您是不是在找：

樊语心理6月前
心理学中的预期性焦虑 #心理学 #情感共鸣 #焦虑
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ANNY4月前
不要担心2小时和8公里以外的事情#焦虑#共鸣#精神世界#情感
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一碗小米粥er4月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗！ #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3873
刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青禾—说情绪8月前
你可能已经J虑很多年了#焦虑 #情绪管理 #认知
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞650
明明胡说7月前
一招教你治好焦虑#热点话题 #传统文化 #智慧人生 #知识分享 #付航标配快乐加倍 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1899
心理的回声2周前
学会与已经发生的事和解是很重要的能力#心理学 #自我提升 #焦虑 #情感共鸣
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
泰康阿茹晗3周前
事情还没发生，脑子里已经上演了无数遍最坏的结局？这不是未雨绸缪，而是你的“大脑在提前播放恐怖片”。这种对未来的过度担忧，叫做预期性焦虑。#焦虑症 #内耗 #心理科普 #成都精神科 #泰康阿茹晗
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
焦虑思维（关注令方法）8月前
焦虑的源头就是害怕根本没发生的事#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
张小华10月前
不要为没有发生的事情提前焦虑#心理学#焦虑#胡思乱想#抑郁
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2526
晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #抑郁
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
今解1年前
明明什么也没发生，却总是坐立不安#心理学#紧张焦虑#内容过于真实
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1281
12 loriel2月前
惊恐障碍 #焦虑 #惊恐障碍
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
儿医科普1月前
你你总是担心未发生的事情吗#每天跟我涨知识 #火柴人 #科普一下 #一起学习
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
糖醋排骨0v0(坚持日更)6月前
[焦虑症是怎样的一种感觉？] #心理健康 #文案 #焦虑症 #声音疗愈 #声音
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
螺旋赞8月前
焦虑的反义词不是快乐，是具体，把“万一怎么办”换成“那又怎样”，未来的你，会解决未来的问题。 #我的日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #焦虑退散 #打工人
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
知性林姨11月前
你会为还未发生的事情焦虑吗？
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1439
内观-闲说4月前
焦虑是什么？如何面对焦虑？ 如何从焦虑中剥离出来！ #正能量 #知识分享
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
哈尔滨心理咨询汪老师9月前
一个视频告诉你，什么是焦虑 #哈尔滨 #焦虑 #心理 #精神内耗
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
精神科喜羊羊4月前
同时患上焦虑抑郁，医生看了都觉得心疼 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#焦虑
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨苗苗1周前
#创作灵感 #内容太过真实 有没有和我一样的情况的，我曾经就是在这样的情况下慢慢熬出来的。整夜的睡不着觉，焦虑。为没发生的事感到害怕，又为了发生过的事感到后悔，每天千遍万遍的绿在脑子里面乱想。对什么都不感兴趣，就每天脑子里面想着用什么办法死得其所死得干脆。又舍不了小孩，就是这样慢慢的熬。那种煎熬，那种滴血的心痛，真是太难熬了，要不是有几个孩子是我的牵挂。我坟头上的草都长几人高了，也没有今天我坐在这里说话。#情感共鸣。
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
国学谋略4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心理师端木3月前
焦虑强迫：为什么“万一”在你脑中变成了100%？3029 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
精神科陶向荣4月前
有这些表现，说明你已经焦虑了 #心理学 #焦虑 #精神压力 #心态 #精神科医生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
婉葶禅悟3月前
别总担心未发生的事#焦虑
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3624
秦俊峰医生4月前
过度焦虑，靠自己有希望挺过去吗#焦虑 #情感共鸣 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新一代抗焦虑
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
疯狂的小王1年前
不要为还没有发生的事情感到焦虑，停止内耗！！
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
女心理师李老师6月前
焦虑的根源，就是过度紧张！ #焦虑 #焦虑情绪 #情绪管理
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞563
郑涵文5月前
焦虑自救 | 我的6个缓解压力方法，分享给大家🌈#焦虑 #情绪管理 #女性成长 #郑涵文 #缓解压力
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1941
珊珊5天前
今天分享的是：《反内耗》 作者：马浩天 你是不是总在深夜翻来覆去，为没发生的事焦虑，为已过去的事自责？别让内耗耗尽你的能量。我们总在过度思考中消耗自己，怕做错选择，怕被人议论，怕辜负期待，其实困住你的不是事情本身，而是内心的执念。放过自己，才是人生的开始。找回从容自在的自己！#文字共鸣#书籍分享#书籍推荐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
森田谈焦虑3月前
不必害怕失去，因为这是你焦虑的根源 #焦虑 #每天学习一点点 #不焦虑 #缓解焦虑 #焦虑症
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
老兔呀6天前
若事情没发生就开始焦虑，等事情真的发生了，就相当于经历了两次烂事。#生活感悟 #人生哲学正能量 #感悟生活 #焦虑
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Wenbo职场手记4月前
工作焦虑无非三点：过于追求完美，过于自卑，过度关心自己。 #工作焦虑 #职场进阶 #互联网大厂 #职场 #停止内耗
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
赵约翰医生6月前
生活的真相就是: 你焦虑的事,90%根本不会发生: 已经发生的事,90%都没有你想的那么严重; 以前觉得很严重的事情,90%都在你的可承受范围之内。 #医学科普 #精神科 #生活真相 #感悟
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小仙仙4月前
焦虑的症状、强迫的症状，需要我们用正确的行为去面对，为所当为，做有意义的事情，忍受正常的痛苦，不要给自己制造过多的折磨。
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞905
平叔觉醒之路4月前
当抑郁和焦虑同时发生在你身上时，就证明你觉醒不远了#认知觉醒 #感悟人生
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Yi耶~3月前
不要为没发生的事情焦虑，要相信，路虽远，行则将至~#焦虑 #自我成长 #相信过程 #情感共鸣 #夏天
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1837
小橙3月前
#励志 兄弟们，你记住永远不要提前焦虑 也不要预知烦恼 更不要被你当下的情绪消耗 生活的真相是，你焦虑的事， 百分之99 根本不会发生 那么已经发生的事，百分之99都没你想的那么严重 你提前焦虑其实就是透支你的当下 过度思考就是自我谋杀 就算提前焦虑的事它真的发生了 那你应该承受的痛苦，你因为提前焦虑承受了两次 其实很多时候压垮你的并不是事情本身 是你的情绪 生活无非就是见招拆招 你要允许一切发生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
Alice强迫焦虑团队7月前
强迫焦虑总是担心不好的事发生怎么办？#强迫焦虑#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
郭教授解忧安睡坊5月前
焦虑障碍的早期症状，你中了几个？ 内容仅供科普，如有不适请线下就医 #焦虑 #焦虑障碍 #医学科普
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
麦苗倾诉•氧吧4天前
心理学中的“提前焦虑” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
ᥫᩣ໌释ℛ然꧔ꦿᩚ࿐5月前
这个世界上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑 #陈数#情感 #治愈 #人生感悟
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
超人心理学4月前
为什么我们总是为未来而焦虑？最珍贵的事情就是学会珍惜当下，这才是真正的智慧。#心理学 #情感 #治愈 #焦虑 #未来在我们手中
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
哲风5天前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着，看看说的是你吗？#心理自愈 #内耗 #焦虑 #情绪管理 #治愈系书籍推荐
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
纯情小火鸡1月前
提前焦虑成了习惯，对工作，对朋友，还没来到就开始想怎么办，总会去想最坏的结果#放轻松 #焦虑
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
转思解焦虑-大明老师6月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑自救
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
舟哥说焦虑强迫10月前
什么是焦虑？ 焦虑怎么治愈？它动，你不动！#焦虑 #精神内耗 #躯体化
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
中医范亚兰主任3月前
焦虑有两大典型表现，看看你有没有 焦虑有两大典型表现，看看你有没有#焦虑 #中医科普 #中医健康
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
宝仙须弥（中圣）4月前
不要为已经发生的事而烦恼，也不要尚未发生的事而焦虑 #智慧人生 #女性智慧 #宝仙 #开悟觉醒
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舒然心理疗愈7月前
某事件引发的急性焦虑 某些事件引发的急性焦虑#焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #植物神经紊乱 #强迫症 #强迫思维
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
你好知予3月前
你的焦虑是因为一直在预支痛苦 #心理学#个人成长 #焦虑 #抑郁 #拒绝精神内耗
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
依恋心理1周前
你知道什么是预期性焦虑吗？这个世界上最傻的事情就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑。你是不是也这样，总在脑海里反复推演还没发生的事，并且不自觉的设想最坏的结果？比如刚答完试卷就开始担忧成绩不理想，还没参与聚会就预设自己会遭遇尴尬瞬间，又或者在准备一场重要演讲时不断想象自己往似出糗的画面，可这些自编自导的场景基本都不会在现实中上演。心理学把这种状态成为预期性焦虑，就是我们习惯用虚拟的恐惧透支当下的能量，就像体现为不存在的账单还款，在情绪的账户里不断预支，却永远收不回利息。比如，当你端着咖啡杯为3天后的约会反复焦虑时，可能就错过了年前咖啡的消息。大脑的危机预警系统本是进化的礼物，却被我们当成了失控的警报器。我们总习惯把可能当成必然，把万一当做一定，任由这些想象中的坏结果。把自己弄得疲惫不堪，但仔细想想，那些曾让你彻夜难眠的担忧，有多少真的发生了？如果你有这种情况，不管多长时间了都不用担心，点个关注，带你训练，快速帮你走焦虑。
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
易智5月前
永远不要为了没发生的事情而焦虑 #玄学 #怎么使自己情绪稳定 #焦虑
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
精神心理科郑英君主任5月前
日常紧张VS焦虑症，差别在哪里？ 焦虑这种情绪，每个人都经历过。但什么时候该警惕它已经变成了疾病呢？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #紧张 #焦虑 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
杏子王4月前
这段话彻底杀死了我的内耗型人格！ #女性力量 #girlstalk #内耗型人格 #女性成长 #不要焦虑一切都是最好的安排
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天使悦读1周前
如果你也经常为已经发生的事后悔，为还没发生的事焦虑，感觉身心俱疲，不妨看看李松涛的这本《不要担心2小时和8公里以外的事情》。它不能解决你所有问题，但能帮你把力气，用在真正有用的地方。#好书推荐 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #治愈系书单推荐 #读书成长 #强烈推荐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
次第花开🌿4月前
#因果#抑郁#焦虑#传递正能量@DOU+小助手
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
新华每日电讯5月前
#每日分享 | 外国网友生动演绎“什么是焦虑”，不要为还未发生的事情过分焦虑！网友：也许真实问题并没有很可怕，作祟的是焦虑 #新华每日电讯
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4696
沈阳看焦虑失眠杜红兴主任1月前
为什么你总是心里发慌？#沈阳精神科杜红兴主任 #焦虑 #精神内耗 #精神心理疾病
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小钟☘1月前
严重焦虑的我已经越来越好，照着我说的做痛苦就会立马消失#抖音推广 #永远相信美好的事情即将发生 #正能量
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
啾咪小小酥4天前
焦虑的巨蟹#巨蟹女 #记录生活
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
坝上贾总3月前
焦虑就是在内耗 焦虑就是在为尚未发生的事情而担心#国学智慧 #国学文化 #沽源 #人生感悟 @裕栢福食品
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
医生吴博士4月前
你以为正常，其实是长期焦虑的表现！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
焦虑情绪6月前
焦虑的源头就是害怕根本没发生的事#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
活着就要折腾5天前
焦虑等于吃屎， 为了发生过的事情焦虑等于反复吃屎， 为了没有发生过的事情焦虑叫贷款吃屎#焦虑 #内容过于真实
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“为已经发生的事情焦虑叫什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-19 07:07

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: