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猴斯基5月前
广东省凳！两下改的更适合夏天？#家居改造 #胶凳 #labubu
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小姨要早起⏰1月前
花费不到100元得到了五件改造小物 虽然不是那么完美 但是别有风味#旧物改造 #宝藏生活家企划 #diy #椅子
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晶晶学缝纫7月前
给家里的凳子加个罩子 #手工 #旧物改造 #手工制作 #我的手工日常
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秦屿同学2月前
挑战！给老婆爆改高跟鞋化妆椅！👠 #手工diy #变废为宝 #宝藏生活家企划 #unboxing #抖音创作季
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曼荀裁缝铺9月前
给凳子加个垫 #服装设计 #凳子换装 #快速裁剪
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像素说4周前
一分钟带你了解中国木工传统技艺—鲁班凳 #榫卯 #鲁班凳 #传统文化 #文脉里的中国 #非遗传承技艺
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尘烟小院3月前
没事转转可能就有收获，路边捡的小凳子，稍加改造就能在使用#宝藏生活家企划 #制作过程 #废物利用变废为宝 #日常分享 #原创视频 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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比奇堡钢牙鱼9月前
别扔，丑凳子改造，简单粗暴 麻绳直径1厘米使用了52米，扁麻绳用了20米宽度2.5厘米，热熔胶棒平均一个凳子要用25根胶棒。#diy #改造 #凳子改造 #旧物改造
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村民阿柱1年前
旧板凳别扔，把它改造成小毛驴凳子，这座驾给力 #手工diy #小毛驴 #羊驼凳子 #旧物改造
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桔子健身（力量塑形）9月前
调节凳的多种用法，十分详细，可以全面练上肢。#桔子健身#居家锻炼 #哑铃凳多功能 #新手健身
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圆爸的农村改造生活1周前
余料做了个侘寂风长条凳 凳子面板用了木屋剩余的木料，腿是旧木料裁了五小段，几乎没花钱，做了个窗边的长条凳，可置物，挺好。#木工 #木工装修 #改造 #农村生活 #生活美学
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阿ONE家6月前
百来块！自己做了3个能装的抽屉凳，太好用了 我又发现了一款超酷的DIY宝藏——工具凳！ 最近一直在折腾家里的软装，想找一些独特又实用的小家具，偶然间看到这款工具凳，一眼就被吸引住了！它的设计简约又不失个性，色彩搭配也超有创意。 这个工具凳不仅可以当作日常坐具，还能在需要的时候充当小帮手，比如换灯泡、取高处物品时当作踩脚凳。而且自己动手DIY，能充分发挥创意，选择喜欢的颜色、材质，打造独一无二的家居小物。 我已经准备好材料啦，接下来会在制作过程中给大家分享详细步骤和小技巧~期待成品能给家里增添一抹别样的风采，宝子们记得蹲住，一起解锁这个有趣的DIY项目呀！ #DIY家具 #工具凳 #家居改造 #创意家居
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拾光追剧5天前
塑料凳改造猫窝 #科普#涨知识#每天学习一点点 #科普一下
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花果山在逃猴子4月前
DIY老凳子 旧凳刷棕漆，垫海绵、蒙布、钉花边，半小时变复古新凳！#旧物翻新 #DIY
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麦锅说稀奇4周前
小伙真聪明，他用两个破凳子，成功的只做了一个双火炉
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一只小鱼干！2月前
30💰爆改小木凳｜让家充满多巴胺的幸福感！天凉好个秋，宅在家做一把“暖乎乎”的多巴胺小椅子吧，一边看剧一边绕毛线真的好解压啊啊啊！幸福感满满！#diy #穿鞋凳 #创意家居 #低成本改造 diy#凳子
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懂康复的杨老师1月前
肚子大怎么样在家用一把凳子锻炼呢 这四个动作分享大家一起练起来#居家训练#瘦肚子#运动健身
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森哥聊康养2周前
肚子大怎么样在家用一个凳子锻炼呢，这四个动作分享给姐妹们一起来练起来#健身#居家锻炼#瘦肚子#小动作大作用
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居家养身郑老师2月前
肚子大怎么样在家用一把凳子锻炼呢 这四个动作分享给姐妹们一起练起来傲气 #健身 #居家训练 #瘦肚子
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桃气喵呜2周前
家里有这种凳子的可以给猫猫做个猫窝，也不耽误自己坐，一举两得#自制猫窝 #新手养猫 #改造 #猫咪
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立青青1周前
#毛孩子 #是时候展现真正的技术了 #家有宠物很幸福 We've repurpose a plastic tool into a cozy spot for our kitten.#萌宠出道计划 我们用塑料凳做了个爱得小窝窝给毛孩子
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爪爪子（健身版）4月前
新手练臀找不到感觉？试试用凳子辅助！直接效果炸裂 4个动作，全方位轰炸臀大肌、上臀、下臀、侧臀！ 凳子高度、一般建议在膝盖下方到大腿中部位置 动作质量 > 重量/速度 新手建议先徒手或轻重量练习 动作完全掌握后再慢慢增加重量 练前充分热身、练后认真拉伸臀腿肌肉。 #健身 #臀部训练 #练翘臀 #健身小白必看经验 #减脂期
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荔夏庭院-何何6月前
围树木凳，看似很复杂，其实一点也不简单，#简易木板凳子制作方法 #小院改造记录 #小院时光 #手工打造
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金金师姐聊体态4周前
肚子大，怎么样在家用一把凳子锻炼呢？这四个动作分享给姐妹们一起练起来哦！#健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #核心力量训练
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老王改造家（小隐于世）9月前
长条凳 ｜今天用了不到10 块钱给茶室做了一个长条凳，大家帮忙看看茶室还缺什么东西#茶室设计 #长条凳 #小院改造
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手艺堂5天前
凳子形状的柴火灶#手工 #柴火灶 #高手在民间 #尖货星期天
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付老师讲康养2周前
肚子大怎么样在家用一把凳子锻炼呢 这四个动作分享给姐妹们一起练起来#健身 #居家训练 #练肚子 #居家运动
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健身小峰哥4月前
一张凳子带你练出腹肌马甲线！#健身 #腹肌马甲线 #居家锻炼
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好人曹师傅5天前
秋冬的早晨，一把椅子练习踏步操就是不错的运动方式#居家锻炼 #健身 #自律 #高效燃脂
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撸铁旭4月前
如何用一个调节凳和哑铃练全身#健身 #抖音健身房 #健身干货 #健身教学 #保姆级教学
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山村毛毛哥3周前
用实木墩做了个一体凳子，可以坐的装饰品摆件 #我的乡村生活 #创意手工 #院子生活日常 #凳子制作过程
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赵的住🏠1月前
自制马桶凳，把童年搬回家！ #装修#马桶凳 #家居改造 #DIY #居家好物
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大头儿（装修中）3月前
思路打开❗️可移动工具凳子diy #抖音好家大赏 #给家做减法 #抖音家速计划 #宝藏生活家企划 #移动凳
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金金师姐聊体态3周前
肚子大，怎么样在家用一把凳子锻炼呢？这四个动作分享给姐妹们一起练起来哦！#健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #核心力量训练
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@诗言妈妈的日记7月前
用6个奶粉罐给儿子做了个恐龙坐凳，孩子喜欢的不得了，家里有奶粉罐的千万不要扔 赶紧利用起来变废为宝，给孩子安排上吧#分享日常生活 #奶粉罐改造 #恐龙坐凳#宝妈分享 #奶粉罐凳子教程
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日常维修邓师傅3天前
可拆卸的木凳子，不但坐的舒服而且提带方便，你想拥有一把吗？#木工 #创意手工 #木凳子
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手艺堂4月前
塑料小板凳原来还能这样改造，真是太有创意了#手工 #柴火灶 #高手在民间 #日常分享
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达老师聊康养4天前
肚子大怎么样在家用一把凳子锻炼呢 这四个动作分享给姐妹们一起练起来傲气 #健身 #居家训练 #瘦肚子
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大虎解说5天前
塑料板凳经过简单改造后还能如此实用#手工 #柴火灶 #高手在民间 #尖货星期天
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做服装的王大姐8月前
凳子坐套简单实用#带你走进服装厂 #缝纫日常 #实用小技巧 #坐套 #坐垫
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墨小潺5月前
20💰DIY了一个中古小凳子~#宝藏生活家企划 #生活感就复刻我家 #DIY #diy #手工 @抖音创作小助手
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陈Hello.(装修日记）3月前
谁能想到剩的半块海洋板 简单加工就能DIY个实用的条凳！ #宝藏生活家企划 #把房子变成家 #海洋板DIY #DIY凳子 #抖音好家大赏
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手艺堂5月前
小伙将家里的塑料凳改造成柴火灶#手工 #柴火灶 #高手在民间
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大虎解说5天前
蓝色凳子做成柴火灶#手工 #手艺人 #技术分享 #尖货星期天
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雅雅聊康养1周前
肚子大大的，赘肉的，没有力量的！一把凳子跟我练！坚持一段时间，腰围一定有变化#居家锻练 #瘦肚子 #随拍 #居家健身有新招 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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赵赵1月前
75岁老妈防摔锻炼｜一个凳子减掉小肚子 轻松简单在家在就能做的核心锻炼，一个动作练腹部也能练习到臀腿，动作细节都码上了一起练习起来。 #健身 #运动 #防摔 #居家锻炼 #养老
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运动养生贾老师1月前
肚子大怎么样在家用一把凳子锻炼呢 这四个动作分享给姐妹们一起练起来傲气#健身 #居家训练 #瘦肚子
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手艺堂6天前
塑料桶经过简单改造后变成了柴火灶#手工 #柴火灶 #高手在民间 #尖货星期天
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林教练家庭健身4周前
不花一分钱，在家用一张凳子就可以锻炼你的腰，每天花几分钟时间跟我做这3个动作，让你的腰轻松一下#居家锻炼 #一起来锻炼 #中老年锻炼 #防摔
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益达运动养生1月前
肚子大怎么样在家用一把凳子锻炼呢 这四个动作分享给大家一起练起来 #健身#居家训练#瘦肚子#居家锻炼有新招
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减肥达人翡翠1周前
每天在家借助椅子锻炼30次，我只练了20天，大肚子小了，内脏脂肪没有了#懒人健身 #体能锻炼 #居家锻炼身体 #健身瘦身
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++愛与正義++1年前
Su绘制出图 #su #草图大师 绘制一个小凳子作为案例，适合DIY玩家和新手。
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小方哥爱健身2周前
肚子大怎么样在家用一把凳子锻炼呢 这四个动作分享给姐妹们一起练起来傲气 #健身＃居家训练 #瘦肚子
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贺勤有氧运动（晚上场6.30）4周前
家里一把凳子就可以锻炼，健身塑形，赶紧动起来吧！#居家锻炼 #瘦肚子 #健身 #好身材练起来
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苏墨爱健身2月前
一个壶铃，一把椅子，教你上臀练上腰#上臀训练 #臀部训练#居家锻炼#壶铃翘臀
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晓3周前
居家锻炼只需要一副哑铃和一个哑铃凳就可以练遍全身。#哑铃凳 #居家锻炼 #居家健身有新招
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不练腿的吕教练2月前
肚子大怎么样在家用一把凳子锻炼呢 这四个动作分享给姐妹们一起练起来傲气 #健身 #居家训练 #瘦肚子 #马甲线
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尚善若水3天前
教你做猫窝/用坏了的小凳子和不穿的破毛衣
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乡下杨1周前
你敢信吗？小吃车拆下来的废料竟然还能这样做#废物利用 #马扎 #凳子 #折叠椅 #改造
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运动康复小吴1周前
一个凳子练腹部，姐妹们快练起来，新手每天5组每组20个，坚持下去你就能看到自己的变化#一起来锻炼 #居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
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豆芽麻麻8月前
家里用完的奶粉罐不要丢 像我这样做#奶粉罐改造 #如何将奶粉罐进行废物利用 #奶粉罐凳子教程 #变废为宝 #制作过程
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胖虎健身3月前
居家锻炼 一张凳子搞定大肚子#居家锻炼 #健身干货 #高效燃脂 #给运动来亿点多巴胺
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宁老师的居家康养日记3周前
一把凳子在家就可以练#居家锻炼 #练腹动作 #健身运动 #养生操
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五福红木家具3周前
用红木做一个凳子#红木家具 #明清家具 #大红酸枝交趾黄檀 #缅甸花梨大果紫檀 #传承千年的榫卯结构
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