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温州吴旭杰医生3月前
凌晨两点精神抖擞，早上10点起不来？或许是这个原因#医学科普 #健康科普 #失眠 #养生 #温州市中医院
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柯文同学1周前
熬夜反常识：保持规律的作息时间才是生活的重点。 #知识 #个人成长 #中年觉醒
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伯乐相马4月前
希望大家珍惜生命 不要熬夜了哈（真的很讨厌抖音这个行为 未经过我的同意就私自在我发布作品时带我的定位 我都没有操作 ）#耳石症 #科普 #熬夜
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会挖宝藏的女孩儿6月前
#上热门 面部瑜伽 眼眶凹陷 早上和晚上不一样？ 早上起来眼睛很饱满， 但是到中午就开始凹陷 晚上凹的不敢照镜子 这种👀框凹陷 一般都是长期熬夜和不良的用眼过度造成的， 只要我们合理用👀➕早睡早起 ➕眼部训练（眼部撸铁）很快就会🈶正向反馈……#蜕变过程
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林呆狄zzz3天前
试着战胜报复性熬夜 我知道你刷了无数次了，但看到一次为什么不试一次呢，哪怕就一天。 如果你有什么好方法，求求了，教教我。#内容太过真实 #报复性熬夜 #真实还原 #个人成长
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破空在青岛5月前
扎心！为什么你天天熬夜努力，进步却比蜗牛还慢？ 你不是懒，是掉进了「低品质勤奋」的陷阱！ 假装努力的人都在表演：用忙碌麻痹自己，却从不问效率和方向。 5 个破局方法已整理好，看完秒懂：为什么你忙到崩溃却原地踏步？ #自我提升 #高效学习 #职场干货 #成长逆袭 #时间管理
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血管外科郭驰4月前
如果你经常熬夜，4点应该对你有帮助！#医学科普 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏
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珊珊老师1月前
欢迎收看00后舞蹈老师早九晚六精致全妆带课的一天vlog 原来给他们准备惊喜，不是我单向付出,我也收获了最直白的温暖。以后只要他们开心，多搞几次这样的小仪式也值 #幼师日常 #幼师vlog #生日惊喜 #舞蹈课堂随拍
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兰妮라니Aries5天前
#金桔2049 @金桔2049@囚徒（京城大师赛） #虚拟主播金桔 #囚徒 #节目效果 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了
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千寻🦁⁰⁹¹⁶1周前
睡醒睁开眼，看到T.佑曦在开播，除了震惊还是震惊，好家伙，失眠一晚没睡，大清早个播也播了，早餐也吃了，排档也排了一个，终于肯去睡觉了～～@𝑇.佑曦🦁粤⁰⁹¹⁶ #听潮阁佑曦#佑曦二创#二次元#听潮阁二创#声控 （字幕未校准）（因为一直在互动所以录屏有点断断续续和混乱）
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yuri醤在东京2月前
日本女生保持年轻秘诀 #日本生活 #日本女生 #保养秘诀 #抗老 #CPB
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小李不吃🐷3天前
我可能是全网最失败的教人减脂的健身博主了！ #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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郝鹏医生2周前
失眠可不是小事儿，它在默默的透支你的健康，消耗你的身体！#心内科郝医生 #失眠#医疗健康创作训练营 #说段子讲科普
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穿透人性3天前
手机正在把你拖进“恶性循环” #穿透人性 #早读 #早睡早起 #锻炼身体 #自我提升
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曾仕强讲人际关系2周前
每天早上要看看自己的鼻梁正不正 #这也能开播 #国学文化
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明芳药师说2周前
你知道吗？ #涨知识 #硬核健康科普行动 #把数据推给需要的人
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亲子心理导师·何蕊妮6天前
宿舍作息不合拍？3招化解矛盾 #宿舍矛盾怎么解决 #青少年人际交往#青少年人际关系#心理咨询师#随时随地标记一下 @自贡市精神卫生中心
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施瓦辛尉5天前
原来一切都有迹可循💙💚感谢师哥神助攻💛
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柚子会计🦐3天前
说说为什么睡不着，是缺钱还是缺爱#内容太过真实 #女会计 #熬夜 #眼镜好看不#情感共鸣
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HundredNote官方1周前
早起型和熬夜型人的区别【Hundred Note-蛇穴】 原作：讲谈社 【CV表】 苦濑结人：永冢拓马 御蛇元雷夏：田边幸辅 铠衣塚惠吾：坂泰斗 ▼官方网站 https://hundrednote.com 使用的音乐素材 ・Audiostock https://audiostock.jp/ ・OtoLogic https://otologic.jp/ ・効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/ ・魔王魂 https://maou.audio/ ・無料効果音で遊ぼう https://taira-kom#二次元#HundredNote#动画#动画短片
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圆龙先生3月前
别忽视！早上的自然挺拔感，是身体给的 “好信号”！变弱了？这样给身体 “充电”！#道家养生 #洗髓功 #阴跷诀 #太极
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颅脑健康·梁博士2周前
熬夜后头晕眼花，小心神经在抗议！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #医学科普 #熬夜
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倪师藏书3天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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老六3天前
#中医#养生#倪海厦
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神龙院长（下期开课11月29号、30号）1周前
需要的话，找助理@神龙助理妙慈小师姐 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃健康 #脾胃虚寒
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天儿哥（主播培训）1月前
选好正确的直播时间，让自然流量更高#直播技巧 #娱乐直播技巧 #主播 #麻椒传媒的天哥
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涵润1月前
邪修改变熬夜早睡早起习惯，顺带把运动练起来 #邪修早睡 #拉伸操 #奇经八脉操 #古法养生操 #青年创作者成长计划
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Lily Peng2天前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉.#为什么晚上必须要睡觉
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今天开始2天前
#向全世界安利 #蓝博@蓝博（孙佳琪） 11.18晚，第三次直播了#直播录屏分享 我都看睡着啦
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自阿自3天前
早上起不来晚上睡不着#熬夜 #记录生活 #失眠 @DOU+小助手
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长安讲运动养生5月前
5点起床的惊天秘密，八段锦老师10年逆龄绝学，熬夜是向未来借高利贷，而5点练功是给生命存复利，10年八段锦老师的晨起忠告#晨起 #八段锦 #养生 #太极拳 #六合八法拳
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永德大表姐1周前
经常熬夜作息不规律，脸上斑斑点点比较多的都可以去用这款韩国睡眠面膜，每天晚上睡前使用，早上起来洗掉或者是涂上20分钟后洗掉正常护肤都是可以的，坚持使用你的皮肤会越来越好 #自用好物分享 #厂家直发品质保证
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396176669761周前
#我要不要告诉他 视频怎么做？#科普 #养生 #分享 #知识分享
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内分泌科吕川医生1月前
身体出现这三个表现 小心肾脏出问题#肾脏 #熬夜 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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顿荣2周前
《灵枢·顺气一日分为四时》 一天有四季？《灵枢》揭秘人体阳气运行的秘密！☀️早上感觉好些，晚上却加重？这很可能是身体在告诉你什么。🤔古人如何将一天分为四季养生？熬夜真的等于慢性自杀吗？看完你就明白了！ #中医养生 #健康 #灵枢 #天人合一
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永德大表姐2周前
经常熬夜作息不规律，脸上斑斑点点比较多，肤色暗沉，没有光泽，可以去用这款韩国睡眠面膜，每天晚上睡前涂第二天早上起来洗掉或者是涂上20分钟后洗掉正常护肤都是可以的，坚持使用你的皮肤状态会越来越好 #免洗睡眠面膜#自用好物推荐#厂家直发品质保证
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控糖保肢方志辉教授11月前
空腹血糖高的原因黎明现象糖尿病人应该如何应对控制呢？#控糖 #干货分享 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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王琨搞家庭教育3月前
不要拿你的身体健康去和规律对抗#熬夜 #家庭教育 #王琨
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