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国家队周小绍5月前
瘦肚子的关键:内脏复位训练(用肚脐眼判断) #内脏复位 #孕期 #产后 #孕产 #悬垂腹
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胞胞科普1周前
女生身体的4个不合理结构 #胞胞科普#科普一下#生理知识#知识前沿派对 #女性健康
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万物研究所1年前
人类死亡之谜：人体系统存在缺陷，氧气是另一大元凶 #孕期 #胎儿 #纪录片
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小谢孕产康复4月前
悬垂腹的关键：内脏归位！1个动作16min居家跟练✅ #悬垂腹 #内脏下垂复位 #悬垂腹修复 #内脏下垂 #子宫脱垂
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南西&Yoga2月前
睡前练习5分钟，内脏就提升了‼️ 产后肚子大，内脏下垂，先做脏器复位，再进行核心稳定练习，让你告别大肚子悬垂腹！! 今天是在一个倒置位做脏器复位手法，提升脏器是收紧小腹的第1步，再配合瘦腹呼吸进一步稳定内脏，紧致小腹！每一次的练习都可以以手法松解＋呼吸练习＋动作结合着练习！ 1．顺产伤口不痛7天之后可以开始练习。 2．剖宫产要30天之后开始，手法由轻到重，如果伤口没有恢复好的，可以再往后推迟． 3．手法、呼吸，动作都可以以20~30个数量起，做2~3组，根据自身的情况还可以往上加量。 #悬垂腹#产后修复#产后腹直肌修复 #产后瘦肚子 #产后塑型
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丽娜产后瑜伽5天前
产后悬垂腹，内脏下垂，倒置内脏复位，收肚子。 #悬垂腹 #产后内脏复位 #产后瘦肚子 #产后腹直肌分离 #日常分享
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周莹 结构正位1月前
#健身 #瘦腹 #女子塑形 #好身材 #康复运动
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灵动私密疗愈.季老师6月前
女生们，关于宫殿脱垂#只为取悦自己 #子宫脱垂
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丽娜产后瑜伽1周前
产后收肚子，内脏复位，紧致小腹！ #瘦肚子 #产后悬垂腹 #产后恢复身材 #产后妈妈
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剧好看6月前
利用河豚宴为日本人下毒 三姐妹终报杀父之仇#秦岚 #好剧推荐 #民国 #吴谨言
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心海云花开4年前
3分钟讲解站桩调整骨架内脏位置，每天坚持50次舒筋活血养生健身
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妳好6月前
了解爱人的身体，为了他更为了自己 #女性成长 #青春期教育 #安全教育
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情结78（咨询👀主页）1年前
《蓝山 法医》 邻居突然被嘎，而我居然在*案现场睡着了，当**赶到时，映入眼帘的是孕妇被*开的肚子，里面的内脏，像是被*猛的动物**过一般，**旁边还放着一个解*器材工具箱#二次元 #悬疑 #大学生 #女生必看 #超爆小故事
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苗师傅2月前
#运动康复 #内容过于真实 #健身 #健身干货 #健身小白必看经验
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霖霖🍀1月前
产后收肚子，内脏复位，紧致小腹‼️今天用了泡沫轴，在不稳定中增强了内核心的调动，在倒置中更好的提升内脏，紧致小腹！赶紧练起来吧！ #居家锻炼 #产后瑜伽 #产后恢复 #产后妈妈
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教瑜伽一字马的悦悦老师5月前
每个女生都来给我练驻颜呼吸！真是太香啦！呼出马甲线，小蛮腰，改善皮肉分离，改善内脏下垂，改善气息短浅#驻颜呼吸#呼出马甲线#内脏下垂#意珈合线上瑜伽
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小孙教体态2周前
小腹突出，女生该怎么练 #小腹突出 #内脏下垂 #骨盆前倾 #体态纠正
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减重医生王兵1月前
女生减肥必知的5件事，你知道吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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宝妈张张加油记6月前
全职宝妈为了恢复身材高能量带娃的一天，我的宝宝她不是累赘她是上天给我最好的礼物，无论现实怎样，我都不会把责任推到一个小孩身上#产后妈妈 #哺乳期 #揉腹操 #回正骨盆 #内脏下垂复位
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小米粒Nora1月前
当家里开启精致女生模式~ #HCK哈士奇 #HCK哈士奇鲜鲜吧 #冰吧#hck哈士奇冰吧 #客厅冰箱
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本草拾柒3周前
#养生 #女性健康 #调理身体 #中式养生 #健康
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是苏苏啊5月前
一个睡前简单动作 解决内里脱垂 漏水 紧致盆底肌 每天十分钟 塑造更好的自己[拳头]#产后恢复#盆底肌修复#居家锻炼#剖腹产#剖腹产疤痕
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丽娜产后瑜伽1周前
产后悬垂腹，内脏下垂，大肚腩必练！ #悬垂腹 #产后修复 #产后瘦肚子
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玖喜普拉提(劲松店)官方号4年前
#好孕 孕期宝宝成长妈妈内脏位置偏移，宝宝出生后内脏需要归位#孕期 #怀孕 #胎儿
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胡伯唐1月前
干炸小鱼 #酥酥脆脆的椒盐小黄鱼太解馋了 干炸小鱼是一道干香酥脆还不油腻的下酒菜#好吃到停不下来 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜@DOU+小助手
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精灵讲呼吸4月前
产后悬垂腹苦到崩溃！以为是单纯肚子耷拉，实际腹压高到内脏乱挤…别慌！跟着视频学「腹压调控+筋膜松解」，4招找回紧致下腹#告别大肚腩 #悬垂腹 #呼吸瘦腰腹 #呼吸瘦肚子#呼吸瘦腰法
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软糖吉子6月前
无意识变瘦习惯，快一起养起来！#内容过于真实 #女生必看 #冷知识 #变美 #vlog
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皮卡糖1周前
清月摆放 #文荒推荐 #宝藏小说 #看了不后悔系列 #女生必看
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乖乖(8月前
你看这事闹得#檀健次 #唐奇 #电视剧滤镜 #因为一个片段看了整部剧 #电视剧滤镜好抽象
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三拾不想动2年前
腹部塑形 川字线精准训练-解决内脏下垂 #腹部塑形 #瘦肚子 #内脏下垂
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爱吃鱼鱼3周前
#勿忘历史吾辈自强 #热门 #dou来看好剧 #南京照相馆 #731
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阿欣欣4月前
小肚子怎么减都下不去 、腹部感觉沉重、内脏松弛下垂#艾扬格瑜伽#女生小肚子#正位瑜伽#内脏下垂复位 #体态矫正
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GB- 小苏 Xiao su10月前
教你们怎么装饰成女兵🤓🤓🤓#roblox国际服#内脏与黑火药
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妇产科黎文雅6月前
你以为是身材缺陷但其实是健康优势！ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #女生必看
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冻干1年前
📕：歪歪法医 邻居突然被杀，而我居然在命案现场睡着了，当警察赶到时，映入眼帘的是孕妇被剖开的肚子，里面的内脏像是被凶猛的动物撕咬过一般，尸体旁边还放着一个解剖器材，工具箱剪刀和解剖刀上粘着血迹。 #悬疑恋爱 #评分9.5分以上的小说 #完结 #女大学生 #一平米的超能力
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妇幼主任赖妈妈3年前
女生内脏示意图，哪里痛指哪里！#关爱女性健康 #健康科普 #涨知识
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形体世界竞标赛冠军-孙瑞芬1月前
女性瘦身减脂做这四个动作 #瘦身 #一起来锻炼 #减脂 #居家锻炼 #运动
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欧特海百货超市6月前
女生身体内脏科普知识（1）
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是小米呀（妈妈臀 假胯宽 肚子大）6天前
挑战内脏下垂 腰曲过大 腹压高的第十三天，今天我们来聊聊这些问题是怎么形成的#内脏下垂#腹压高 #腰曲过大 #肋骨外翻#悬垂腹 #居家锻炼
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小园姐姐2周前
拒绝身材焦虑 #健康科普 #科普一下 #涨知识 #科普
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菲菲凯格尔训练5月前
肚子的肉侧躺肉肉留下来，姐妹们跟着练！#居家锻炼 #腹直肌分离 #产后恢复 #盆底肌训练 #凯格尔运动
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大象科普1月前
#动画解说 #动画
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整点邪修1月前
一个气色＋腰腹＋提法令纹的综合邪修 #邪修 #气色 #腰腹训练 #内脏下垂 #养生
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吴邪有画说2月前
不为人知的行业秘密 #原创动画 #打破信息差 #行业大揭秘 #真实还原
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正门站桩施老师4月前
脱垂膨出的女生，跟练这个动作!! #子宫脱垂 #脱垂膨出 #站桩 #居家锻炼 #养生运动
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希子•纯粹1月前
#女性智慧 #女性健康 #女性魅力
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短头发的喵喵3月前
女生们练起来，带着你们的妈妈女儿姐妹儿们一起。做不到的可以去看另一个视频，扶着支撑物。#居家锻炼 #健康 #女生必备 #减脂塑形 #每日分享
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燕子的窝呀3月前
产后9个月看看我每天为了变美高能量充实自律一天都做了什么吧！产后妈妈一定要好好爱自己，所有美好的东西都会奔向你的。#居家锻炼 #产后恢复 #产后宝妈 #变美变瘦变好看 #逆袭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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婉彤孕产私教｜定制计划5月前
❗️"停止无效减肥！中医教授揭秘：揉腹+真空腹=内脏归位术，腰粗女生必看"#瑜伽瑙力#rou fu#居家锻炼
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是大婷子呀9月前
产后悬垂腹的康复训练 产后四肢不胖，肚子大大鼓鼓的，怎么都减不下去，不要光练腹部，这是骨盆前倾，内脏前凸下垂，悬垂腹导致的，需要系统的复位训练#瘦肚子 #产后恢复 #骨盆前倾 #悬垂腹 #减肚子
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中医李孟汉1月前
女生减肥必看！一定要懂的5个关键#减肥 #身材管理 #女生必看 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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猫女G姐5天前
为啥好多姐妹肚子胖咋都减不下去！减内脏脂肪纯干货！#变美攻略 #身材管理 #减脂 #内脏脂肪怎么减
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运动康复聂老师2月前
救命！小腹突出≠胖，可能是内脏在“下坠”！谁懂啊！明明体重不算重，小腹却一直突出，穿紧身衣超显胖…直到后来才知道，这可能不是“胖”，而是内脏下垂在搞鬼！ 今天这条视频，把小腹突出和内脏下垂的关系讲清楚，还附上简单自查小方法，看看自己有没有中招～ 跟着做，帮内脏“归位”，跟突出小腹说拜拜！ #小腹突出 #内脏下垂 #产后妈妈 #女生必看 #身材管理
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琉璃姐姐3月前
科普小知识#涨知识 #科普 #科普一下
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医哥黄鹤群2月前
女生这4个地方有点肉 才好！#女生爱美 #女性健康身材 #医生科普 #女性必看
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丽娜产后瑜伽1年前
产后肚子大，内脏下垂，先做脏器复位，在进行核心稳定练习，让你告别大肚子悬垂腹！分享瘦腹18天了，今天是在一个倒置位做脏器复位手法，提升脏器是收紧小腹的第1步，再配合瘦腹呼吸进一步稳定内脏，紧致小腹！今天的内容有点多，每一次的练习都可以以手法松解+呼吸练习+动作结合着练习！ 1.顺产42天之后可以开始练习。 2.剖宫产要3个月之后开始，手法由轻到重，如果伤口没有恢复好的，可以再往后推迟. 3.手法、呼吸，动作都可以以20∽30个数量起，做2~3组。 #产后瑜伽#产后修复#产后腹直肌分离#产后瘦肚子
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居和家居1月前
抽屉里的内衣总缠成一团？这款透明伸缩收纳盒太懂女生了！一眼看清里面的bra和内裤，不用翻来翻去。能跟着抽屉大小调尺寸，空置时叠起来还不占地，分类收纳后抽屉瞬间清爽，每天找衣物都省心～ #内衣收纳神器 #抽屉整理 #居家好物分享 #伸缩收纳盒 #内衣收纳
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皮肤科李浩医生3月前
拒绝畸形审美！！！ #容貌焦虑 #病态审美 #医学科普 #女生必看 #女性健康
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