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野原文之助1月前
来看看高能量演员文文工作日常➕一日三餐吃什么吧 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥 #抖音美食创作者
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文酱1周前
这家地锅鸡铁锅战士味道很好 很具有性价比 推荐大家来吃#同城美食 #强烈推荐 #温州 #美食探店
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我是肖肖5天前
冬日打野寻鲜，今日食野葱宴#我的乡村生活#野葱#野葱炒腊肉#包子#种田文 #我的乡村生活 #野葱炒腊肉
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三岁文3天前
哈哈哈哈哈这是敌蜜吧！ #闺蜜甜品局敌蜜莫挨#比会吃更惠吃#心动榜餐厅#江西景德镇菜
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逛吃KuangC-文3月前
姐妹们我来啦 让米线过个桥吧～#vlog日常 #今天吃啥 #vlog十亿流量扶持计划 #吃货日常
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静文是这个文2周前
今天吃了过年才吃的炸丸子 好开心啊 你们那里过年炸各种丸子吗#vlog日常 #开心面对每一天
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返乡文（东北）3周前
下饭菜，豆腐#家常菜 #农村美食记录生活 #乡村味道 #分享家乡美食 #日常晚餐
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文宝儿的生活日记（孕中期）2周前
26周孕妇，给宝宝准备的第一件东西竟然是这～满满的爱呀～ #孕期vlog #孕期饮食记录 #vlog日常 #怀孕日记 #准备宝宝用品
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返乡文（东北）2周前
越长大越喜欢吃东北菜、吃不到的时候真想！大东北家乡味#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #日常生活 #乡下柴火饭
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今天你吃饭了吗😋1周前
作者是厨师吧，不知道吃什么选一章来吃吧哈哈哈哈哈而且看作者这样描写看的我好饿啊啊啊啊啊好馋啊啊啊啊啊#强烈推荐 #小说推荐 #美食文 #舌尖上的美食
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想文你_2月前
vlog | 晚饭吃好饱 新买的睡衣好舒服～也终于买到了喜欢 适合的黑色皮鞋 晚饭太香了 吃得非常饱 这还怎么瘦下来啊！！！！ #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #今天吃什么
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又文吃不饱🐰3月前
今日菜系：炸酱面配炸鸡，陪锅包肉，配糖醋里脊～ #好吃到停不下来 #炸酱面 #炸鸡 #锅包肉 #糖醋里脊
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Meng文の2月前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 今天的鸡腿非常好吃😋#小饭桌
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Meng文の1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 每天乐趣多多#小饭桌#汉堡
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种草papi酱3天前
零食！我的生命之光！！ 【本期视频好吃到忘记接广】
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文前途3天前
纳豆吃完整个人都精神了#美食测评 #纳豆#日常分享#太好吃了
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又文吃不饱🐰3周前
今日菜系：依旧火鸡面配炒鸡蛋，配鸡腿，西红柿鸡蛋打卤面～ #火鸡面的神仙吃法 #炸鸡腿 #西红柿鸡蛋打卤面 #好吃到停不下来 #吃货日常
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又文吃不饱🐰2月前
今日菜系：奶油火鸡面，炒鸡蛋盖面，麻酱凉面～ #奶油火鸡面 #炒鸡蛋面 #麻酱凉面 #塔斯汀中国汉堡
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又文吃不饱🐰6月前
🍄让我们一起在酱多多的海洋里面捞菌菇吃吧～ #星引力计划 #菌菇拼盘
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唔嗯文2天前
今日份将相和🦑香拽了🤤 何以解忧 唯有吃喝 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #大连美食 #一吃一个不吱声 #大连菜 #何以解忧唯有吃喝
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又文吃不饱🐰3月前
今日菜系：酱多多汉堡！炸串，炸鸡，薯条，酸辣粉 #塔斯汀中国汉堡 #炸串 #炸鸡 #薯条 #酸辣粉
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张两文干饭记2天前
今天做个甘肃人都爱吃的酸辣炒宽粉！ #创作灵感 #原创视频 #今天吃什么 #酸辣炒宽粉 #甘肃美食 @DOU+小助手
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文有才2周前
没有泡菜的自助餐感觉少点什么呢😅 #vlog日常 #干饭 #工作餐 #公司食堂 #韩国生活
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青柠娱乐家3天前
安静公主，生日快乐，祝你永远有和世界交手的勇气！#安静公主 #安静公主生日 #雷华艺 #网红 #真诚
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又文吃不饱🐰3月前
今日菜系：炸酱面火鸡面配鱼香肉丝，锅包肉，西红柿炒鸡蛋炸鸡腿 #好吃到停不下来 #炸酱面 #火鸡面 #鱼香肉丝 #锅包肉
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啊呜文～（减脂版）5天前
#减肥vlog #新人如何做抖音 今日体重102.5，期待一下明天的体重吧
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kin酱的日常2月前
大家下班都吃什么呀 （终于更新啦，等久啦TT 我现在在桂林噢嘻嘻） #vlog十亿流量扶持计划 #日本生活 #日本工作 #日本社畜
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文不文7月前
我爱北京！！我爱涮肉！新京熹好好吃！#今天吃什么 #美食vlog #抖音美食推荐官 #日常vlog #涮肉
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普六茹文【普六亡命天涯】4月前
俄罗斯人都吃什么?#留学vlog #留学 #俄罗斯 #美食
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吃货文孃孃3天前
就差一碗米饭，香惨了！！#四川冒菜 #冒菜 #太好吃了 #懒人美食 #吃货文孃孃
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文yu文（雯）2月前
大家还有什么神奇的搭配吃法吗，快来分享一下#水果神仙吃法 #美食测评 #万万没想到 #美食 #闺蜜
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小艺酱🧸4月前
这波热度咱们也是赶上，来看看我的测评吧～#呼和浩特万象城 #呼和浩特入口天物 #强烈推荐 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生吃啥我吃啥
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运营今天吃什么1月前
好吃到疯癫！火鸡面神仙吃法！炒着吃又香又辣巨好吃！ #炒火鸡面 #简单美食 #火鸡面的神仙吃法 #晚饭吃什么 #这也太好吃了
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ziwen关茈文2周前
VLOG｜模特的健康饮食 健康生活 #vlog #健康饮食
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又文吃不饱🐰3月前
今日菜系：火鸡面配芝士年糕鸡，辣炒鱼饼年糕，章鱼小丸子～ #好吃到停不下来 #塔斯汀 #火鸡面的神仙吃法 #芝士年糕鸡 #章鱼小丸子
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文宝儿的生活日记（孕中期）1周前
26周孕妇，体重涨了不到一斤，一天都吃些啥～ #孕期vlog #孕期饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #怀孕日记#日常vlog
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无双优选4月前
只做品质500g虾怪酱袋装大连特产即食酱料熟虾酱拌炒酱 记录98岁日常生活，媳妇包的虾怪酱饺子老娘没吃够，今天又包虾怪酱锅贴，大家都来看看俺媳妇是怎么调的馅 #太好吃了
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北京小寒3周前
晚上不饿但是馋怎么办？文/北京小寒 还是有人说看不懂6211 其实啊你不是不懂～而是不信罢了！ / 今天再豁开一条口子 如果你还不懂也就憋再问我了 我的嘴已经说秃噜皮儿 真回答不了一点了啦！ / 你就想吧 当下为什么全民肥胖？ 难道是吃主食吃的？ 这边建议—— 00后回去问爷爷奶奶 90后回去问爸爸妈妈 80后70后想想自己小时候 那时候的人们哐哐吃主食 咋没一个胖子？ / 所以现在人之所他肥胖不是主食吃的！ 而是吃精致加工的糖＋油食物（俗称糖油混合物） ＋熬夜＋压力＋思虑＋缺乏运动…造成的 / 继续说—— 凡用高蛋白低碳水减肥的人 最后的结果一定是暴食 概率可达到99%！ 两年之内必暴！ 相信我～你不会成为那1%！ / 高蛋白低碳水一段时间后 会出现两个明显“症状” 第1️⃣馋！ 就算你每天早饭午饭鱼肉蛋奶 ＋大量果蔬吃到撑 到了晚上依然会馋得像狗 因为你只吃了你认为需要的营养 却没有吃身体需要的营养！ / 第2️⃣怕冷！ 高蛋白＋果蔬＋粗粮 都是难消化的食物 你的脾胃运化能力会越来越弱 长此以往身体环境像一个冰窖 上次在抖音刷到一个健身教练 虽然浑身腱子肉 她自己说的7️⃣🩸严重不足 日常体温不到36° 这种身体环境就是“病”的来源 / 而吃主食就不一样了 如果中午有两个馒头打底 你晚上即便有点饿也不会馋！ 而且馒头容易消化滋养全身 体内就像揣着小火炉 因为（馒头）养P胃升☀气 让体温（代谢）日渐升高 从而养成易瘦体质。 / 前面说了 高蛋白低碳水两年内必暴食 时间越长坑越大 总有一天这个坑需要你一点一点来填 可怕的是等你来填坑的时候 已经是火山爆发覆水难收 暴食的种类也不是米饭馒头 而是精加工碳水化合物（糖油混合物） 切记～它才是胰岛素抵抗的真正元凶！ / 今天在直播间有个姑凉对我说 她高蛋白低碳水减肥8个月现在yue经紊乱 问我怎么办？ 还能怎么办？ 赶紧填坑啊！ / 一招鲜～拿走不谢 给我点赞就行 以我中午这顿饭为例 先吃菜再喝粥吃馒头 慢慢吃慢慢喝 无论是馒头和粥都要细嚼慢咽 馒头要与唾液充分融合再吞咽 /咀嚼7749下 /唾液可以分解糖降低gi值 把一顿饭的时间尽可能延长 因为饱腹感是后置的 吃完饭以后马上刷牙 如果你是2点吃完午饭 只要4点之前不再吃任何东西 就轻舟已过万重山了 到晚上虽然有点饿但不馋 非常神奇 你要不要体验一下？！ / #6211一顿半过午不食养瘦法
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爱吃薯条🍟1月前
放纵日我将不断告诉我自己：运动是对我身体能力的庆祝，而不是吃东西的惩罚#vlog日常 #今天吃啥 #女大学生 #重生文推荐 #夜宵吃什么
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PO哩哩酱1周前
刘文祥万岁，麻辣麻辣烫烫烫！！ #好吃到停不下来 #美食 #麻辣烫 #爆辣 #咀嚼音
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m酱2天前
比液断还🐂！！放纵后无痛三天掉6斤！！！ #减肥吃什么 #补救暴食 #vlog日常 #减肥食谱 #变美变瘦变好看
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Ssoyoung素英～5天前
今天吃炸酱海鲜龙虾，跟小葱泡菜简直是绝配#小葱泡菜 #海鲜 #炸酱
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又文吃不饱🐰1月前
今日菜系：老粉一看就知道是库存啦～塔斯汀汉堡～ #塔斯汀中国汉堡 #板烧凤梨汉堡 #鸡腿堡 #培根鸡蛋汉堡 #好吃到停不下来
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橙子文3周前
没有潮汕人能拒绝的晚餐！！ #抖音美食创作者 #家常菜 #潮汕美食 #晚饭吃什么 #和对的搭子好好吃饭
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墨凡(小伟&HangHang切片)5天前
【小公主&coke】公主神与co神是如何相识的？#小公主 #HangHang #coke #小猫老弟 @ʚ小公主ɞ @coke老师 @小猫先生
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文酱爱分享5月前
宝子们喜欢文酱的点个关注💕作品仅代表个人观点，无不良引导#情感共鸣 #每天跟我涨知识#女性情感
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文酱爱分享5月前
作品仅代表个人观点，无不良引导 #内容太过真实 #揭秘#女性情感揭秘 #涨姿势
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文酱c1月前
来就吃#九方电竞 #九方地铁
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蔡可爱4月前
大无语事件，这家店的菜……#今天吃啥 #抖音美食推荐官 #蔡可爱 #经济实惠好吃不贵
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酱总家的山村美味3天前
挑战江西鞋底变态辣，一点不辣啊，下次找点正经辣让我挑战吧😂#活珠子 #活珠子毛蛋 #活珠子的营养价值
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思思和阿塘🐟5天前
粉丝宝投稿火鸡面拼盘来啦🥰#芝士火鸡面 #美食拼盘 #流心蛋 #今天吃啥 #深夜偷吃
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文不文4月前
落地墨尔本的第一顿吃什么 味道都不错，就是分量有点少。酒店出品，价格合理，在澳洲吃牛排真的很爽#vlog日常 #美食推荐 #无肉不欢 #日常生活
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文宇宙妮6天前
第八集 文姬和大儿子俊河是饭搭子，文姬食欲不如以前#搞笑一家人 #名场面 #因为一个片段看了整部剧 #韩剧 #美食
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桃酱喵喵食堂4天前
6个奶油冰淇淋🍧就这样压下去咯🤤 #猫咪配餐 #解压 #新手养猫 #养猫日常 #沉浸式配餐
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文邹邹1月前
蔬菜满满、蛋香味很足的蛋包饭搭配上秋冬天非常推荐的苹果、雪梨、银耳羹，营养满满。#早餐#吃点啥#生活日常
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又文吃不饱🐰4月前
今日菜单火鸡面配辣炒年糕，芝士年糕鸡～ #这也太好吃了 #火鸡面 #芝士年糕鸡 #辣炒年糕火鸡面 #好吃到停不下来
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吃货文孃孃3周前
三只大闸蟹拌一碗米饭，谁懂有多绝#太好吃了 #蟹黄鲜酱 #蟹黄酱 #吃货文孃孃
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我是肖肖1月前
秋风起，蟹脚痒，今日食螃蟹宴#螃蟹#蟹黄酱#香辣蟹#我的乡村生活#种田文
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文酱11月前
关于狗子配上了电话 #神狗 #聪明小狗
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擒女1周前
东北霸总小剧场之锦衣玉食
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政政bro5天前
限时返场39一斤的牛羊肉火锅 @运超车 #临沂美食 #真实探店 #政政bro
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啊抓2天前
😋爆奶三明治来也#酱多多 #三明治 #早餐吃什么 #咸蛋黄 #糯叽叽 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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番茄没有酱5天前
吃老公剩饭的第六天#吃老公剩饭 #红油脆笋 #抖音美食推荐官
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