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钱婧2周前
感觉自己容易想太多，影响情绪怎么办？ #情感 #心理 #认知 #干货分享 #生活
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正念魏大仙1月前
有很强的对抗感，因为你一直活在创伤里 #心理咨询 #心理学知识 #创伤疗愈 #童年创伤 #受害者心态
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通识哲学4周前
虚无主义的根源 #哲学 #通识教育
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请叫我大网红3周前
与其坐而论道，不如起而行之#刘晓艳#行胜于言 #刘晓艳
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赫赫妈妈3天前
2025年11月17日00:35闲聊。#闲聊几句
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景祺Akey2周前
修行要点：接管注意力#修行 #修心修行 #国学智慧
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灵曦的魔法世界6天前
跟朋友讲的一点片段 #塔罗测试 #情感沟通 #塔罗师#塔罗牌教学
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栗栗圆儿1天前
INFJ想法太多？空想主义者？不存在的#INFJ #infj #i人 #MBTI #日常分享
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桃李1天前
#减肥vlog 减肥第一天，没觉得难受，主要昨天吃的太多了！
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宿命最好命3天前
2025.11.16慧慧直播语录 “你只要保证自己觉得自己最不能改变的那一部分不去改变，你可以允许自己想变成什么就变成什么样” “当你面对更多评价或者放大你每一个动作时，你真的还能保持自我真实的做自己吗，这不是一件容易的事情，但对我而言，如果是为了站在更高的位置上丢失自我这件事情，不值得嗯” 你不需要改变，就会有人因为你本身的样子爱你@彭雅琦 #彭雅琦
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陶长辉的Ai增效课1天前
#人生智慧 你不是累了，是心里装了太多“垃圾”
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程风破浪的Teacher6天前
学习的第一性原理：量化 你有没有觉得作业写了无数，成绩却不见起色😭？你可能陷入了“无效努力”的陷阱！🕳 今天想和你聊一下学习中最关键却最容易被忽视的环节：量化反馈。 为什么作业和试卷必须批改出分？ 因为它就像你学习路上的北斗，精准定位你的知识盲区。 分享一个硬核案例：篮球巨星科比，他的训练不只是‘’刻苦‘’，更是‘’精准‘’。通过记录每一次投篮数据，它让成长变得清晰可见。 ➡️没有批改的作业等于无效劳动，没有量化的努力只是自我感动； ➡️量化是照进学习盲区的一束光。 ➡️我们追求的不是分数本身，而是分数背后那个越来越强大的自己。 别再害怕红色的分数了，让它成为你攀登的阶梯，而不是判决书。 🤨你在学习中有过埋头苦干却不见成效的经历吗？在评论区分享你的故事； 🤨觉得有用请点赞收藏，并转发给你身边正在努力的同学！💗 #学习方法 #学霸秘籍 #高效学习 #干货分享 #会学习
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💕雅宝妈妈1天前
#dou上热门 @DOU+小助手 不知道你们有没有这样的感觉，想做一件事情的时候，总是会想来想去，犹犹豫豫的，觉得自己还没准备好，勇气还没攒够，其实有时候只要迈出第一步，就会发现所有的一切早就准备好了，所以就别犹豫了，你就大胆的跨出这一步吧！#口播短视频 #内容太过真实 ##创作者扶持计划 #短视频创业自媒体
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沐辛言1周前
你是否也被满屋闲置物品裹挟，在琐碎中弄丢生活本真？《断舍离》从不是简单扔东西，而是给心灵松绑的生活哲学。清理杂物时，亦是梳理欲望与执念；精简物品后，方能照见内心澄澈。这本风靡全球的生活指南，藏着让日子变轻盈的密码——你准备好解锁极简人生的通透了吗？
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侠姐要努力1天前
现在互联网太发达了，我们看到了太多的高分答案。于是以为这就是常态，下意识的去否定自己，但一路走来你只要没有放弃自己就已经很棒了。所以说不要看见别人在发光，就觉得自己很暗淡。#自己的原创作品 #每日分享 #人生感悟 #情感共鸣 #抖音上热门
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先生陈思录1天前
少就是多 我们总觉得自己知道的太少了，想做一个明白人，其实恰恰相反，正因为我们知道的太多了，反倒不知道该做什么，该如何做
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Bruce爱读书6天前
想太多不是毛病，而是没学会“正确地想” 你是不是也常常陷入这样的循环： 担心未来 → 焦虑失眠 → 自责 → 更焦虑。 作者萨拉·埃德尔曼说： 大脑像搜索引擎，你输入“糟糕的关键词”， 它就只会返回“负面的结果”。 改变输入，结果自然不同。 这本书教你用“认知行为策略”， 重新掌控思维方向，让自己不再被情绪绑架。#焦虑抑郁 #思考
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冷姑娘1周前
33岁明明还很年轻，我们却已经在镜子里看到太多故事！#真实的样子
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蓝哥（情感心理）1天前
你有没有感觉你和他说话总是很累，甚至到了后面都没有了表达欲。#NPD #自恋型人格障碍 #情感 #婚姻 #亲密关系
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徐圆形2天前
最近真的特别的累，有心累的那种感觉吧！ 就是有时候嗯，当太多事情要你处理的时候，其实每个人都想透透气。 嗯应该要做一下取舍吧！你又是怎样释放你的压力呢？ 能不能评论区告诉我了？ #自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #公主 少焦虑 多睡觉 吃好饭 常开心 #爱自己 #与众不同
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爱理财的羊弟（星球兽）.2天前
今天没啥感觉
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小红生活2天前
#内容过于真实 #日常唠嗑
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小孩先生®3周前
别跟自己较劲，反省过头就是内耗。#心理学 #情感共鸣 #自我成长 #自我提升 #人生感悟
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莫子心灵说2天前
有时候让我们焦虑的原因，有可能就是我们想要的太多了，有了这个，还想要想那个，其实人生哪有那么完美的呢！#人生感悟 #女性成长智慧 #
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彭彭格格不入3周前
明明啥也没干，但总觉得好累只想躺着?快停下这3件耗光你能量的隐形小事!#低能量 #个人成长 #精力管理 #自律 #女性成长
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阿李的利用说2天前
总觉得自己不够好？恭喜，你的缺点正是你最好的工具#利用 #自我成长 #认知提升 #优势挖掘 #成长
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Slobodan.5天前
徐若晗要火一点再火一点🥺#徐若晗 #徐若晗cici
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闲散喜2周前
有人意识到「习惯了」是一种很严重负能量吗？是潜意识中在逃避解决问题🥸#日常唠嗑 #职场
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锦城小猴🐒1天前
婚姻带给你我什么了呢… 说的时候脑子也想不出太多来了，录完了好像又觉得还有很多没说到的… 不如就大家一起讨论一下吧😂😂 #婚姻情感 #婚后碎碎念 #90后的我们还好吗 #吐真言
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浅浅说成长1周前
如果你总是觉得累，不是身体虚，可能是你的“配置”太高了…… 这5个特征，说明你不是想太多，而是天赋异禀。 2分钟带你了解高敏感人群特质，看看你中了几条？ #创作灵感 #高敏感 #高敏感人群 #高灵性 #上热门
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嘉鹅2天前
太多事，都在瞬息万变中祛魅，你说什么是喜欢？喜欢就是瞬息万变！ 所以啊！过得不好是常态，因为人很贪心的，过的再好，你还不是觉得自己过的不好，你不困在这里，就会困在那里。有的人困在疾病中，有的人困在贫困中，有的人困在繁忙的工作中，有的人却困在空虚中，每个人都会有他的痛苦和难以摆脱的困境，没有永远无忧无虑的人， 饿了，馒头就是岸， 渴了，水就是岸； 生病了，康复就是岸； 放下了，处处都是岸。 有些事，就像斗地主一样，要不起，咱就过！ 还是喜欢那句话，幸福不属于有钱人，它属于懂得知足的人，当知足凌驾于幸福之上，一切也会迎刃而解.…#大实话 #嘉鹅 @鹅嘉 @嘉鹅的朋友圈#我们都在平凡的日子里挣扎
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艾伦故事汇3天前
集体潜意识：你的想法，可能早就被 “设定” 好了 #集体潜意识 #曼德拉效应 #既视感 #艾伦故事汇 #记忆
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虚一而静2天前
#人累心更累 #听故事品百味人生 #分享传统文化智慧
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洁妹子5天前
感觉被套路了，有没有碰到类似情况的朋友？你们都怎么做的呀？#内容太过真实 #套路太多了 #日常唠嗑
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我讨厌星期一2周前
时间在某些时候很过分，它会加剧一些小小的矛盾，让这些或许微不足道的小事最后变成一根根银针狠狠的扎入双方心中。 #友谊 #爱情 #情感 #误会 #内容过于真实
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一杯温开水2天前
你，是不是也“精神积食”了？##成年人的压力 #精神内耗 #自我成长 #心理健康 #减负
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提米1周前
再次绝望 #热门歌曲 #vlog十亿流量扶持计划 #音乐制作 #原创音乐 #音乐人
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叫我大王3天前
警惕！普女没有贬低的意思，而是普通正直善良的女孩 ，可能没有很多圆子，也没有长得特别漂亮。但很容易被骗到自己都没有办法收场！#内容太过真实 #骗子无处不在谨防上当受骗 #杀猪盘套路
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刺激哥@1天前
你的认知是他告诉你的，他告诉你按这样做，他们你就按他们的去做，他们就敢肆无忌惮的拉，我说清楚了没有？#泛财经 #财经 #股票知识
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范么李2天前
你有没有这种感觉，出去溜一圈，心情都变好了#新鲜采摘 #橙子🍊 #双江勐库 #感谢抖音感谢抖音平台
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教育百宝箱1周前
#知识分享 #热点 #涨知识 #正能量 #你有没有发现？ 当你真的豁出去，什么都不怕的时候—— 那些你怕的事，原来都是纸老虎。 等你攥紧拳头冲进去，才会恍然大悟： 对方，根本没你想的那么强。 这一招，我试过无数次，屡试不爽。 你胆子一大，甚至会怀疑： 竞争，是不是根本不存在？ 那些你觉得特别厉害的人， 你一上场，才发现他们特别“水”。 “水”是什么意思？ 就是一戳就破，根本站不住。 为什么我们总说“有勇有谋”？ 因为太多人觉得自己“有谋”， 却偏偏少了那一点“勇”。 现实很简单：你硬，他就软。 创业、赚钱、感情、人际……全都一样。 你一硬气，对方就往后退。 不信？你去试试。 我们人生中太多不顺， 其实都来自——过度退让。 我们太善、太包容， 总在给别人找理由、找借口。 可你越退，别人越敢踩线。 不是他们强大， 而是你默许了他们这样对你。 感情里也一样。 别人为什么敢背叛？ 不是他糊涂， 是他觉得“可以”—— 知道后果不严重，知道你还会原谅。 如果他清楚，一动心思就彻底失去你， 你看他敢不敢？ 人，本质还是动物。 无时无刻，不在打量你、试探你。 一旦发现你弱了、退了， 他心里那颗种子，就会发芽。 不是人坏，是本能写进了基因。 你看那些活得精彩、有力量的人， 他们往往有点冷、有点硬、说一不二。 那不一定是性格， 而是一种选择——不退让。 尤其女性，无论大事小事， 一步都不要随便让。 小事见人心，小事和大事，本质是一件事。 我会早早告诉我女儿： 不要随便给别人“脸”， 不要让别人随意越界。 用你的语言、行动、态度， 清清楚楚告诉所有人： 我不好欺负，别想占我便宜。 感情中也一样—— 你真诚，我可以比你更真诚； 但你想利用我的善良和付出？ 没门。除非我愿意。 你越有原则，越敢强势， 人生就越轻松、越敞亮。 那些过得顺的人，没一个是软柿子。 你越退、越忍、越包容， 看看你活成了什么样子？ 别做梦了， 这世界依然是丛林—— 大的吃中的，中的吃小的，小的只能吃土。 你可以善良，但必须带刺； 你可以包容，但必须有底线。
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梅梅的跨界成长圈3天前
“我不配得”心理：潜意识里觉得巨额财富与自己无关。 · “行动瘫痪”：想得太多，却不知从哪里开始第一步。 · “现状偏见”：虽然不满，但觉得改变太麻烦，宁愿维持现状。 这些BUG，让我们在财富道路上不断踩坑。而《小狗钱钱》这本书，就是一套专门针对这些BUG的“认知修复程序”。#财商 #认知觉醒 #财务自由之路
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只爱讲实话的彭导1天前
从心力不足到行动力强，只需这一步。#内耗 #心力不足 #心理学 #彭浩 #家庭教育
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服不服排行榜前4️⃣3天前
“你生于女性腹中，却不懂如何尊重女性，你是最大的败笔。”#日常生活 #相亲 #吃瓜
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72家的小狐宝🐰⁷²²1天前
@H7.72🐰⁷²² 看着你经历的这么多事情 我都替你觉得委屈 明明错不在你 但他们还是会把错都怪在你身上😭 #心疼 #主持人72 #听潮阁元一 #经历过的人才懂 #人心难测
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婉婉疗愈1天前
一个方法有效解决想太多 #自我提升#精神内耗 #心理学 #反内耗 #情绪管理
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阿發2周前
怎么不开心呢？ 如果你遇到了小时候的自己，那他一定会觉得的你超级厉害，因为你都有吃不完的零食和喝不完的饮料。其实想想，焦虑不过就是你太专注于未来，却没有意识到，今天的你正是自己多年前祈求的模样。开心点，加油。#说唱音乐 #方言说唱 #河南说唱 #高中生说唱都这么厉害了吗
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依依认知突围2周前
别总抱歉，羞耻感是因为你被规训的太好了，你也可以不做个“好人”！#羞耻感#心理学 #女性智慧 #知识分享
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迦袂不是家妹1周前
初学者最容易忽略的脚步问题 快进来看看你有没有中招！ 如果你在打球的时候明明很用力了但就是总觉得身体转不过来、蹬地的力传导不到位，或者觉得听教练的话充分转肩拉拍之后总看不见球 这可能都是你站位的错 在改正动作时多球训练无疑是最好的方式，但是球搭子喂不准球，这个时候就需要一个可靠智能的发球机啦！入股不亏！ 下次训练记得把最后一步向前迈哦#庞伯特pace智能网球发球机#网球教学#网球#网球教练
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赵赵追剧1天前
我的前半生 #我的前半生
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肖肖肖的店铺2天前
不是你不好，只是没碰到那个对的人，你很棒，你很优秀。#生活不会辜负每一个努力的人 #正能量
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阿玥的日记2天前
用好碎碎念就是【人嘴合一】，比用意念好太多，只要你的碎碎念能比大脑反应快，你就赢了拖延，完美主义，逃避危难这些东西啦#身弱 #恢复心力 #碎碎念 #女性力量
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R💙2周前
你没有老 嗓子也没有怪怪的 你永远都是那个最帅的少年#周杰伦#周杰伦演唱会
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茶茶影视2天前
#爱情公寓3 #吕子乔 #陈美嘉 #胡一菲 #曾小贤
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兴国笨豆腐·小张店长1天前
作为一个九江人，来兴国已经一年了，这座城市太多让人误解的地方，你觉得是吗？#兴国兴国#兴国美食#兴国小城故事#笨豆腐居民楼菜馆#聚餐去哪里
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杨起家（三角洲行动）1天前
新发明的拯救方法，你就学吧#脱入坑上7881平台 #三角洲行动 #杨齐家拯救大兵计划
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单墨书心1天前
你也有吗？——那种突然“懒得装”的时刻。 不是冷漠，不是孤僻，只是看清了很多事不值得较劲。 这就是“内核破碎”，一种成年后的清醒。 从前非黑即白，现在懂了灰度。 破碎之后，才是真正的自己。 #人间清醒 #成长 #内核破碎 #成年人的世界 #每日分享
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老谭私服（直播臻选）2天前
194TANTAN 气质轻奢毛呢羊绒大衣3781, #期待圣诞 #女生秋冬穿搭指南 #保暖又好看 #强烈推荐 #圣诞穿搭
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小水在呢1天前
一个觉醒的38岁大龄剩女内心真实感受？你身边有吗？#女性成长 #生命的觉醒#大龄剩女DOU小助手
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