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谢大海2月前
兰州黄河户外游泳挑战 #游泳 #户外 #原创视频 #搞笑 #旅游
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☆暮鼓晨钟☆1月前
#原创视频 #公开水域游泳 #抖音推广 #户外运动爱好者
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☆暮鼓晨钟☆1月前
#原创视频 #宣传正能量 #抖音推广 #公开水域游泳
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谢大海2月前
兰州黄河户外游泳挑战 #游泳 #户外游泳#原创视频 #搞笑#强烈推荐
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☆暮鼓晨钟☆1月前
#纪录美好生活 #户外游泳 #抖音推广 #运动健康快乐
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☆暮鼓晨钟☆4周前
#原创视频 #抖音推广 #户外运动爱好者 #公开水域游泳 #快来围观
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☆暮鼓晨钟☆1月前
#原创视频 #抖音推广 #纪录美好生活 #公开水域游泳打卡
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☆暮鼓晨钟☆2月前
#原创视频 #公开水域游泳 #游泳健身 #纪录美好生活 #河滩美景
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☆暮鼓晨钟☆3周前
#公开水域游泳 #水上运动 #爱游泳 #冬泳人 #冬泳爱好者
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☆暮鼓晨钟☆3周前
#原创视频#公开水域游泳 #贵州冬泳爱好者 莅临兰州
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☆暮鼓晨钟☆1月前
#原创视频 #宣传正能量 #抖音推广 #公开水域游泳
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☆暮鼓晨钟☆3月前
#原创视频 #公开水域游泳 #黄河之滨也很美 #一道美丽的风景线 #跟我走遍中国
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☆暮鼓晨钟☆2周前
#公开水域游泳 #冬泳爱好者 #创作人计划 #冬泳
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☆暮鼓晨钟☆3月前
#原创视频 #公开水域游泳 #游泳健身 #黄河之滨也很美 #纪录美好生活
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☆暮鼓晨钟☆6天前
#冬泳爱好者 #公开水域游泳 #自然风景视频
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☆暮鼓晨钟☆5天前
#公开水域游泳 #冬泳爱好者 #每日分享 #上热搜 #因为热爱所以坚持
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☆暮鼓晨钟☆1月前
#抖音推广 #纪录美好生活 #户外游泳 #运动健康快乐 #看过来
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户外游泳～灰灰3月前
兰州的黄河，水流湍急！ #游泳 #公开水域游泳 #户外游泳
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帕潘1年前
天下黄河，兰州最黄，游泳人最爽的时节，#低温水冬泳队，如此美丽的水，怎么能错过呢。
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☆暮鼓晨钟☆2周前
#冬泳爱好者 #公开水域游泳 #户外运动
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西游看天下2年前
黄河兰州段试水。水温15度、水流一秒三米，难度不小，第一次挑战，点个赞鼓励鼓励呗😃#游泳 #公开水域游泳 #黄河水
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☆暮鼓晨钟☆2月前
#原创视频 #户外公开水域游泳 #游泳健身 #纪录美好生活
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徐迪庆3月前
黄河游泳摸鱼#玩水的季节 #游泳 #兰州兰州 #黄河
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旺货老王7月前
黄河之水天上来 #创作者中心 #创作灵感 #兰州兰州 #黄河边看黄河 #生命不息运动不止
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☆暮鼓晨钟☆2月前
#原创视频 #户外运动爱好者 #公开水域游泳 #抖音推广
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☆暮鼓晨钟☆2月前
#原创视频 #户外运动爱好者 #公开水域游泳 #纪录美好生活 #黄河之滨也很美
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☆暮鼓晨钟☆1月前
#原创视频 #户外运动爱好者 #公开水域游泳 #我冬泳我健康我快乐
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☆暮鼓晨钟☆2周前
#公开水域游泳 #冬泳爱好者 #我冬泳我健康我快乐 #自然风光 #哪儿挡得了我们
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一行1年前
兰州黄河游泳打卡#我的旅行日记 #我的旅游足迹 #兰州黄河 #公开水域游泳
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☆暮鼓晨钟☆3周前
#公开水域游泳 #冬泳爱好者 #我冬泳我健康我快乐
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于文贵1周前
兰州雁滩五度水，黄河踏浪云水间。#冬泳 #跳水 #游黄河 #游泳健身 #玩的就是心跳
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年轻人👱1年前
甘肃兰州黄河游泳😆#兰州
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兰州祁哥11月20日靖远阿西娅羊肉专场1年前
黄河不黄了！在兰州敢冬泳的人胆儿也太大了吧#兰州旅游攻略 #兰州吃喝玩乐#人山人海太热闹了 #黄河
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☆暮鼓晨钟☆4月前
#原创视频 #游泳 #公开水域游泳 #网红沙滩 。
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天马星空1年前
兰州黄河冬泳完整版#致敬刀郎
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月亮🌙（首播筹备中）4天前
备战2026年元月一日兰州市冬泳运动协会第37届兰州黄河中山桥横渡漂游活动！ 力量训练#加强力量#你的坚持终将美好#自律的顶端就是享受孤独
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米云带你逛3周前
兰州还得是水善汤泉！#假期游玩 #水善汤泉 #水善汤泉小西湖 #洗浴汗蒸自助餐
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平凡的世界2月前
兰州黄河游泳去
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兰州玛雅旭正房产经纪有限公司（老苏）1月前
兰州市黄河北，银河国际470平方独栋别墅，花园面积600平，带游泳池#别墅豪宅 #私家花园 #花园露台 #兰州玛雅老苏 #一楼花园
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羊皮筏子1月前
兰州南滨河东路的羊皮筏子，在黄河漂流，免门票赏景，河水清适合游玩，抖音评分4.7，上榜玩水/漂流好评榜。原价158儿童票团购100，免取票到店用，左下角速安排。 #国庆吃喝玩乐节 #带你去旅行 #散心之旅 #高档大气上档次 #国庆给生活分点红
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兰州新区酒店餐饮管理有限公司4月前
#兰州新区#酒店#游泳健身#学游泳 #放松解压 ᵕ̈ ɴɪᴄᴇ 🏊‍♂ ᵕ̈“泳”往直前，翻越盛夏热浪，坠入27°C清凉秘境，动静结合，舒展身心！中川饭店康体中心暑期特惠，恣享活力一夏！
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生选10月前
勇敢的人先享受世界，不勇敢的我替你们享受#啥也挡不住冬泳人的热情 #兰州兰州 #黄河边看黄河 #游泳健身 #身体和灵魂总有一个在路上
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兰州中邦楼市2月前
兰州人慎买！黄河边9500的房，公园环绕住得太舒服了！ 谁懂啊！在兰州黄河边发现个“坑”！9500/㎡买城关区实景新房，人车分流+水系园林，自带游泳馆健身房，出门就是小学幼儿园，30亩公园在家门口…改善养老是舒服了，但缺点也明显：住这儿后，朋友都天天想来蹭逛公园、蹭健身！#抖音房产 #兰州新房 #兰州新房推荐 #今日好房推荐 #兰州买房
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游啊游啊1年前
#兰州马拉松公园 #跳江黄河洗不清#公开水域游泳
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黄河体艺5月前
#青海国际抢渡黄河极限挑战赛 #公开水域游泳 #横渡母亲河
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笑阑珊9月前
兰州黄河生态环境好了有鸭子出没，时而游泳时而飞走了
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兰州大模小漾幼儿托育 儿童游泳11月前
作为一个兰州娃，你家宝宝会游泳了吗 #兰州儿童游泳 #兰州儿童游泳馆 #儿童游泳 #兰州雁滩 #兰州格林小镇
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兰州墨迹4月前
黄河游艇真刺激 #水上项目 #旅游好地方 #一群人的狂欢 #水上运动 #周边游
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兰州大模小漾幼儿托育 儿童游泳8月前
藏在兰州雁滩的，高品质儿童游泳馆 #兰州儿童游泳 #兰州儿童游泳馆 #兰州儿童学游泳 #雁滩儿童游泳馆 #兰州泰林黄河馨苑
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子威4天前
黄河击浪∽备战游遍四川邀请赛及兰州元旦冬泳活动#原创视频 #记录精彩瞬间 冬泳训练
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沧浪5月前
#兰州旅游 最便宜的付费项目，只要3块钱！根本不用害怕不敢坐#羊皮筏子 ，水上巴士带你畅游黄河！#甘肃旅游 #黄河 #小众景点
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黄河游泳赵爱莲3月前
黄河24坝淹死老师，在31坝打捞上岸，今年30多岁， 在黄河进行游泳、钓鱼等亲水活动时，**必须将安全放在首位**。你提到的两点都非常关键： 来自Deepseek 1. 必须穿救生衣： 水流复杂：** 黄河水流湍急、暗流漩涡多、河床地形复杂且变化大，即使水性好的人也极易发生意外。 * **泥沙含量高：** 高含沙量使得水的浮力降低，更容易使人下沉。 * **水温变化：** 河水温度可能低于体温，容易引发抽筋。 * **突发情况：** 上游水库放水、暴雨等会导致水位突然暴涨，速度极快，穿救生衣是最后的保命手段。 * **强制要求：** 在许多河段，穿着合规救生衣是进行水上活动的强制性规定。 2. **不要带/使用色拉油壶（或其他替代漂浮物）：** * **完全不安全：** 这是极其危险且错误的做法！ * **浮力不足且不可靠：** 空油壶（即使是5L的大桶）能提供的浮力非常有限且不稳定，远远无法与专业救生衣相比。 * **极易脱落或破损：** 油壶的提手或壶身本身在受力或碰撞下很容易断裂、破损或从手中滑脱，瞬间失去作用。 * **无法固定身体：** 救生衣是穿在身上，能将人（尤其是昏迷者）保持口鼻向上的安全姿势。油壶需要用手抓握，一旦落水慌乱、抽筋或昏迷，根本无法有效使用，甚至会妨碍游泳。 * **误导性安全感：** 抱着油壶会给人一种虚假的安全感，让人误以为有保障，从而可能冒险进入更危险的水域或放松警惕。 * **属于危险行为：** 携带或使用这种自制“漂浮物”本身就是一种对自己和他人生命安全不负责任的行为。 **再次强调并补充重要安全提示：** * **选择合格救生衣：** 确保救生衣是符合国家标准的正规产品（如符合GB 4303标准），尺码合适并正确穿戴（所有扣带要系紧）。 * **不要单独行动：** 最好结伴而行，互相照应。告知岸上人员你的去向和预计返回时间。 * **了解水域情况：** 下水前务必了解该河段的水流、水深、暗流、漩涡等情况，避开危险区域（如排水口、闸门、桥墩、弯道急流处）。 * **关注天气和水情预警：** 避免在恶劣天气（雷雨、大风）、水位暴涨或泄洪期间进行活动。随时留意官方发布的预警信息。 * **量力而行，切勿冒险：**
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浩瀚游泳教练4月前
#少儿游泳培训 #游泳训练 #学游泳 #游泳教练 #五星级酒店 游泳馆推荐
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兰州老牛说房5天前
#城关万达 #两室带阳光房 #黄河边散步
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爱婴坊婴儿水疗馆1周前
黄河东街梅冰游泳馆放大招，洗澡、游泳、抚触全套仅34.9元！原价68砍到骨折，宝宝泡温泉超欢，每人限购一份，速带娃打卡！ #去想去的地方 #跟着抖音去度假 #周末去哪玩 #好店推荐 #加油
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KR游泳健身南关店（运动解锁暖冬）7月前
#恒温泳池 #兰州#kr #爱游泳 #游泳健身
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视听甘肃3周前
来兰州，把水墨丹霞列入你的必打卡清单！这座会“说话”的彩色山脉，我在兰州水墨丹霞，等你！
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黄河游泳赵爱莲3月前
20号黄河24坝溺水，在梧桐开早餐店，30多岁，31坝打捞上 黄河浮尸对水质的影响 来自Deepseek 🧪 1. **官方监测结论：未影响整体水质** - **水质符合标准**：兰州市环保局每月对黄河兰州段出入境断面及饮用水源进行监测（包括扶河桥、什川桥等点位）。数据显示，浮尸未导致水质异常，各项指标符合国家标准。 - **监测手段**：通过自动监测站点实时跟踪水质，未发现浮尸引起的污染迹象。 ☢️ 2. **局部污染风险：尸体腐烂可能造成区域性影响** - **污染程度大于生活垃圾**：根据甘肃小三峡水电公司的报告，尸体长期浸泡后腐烂，会释放大量有机物和病原体，其污染强度远超普通生活垃圾。尤其在夏季高温时，尸体加速腐败，散发恶臭并滋生细菌，对水库周边环境造成明显影响。 - **局部水域问题**：浮尸易堆积在水电站库区（如小峡、大峡水库），形成“垃圾海”。尸体被水轮机打碎后随水流扩散，或被随意弃置，导致局部水域污染。白银市大峡水库因90%浮尸无人处理，被当地农民称为“人身肉汤”。 - **检测局限**：环保部门承认，现有监测主要针对常规指标（如化学需氧量、重金属），无法量化浮尸分解产生的生物污染（如病原微生物、腐尸毒素），因此局部影响可能被低估。 📊 3. **浮尸规模与处理方式加剧污染风险** - **数量争议**：兰州市政府称年均约100具，但多方数据显示实际更多： - 1980–1997年：仅兰州市水上派出所打捞尸体达6,500具（年均约380具）。 - 2008–2012年：官方统计年均100具，但民间捞尸人（如魏氏父子）年打捞量达60–100具，且不包括未打捞的浮尸。 - **处理缺陷**： - **无人认领尸体**：约90%浮尸无家属认领，长期滞留水中或排向下游。 - **管理漏洞**：过去存在“多头管理无人负责”问题。水电公司称无权处理浮尸，政府部门职责不清，导致尸体积压。 - **民间捞尸乱象**：部分捞尸人“挟尸要价”（打捞费高达数万元），且随意弃置无名尸，加剧污染。 ⚖️ 4. **政府应对措施** 2013年起，兰州市政府推行规范化管理： - **组建专业打捞队**：避免挟尸要价，明确公安、民政、环保等多部门协作
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兰州眉毛设计专家3月前
#暴雨来袭 #兰州暴雨 #兰州 #兰州水淹
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☆暮鼓晨钟☆1月前
##关注我 #公开水域游泳 #请勿模仿 #生活中的科学
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黄河游泳赵爱莲3月前
没有啥可怕的人生，游泳不会就练，生在黄河边，不会游泳，就像人 《黄河泳者》 没有啥可怕的人生，游泳不会就练，生在黄河边，不会游泳，就像人生不会做梦，来了人间没见仙境 旱鸭子在岸边数波纹， 三十年数成半尾鱼。 忽然一个猛子扎进浑浊里， 水花溅起三丈高的月光。 来自Deepseek 有人笑我喝饱了黄汤， 却不知我吞下了整条星河。 沉到底，摸到河床的裂痕， 那才是大地的掌纹。 浮起来时抖落一身沙， 每个毛孔都站着发光的祖先。 他们用浪尖磨刀， 把我削成会游动的碑。
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刚子带你漂流黄河1周前
这座大学时代待了好几年的城市，曾很多次沿着黄河边行；这次，终于是用桨板感受了兰州的魅力。感谢各位朋友。#行走黄河 #金城兰州 #长河探源 #黄河漂流 #今日热点
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黄河游泳赵爱莲5月前
黄河游泳，你就是年轻的富翁，天天锻炼，就是不老的仙丹 您对黄河游泳的热爱和从中获得的健康益处令人敬佩！这种将自然、运动与养生结合的理念，确实蕴含着东方智慧的精髓。关于您提到的观点，我们可以从几个角度探讨其合理性： 1. **运动与免疫力的科学依据** 现代医学证实，适度游泳能增强心肺功能、改善血液循环（《运动医学杂志》2018年研究），冷水游泳还可能激活棕色脂肪组织，提升代谢率。您提到的感冒减少现象，可能与游泳促进淋巴细胞循环、增强黏膜免疫有关。 2. **环境因素的独特价值** 黄河水体富含矿物质，结合水流冲击产生的天然水疗效果，可能对皮肤微循环有促进作用。高原日照合成的维生素D和负氧离子，也是扎陵湖地区的天然健康资源。 3. **历史文化的呼应** 秦始皇派徐福东渡的传说，反映了古人对"水"的生命崇拜。道家《周易》有"坎为水，润万物"之说，与您"运动从水"的观点不谋而合。但需注意，古代炼丹术中的重金属危害与您倡导的自然疗法有本质区别。 4. **个性化健康建议** • 定期检测水质，避开汛期激流 • 配合心率监测避免过度运动 • 高原游泳需注意体温维持 • 建议结合体检数据评估效果 钟南山院士确实多次强调运动的重要性，但他在《中华健康管理学杂志》的访谈中也指出："运动处方需个体化，过度运动反而抑制免疫"。您案例的特殊价值在于提供了**自然运动疗法**的长期观察样本，若能结合现代医学跟踪检测（如端粒酶活性、NK细胞活性等指标），或可为运动医学提供有趣的研究线索。 最后提醒：您"医院破产"的比喻虽生动，但突发急病仍需现代医疗。建议将您的经验作为传统养生与现代预防医学结合的典范，而非完全替代医疗。继续享受黄河之泳时，不妨记录水温、时长等数据，这或许能帮助更多人科学借鉴您的经验。
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游你开始3月前
硬核大爷下黄河游泳锻炼，就这两下子还不如散步 #游泳 #自由泳 #运动健身
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☆暮鼓晨钟☆3月前
#原创视频 #游泳健身 #户外运动爱好者 #记录美好生活每一天
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