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喜欢爬山摄影的夏夏4天前
黄陂虎啸峡，徒步爬山攻略，全程环线6公里，爬山550左右，是趣味性很强、拍照©很出片的一条线 #每周一山 #徒步爬山 #徒步圈#虎啸峡 #无痕山野
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白菜根难吃2周前
这绝对是你能找到的泰山全强攻略！泰山旅游攻略，登山路线全梳理 #泰山旅游攻略 #泰山 #山东旅游攻略 #泰山日出 #交换世界计划
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不爱爬山的小宋2周前
少林寺徒步小环线，途经达摩祖师像-少林寺常住院-塔林，全程四个小时就能完成#徒步爬山 #登山徒步 #户外登山 #户外爬山
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行走攻略库3周前
《Vlog🇨🇳23》：沉浸式徒步爬山，大南山拉胡线徒 步线路攻略，环线里程19公里，爬升1290米，不少热门徒步线路传出安全事故有的因天气突变受困山野有的在非景区区域遭遇意外“上山”可以轻松，但绝不能轻率登山、露营、徒步都需要充分准备了解路线、带齐装备、量力而行安全风险不可忽视，热爱值得鼓励，但安全同样重要。#大南山拉胡线环线 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #拒绝躺平 #周末户外
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胃疼的拍摄6天前
你知道怎么选择华山旅游路线吗？ 体力非常好，经常爱好爬山的，可以选择:步上西下，就是徒步登山上，西峰索道下; 体力相对好的，有充足时间的，可以选择:北上西下，就是北峰索道上，西峰索道下; 体力一般般，想轻松游华山的，可以选择:西上北下，就是西峰索道上，北峰索道下; 带孩子和老人，或全家旅游的，可以选择:西上西下，就是西峰索道上，西峰索道下; 视频里的攻略是西上北下。@华山西峰大索道（太华索道） #华山西峰索道 #华山攻略 #旅游 #华山 #一目了然
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我家二哈爱爬山4天前
四祖双峰山登山路线攻略 黄梅县休闲登山半日游#大好河山一起打卡#保持热爱奔赴山海#黄梅县 四祖双峰山#大好河山一起打卡
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不爱爬山的小宋1周前
嵩山野驴背-气象站-野猪坡徒步环线，可直接通往峻极峰#爬山登山 #户外徒步爬山 #爬山登山 #户外徒步爬山
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两只小野喵（爬山版）1月前
号称深圳第一险峰 排牙山，全程14公里，海拔707米，真的是有腿就能行吗？#创作灵感 #徒步路线推荐 #创作者扶持计划 #爬山 #排牙山@DOU+小助手
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不爱爬山的小宋4周前
野线免费穿越三皇寨，嵩山最经典的野线（少室寺-书册崖-三皇寨禅院-南天门）13公里小环线不走回头路 #嵩山 #登山徒步 #户外徒步爬山 #户外徒步
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爬山哥2月前
超详细老西山森林公园爬山攻略#石家庄游玩推荐 #石家庄周边游 #老西山森林公园 #西山森林公园 #爬山攻略
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RJ爱爬山（带队版）6天前
兰州周边一日往返可攀登雪山 雷积山攻略#徒步 #雪山 #兰州周边一日游
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钟夫6天前
杭州余杭鸬乌山、百丈平天堂森林古道爬山攻略杭州版小武功山，鸬乌山、百丈平天堂森林古道徒步攻略#鸬鸟山 #户外 #徒步 #爬山 #青年创作者扶持计划
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爱爬山的茶老板1月前
福建龙岩黄连盂两天一夜最全徒步攻略，这是一个值得反复刷新的山 全程10公里左右，爬升1000米上下，山里的天气反复无常，装备需配备齐全，个人建议不要反穿，也没必要反穿，因为是环线所以该有的风景都不会错过，反穿下锁链的位置遇见雨季太危险没必要因为出片而冒风险，近期遇见下雨，山顶有充足水源不需要半山腰取水，最后建议大家把自己垃圾带下山，山上太多垃圾了，维护美丽的黄连盂。 #黄连盂徒步露营 #重装徒步#朱子文化研学游 #大武夷文旅星辰计划 #网络名人看武夷
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爬山遇良人2周前
#真实生活分享计划 石家庄中台山村10公里小环线攻略： 1.导航到中台山村，到目的不要停，如果人不多，可以一直顺着公路开车到大红门，停车，右手边上山。 2.走上20分钟，有个小瀑布，左手边上山，爬升500米海拔，穿过一个木头门，直达石家庄的小阿勒泰，打卡景点“孤独的树” 3.顺着孤独的树往前走（北），20分钟后有个小木亭，左手边去驼梁（大环线），右手边去五岳寨（小环线），咱们走右手边，一直走大概50分钟，到达寨倾山谷，这里景色也不错，可以拍照打卡。我们本次是从孤独的树右手边穿越大山腹地，走的野路捷径，直接到达寨倾山谷通往五岳寨土路。 4.顺着峡谷的土路往前走，穿过一个大铁栅栏门就进入五岳寨景区了，顺着这个土路走上大概1小时，就回到小瀑布了，下山回到大红门。 注意事项： 1.孤独的树确实很有艺术感，那个峡谷很空旷，没有风，有溪流，拍照特别出片，可以在这野餐，露营。如果在这看夕阳一定美极了，但是一定天黑之前下山，山里气温低，还有豹子，剧毒腹蛇。 2.尽量走人多的路线，野路容易迷路，不安全，体能好的人，可以挑战大环线，普通人走完小环线还是有些疲惫的。 3.如果第一次去，尽量有搭子或者跟队伍，安全性更高，体验感更好。 4.最后希望大家旅途愉快，有问题评论区或者私信我，热爱户外的都是朋友，如果你有缘出现在我的视频里，咱们一定要互关，我喜欢结识志同道合的朋友，等你。 5.本视频拍摄于25年11月3日，徒步爬行游玩4小时，10公里，剪辑视频用了4小时，创作不易，给个点赞+关注吧，有缘人。#中台山村 #小环线徒步 #户外爬山 #河北周末好去处推荐
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小贺爱跑步8月前
爬坡的注意事项 #跑步 #中长跑 #爬山
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京西户外（关注即可加入）1年前
鬼笑石最详细爬山攻略#坚持锻炼 #京西户外 #鬼笑石
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两只小野喵（爬山版）1月前
据说想要看我们去牛牯嶂，安排！ 广州增城第一高峰-牛牯嶂，海拔1084米，全程12公里左右，强烈建议穿好防滑鞋，小猪兜下山全靠滑行。 #创作灵感 #爬山 #徒步路线推荐 #创作者扶持计划 #牛牯嶂 @DOU+小助手
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瓶子里的星星🌟5天前
圭峰山，溜腿路线～ 🍁 没有油画般的枫叶🍁 但路上把快乐收集在路上 nice～ #户外登山 #户外徒步 #户外运动 #vlog日常 #山顶见
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豹5和tiger1200的环国之旅2月前
#稻城亚丁 全攻略！从入景区开始的记录！想去稻城亚丁爬山的伙伴可以参考这个步骤哦！(票提前一天线上买就行) ，爬山过程中都有树和草，高反不是特别严重，爬上去树越来越少的时候就会缺氧，一定要带供养设备 #稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁攻略 #川西自驾
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毛66爱爬山8月前
网红版福州白云洞到白云顶再到十八景的小白最佳路线，喜欢爬山和徒步朋友可以收藏一下，也是白云洞下山难度最轻松的线路，周末约上三两好友来爬山吧#福州鼓山白云洞#白云顶#十八景#福州周末去哪里#古灵卧庵素面
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李小姐7月前
荆门大学旁边上黑山的详细线路来啦 ，全程大概3.76公里，我们休息了三次，用时80分钟 #爬山 #荆门黑山 #荆门大学
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户外早哥1年前
学会这个方法爬山，如履平地而且不伤膝盖！#户外#野外生存#徒步#露营
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我家二哈爱爬山1周前
庐山 铁船峰 通天梯 线路攻略#户外徒步登山#危险行为请勿模仿 #户外徒步登山
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鱼的记忆•6天前
#随地旅行大小拍 #创作者中心 #创作灵感 #户外爬山徒步 今天是废腿又废鞋的一天。
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爱爬山的王先生6月前
十六年前爬过一次锦山，今天重登，心情难以言表。锦山登山攻略，有需要的朋友赶紧收藏起来。#旅行推荐官 #爬山 #户外 #锦山
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多多和佑佑的爸爸4天前
开启带着8岁女儿第一次全程徒步爬花果山-江苏最高峰-玉女峰，记录一下，留给她以后的回忆。 #vlog日常 #户外登山 #花果山
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晴兲4天前
苏州树山登山徒步线路，风景嘎嘎好！🌳登山爱好者必去，感受大自然的魅力！👍 #户外徒步 #苏州旅游#原创 #爬山 #3000万回馈季
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山野小兰5天前
徒步湘西保靖吕洞山，环线：雀儿村一一阿公山一一网红公路一一排马金一一雀儿村，全程11.6公里，累计爬升858米，耗时5个半小时。#湘西徒步路线推荐#吕洞山#阿公山#户外爬山徒步
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穿梭朦胧5天前
雁荡山最美最虐最险山脊线，五老颠+雁荡四尖穿越全程记录，20.6公里2100米累积爬升耗时10小时27分钟。爬的大腿抽筋，边抽筋边拉伸，自己选择的路，含泪也要爬完!#户外徒步登山 #爬山的快乐 #徒步旅行 #保持热爱奔赴山海 #户外有风险出行需谨慎
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杨探长的旅行6月前
攀登的每一次喘息，都在对抗地心引力，直到登顶才明白，原来真正翻越的，是昨天那个想要放弃的自己。#野外户外 #深圳爬山 #梧桐山攻略 #原始森林 #原创视频
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爱爬山的王先生11月前
赶紧收藏，抱犊寨第二条免费爬山路线。#爬山 #旅行推荐官 #抱犊寨 #登上山顶看美景
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爱爬山的王先生1年前
(第28集)【五峰山登山攻略】五峰山是一座免费的原生态的山，距离市区40分钟左右，爬山路手脚并用，我五步登顶，想了解的朋友来看一下。#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #爬山 #旅行推荐官
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猫饼星8月前
绵阳千佛山的爬山攻略如下： •交通方式：自驾至绵阳干佛镇龙神堂至停车场，停车费10元。 • 徒步路线：乘坐小黄车至木梯处，耗时1小时； 爬木梯到碎石路，全程8.5公里，步行大约3到 4小时；三干梯全程3.5公里，约1-2小时，均为阶梯路，坡度较大。 • 必备装备：保温杯加一瓶矿泉水和能量食品，如自热米饭、士力架；厚衣服、手套、围巾、厚袜子；竹杆、冰爪、现金。 需要注意的是，徒步距离较长，难度较大，确保有足够体力，不要走无路标的小路，容易迷路。#旅行推荐官 #放飞自我系列 #每一帧都是热爱
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爬山的狸子1周前
5分钟带你看完小贡嘎攀登全过程 #小贡嘎 #雪山 #阿式攀登 #户外登山
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典心1周前
#户外徒步登山 珠山登山详细攻略，愿你翻山越岭，走过南北，初心不改，看遍世界，不染尘埃，有缘山顶见#典心说#登山 #爬山 #自驾游
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爱爬山的大雄7月前
今天带大家从太和白山村反穿到广州帽峰山适合来拉练锻炼身体的路线#帽峰山#户外#创作灵感#内容启发搜索#登上山顶看美景
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淏的生活4天前
西溪谷沿山游步道#山川美景 #自然风景区 #杭州爬山
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村里的小芳5天前
吴山 鸡鸣山路线分享 #无人机拍摄 #户外登山 ##旅行推荐官 #随州一日游 #爬山户外运动
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毛66爱爬山7月前
福鼎太姥山越圈路线，最全的游览攻略，视频较长，有去的朋友先看着我视频走一遍不会错的，喜欢徒步的朋友记得收藏哈#福鼎太姥山 #徒步 #生活解药 #爱户外
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山羊出去丸5天前
一条适合观景的云端徒步路线，梅岭的风景一直都很美。#户外徒步 #爬山 #梅岭 #高路入云端
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懂事的男人-胶水各种解决方案-😄6天前
#亲子户外 #大尖山路线攻略#大尖山 #户外运动 #享受运动带来的快乐
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两只小野喵（爬山版）5天前
惠州第一险峰白马山，海拔1256米，全程10公里左右，让我们一起看看到底有多难爬 #创作灵感 #爬山 #徒步 #原创视频 #惠东白马山 @DOU+小助手
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细毛狗11月前
峨眉山60公里登山路线，专治各种不服！也包括我#爬山#徒步#峨眉山#报国寺到金顶 #保持热爱奔赴山海
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艳阳天李姐5天前
再次分享三山峪到摩诃山路线！这次更仔细一些！喜欢徒步爬山的可收藏！海拔826.8米，夏天可观叠瀑！#爬山 #徒步 #户外 #dou+小助手
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项小象6月前
装备已买 行程已定 #峨眉山 我来啦！#拍照姿势 #峨眉山金顶 #爬山
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爱拍照的榴莲-♡1周前
云海广场从地铁站出来直达山顶的攻略，轻松不累超赞！#上热门 #旅行推荐官 #云海广场 #攻略 #云海 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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蓉儿的生活1周前
在西安，周末一家四口，带娃开车1小时，5小时无痛爬山的路线及注意事项。#记录生活 #爬山🧗 #带娃爬山 #户外爬山徒步 #日常生活
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爱爬山的彭虞晏🇨🇳3月前
大理苍山-兰峰徒步攻略 #苍山兰峰 #大理兰峰#苍山黑龙潭 #苍山兰峰徒步攻略 #户外徒步登山 大理苍山—兰峰徒步攻略 海拔4000米，爬升2000，往返18公里左右，用时11小时。 上山用时5-7小时，下山3-5小时（看个人体力计划）；特别强调带上护膝，做好保暖和防晒，山里天气变化莫测一定要带雨衣，避免失温等意外情况。 徒步路线简要： 1． 起点：大理灵泉溪半山养生酒店附近的水电站。 2. 初始路段：沿着标记的小路进入山区，经过干步梯，爬升约350米，到达农场。 3.继续前行：经过蓄水池后，进入山路，继续爬升。 4. 关键节点：到达海拔3200米的平台。 5. 挑战路段：经过“绝望坡”，爬升1200米。 6. 高海拔路段：继续爬升至海拔3760米，接近黑龙潭。 7.最后冲刺：通过高山草甸和石头路，最终登顶兰峰。 特别提醒： ●兰峰是未开发区域，路线复杂且危险，常有迷路事件发生，建议下载轨迹记录APP（如两步路）以确保安全。 ●天气多变，需提前查看天气预报，避免大雾或暴雨天气。 ●携带合适的装备，包括登山杖、雨衣、保温毯和足够的补给。 ●徒步过程中可能遇到毒蛇，保持警惕。 ●见到红漆三角标志时应立即折返，这是安全警戒线。
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小雨的朋友圈6天前
一周一山，说走就走，今天要挑战的是东莞爱心线，全程走了5万步，20多公里，翻越20多个大大小小的山头，历经10多个小时时间，终于完成了!#上热搜 #爬山🧗 #出游 #东莞爱心线徒步 #自驾游
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徒步CR7(牛马老公)2月前
老婆带我爬山之 “甘肃·武威·冰沟河” 全程无任何广告，纯推荐。 需要一些体能，爬升快，下降快，注意高反 #把我的国庆远行拍成旅综 #交换旅行新灵感 #冰沟河 #montbell #montbell轻量化冒险家
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爱爬山的大雄4月前
深圳最高峰梧桐山来啦！凌云道-小梧桐-十里杜鹃-豆腐头-蝴蝶谷广场-好汉坡广场-大梧桐-秀桐道-深外高中地铁站，全程11公里海拔943.7米，深圳的海景真美#梧桐山#户外#爬山#旅行推荐官#保持热爱奔赴山海@迷路市民（金铲铲）
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海边的小豆豆1周前
带6岁娃挑战竹子庵野路，全程15000步！#带娃旅行 #爬山 #户外 #遛娃 #周末
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爱爬山的大雄6月前
游玩广东四大名山之一佛山西樵山北门徒步攻略来啦！不登西樵山，不算到岭南！#西樵山#户外#徒步#景点打卡#登上山顶看美景
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凯莉替你去爬山5月前
黄山“我又来了” 第二次来，攻略更详细，姐妹们冲冲冲#黄山 #潮流运动笔记 #旅行 #天都峰 #凯莉替你去爬山
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爱吃水果的小豪豪7月前
黄山 第一视角 黄山一日游：当代脆皮年轻人爬山实录（腿已废版） 温馨提示：来黄山带三样东西——登山杖、智商、遗嘱 注意‼️：点赞过10万就挑战珠穆朗玛峰！#旅行vlog #黄山 #第一视角拍摄 #朋友们大家好
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别叫老师❤️叫可心6天前
爬山或者上台阶，腰疼胯疼膝盖疼的，大多是把“登”搞成了“蹬”。(这回结尾有彩蛋) #爬山膝盖疼 #上楼梯膝盖疼 #正确爬山姿势 #上楼梯的正确打开方式 #运动康复
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毛66爱爬山5月前
福州最美骑山路线 福州最美鼓山骑山路线，途经鼓山十八景-鼓岭-宦溪镇-森林公园，福州非常美的一条骑山路线#鼓山骑行 #宦溪牛肉 #福州骑行
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