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200斤小向的减肥日记（已减➖60斤）2月前
今日体重133.7斤，-0.2斤，是什么让你坚持减下来的呢？ 我减了60多斤也还胖，所以还得加油！@小向要努力（已减➖60斤） #減肥 #逆袭 #减肥逆袭分享 #瘦成一道闪电 #瘦了
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大晴子瘦了4月前
瘦了60斤的减肥真相#口播自媒体 #记录生活的视频 #减肥 #减脂 #减肥逆袭
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大板姐200斤1年前
瘦了60斤啦没希望啦还是一样丑，你们漂亮的赶紧干#大基数减肥 #体重200多斤怎么减重 #容易坚持的减肥方法 #减肥一天三餐怎么吃
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大晴子瘦了5月前
减肥没有捷径，也没有什么东西可以直接让你瘦#内容过于真实 #减肥 #轻松一刻 #记录我的生活 #减脂
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鹅鹅1月前
减肥成功后大家最关心的问题一条视频说清楚 #减肥 #减肥逆袭 #大基数 #大基数减肥 #减脂
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一鲁有你1月前
这是我这么多年的心得，扎心但句句真实#内容过于真实 #加油
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周老师（明辰）2周前
我瘦了60斤，今天跟大家分享一个很重要的东西，那就是你的模式决定你是否能减肥成功 可怕的不是胖 可怕的是不知道自己怎么胖的还没有办法解决 #观爱自己
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一吃就胖（胖哥）3年前
减这六十斤后，我发现人这辈子努力很多事都不见有成效有用，只有努力学习和健身，真真正正会让自己变得优秀和健康，视频真的是鼓足勇气才发出来的，制作不易 谢谢喜欢#减肥前后 #瘦身成功 #努力减肥 #变瘦变美
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赤赤变形记2年前
瘦了60多斤的我 是如何对抗肥胖纹的#vlog日常 #逆袭 #减肥
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莲姐狠自律5月前
掉了60多斤是动力也是压力，减重不易维持更难#vlog日常 #体重打卡 #自律 #减肥逆袭
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胖莹200斤（已瘦70斤）4月前
减肥60j前后对比🆚，真的会因为身材被区别对待吗#减肥 #减肥逆袭 #女性成长 #内容太过真实 #科学减肥
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刘胖纸6天前
这些今年越减越肥的估计只有我吧#内容太过真实
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莲姐狠自律5月前
把自律融入日常生活中，越努力，越幸运#自律 #日常vlog #体重打卡 #减肥逆袭
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莲姐狠自律3月前
本来打算好好控制一 天的#日常vlog #内容太过真实 #体重打卡
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办肉王🥩——秀姐3周前
亲身验证：“每个胖子都是潜力股”这句话真的太对了！ 瘦了60多斤后，不仅体态轻盈了，穿衣服再也不用迁就身材，怎么搭都好看～哪怕近50岁又怎样？ 下定决心减肥，就能打破“一胖毁所有”的魔咒，现在的我，收获的不仅是体重下降，更是全新的人生状态！ #减肥经验分享 #瘦60斤逆袭#一胖毁所有系列 #50岁也有春天 #一
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是170斤的KK呀11月前
多一点选择的余地 #自律遇见更好的自己
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红米鸡5月前
瘦了60斤，我用了这5个奇怪但有用的方法！ #减肥 #减脂 #大学生 #减肥逆袭 #减肥经验分享
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柔弱一女子5天前
关于减肥越来越胖这回事，我是实在没招了…有没有回收脂肪的？我先捐献50斤。#真实生活分享计划#vlog日常 #减肥#越减越肥
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大林变瘦了3月前
胖人跟瘦人对食物的理解是不一样的，胖的人都是因为吃多了，而自己不知道，还以为是喝水都长肉#减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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莲姐狠自律4月前
开心的不是吃，而是可以开心的吃#vlog日常 #减肥逆袭 #体重打卡 #自律
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大聪姐4月前
我减了50多斤的减肥大实话……#内容太过真实 #减肥 #蜕变 #努力成为更好的自己 #体重管理
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大花🌸快上岸喽3周前
减肥我是认真的！管住嘴#减脂期 #減肥 #瘦了 #vlog日常
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大花🌸快上岸喽4周前
明天应该会有成绩吧！好好减吧#vlog日常 #越吃越瘦 #减脂期 #日常vlog
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春黎（减掉80斤）5月前
#自律 @大倩儿 📍
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大师兄DSX9月前
瘦了60斤教你怎么判断掉的是水还是脂肪 瘦了60斤教你如何正确减肥，不馋不饿还能瘦，怎么判断什么掉的是水还是脂肪#节后如何科学减肥 #减肥 #年后减肥 #减肥经验分享 #大师兄减肥分享
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大林变瘦了3月前
减肥以后拉不出来了怎么办？一定要补充脂肪 #新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感
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莲姐狠自律3月前
坚持的过程真的很苦#日常vlog #自律 #体重打卡 #减肥逆袭
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重庆塑减体育（阿祖教练）4月前
幺儿，心动不如行动啊～#努力成为更好的自己加油
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巴明玉医生6月前
半年减了有60斤，减重的同时还在调理身体 #肥胖 #减肥 #健康 #中医
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大花🌸快上岸喽3周前
中午吃多啦！热量超了！担心明天会涨啊
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本多君5月前
设计师半年怒减60斤！秘诀竟然是… 🔥半年甩肉60斤！大基数减肥真的不难！ 作为220斤逆袭的设计师，我只做对了一件事：每天1小时运动+晚餐吃蔬果，不节食不虐自己！💪 减肥的关键不是毅力，而是10天正反馈法则！坚持10天看到变化，大脑自动上瘾～ #减肥 #逆袭 #设计师 #🔥半年甩肉 #长期主义
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悦溪日记(边带娃边减肥)6天前
一胖一瘦真的不抗老啊 瘦了60多斤感觉法令纹和口周纹都出来了，感觉纹突然一下子多了不少，但是我还是觉得瘦了好，起码衣服不用专挑大码了，现在m码轻松拿捏😂#自拍自拍自拍 #脸大才会赢 #太不容易了
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大花🌸快上岸喽3周前
今天热量超！担心啊#减肥瘦身 #减脂减肥 #瘦身减肥 #vlog日常 #减肥
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大花🌸快上岸喽4周前
狠人减肥！减吧！一起减吧
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大黄减肥干货合集7月前
我减了70斤就，就总结出这1个核心认知！这是发胖的真相 你找到了发胖的真相，自然就找到了减脂的方法！只有逻辑思路顺了，你的行为才会跟着改变，那拿结果只是时间问题#减肥 #发胖的真相 #低碳饮食 #减脂经验分享
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中医减重李怀洋3周前
生完孩子胖5-60斤，一直都减不下去。 #中医 #减肥 #减重 #肥胖
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胖妞的自律生活（已减80斤）7月前
已瘦60斤，初始体重182斤，今日体重122斤。 要坚定信念，不要让内耗吞噬了你， 你要相信你自己，你要无所畏惧。#我的减肥日记 #减肥前后对比图 #发疯减肥 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #瘦下来遇见更好的自己
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大花🌸快上岸喽3周前
简单拍了一段！吃的有点多！明天看成绩吧#越吃越瘦 #减脂期 #減肥
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大黄减肥干货合集6月前
我减了70斤，就总结出这一个核心认知，减脂底层逻辑分享 当我理解了胰岛素，我彻底理解了肥胖！减脂的核心逻辑和方法都分享给你#减脂 #减肥经验分享 #胰岛素抵抗 #减脂底层逻辑
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星姐-明星营养师✨3周前
为什么很多人减肥不仅不瘦反而越减越肥 #减肥 #营养师 #健康管理 #健康科普
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淑瑶帮你瘦2月前
#创作者中心 #创作灵感 《从管不住嘴到胃口变小：我靠简单三餐（附清单）瘦60斤，走路都变轻盈了》#女性成长 #体重管理 #治愈文案馆
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200斤小向的减肥日记（已减➖60斤）4月前
原来200斤的时候就有肥胖纹， 现在也有只是没以前明显，估计这辈子都会在吧？#瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #减肥vlog #励志减肥
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老肥哥3月前
减肥60斤花费254，但是减肥成功后，才是花钱的开始。盘点一下减肥后的花费#减肥前后对比图 #减肥#减肥的花费##干货分享
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江川说减肥（已减70斤）5月前
减肥大实话#减肥 #减肥小知识 #自律遇见更好的自己 @DOU+小助手
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低卡同学-胖成成3月前
胖成成婚后胖了60多斤，从今天打卡100天，看看能掉多少。#健身#减脂#控糖#控糖全麦馒头#低卡同学@低卡同学-控糖全麦馒头 @抖音小助手
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今视频长天新闻4月前
脱口秀演员#南瓜 半年内减重60斤，坦言“不想在30岁时还是油腻肥胖的形象”目睹“十个勤天”表演后发誓减肥，此前因肥胖被保安误认为外卖员，中专学历， 从外卖员逆袭为#脱口秀 演员！#减肥逆袭
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老雷瘦1月前
60天减肥计划。#减肥 #减体脂率 #减肥知识科普 #减肥方法
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幽默的喵3月前
#脱口秀 #内容太过真实 #哈哈哈
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清夏4周前
Day56.减了60多斤肚子没松胳膊先松了，下周该去健身房了。#减肥 #减脂餐 #日常vlog #生活 #减肥打卡
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杨娟嘴最嚼（已瘦20斤版）1月前
瘦下来才发现自己被坑了#内容过于真实 #减脂期
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楊子在滁州5月前
瘦了六十斤，跑步让他重生一次！大体重跑步减肥是否会损伤关节？新手小白跑步需要注意哪些方面！ #重燃人生 #跑步 #减肥
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莲姐狠自律2月前
自律的一天#vlog日常 #自律 #体重打卡 #减肥逆袭
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Da俏1月前
哈哈哈㊗️大家中秋节快乐~#瘦了真好看
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西安减重医生殷国志6月前
5个月瘦60斤，为什么她还要做减重手术？ #减重医生殷国志 #减肥 #肥胖 #减重手术 #抖出健康知识宝藏
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柯柯（下午1点直播）3周前
瘦了60多斤，第一次尝试这种风格，也不知道适不适合我😂，大家觉得我能驾驭吗？#宝妈 #逆袭 #已瘦60斤 #减肥
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大晴子瘦了6月前
减减就是两三个月的事情，不要反复折腾自己感叹❗#健康减肥 #控制饮食 #减脂 #减肥减脂 #减脂期
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胖妞的自律生活（已减80斤）7月前
已瘦60斤，6个月初始体重182斤，今日体重122斤。 姐妹们饥饿感的信号是要燃烧脂肪，并不是进食信号。越饿就越瘦，就这么简单。忍住饥饿，走出健康，动起来，为了自己。#我的减肥日记 #减肥前后对比图 #减肥后的你 #减肥60斤前后对比 #瘦下来遇见更好的自己
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柒柒姐2月前
已瘦60多斤，姨妈期间正常吃喝，还在掉称的还有谁？#减肥日常vlog
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小刘减肥记1月前
182斤大基数4个多月已瘦60多斤 目前110多斤#大基数减肥 #减肥 #吃瘦不饿瘦#我的减肥日记#减肥搭子
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狂瘦日记4月前
瘦了60斤，这就是我反抗命运的第一步！#减肥 #逆袭 #减脂 #自律
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料理小当家（已减100斤）5月前
胖是我的来时路，是老天给我了一次翻盘的机会。260斤——199斤，半年瘦了60斤的身体变化#大基数减肥 #减肥前后对比图 #减重100斤 #减肥爆改的杀伤力 #我的减肥日记
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