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静静姐和老公的vlog2周前
学习动机之自我效能感理论 #心理学 #家庭教育 #学习 #成长 #学习动机
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扬哥思维1月前
人一定要具备自我学习的能力 ##高维智慧#财富 #商业思维 #商业模式 #大基建领域
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洋洋读书3月前
表达力练习（第一天）：输出式学习 知识不是从你看到的那一刻拥有的，而是你表达出来的那一刻拥有的。输出式学习，让知识变成你的能力#自我成长 #表达 #表达力提升 #口才 #口才训练 @DOU+小助手
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深度进化Theo3天前
一定要大量思考，没有什么是你学不会的 #个人成长 #知识 #自我提升 #学习能力 #认知思维
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田野学知识2月前
激发学习能力的方法，认可自己!#学习方法
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星飞2天前
什么是独立学习 #认知 #星飞 #独立 #学习 #思维
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刘威老师-培养自主学习力7月前
到底什么是孩子的自主学习能力 #读书教育 #家长必读 #学习方法 #学霸秘籍 #科学学习不走弯路 到底什么是孩子的自主学习能力@米爸讲学
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西北教育张小张（自主学习）1周前
什么是自主学习？不是逼迫自己，也不是被动做事。而是我能“不用别人逼我，自己能搞定”的一种状态！#自主学习#自律#自我修行 #规划 #一对一教学
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石上螺丝钉5月前
学习是自己的事，尤其当想要自学，想要自我提升的时候，课程之外的实践与使用才是最重要的！花大气力，花长时间才能真正掌握并形成优势。#学习 #学习方法 #自学 #知识
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梦 火焰 巫师3周前
关于焦虑与成长，关于一个 个体不断的去主动探索，自我疗愈，自主学习的过程… 在这个过程中慢慢为自己培养最肥沃的土壤，掌握人生的主动性，让自己野蛮生长…#主动性 #成长 #历程 #播客
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爱分享杨老师1月前
#自学的力量 #认知破局 #自我成长 #自主学习 #知识迭代
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拾馨记诺👭2周前
#什么是富有 #自我成长 #每天学习一点点 #每天进步一点点 #口才训练
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和言和语4周前
真正的教育，是建立更加成熟的心智模型，让人拥有学习的能力。#个人成长#思维认知#教育#学习能力#自我提升
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自适应学习GPS7月前
什么是自主学习力？#自主学习能力 #
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蔡志忠2周前
学会自我学习比学会了什么知识更重要！
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正知·觉者3周前
完成梦想唯一的方法，学习关键是及早学会自我学习的能力。#蔡志忠 #名人大咖 #人物 #讨论
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米修1周前
最好的学习是学会自学的能力#自学#个人成长#口播短视频#二胡自学#自媒体创业
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恩妈育儿经3周前
自律是无人监督下的自我管理能力，可从学习、时间、生活、情绪四方面践行，虽过程艰辛，坚持却能收获别样风景#亲子教育 #育儿有方 #亲子互动 #科学育儿
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环球人力资源智库3周前
刘强东最看重的三种能力:自我学习、充满激情、为人诚信 #HR #人力资源 #刘强东 #京东 #识人用人 #管理智慧 #知识#诚信#学习
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哈佛老徐抓AI趋势5月前
谷歌的AI初步具备自我学习能力，你觉得谷歌在AI上会一骑绝尘吗？#google #AI #Deepmind #戴密斯哈萨比斯 #AlphaEvolve
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白白进化日记3月前
如何高效的提升自我？#提升自己 #学习 #经验分享 #改变自己 #自我提升 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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flomo浮墨笔记3月前
如何真正练出深度思考力？分享2个小方法 深度思考不是天赋 但也不是看完一本书、上一门课就能学会的 是一种需要反复练习的能力。 这支视频，少楠分享了两个他自己每天都在用的小方法。 ✔ 一个帮你做决定不后悔 ✔ 一个让你看清自己的行为模式 看完视频，不妨就在 flomo 创建一个 #问题库，记录那个一直困扰你的问题。深度思考，就从这个动作开始。 #深度思考 #flomo #自我成长 #思考能力#记笔记
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孙三顺全科提分规划3周前
自学能力才是学霸养成的大绝招#科学育儿 #家长教育 #儿童教育 #学习方法 #学习技巧
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波奇2周前
Ai时代，知识的获取已经唾手可得，但自学的能力是突破自身能力边界，跟上时代唯一的解。 #创作灵感 #知识分享 #自学 #励志 #自我成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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学业指导关老师2天前
高效的自学能力 第一个就是没有时间管理能力的人。第二就是自我定位不清晰的人。第三，主动性差的人。如果你还是感到害羞，不敢去主动的问老师问题，不敢去向同学请教，那你就在丧失很多的学习资源。#高三学习方法 #高三生活 #高三文化集训 #长沙文化集训
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跟着晚儿姐超省心4天前
那个完不成计划的孩子，终会掌控人生 别让自律成山，要为孩子撑桨。我们带孩子做计划，是为了帮助孩子自我管理，而不是给孩子巨大压力。#小学生习惯培养 # #小学生计划表 # #培养自主学习能力 # #学习自驱力 # #小学生时间管理 #
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昱霏心理蝴蝶2天前
学习路上的六大问题，你中招了吗？📚💡 赶快对号入座，提升学习效率！#学习方法 #自我提升#学习能力#家庭教育#辅导作业
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书语星大语文小小老师2周前
越早学习阅读，就能越好的养成阅读习惯和阅读思维。 当孩子有了好的学习习惯和阅读思维，他就有了自我知识迭代的能力，自我学习能力。✨ 他会知道我要学什么，我应该从哪里得到我想要的答案？从而建立清晰的目标。 阅读绝对不仅仅只是翻开书本。 而是我们的思维建模的过程😊 更多阅读信息和资料，欢迎关注🍦#儿童阅读 #教阅读的小小老师 #书语星大语文素养中心 #女性创业 #武汉整本书阅读
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强哥是话唠3周前
自学能力：在知识海洋中自由傲游的智慧 #自学 #独立
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运营小孙1周前
#直播复盘 #主播下播复盘 作为主播一定要有自我学习能力和自驱力，懂得自我复盘，不然太难带了
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智慧源泉5月前
培养孩子们的自我学习能力
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茉莉焙月光2天前
#创作者扶持计划 #自我成长 #学习 #认知 学习从没有年龄和时间的限制——持续学习，突破能力边界、走出舒适区，才能拓宽人生的宽度。 把目光向内聚焦，挖掘自我价值；不惧挑战突破自己，激发潜能；找机会丰富头脑、拓展技能，才能应对变化的世界。 多一项本领，就多一种选择、多一分底气。不断提升自己，才能保持竞争力，看见更广阔的天地。
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成子教育·成校长谈教育3月前
学历和学习力哪个重要孩子在大学中找到自我才是真的成功 #家长必读 #教育 #孩子教育 #心理学
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苔星记1月前
阿德勒说，人的一生都在学习如何成为自己#做自己#生存的意义#不内耗#书单#改变自己的方法
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六便士l2周前
#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 知道得越多，越容易发现自己的认知边界，从而保持谦卑。 因为无知，所以#知识科普 #智慧提升
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季总领跑装配式4月前
自我教育的重要性 #2025高考 #高考成绩 #学习 #教育 #本科线 人生这场长跑中，真正的“冠军”是那些拥有强大“续航能力”的人——他们具备终身学习的热情和能力，能够不断自我迭代、适应变化、克服挑战，在漫长的旅途中持续成长，最终达到自己所能企及的高度，并收获丰富而有意义的人生。
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啊灰1天前
纳瓦尔 线下访谈精彩内容分享 在未来社会中，个体的学习能力、好奇心、创新精神和自治意识将比以往任何时候都更重要。不断学习、追求内心平静、爱与创造，他将是衡量成功的核心指标。#在未来社会中 #纳瓦尔宝典解读 #个人成长和团队 #遵从自己的内心
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牧歌长河2周前
“费曼技巧”背后，那个更高级的思维武器是什么？ 它解放了你的心智，让你真正成为自己学习的主人。 在知识快速迭代的今天，尤其是AI时代，更需要复合型知识体系，所以我们需要学会构建知识网络而非搭建知识仓库，而这些需要我们掌握策略的元认知这种“架构性智慧”。#元认知 #策略的元认知 @抖音小助手 #知识前沿派对
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学习成长笔记2天前
人最重要的能力是“获得能力的能力”，我们最应该学习的是怎样学习的方法#学习方法分享 #自我提升
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小益学长3月前
自主学习到底该怎么搞？ 用好奇心当 “发动机”。翻开课本别着急读，先逼自己提五个问题。学 “绝对值” 就问 “为啥绝对值不能是负数？”，学 “三角形” 就问 “直角三角形和普通三角形差在哪？”。这些问题不用多高深，哪怕是 “这个概念到底啥意思” 也管用。因为大脑有个怪癖：只要心里存着问题，就算你没刻意学，走路吃饭时它也在偷偷琢磨。#学习力陪学 #全科陪学 #一本宝典 #自主学习 #陪读妈妈
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一点心语5天前
如何判断一个人的能力在你之上 承认差距不丢人，拒绝成长才可怕 你听懂但说不出 = 理解深度碾压 他一句话点破核心 = 洞察力差距 他用框架你凭感觉 = 思维层次不同 他学新东西超快 = 学习能力强 他看得更远更准 = 格局视野高 #来自热心市民的溜达建议 #职场干货 #能力提升 #自我成长 #职场技巧
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古风5月前
谷歌的AI初步具备自我学习能力，你觉得谷歌在AI上会一骑绝尘吗？#人工智能
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两个孩子妈4周前
自主学习中医针灸#每天进步一点#自主学习#能力训练#自我成长#两个孩子妈
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紫巽商学3天前
刘强东：看重三种能力 自我学习 充满激情 为人诚信 #紫巽商学#刘强东#企业家#学习
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麻老师身心疗愈1月前
自我反省是生命成长中一项非常重要的能力，缺失的话成长就会流于形式。#心灵成长 #个人成长 #知识分享 #自我成长 #提升自己
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两个孩子妈6天前
自主学习～能力的训练，高二孩子通过时间、试错的成本，体会到了何为自主学习？学习规划、策略和计划的重要性。#高二#规划#自主学习#家长必读#两个孩子妈
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晓溪心理2周前
"自我功能"越好的孩子，以后赚钱能力越强 #休学#厌学#孩子躺平#青春期#亲子关系
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怼没2周前
day34,什么叫活出自我 #学习 #语言能力 #上热门
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奕钧奕程3天前
让你越来越棒的能量语 小朋友对自己的自我宠爱是最该学习的“超能力”，这份能力，让小朋友懂得接纳自己，珍惜自己，慢慢长大的路上学会好好爱自己，让自我宠爱成为自己对抗一切不开心的底气！#育儿 #家长必读 #见证成长 #正能量 #相信自己
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糯米米2周前
天生共情力极强的人要用一生时间学习主体性#成长#成长思维 #自我提升 #爱自己#播客
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唐叔不是大叔3天前
一件事，失败成本有限，成功回报巨大，那就值得去尝试。#方法论实践 #决策思维 #自我提升 #学习能力#思考
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心若向阳-放松身心 感受美好 安神好眠2周前
你有没有想过，自己学习到的知识究竟是什么，又是从何而来？ 这些知识又塑造了我们怎样的生活行为呢？当我们想要破局时，又该如何去学习破局的知识？ 很多时候，我们自认为学到的知识是生存手段，这其实是一种主观认知。我们每个人都习惯用主观去思考问题、提出意见，而这些认知都源于我们所学和时代信息的传递。不同时代有不同的思维方式，在信息大爆发的时代，思维影响惊人；在信息封闭的时代，一种思维又会根深蒂固。 那么，你是否已经放弃了继续学习、接纳新知识的思考呢？你有没有意识到自己在学习过程中的优势和劣势？ 一个人想要改变，必须具备思考能力，不断学习新技能或知识。而第一步就是接纳真实的自己，认清自己的能力边界，承认自己的不足。只有这样，我们才会有动力去学习新知识，提升思考角度。然而，人往往容易傲慢自负，这就需要我们打破自我，不是批判、抗拒，而是接纳不同思维的存在，才能开启学习之旅。 也要区分，思考能力和自我内耗的差别，思考能力是容许自己在当下没有答案，并带着问题去探索和观察，最终从不同的经验中获得答案。而自我内耗则是对没有即时答案的情况进行过度纠结和焦虑，试图立刻解决问题，却陷入了无效的自我消耗，导致负面的情绪和心理负担。 自我觉察有一套清单可供参考，比如是否全然接受自己过往及当下的所有选择与体验，面对当前体验时能否用心感受是自己主动选择的，能否明确自己真正想要的体验，是否更接近自己的核心目标，完成这些后能否感受到内在力量的流动与生发。 认识并接纳自己思维的局限，开始思考新改变、接纳新知识，说起来简单，做起来却需要自我选择。当面对选择时，你会怎么做呢？ #自我觉醒 #接纳真实 #思考能力 #学习新知识 #内在力量
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大头大头超爱买2天前
#自我成长 #好书推荐 教会我们能够学会学习的实操书，值得一看
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda3天前
盲目自信，假定自己有能力解決问题 问题根源：过度归因原生家庭/知识空白，会让人失去面对困难的勇气 破解方法： •强化“盲目自信” ”，假定自己已具备解决能力 •借助专业指导区分“知识缺口”与“思维卡点” 核心主张： 停止追溯缺憾，聚焦当下破局能力 #原生家庭 #学霸思维 #学渣逆袭 #家庭教育 #自我成长
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kiwi-desk🐦3天前
studyvlog🎧学习2h·“当我支持我,世界便是陪衬” 📑构建自我的能量体系： 学习——获得心灵力量；运动——获得身体力量。 当我们身心充盈， 便可提升感知幸福的能力 成长为更为强大的自我 不管是光明，还是暗夜，都能砥砺前行。 #学习vlog #studywithme #学习日常 #沉浸式学习#study_account
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齐哥说1月前
英语启蒙的最大秘密:教学反转的核心🉐是孩子的自我学习能力！#英语 #幼儿教育 #教学 #外教
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灵莓姐姐讲故事2周前
为什么灵魂觉醒的人学什么都特别快？显得非常有天赋？ 灵魂觉醒的人学习并不是靠逻辑，背诵，练习，而是直接在信息场里提取信息。同时坍缩时间，学即输出为显化。
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老纪的企业家朋友1周前
提升自己的能力，实现自我价值！ #老纪 #服务营销 #豪车毒 #自我价值 #干货分享
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Linnea 安宁2天前
「输入→输出」停止无效学习，建立有效学习系统思维。 #个人成长 #自我提升 #学习力 #学习方法 #女性成长
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宝藏儿诗诗姐4月前
培养孩子自主学习 #干货都在这 #学习方法 #自主学习能力
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吾先睡一步1周前
如果自我意识的定义，是高度智能化和自我区分#口播#年轻人#原创#自我提升##创作者扶持计划
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可乐玩转民宿6天前
干一行就要想办法去专研不要指望别人教会你 #可乐玩转民宿 #民宿设计 #民宿设计 #民宿改造
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Hello kitty叫Kitty2月前
怎么帮助自己保存住精力和时间来做更重要的事，是作为一个社会人需要学习的能力，这个能力不仅能让我们能应对工作更能让我们享受生活#自我成长
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麦格瑞出国2周前
《学不动？不是你不聪明，是“学习力”没搭对三件套！》 宝子们‼️别再硬卷时长啦！真正拉开差距的是「学习力」——动力×能力×毅力，缺1＝白搭⚡️ 1️⃣ 动力｜给大脑一个“不得不学”的理由 🔥内在动机＝爽点！把“我要考第一”换成“搞懂这道题=游戏通关”，多巴胺直接+200%！ 🔥外在动机＝即时反馈！比如和闺蜜组“互相打钱”局：今天没完成50题，就v对方50块，亲测有效！ 2️⃣ 能力｜把知识“吸”进脑子的正确姿势 📖SQ3R阅读法＝Survey提问→Read精读→Recite复述→Review复盘，1篇抵3遍死磕！ 🧠记忆外挂＝Anki+艾宾浩斯，1h记住92个单词，第二天遗忘率＜10%，谁用谁香！ 3️⃣ 毅力｜让坚持像刷牙一样自动 🕒微习惯起步：每天只学10min，第7天起不加量，先让大脑“零抗拒”接受新routine 🎯可视化打卡：把年度计划拆成52周格子，涂满一格爽一次，成就感up！ 👀关注我，每周1个思维模型，把成长变简单！ #学渣逆袭 #自我提升 #学习力提升 #学习力就是竞争力
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