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乐善人生1周前
南京马拉松终于PB了。3:28:28！可以躺平了，在也不PB了，要享受赛道，总统府跑过去竟然没有看到，一路风景也没心思欣赏。跑废了几个脚趾甲，喜提四枚脚指盖下岗😎😎#传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #马拉松 #挑战自己突破自己 #宿城马协
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易能堂｜无伤马拉松｜酷跑团丨上医馆1周前
南京马拉松终点几公里范围内全封闭，观众离冲线拱门很远，在燕子叽此处下可至41公里处观赛。 明天南马全马赛道直播号 @易能堂｜无伤马拉松｜酷跑团丨上医馆 南马40公里处直播号@无伤半马130训练营｜私兔团｜企业方阵
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张希蒙1周前
#南京马拉松 圆满结束，#你的坚持终将美好 #为热爱正青春
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跑步经纬1周前
2025年11月16日14:00，2025南京马拉松温情收官，最后关门时刻记录。💜 🦆未来的一天，你会记得赛道上的“南马加油鸭”吗？记得沿途每一句来自陌生人的“加油”与击掌吗？这一天，整座南京城为你们热血沸腾，为你们的每一步而骄傲。 绝摆南马，故事从未完结；期待明年此时，我们再见！ #南京马拉松 #2025南京马拉松 #跑步经纬 #绝摆南马明年再见 #马拉松
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🐎Runner小祝（跑🐯)࿐ᩚ1周前
南京马拉松完赛证书已解锁！42.195公里的赛道从不含重复剧本，顺风的畅快、逆风的坚持，每段未知都是独一份的馈赠。不必着急慢慢来，只为不负那个拼尽全力的自己，也不负每一次出发的勇气～#传递奔跑的力量 #追逐梦想 #每日分享 #不负热爱
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江阴文体1周前
南京马拉松解锁跑马生涯首次退赛 同时也让我看到了赛道以外的美丽风景。#南京马拉松 #马拉松#先跑再说
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跑渣小李1周前
南京马拉松收官，今年马拉松之旅圆满结束啦 南京马拉松跑完，今年的马拉松征程就正式画上句号咯！回想这一年，真的超有成就感。 年初在厦马的时候成功 PB，当时就开心得不行，没想到到了南马又 PB 了一次！这一整年都没怎么好好系统训练，能保住这个能力，我都觉得挺神奇的。 接下来冬训要好好加油！明年一定要冲进 A 区！ #跑步 #南京马拉松 #南京 #暖系跑 #不负热爱
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跑马的汗子1周前
第一次看马拉松的关门兔，没想到后面有这么庞大的保障团队！扫路车跟上，就直接把道路解封了！这次南马的组织再一次得到肯定，我想南马也会越来越好，中签也会越来越难！😂😂😂#南京马拉松 #南京马拉松比赛 #南京马拉松2025 #南京 #总要来趟南京吧
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南京交通广播1周前
11月16日，#2025南京马拉松 成功举行。南京交警采取了多种创新方法，保证赛事安全有序，同时照顾市民便捷出行，被“跑友”点赞。
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南京广播电视台1周前
【南马来了 | 享受赛道，快乐跑马！】2025南京马拉松将于11月16日上午7:30在奥体中心东门鸣枪开跑。11月13日至15日，南京马拉松博览会将在国际博览中心11 - 12号馆举办。 来自五湖四海的参赛选手将陆续抵达博览会完成报到。他们怀着对奔跑的热爱、对南京这座城市的向往，积极分享对本届南马的期待，共同迎接这场跑马盛会。 #2025南京马拉松 #跟着南马读城南京
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彩云菲菲1周前
南京马拉松证书出炉了！ 南马，2025完美收官！做个总结吧，2025是幸运的一年，上半年五场赛事，一场全马，一场31公里，三场半马。下半年六场赛事，三场半马三场全马。除了无锡跟南京，其余的赛事都拿到了奖金。对于我这种没有跑步搭子，没有训练计划的业余跑者来说，我已经很满意了。另外真诚的感谢所有跟我一起出去参赛照顾我的友友，感谢赛道上认识我的不认识我的朋友带我，感谢陌生人递上的一杯杯水，一句句加油。感谢你们的同行与守护。2026，让我们继续保持奔跑的热忱，向阳而行，跑向更远的远方！加油哦友友们！#你的坚持终将美好
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南京广播电视台1周前
【南马我来了 | 一条视频看懂南马物资领取流程】2025南京马拉松于11月16日上午7:30在奥体中心东门鸣枪开跑。11月13日-15日，南京马拉松博览会在国际博览中心11-12号馆启幕。 佩戴手环、领取号码布、芯片检测、领取参赛服和南马专属加油包……仅需三分钟就可轻松搞定！快来南京国际博览中心领取你的“奔跑装备”，逛马博会，薅羊毛。南马，我来了！你，准备好了吗？#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京 #跟着南马看南京
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南京广播电视台1周前
【南马我来了｜他们为何放弃了PB？】2025南京马拉松于11月16日上午7:30在奥体中心东门鸣枪开跑。 南京市智愈运动康复的两位工作人员放弃了自己的PB，选择陪伴视障人群完成马拉松比赛。南京马拉松除了热血与热爱，更有温馨与温情！#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京
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南京黄埔大酒店（努力工作版1周前
2025南京马拉松交通管控，附绕行路线 明天11月16日，主城区很多地方要封路了 建议选择地铁出行，避免拥挤哦~ #来自热心市民的溜达建议 #黄埔大酒店助力南马 #黄埔大酒店 #南京马拉松 #2025南京马拉松
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江南岸边的游牧民族1周前
2025南京马拉松记录，想通了#南马 #南京马拉松 #花少跑团
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小女不才⁴²·¹⁹⁵1周前
马拉松封路，看看南京马拉松怎么做的#2025南京马拉松
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南京广播电视台1周前
“南马，我来了！”11月13日-15日，南京马拉松博览会在国际博览中心11-12号馆启幕，各地跑友直夸参赛包领取流程超丝滑！包内南京特色好物惊喜值拉满，让人感受到满满的诚意。#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京
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晨风与路1周前
2025#南京马拉松 礼遇丨#玄武门 中开 #马拉松摄影🎬@晨风与路
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奶盖1周前
两个字让我坚持下来“南京” #2025南京马拉松 #南马
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老板快跑（原逃班老板）4月前
南京马拉松来啦！#2025南京马拉松报名 #南京 #爱跑步爱生活 #跑步治愈一切 #马拉松
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莹莹爱瑰夏1周前
2025.11.16首马 #南京马拉松
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辉跑不可🐯1月前
随着NB10K南京站一声枪响，正式拉开下半年马拉松赛季的序幕，同时也吹响了南哥完成复仇登顶苏超号角。 #南京马拉松 #苏超联赛 #因为热爱所以坚持 #泰州南京 #NB10K南京
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心情点心1周前
2025南京马拉松，热情似火的志愿者，热气腾腾的天气，成功破3，再次pb。绝摆南马，为"宁”而来，没有白练的😛#南京马拉松 #坚持就是胜利 #挑战自己突破自己 #不负热爱
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鸿钧1周前
2025年南京马拉松 11月16日，南京。晨光刺破梧桐叶隙，我站在金陵城的起跑线前，胸口仍隐隐回荡着咳嗽的余韵。 十四天前，刚在宝鸡跑出半马个人最佳，手机便弹出南马补签成功的喜讯。然而喜悦迅速被胸闷气短冲散，之后的日子在喝药与断断续续的调整中度过，状态不佳如同一柄悬顶的剑。从西北金城到江南金陵，行李箱里除了跑鞋，还静静躺着那盒熟悉的止咳药。 领物现场因升级为国际金标赛事而格外气派，氛围振奋人心。出发前那个折返宾馆取手机的小插曲——明知状态未复，却仍不忍错过这条“最美赛道”的任一瞬风景。 果然，中山先生雕塑的威严，紫金山麓的梧桐、玄武湖畔的波光、中华门下的老墙，都在深秋中铺展成流动的画卷。与之相随的，是我一路未曾停歇的咳嗽，像几个执拗的不和谐音，固执地穿插在奔跑的呼吸间。 前半程守着500的配速，跑得意外轻盈，仿佛身体不曾抱恙。但25公里后，每一阵咳嗽都如海浪淘沙，带走体内残存的力量，配速无可挽回地向下滑落。最后十公里，是意志与身体的漫长谈判——可以慢，但不能停。 冲线看表，比兰马快出26分钟。成绩虽不算耀眼，却让我的半马与全马双双跻身大众一级！感谢为一代马拉松付出的所有朋友！于健康时的我或许寻常，对今天这个带咳奔跑的身体，已是命运馈赠的厚礼。 遇到许多跑友，交换心得，彼此鼓励。忽然明白：马拉松从来不是与他人的竞速，而是与自我的深度对话。而今天，我对话了一个咳嗽不止却始终坚韧的自己。南京以她最美的深秋拥抱了每个奔跑的灵魂。这座城，这条赛道，值得他日再来——带着更健康的身体，更从容的步伐。 再见，金陵。金陵，再会！ PS:若你也正走向马拉松的起点，我想说：请倾听身体的声音，它的坚韧与极限，都值得尊重。成绩只是刻度，真正动人的，是奔跑中与自己的每一次对话。期待某天赛道相见，无论快慢，我愿为你鼓掌——因为每一个站上起点的人，已是真正的勇士。#马拉松 #上热搜 @南京马拉松 @抖音体育 @
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黎明小毅1周前
#南京马拉松 完赛+pb 目标达成，今年的全马完美收官
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橙飞一下1周前
重生之再战南京马拉松，去年退赛今年二战，拿回属于我的一切！ 马拉松是一项高风险高消耗高强度的长距离极限运动，没有长期运动锻炼，请勿轻易尝试。 11月16日，来参加南京马拉松， 去年南马因伤退赛，今年可以复仇了。 不过由于前两周连续冲成绩，实在太累了，这次就当做一个长距离训练。 南京马拉松路线设计经历了绝大多数南京的景点，对于参赛者来说，是个很好的体验。 今年比赛当天，由于气温较高，很多选手都被送上救护车抢救，所以一定要根据自己情况及时调整比赛计划。安全才是第一位。 #马拉松 #运动 #先跑再说 #南京马拉松 #绝摆南马明年再见
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兰心如梦1周前
免费！免费！免费！ 11月16日南京马拉松开跑, 南京送上诚意满满的专属福利，南京总统府、大报恩寺、红山动物园、南京博物馆等16个景点， 11月13日至11月16日可免费入园。#南京旅游攻略 #南京马拉松
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拜克 Outdoor1周前
#2025南京马拉松 于11月16日上午7:30在南京奥体中心鸣枪起跑！24000名跑友从南京奥体中心东门开跑，途径大报恩寺塔遗址、中华门、老门东、夫子庙、南京总统府、太平门、玄武湖、南京长江大桥等经典地标，终点设在燕子矶滨江公园～参赛精英有贾俄仁加、狄鋆、洪跃等，你看好谁夺冠？ 视频来源：拜克传媒 关注我们，持续更新 #2025南京马拉松 #汇跑#南京#马拉松
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飘1周前
用一段超长视频 给南马画上圆满的句号 我和南马的故事全剧终 收心收腿 南马期待明年再见 #2025南京马拉松 #不负热爱 #挑战自我 #2026再见 #继续加油
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跑马的汉子黄大锤（全马冲330）1周前
南马成功PB，我爱南京，我爱南马！为梦想加油！#2025南京马拉松 #南京马拉松
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剑胆琴心@红都1周前
2025南京马拉松安全完赛🏃‍♂️🏃‍♂️跑一场马旅一座城，南京马拉松跑过了大报恩寺、中华门、明城墙、夫子庙、总统府、玄武湖、玄武门、秦淮河、中山码头、南京长江大桥、梧桐大道……等众多城市经典地标，山、水、城、林，南马赛道仿佛一幅流动的画卷，令人目不暇接，每一步都是惊叹🌿🌈🔥跟着赛事去旅行，跟着南马游南京，大美金陵，为“宁”而来🏃‍♂️🍁 ‍🔥#传递奔跑的力量🏃#马拉松 ‍🏃‍♂️‍🔥 ‍🔥#因为热爱所以坚持
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大脚去旅行1周前
2025南京马拉松11月16日7:30奥体中心东门鸣枪起跑，男子、女子领先集团先后跑过总统府，用脚步丈量南京迎接2026#南京马拉松 #马拉松 #南京 #总统府 ##南京旅游
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亢凯4月前
7月23日2025南京马拉松报名今早开启 今年跑者中签率更高，想报看着一条视频就够了。
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赵稳稳1周前
南京马拉松我破四啦！超开心！ #迸发时刻#BODYWIT身体智慧#南京马拉松#丈量中国#2025南京马拉松
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Chris1周前
#马拉松 #南京马拉松
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南京发布1周前
跟着南马读城南京 南京发布不见不散#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京 （来源:南京马拉松）
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张杨跑步服务1周前
#马拉松 #南京马拉松 #马拉松私兔 南京马拉松，陪老板安全完赛，成绩3：48：02 ✌️
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南京捡漏王1周前
#南京马拉松 我的2025南京马拉松 #马拉松
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哈跑圈1周前
黑马！2025南京马拉松，这个世界从不缺强者 #2025南京马拉松 #南京马拉松#郑小倩 #朱卿 #丁常琴
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旭日东升6661周前
绝摆南马，为宁而来。南京马拉松顺利完赛。#2025南京马拉松比赛 #因为热爱所以坚持
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顾大欣（运动版）1周前
2025南京马拉松 分时段放行，给南马点赞，给南京点赞👍#南京马拉松#马拉松 #2025南马 #2025南京马拉松#花少跑团
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跑不动的YY4月前
2025南京马拉松抽签大变样，取消成绩直通，7月23日10点开启报名，各位一定不要忘记#南京马拉松 #跑场马拉松爱上一座城#马拉松#2025南京马拉松 #半程马拉松
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武林扈十郎1周前
南京#南京马拉松 #苏超#打卡南京最原生态的秋天 #演唱会
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跑不快的长毛1周前
2025.11.15 南马 Day 1 #南京马拉松 #南京旅行 #南京美食
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NBS法现1周前
2025南马鸣枪开跑 南京警方“全方位在线”护平安 #2025南京马拉松 #南京警方 #护平安
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@跑者彬彬1周前
南京马拉松领物………走起#南京马拉松 #
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🏋🏽‍♀️小趴菜🏋🏽‍1周前
2025#南京马拉松 #体育运动 #马拉松 @巨量引擎小助手 @DOU+小助手 #赛事
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大脚去旅行1周前
南京旅游必去总统府，子超楼开放了吗？门票预约购票游玩超详细攻略来啦#南京旅游推荐 #南京旅游攻略 #总统府 #南京旅游 #南京
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陈刚•刚刚好4月前
虽然一票难求，但咱必须报！ #南京马拉松 #马拉松 #汇跑赛事 #2025南京马拉松定档
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C先生1周前
#南京马拉松 一座城，一条赛道，一种精神，南京马拉松加油鸭🦆🦆🦆。 2025，相约南马，奔赴热爱。 #马拉松 #传递奔跑的力量 #南京 #vlog日常
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南京交警1周前
11月16日（本周日），2025南京马拉松开跑，这份出行提示，请您收好！#南京交警 #2025南京马拉松#出行提示
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阿朵1周前
菜就多练、没得怨。 恢复跑7公里，顺便复盘南马！ #南京马拉松#马拉松#马拉松比赛#南京 #跑步装备
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冯志强1周前
2025南京马拉松 我是这样跑下来的🏃#2025南京马拉松 #马拉松 #比赛现场#治愈暖系跑#南京
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红梅花开1周前
跑完了，今天温度高，降低目标成绩，享受赛道安全完赛就是最棒的#马拉松#南京马拉松#安全完赛
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养生调理王一手1周前
25.11.16号南京马拉松顺利完赛！#完美收官 #用脚步丈量六朝古都
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TARRE FENG1周前
致2025南京马拉松组委会及所有工作人员： 你们好！ 此刻，我刚在2025南京马拉松的赛道上安全完赛，心中满是激动与感恩。提笔写下这封信，是想向你们表达我最诚挚的感谢。 这次南京马拉松，对我来说是一次“不一样的体验”。从赛前领取物资的井然有序，到起跑时志愿者温暖的笑容；从赛道两旁市民们热情的加油呐喊，到补给站充足而贴心的补给——每一个细节，都让我深深感受到南京这座城市的温度与力量。 奔跑在梧桐树影婆娑的中山陵路段，穿梭在古今交融的秦淮河畔，我不仅是在挑战自我，更是在感受南京的历史底蕴与现代活力。尤其是今年新增的“金陵文化加油点”，那些身着传统服饰的表演者、充满地方特色的鼓乐，让这场马拉松成了一次身心与文化的双重盛宴。 感谢你们周密的组织与保障，让我能安心奔跑，顺利完赛；感谢所有医护人员的坚守，让我在疲惫时依然充满安全感；感谢每一位志愿者和市民，你们的每一句“加油”都是我坚持下去的动力。 2025年的南京马拉松，注定会成为我人生中难忘的一页。愿未来的南马越办越好，愿更多跑者能在这里收获属于自己的感动！ 再次感谢！ 此致 敬礼！ 一名安全完赛的跑者 2025年11月 #南京#南京马拉松
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经典六分配1周前
 曾担心过体力不支，也犹豫过是否要停，好在坚持了下来。南马落幕，奖牌入手，42.195公里的疲惫，在冲线那一刻烟消云散。接下来开始进入躺平模式。#2025南京马拉松
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山高泉远1周前
#百场马拉松之第20场 #2025南京马拉松 杭马赛后还没有完全恢复，314.50安全完赛
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江苏新闻1周前
2025南京马拉松本周日（11月16日）开跑，赛事期间出行全攻略
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南京广播电视台1周前
2025南京马拉松将于11月16日上午7:30在南京奥体中心鸣枪起跑，24000名跑友将从南京奥体中心东门开跑，终点设在燕子矶滨江公园。请收好这份出行攻略！#2025南京马拉松
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江苏移动科技生活1周前
助力2025南马，2.4w跑友安全完赛，我们下次见！ #2025南京马拉松 #逐马计划#全球通 #马拉松#南京
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卖房子的小岳岳1周前
南马跑崩了，没有PB #记录我的生活 #2025年南京马拉松 #马拉松 #同城优先 #原创视频
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菊香旭月1周前
2025南马3.29.00安全完赛#六朝古都尽显繁华#爱上一座城 爱上一方人#莫愁湖#南京#马拉松🐎🦵☝👉 #六朝古都尽显繁华
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