00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1189
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
负婆2天前
《决定重新养自己一遍,养得丰盈且知足。》 你有没有一刻,突然觉得自己活得很“皱”? 疲惫、焦虑、讨好,像一件被揉成一团的旧衣服。🧵 去年的今天,我就是这个状态。 在经历了又一段内耗的关系和看不到前景的工作后, 我看着镜子里的自己,决定做一件事: 「重新养自己一次」,像养女儿一样,养得丰盈且知足。 我用了一年时间,实践了这5件事,生活发生了翻天覆地的变化: 1. 「物质极简,精神丰盈」 戒掉了刷直播购物的习惯,把时间和金钱投资在体验和成长上。 买一件有质感的羊绒衫,代替十件快时尚的冲动。 报了一个一直想学的油画班,色彩治愈了我内心的荒芜。 2. 「建立“主角”结界」 把自己当成人生这部大戏的唯一主角。 所有消耗我的人、事、物,都是需要通关的NPC和任务。 老板的批评?是发布任务的NPC。 遇到的挫折?是升级必备的考验。 这种心态,让我瞬间从情绪中抽离,专注解决问题。 3. 「拥抱“微习惯”的复利」 不再制定宏大的、注定失败的计划。 每天只读10页书,每天只运动15分钟,每天写3件感恩的事。 正是这些毫不费力的小习惯,在一年后,让我拥有了紧实的身材、平和的心态和开阔的眼界。 4. 「把自己当“资产”打理」 不再单纯出卖时间换钱,而是不断投资自己这项核心资产。 学习理财,让钱生钱;打磨技能,建立个人影响力。 当你本身成为稀缺资源,财富和机会自然会向你涌来。 5. 「练习“被讨厌”的勇气」 真诚地表达喜怒,坦然地拒绝无理要求。 我发现,当我不再努力让所有人喜欢我时,我反而吸引了真正同频、尊重我的人。 现在,我依然会遇到问题,但我拥有了解决问题的能量和心量。 亲爱的,你永远都有选择,永远都可以重启。 从今天起,一起做个约定吧? 在评论区留下你想“养好自己”的第一件小事👇 我们互相见证,一起成长。💖 --- 标签(Hashtag): #女性成长#个人成长 #人生重启计划 #努力成为更好的自己 #情感共鸣
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1931
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞209