更健康#酸奶夹水果 #希腊酸奶做法 #希腊酸奶碗 #杨枝甘露酸奶
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