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不熬夜的猫4月前
大学宿舍真是个神奇的地方。#内容过于真实 #专科生 #大学宿舍 #大学生活 #人际交往
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幼儿园大班首富3天前
大学宿舍挺神奇#大学宿舍 #大学生
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困了喔小韩3月前
已经熄灯了就应该自觉静音 我让你小声一点都成为你骂我的原因 为什么早起的不能影响晚起的 晚睡的就可以影响早睡的 #内容过于真实 #真实还原 #困了喔小韩 #大学 #校园
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淡蓝色5天前
大学宿舍真的挺神奇#大学#大学宿舍
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怪兽别跑5天前
大学宿舍真的挺神奇。#大学宿舍 #大学生活
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全有学长1周前
大学宿舍挺神奇 #大学宿舍 #大学生
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明明不是下雨天4天前
第一批住宿的受害者出现了#职场 #高中学习 #同城发现 #大学舍友#考研
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记住小唐.4天前
大学宿舍真的挺神奇#大学#宿舍
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童梦轻时光5月前
晚睡的六大危害！一定要不要有！ #亲子教育 #早教 #育儿 #亲子
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花海AI3月前
晚睡与早睡的好处与坏处，你知道了吗？ #养生 #动画 #科普 #知识分享 #t台走秀
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吾辈当自强1周前
宿舍作息这件事 其实就是早起的迎合晚起的 晚睡的迎合早睡的 周末哪怕是12点还有人在睡觉 你也不能太吵 晚上就算别人10点睡了 你不睡也尽量不要发出声音 舍友还在睡觉 我都是安静地玩银与绯的#大学宿舍 #日常生活 #大学日常 #银与绯
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儿科陈医生8月前
如何让晚睡的孩子早睡？ 孩子睡了家长才有属于自己的时间 早睡早起，好处多多。 值得尝试，亲测有效。 #培养孩子好习惯 #育儿经验分享 #好好睡觉 #医疗健康创作训练营
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主持人亮哥7月前
早睡真的可以改命#早睡#健康#养生~
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睡眠管理专家·刘可智3天前
晚睡党必看！睡够≠睡对 #影响睡眠的因素#睡眠障碍#知识前沿派对 #晚睡的人熬的是什么 #睡够了没 @自贡市精神卫生中心
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詹老尝百草2周前
同样是一天，晚睡和早睡的人，状态差的不止一点点！ #中医文化 #中医传承 #中医 #健康 #健康科普
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开心爸孔令凯1周前
孩子晚睡有哪些危害？这两种情况必须干预！ 很多家长苦恼于孩子晚上12点了还不睡觉，但是孩子晚睡≠必须干预！关键看睡眠质量和作息是否颠倒。 【无需焦虑的情况（睡眠质量好）】 即使12点睡，但入睡后安稳、第二天精神饱满，说明睡眠质量达标。不影响生长激素分泌，不用担心身高问题。 【必须干预的信号】 ⭐️ 晚睡且夜醒频繁、第二天精神差、打哈欠、注意力不集中。 ⭐️ 作息完全颠倒（如夜里12点睡到中午12点起），影响生活节奏。 【矫正方法（家长要坚定）】 ⭐️ 设定规则： 到点必须上床、关灯，可以躺着不睡，但需保持安静。 ⭐️ 坚持执行： 过程可能持续2-3周，孩子会反抗，但家长需承担短期不适，引领方向。 ⭐️ 底层逻辑： 孩子认知有限，以“享乐”为主，家长需主动护航，不能全听孩子的。 #宝宝晚睡 #宝宝睡眠质量 #宝宝睡眠问题 #孔令凯
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小刀早睡会发达1月前
你能不能为了自己的健康和漂亮早睡呢？熬夜了四年，脸和身体都垮了，真的好想变得健康和漂亮.. 早睡这个习惯就是要慢慢养成的，早睡是真的可以改命的呀！为了自己的健康和漂亮，无论如何都要坚持下去！#独居女孩 #养生 #熬夜 #变美 #早睡
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海龟牵线-择偶定位2周前
深圳找对象就找早睡早起的 #深圳 #深圳同城 #脱单 #同城优先推荐
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风湿病科赵剑锋主任5月前
早睡早起，不要晚睡晚起！ #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
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随心小哥（早睡版）1月前
早睡能解决人生中80%的问题 #养生 #中医 #晚睡 #早睡 #熬夜
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我最烦的就是你这种人2周前
把身体当作自己最宝贝的小孩去照顾 #微醺一大口 #播客 #照顾好自己的身体 #早睡 #播客推荐
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趣趣百科2周前
熬夜会让小身体“没电”哦！早睡早起的小朋友，能长高高、变聪明，和小伙伴玩耍时活力满满，连老师都要夸你是自律小达人呀～ #儿童科普小知识
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之尧小孩哥3天前
晚睡会让人变笨 原来晚睡有这么多副作用，以后一定要早睡。家长们、尤其同学们一定要知道，我们现在正发育长身体，一定要早睡。@DOU+小助手 #创作者中心#创作灵感 #晚睡的危害 #自律#育儿经验分享
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糖小狐8月前
催你早睡和陪你晚睡的人 你会选择哪一个
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阿文就是Aya1周前
蔡依林没骗我，早睡真的有用！ 新开一期早睡vlog！ #vlog #早睡 #蔡依林 #养生 #事已至此先睡觉吧
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心景好眠1周前
建议减少熬夜，尽量早睡早起#睡眠质量 #深度睡眠 #心景睡眠
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Wendy孙胜完_BlueOcean3天前
只能晚睡..无法早起..已确诊同款生丸症 生丸：晚睡晚起 早睡晚起 只能晚睡 无法早起🤣 听众在ys说很羡慕那些不赖床的朋友；他们自己至少需要定5个闹钟才能醒。 cr.thebluebearies
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荣毓创意屋3月前
#上热门 晚睡对身体的影响 看完就想早睡 #熬夜 #晚睡 #内容太过真实 #日常分享 @DOU+小助手
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鹰眼（恩师脱严正）1周前
人 都是会变的@脱缰凯✨ #哲学鹰 #人生感悟
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康巴卫塞《向前一步》1周前
#早睡的好处与晚睡的坏处 #有稳定的作息算不算熬夜
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张金条3月前
鸟有晨鸣夜啼 人分早起晚起 早睡的别骄傲 晚睡的别焦虑 各有各的生活 大家搞好关系#消除睡眠焦虑 #人类的多样性
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老黑 黑色素が_☧4月前
#jojo#抽象#3d动画 早睡的人起vs晚睡的阿姨呀压一压
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