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仙女张7月前
放弃很容易，再捡起来却很难，一起坚持100天定律吧！#用vlog正式介绍一下 #生活碎片 #婚后生活vlog #新手如何做短视频 #自媒体
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筱筱辣8月前
坚持做自媒体的第三天，每天都在研究自媒体怎么拍摄怎么写文案，新人做自媒体很难，但我觉得坚持就一定会有结果，让我们一起加油吧#自媒体 #日常vlog #上热门🔥 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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闹闹叮当妈8月前
#创作灵感 抖音的100天定律替大家试过了，坚持日更的135天，终于看到了希望，前期我也是每天视频几百，到现在的条条破万，等我们拍够100条视频就会发现自己的拍摄剪辑，写文案的能力一天天在进步，这期间，不断的坚持打磨自己的作品，找到适合自己的风格，你会发现自己越来越得心应手，前期确实会非常考验心态，一定要保持好的心态，不焦虑，做好内容，接下来的自媒体之路，姐妹们，一起加油，希望我们越来越好。#新人如何做抖音 #宝妈带娃日常 #自媒体#抖音记录我的日常生活 @DOU+小助手
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杨杨日常记🌻8月前
#创作灵感 自媒体100天定律真的有用吗？是不是坚持100天流量真的会好起来的#自媒体创业 #奋斗宝妈 #记录真实生活 #经验分享
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小乔日记5月前
#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体 #vlog日常 #宝妈 Day33｜坚持100天定律@DOU+小助手
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啊冬1周前
不知不觉已经坚持54天了，有种轻舟已过万重山的感觉！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #深漂打工人 #通勤 #深圳
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魏一橙5月前
#内容过于真实 #上热搜 当你觉得坚持不下去的时候，恰恰是蜕变的开始。 人可以累，可以哭，但绝不能认输！ 今天，明天，后天...只要我还在发，就永远有机会逆袭！干就完了！#万万没想到 #上热门🔥
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仨宝妈咪👩4月前
#dou上热门 自媒体100天定律，你坚持到哪一步了#秋田满满核桃油 #抖音小助手上热门🔥 #vlog日常 #原创作品 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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乐安妈咪🫧4月前
#创作灵感 你们都坚持多少天了#vlog日常 #自媒体 #宝妈 #秋田满满米粉 @DOU+小助手 @抖音小助手
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梓琪1周前
坚持的意义 #女性成长#每天进步一点点 #坚持与成长 #努力前进 #励志文案
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爱跳舞的王公子1周前
第129天～进步，就藏在你每一次感觉“撑不下去”，却又多撑了一下的那一刻里。#运动 #健身 #锻炼 #暖系跑 #一人一句跑步文案
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一个苹果派1周前
每天5公里，坚持30天，最后一天！！看看我的最终减肥结果！#vlog十亿流量扶持计划 #减脂日记 #生活vlog #减肥vlog #坚持就是胜利
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皮蛋瘦肉周2周前
每天要钱，坚持25天，你会发现，你养成了坚持要钱的好习惯。#原创文案 #内容过于真实 #借钱见人心还钱见人品
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九月🌻1周前
不知不觉已经坚持18天了。还差三天21天，人说21天会养成一个良好的习惯 ，希望我们也可以#日常分享 #减肥打卡记录 #记录成长过程 #记录日常 #减肥
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董佳佳今天又瘦了4月前
打卡第十二天！这就是努力和坚持的意义！你们瘦了多少？#逆袭 #董佳佳
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紫气东来我姓陈1周前
这条路我还有继续吗 没有文案，没有文稿，张口就来 其实真的挺难的，我已经用这种口播方式， 坚持了36天了，好像没啥进步 到底要不要坚持 #每日分享 #内容过于真实 #自媒体创业 #口播 #种草计划
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澄澄妈7月前
加入自媒体的第23天，继续加油👏 你们都坚持多少天啦#宝妈日常分享 #记录宝宝日常 #新手宝妈 #宝妈自媒体之路 #内容启发搜索 @抖音小助手
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An安麻麻5月前
Day3｜勇闯自媒体100天 全职妈妈每天要花多少时间投入到自媒体呢？自己的身体还能撑住么？又几度在崩溃边缘徘徊呢？ #创作灵感 #vlog日常 #自媒体 #女性成长 #全职妈妈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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@原原寿司🍣1周前
#上热门 一件事，你坚持了三天，是心血来潮，坚持了三个月，是刚刚开始，坚持了三年，才算得上事业。三年入行，五年懂行，十年称王，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事，心慌难择路，欲速则不达，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地，持续不断的努力#抖音推广 #原创视频 #创作者扶持计划 #内容太过真实
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胖洋洋（目标130）1周前
226.4斤起步，79天，32斤的蜕变。 没人知道这79天我经历了什么， 放弃过多少次，又咬牙坚持了多少回。 但今天，当秤上的数字又少了1.1斤，一切都值得。 这不仅是体重的变化，更是一场自我的救赎。相信我，你也可以！#dou上热门 #减脂 #逆袭 #你的坚持终将美好 #减肥前后对比图 @DOU+小助手 @懂营养的王老师
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白雪1周前
一件事，你坚持了三天，是心血来潮，坚持了三个月，是刚刚开始，坚持了三年才算得上事业，三年入行，五年懂行，十年称王，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事，心慌难泽路，欲速则不达，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地，持续不断的努力，如果你是一位自媒体创作者，每天都是绞尽脑汁的想文案，你可以把这本书带回家链接就在下面#每日分享 #读书 #好物推荐🔥 #一句顶一万句 #种草
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瀚羽的羽球日记1周前
真正的强大，不是赢过多少人，而是坚持训练了多少天。#羽毛球培训 #南通市通州区 #江海羽翼 #朱瀚羽
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霞光暖洋洋～1周前
视频为证，打卡记录一年级小朋友不知道坚持了多少天的写作业。 今天的作业是爸爸留的，也只是留作业了，辅导作业还得指望着妈妈呀，谁让咱闺女的妈妈这么优秀这么棒呢～ 当然爸爸收拾的书桌和房间，也是要给点个赞的 #养娃不易 #当妈不易 #亲子互动 #批改作业 #陪娃写作业
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荒野观察（老六荒野剪辑师）1周前
截至11月17日，张博林（林北）已在张家界七星山荒野求生挑战赛坚持40天，成为唯一00后选手。#七星山骆驼杯荒野求生 #荒野求生#老六荒野
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潘不白1周前
你就看我能坚持多少天，是我嘴硬还是温度硬#根河极寒体验 #记录真实生活
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美少女 V1周前
根据上次签订的和谐协议，今天成功了，能坚持多少天不知道，反正先成功一天是一天 ，太不容易了#记录生活 #辅导作业 #亲子互动 #辅导作业被逼疯的家长 #教育
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耿直小哦姐1周前
30天，在行动中遇见更好的自己，原来自己也可以坚持做到一件事情，完成了第一步，下一次争取做到更好。 #提升自己 #女性成长 #认知 #自媒体 #干货分享
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自愚自乐1周前
一个人，做一件事，会坚持多久？#俯卧撑打卡
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西瓜粥1周前
#自律的顶端就是享受孤独 #跑步治愈一切 #上热搜 #一人一句暖系跑步文案 #努力成为更好的自己
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小红嫂说1周前
二胎全职妈妈生活vlog，从迈开腿到管住嘴，坚持了两周时间，初见成效，哈哈，痛并快乐着，感觉看到了点希望，先来两件新衣服犒劳一下自己！降温了，白水煮羊棒骨，孩子们吃肉，妈喝汤…#vlog日常 #全职妈妈 #穿搭 #羊汤
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爱唠叨的鹿米舛1周前
全职妈妈自媒体51天｜没有谁天生就是做爆款的体质 坚持日更才是硬道理#记录真实生活 #全职妈妈 #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈情感共鸣 #坚持就是胜利 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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两只羊🐏🐏（瘦腿ing）1周前
瘦腿打卡99天，终于终于终于要对自己说恭喜恭喜了，也算是咬牙坚持到了最后，没来得及量腿围，等我，明天我一定出腿围的对比图，给梨形身材的姐妹一点动力。#居家锻炼 #居家健身 #100天健身挑战 #自律遇见更好的自己
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小奕1周前
坚持其实就是日复一日得到的#竺天天#天总清醒语录 #情感 #女生必看
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建硕-大魏老师讲社工1周前
社工学习打卡：盼望着，盼望着，21天过去了， 不知不觉间，坚持已成习惯。 当打卡从任务变成本能，那份心心念念的“上岸杯”，也终于载着满满的期待，如约而至。 本次我们共寄出600+份上岸杯，每一份都承载着对坚持学习的你的认可与鼓励。这份小小的礼物，也是一份实实在在的见证。 如果你想继续有人同行、互相督促，请在评论区留言”一起见证“，我们第3期活动，邀请您的加入！#社工 #大魏老师 #打卡 #笔记打卡 #学习
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希希妈日记2周前
#dou上热门 #百亿流量扶持 挑战自媒体24天，从0到1000粉！熬过低流量掉粉，现在终于懂了，坚持拍真的会火。#巨量算数 #坚持 #美食 @DOU+小助手 @创作者扶持
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牛牛吖1周前
火不火交给时间 成长是必然 你们都坚持多久了#每日分享 #正能量 #创作者扶持计划 #每日练嘴
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学渣三三（一年级版）1周前
#邪修写作业 网友太有才了，邪修写作业第一天，有效，看看能坚持多少天#每日学习打卡
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壹加壹＝十一1周前
不是看到希望才坚持，是坚持着才看见希望。那些咬牙扛过的深夜、拼尽全力的瞬间，终会在某天，让你笑着说“幸好没放弃”。#文案
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福包麻麻1周前
#真实生活分享计划 八年全职宝妈挑战自媒体的第十九天 先坚持100天#100天挑战 #全职妈妈 #文案
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阿乐呐1周前
day56｜坚持 100 天定律 英语教资面试两次面试不过，靠这个方法效率翻倍 #学习神器 #大学生必备 #教资面试 #自学 #听脑 @DOU + 小助手@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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珞珞妹的小厨房1周前
一觉睡醒粉丝破千1000啦！整整30天的日更我坚持住了🥹 虽然比起一些大粉博主还差得远，但是也算完成了第一个小目标，谢谢大家对我视频的喜爱和关注。感恩。 #真实生活分享计划#抖音美食创作者 #早餐吃什么 #ODD #vlog日常
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秋秋妈还不错1月前
坚持30天打开不断更——#宝妈成长 #央视文案绝了 #坚持才有意义 #女性自我成长 #育儿也育己
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艾米🐭妈妈1周前
坚持拍odd的第二十三天，刷着同赛道姐妹的视频，也在不停的改变着自己，学习、研究、羡慕，同时也知道只有自己努力，才能到达想要的结果！#odd#真实生活分享计划 #十亿流量扶持计划 #治愈系 #vlog日常
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甜心的日记1周前
又是努力的一天，这是坚持下去的动力，有大家的关心与爱护，我会一直加油的！#日积月累 #每天进步一点 #表达能力 #日记打卡 #努力的意义
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不想努力的蜗牛小姐🐌1周前
106天打卡完成 还有多少人再坚持？#挑战365天 #抖音极速版
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🍇和🍊都是喵🐱1周前
英语Day81💪 81天的积累，从磕磕绊绊到慢慢熟练～ 学习没有捷径，一步一个脚印，时间会给答案～ #每日英语 #坚持的力量 #英语学习 #打卡81天 #成长感悟
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爱画画的小邱🎨1周前
我花费了20几天时间完成了我人生第一本翻翻乐🎨📚同时也来给大家报喜，我目前收获了100个粉丝，真的得记录一下这个瞬间，这是我第一次拥有三位数粉丝，经历了19天的坚持，从个位数到现在的三位数，感觉自己在慢慢的被大家认可，真的非常开心😊😊😊😊😊😊#每日分享 #丙烯马克笔 #画画其实很简单
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雨桐3周前
我好像找到了坚持做自媒体的诀窍了，就是把它变成习惯，把拍视频当成每天洗脸刷牙一样 不用逼自己，不用耗热情 就每天拍了发、发了拍，机械性执行21天 你会发现： 文案越写越顺，镜头感越来越自然 逻辑思维像开了挂，表达也不卡壳了 这些肉眼可见的成长，比任何流量都更能撑着你走下去，而成功也在你日复一日的坚持里悄悄发芽了 #自媒体干货 #坚持的力量 #新手做自媒体 #爆款秘籍
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健哥的日常1周前
康复打卡 393天，温度降了，脚步没停。身体或许很慢，但意志一直在奔跑。走完2小时，一身热气就是今天最好的勋章#康复训练#坚持就是胜利 #感恩 #生活
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李一哲3周前
我也想早点回家 可当年我当着亲戚朋友的面说一定要闯出一片天再苦再难也要坚持下去 还有不到两个月就2026年了 你又存了多少钱呢？#工地 #李一哲#现实文案@李一哲朋友圈
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@口口儿1周前
#抖音历史记录 #分享正能量 第四天打卡完成(●—●)今天真的拍了好久，这条文案对小朋友来说有点绕口，但是他还是坚持下来了！相信自己会越来越好的宝贝！#爱学习 #奇思妙想
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安安的日记3月前
做自媒体坚持日更100天，我到底赚了多少？100天里置换接了不少，但真正的稿费是这个月才开始的。#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #在家做美食 #自媒体 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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向阳花1周前
我们为了自己一定要坚持下去#正能量 #女性成长 #口播视频 #人生感悟#励志文案
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奔跑中的减肥日记1周前
#创作灵感#减肥日记 打卡第六天 今日文案 脚步丈量坚韧 汗水雕刻强大 每一步都在奔向更好的自己 坚持！” 💪
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美物计4周前
每天十分钟，开辟一片精神岛屿。365天后，你将成为自己的青山。#央视新闻 #夜读 #日历 #文案 #治愈
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人间鬼火纪录片2周前
坚持的第12天，平板撑唱歌=用生命在表演！撑到脸红脖子粗，歌词全靠瞎编，主打一个“灵魂歌手”的自我修养😂 #抖音搞笑文案 #健身打卡#坚持的意义 #平板支撑挑战 #平板撑
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苗苗的碎碎念7月前
#全职宝妈带娃日常 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活 你们都坚持多少天啦，多少粉能接广啊😆@DOU+上热门 @DOU+小助手
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贝贝爱养生1周前
满满的一天结束了，不知不觉又过了一天，生活的过程，或许就是每天的坚持，从天亮到天黑，一日三餐过着平淡的日子，不需要和任何人攀比，在自己的能力范围内努力就好。
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艳子爱运动🏋️‍♀️1周前
平板支撑第40天打卡✅8分40秒解锁新成就✨ 汗水不会辜负，坚持自有回响！ 今天我也是彬彬同学，有氧塑形超带感💪 每一秒努力都在雕刻更好的自己～ 运动的快乐，就是不断突破上限呀！💪 你坚持运动多少天了？2025即将结束，大家一起加油呀👊 #居家锻炼 #平板支撑 #塑形 #自律 #创作者扶持计划
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小赵日常记1月前
#创作灵感 粉丝终于破千了，从0粉到1000，我用了52天，虽然走得很慢，但只要在进步，慢一点也无妨，把学到的小经验分享给大家，希望帮到你们，自媒体路上我们一起加油！#vlog日常 #正能量 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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淺.時光【涨粉中】1周前
坚持的意义究竟是什么呢？#今日主题文案 #强烈推荐 #创作人计划 #拍出电影感
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媛呦媛（已减16斤）1周前
太好了 又是坚持的一天#我的减肥日记 #减肥文案励志 #健身 #自律 #又是坚持运动的一天
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