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小羊苏恩🐑5月前
112斤瘦到90斤需要多久？这次一口气瘦到目标体重吧！#减脂餐 #变瘦 #减脂 #瘦瘦瘦 #vlog
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郑言晶1周前
120➡️90斤，瘦了30斤的生活化减脂一天吃什么？#减脂期能吃的懒人菜系列 #科学减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划
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辰辰妈(减肥中)1周前
记录从137斤瘦到90斤需要多少天？第六十五天 #减肥逆袭分享 #vlog日常 #减肥vlog #减肥打卡记录 #减肥打卡
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麻辣蜜桃1周前
记录从116.2斤瘦到90斤需要多少天，第二十九天～已瘦10.2斤！#创作者中心 #减脂日记 #减脂餐 #减肥日常vlog #日常vlog
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麻辣蜜桃4周前
记录从116.2斤瘦到90斤需要多少天，第十四天混合日～已瘦8.6斤！#减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #减肥vlog #vlog日常
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麻辣蜜桃3周前
记录从116.2斤瘦到90斤需要多少天，第二十天～已瘦9.8斤！持续掉秤中……#我的减肥日记#减脂餐 #减肥vlog #抖音 #减肥日常
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Gutaitai4周前
小基数挑战瘦到90斤，已⬇️9斤#减脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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张园低卡养生记3月前
记录从146斤瘦到90斤需要多少天 家常饭就是最好的减脂餐，好好坚持，我一定要瘦到90斤#减肥#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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初-（减肥跟练版1周前
减肥日记｜99斤到90斤要多久 今日体重96.8 又是不掉秤的一天#减肥逆袭 #减脂餐打卡 #一起吃减脂餐#跟我一起吃
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麻辣蜜桃4周前
记录从116.2斤瘦到90斤需要多少天，第十二天混合日～已瘦8.8斤！#减脂餐 #vlog日常 #减肥vlog #抖音美食创作者 #減肥
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@鱿鱼叫小鱼（减减版）1周前
主食法年前目标90斤，打卡倒计时94天！ 114.8⬇️99斤，已瘦1⃣️5⃣️.8⃣️斤！ 主食减肥法，早餐是可以吃主食的，只要控制在70克以内、中午正常量去吃就可以！但是，我只要早上吃了主食全天都会很馋😅，昨晚就没忍住吃了一点榴莲、所以今天没掉⚖️😂😂😂 #主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂餐 #dou上热门 @DOU+小助手
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@荒月（减脂日记）1周前
泪水打湿我的减脂餐 发誓要瘦到90斤#变瘦 #减脂餐 #减肥 #减肥逆袭 #秦昊减肥法第四天蛋白日
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辰辰妈(减肥中)1周前
记录从137斤瘦到90斤需要多少天？第69天#减肥逆袭分享 #减肥vlog #体重管理 #vlog日常 #瘦下来做最美的自己
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饥饿成魔（维持体重版）1周前
维持体重9️⃣0️⃣斤 1️⃣天吃什么#减脂餐 #逆袭 #一天吃什么 #维持体重 #吃瘦不饿瘦
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麻辣蜜桃1周前
记录从116.2斤瘦到90斤需要多少天，第三十五天～已瘦12.8斤！#vlog日常 #减脂餐 #我的减肥日记 #减肥 #健身
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郑言晶2周前
120➡️90斤，瘦了30斤的一日生活化减脂餐吃什么？昨天喝了两碗甜汤以为会涨，没想到一晚上代谢掉5两#一周减脂计划belike #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂食谱 #vlog十亿流量扶持计划
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@162cm姐姐吃什么vlog3周前
从143斤减到100斤，继续冲刺90斤，自律饮食的一天都吃些什么？？？#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #減肥 #窦月减肥法 #自律
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白咪饭1周前
day23｜挑战133-90斤要几天，已⬇️8.9#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #变瘦 #减脂日记
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不李姐（减肥版）3周前
泪水打湿我的减脂餐 发誓瘦到99斤#减肥逆袭分享 #减肥vlog #瘦下来做最美的自己
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冰糖西瓜🍉（已瘦20斤）1周前
115➡️95！秋冬暖心减脂餐秘籍，一个视频全get☝ #减肥vlog #秋冬减肥 #我的减肥日记 #减脂餐 #减肥吃什么
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@162cm姐姐吃什么vlog4周前
从143斤疯狂减到100斤，继续冲刺90斤，自律饮食的一天都吃些什么？？#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂期 #減肥 #馒头减肥法
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不李姐（减肥版）1周前
泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到99斤#抖音热点 #吃不胖 #减脂打卡
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邪修食养心经1周前
吃瘦不饿瘦，每顿300大卡，吃出90斤#美食教程#减脂餐#带饭上班#合理饮食营养均衡#自律
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@鱿鱼叫小鱼（减减版）2周前
主食法年前目标90斤，打卡倒计时第99天！ 114.8⬇️99.7，已瘦1⃣️5⃣️斤！ 姐妹们，真的不要再低碳减肥了，好好吃饭一样可以轻轻松松瘦下来的💪💪💪 #吃瘦不饿瘦 #主食减肥法 #减脂餐 #会吃才会瘦 #dou上热门@DOU+小助手
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饥饿成魔（维持体重版）1周前
维持体重9️⃣0️⃣斤 1️⃣天吃什么#减脂餐 #逆袭 #一天吃什么 #维持体重#吃瘦不饿瘦
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不李姐（减肥版）1周前
泪水打湿我的减脂餐 发誓瘦到99斤#减肥vlog #瘦下来做最美的自己 #减脂打卡
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辰辰妈(减肥中)3周前
记录从137斤瘦到90斤需要多少天？第五十五天 好好吃减脂餐它不掉，随便吃它掉了#减肥逆袭分享 #减肥vlog #懒人减肥 #吃瘦不饿瘦 #逆袭
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小新的颜粉（减脂版）1周前
从 106到 93斤 原来减脂餐也可以很好吃 #减脂餐打卡 #减肥逆袭 #好好吃饭瘦下来#減肥
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不李姐（减肥版）2周前
泪水打湿我的减脂餐 发誓瘦到99斤#减脂打卡 #每日减脂餐 #减肥vlog #低脂低卡
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Qi七（减肥中）1月前
#减肥vlog #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 等我自己瘦到90斤，我一定要在朋友圈发个“在日积月累的坚持中遇见更好的自己”
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不李姐（减肥版）2周前
泪水打湿我的减脂餐 发誓瘦到99斤#减脂打卡 #低脂低卡
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小蔡的减肥日记1周前
挑战年前瘦到100斤，第3天，减肥真的太难了！16+8#减肥热门话题#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂
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不李姐（减肥版）1周前
泪水打湿我的减脂餐 发誓瘦到99斤#vlog日常 #减肥vlog #减脂打卡
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不李姐（减肥版）1周前
泪水打湿我的减脂餐，发誓瘦到99斤#减肥vlog #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡
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糖豆不是豆1周前
小基数减肥Day64|｜110斤瘦到99斤需要多少天 初始体重：110.2斤 今日体重：106.5斤 今日饮食： 早餐：毛豆芝士恰巴塔 午餐：家常菜 晚饭：毛豆芝士恰巴塔 / 今日运动： 总消耗≈164大卡 力量训练：0大卡 有氧训练：164大卡 #vlog日常 #记录生活 #记录生活 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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小顾顾1周前
少吃碳水多吃肉菜，戒糖，从120到99，我so下来了，肚子后背变化大。游泳圈没有了。姐妹👭，坚持你们也可以，不会吃的#有食谱分享#一起减脂 #营养健康 #减脂餐
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小顾顾1周前
少吃碳水多吃肉菜，戒糖，从120到99，我so下来了，肚子后背变化大。游泳圈没有了。姐妹👭，坚持你们也可以，不会吃的#有食谱分享#一起减脂 #营养健康 #减脂餐
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小顾顾1周前
少吃碳水多吃肉菜，戒糖，从120到99，我so下来了，肚子后背变化大。游泳圈没有了。姐妹👭，坚持你们也可以，不会吃的#有食谱分享#一起减脂 #营养健康 #减脂餐
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北北的减脂日记（已瘦30斤）1周前
记录从134瘦到110斤需要多少天？第四十一天，共-15.4斤。好好吃减脂餐，距离目标又近了一步💪#我的减肥日记 #减脂餐 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己
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馋嘴小杨要变瘦1周前
记录📝1米58 | 106斤瘦到 90斤第三十八天 今日体重97.1，今天试了酸奶抹茶吐司，真好吃呀，明天要调整一下了，最近掉秤有点少，我也害怕绷不住，想快点拿结果呢……#小基数减脂#减肥一天吃什么#减脂餐#减肥自律打卡
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是筱琴呀（减肥中）2周前
小基数35岁+已瘦18斤目标体重90斤需要多少天 晒出你的减脂餐我看看呢#减脂餐 #创作者扶持计划 #变瘦 #吃瘦不饿瘦
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田美丽（减肥版）1周前
记录127斤瘦到95斤需要多少天，已掉13.1斤，第二十天放纵日。#减脂餐 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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婧姐姐✔️1周前
挑战从150斤瘦到100斤第89天！ 今天125.4斤丨已⬇️24.3斤！今天又是幸福减肥的一天！#减肥 #我的减肥日记 #减肥vlog #减脂餐 #掉秤
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婧姐姐✔️1周前
挑战从150斤瘦到100斤第87天！ 今日126.1斤 丨已⬇️23.6斤！减肥是为数不多你付出了就会有回报的事！昨天严格自律，今天收获成绩！#减肥 #我的减肥日记 #减肥vlog #减脂餐 #生活化减脂
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麻辣蜜桃2周前
记录从116.2斤瘦到90斤需要多少天，第二十四、五、六天，放纵两天涨了0.8斤！先液断一天吧！#减脂餐 #我的减肥日记 #減肥 #减肥vlog #轻断食
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饥饿成魔（维持体重版）1周前
维持体重9️⃣0️⃣斤 1️⃣天吃什么#减脂餐 #逆袭 #一天吃什么 #维持体重 #吃瘦不饿瘦
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肉拜拜计划1周前
Day19|从180斤瘦到110斤需要多久#减脂餐 #懒人减肥 #控制饮食 #减脂期
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卡卡（减肥版）2周前
125瘦到90斤需要多久#减肥 #减脂 #减脂餐
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伊甲轩美甲美睫1周前
轻食减脂餐 #热门话题🔥 #美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 如果对生活不满意，那就开始减肥吧！ 瘦下来能治愈80%的不开心 减赘肉能减掉90%的不自信 认命是从放奔身材管理开始的 你要学会自救，生活才会救你。
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小青在努力1周前
生活化减脂第100天，初始体重130斤，今日体重105斤，已瘦25斤，继续保持坚持#我的减肥日记 #减脂餐 #减脂人的一日三餐 #低卡低脂餐#美食教程
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小青在努力1周前
打卡第99天，生活化减脂一日三餐，初始体重130斤，今日体重105斤，已瘦25斤，坚持打卡#我的减肥日记 #减脂餐#一起打卡减肥 #减脂人的一日三餐 #美食教程
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要变瘦的人1周前
110斤瘦到90斤需要多久？第4天#健身饮食 #我的减肥日记 #健康减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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张口吃唐1周前
你说 我要So到多少斤 才能和自己和解 你们每天都吃的啥？#每日分享减脂餐 #每天吃什么减脂 #自律减脂健康餐 #体重管理 #记录生活
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$田怼怼$(减重买金)1周前
#真实生活分享计划 一天三顿肯德基，体重竟然掉了0.6?! 一起看看我都吃了什么吧，片尾附点单大法 肯德基减减大法！ #肯德基减肥法 #肯德基减脂餐 #减肥#吃瘦不饿瘦
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大朱baby🐽～（自律减肥版）1周前
挑战45天从140斤到120斤！！！2025年结束前逼自己一把#健身 #减脂餐 #减肥 减肥正式开始！
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