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夏洋5月前
别小看没用的东西，它是维持心理健康的关键 #健康科普 #医学知识科普 #正确的打开方式
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皮肤科主任医师许向前4月前
不要小看无用之物，它是成年人送给自己的美梦，是维持心理健康的必要开支。#女生必看 #心理健康 #个人成长 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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心理科郑医生5月前
无用之物最御用，是滋养灵魂的解药#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #心理健康
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医路佳话4月前
可别小看男生的无用之物，它们是维持心理健康的关键 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医路佳话 #中医养生
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知予予见3周前
宁可暂时让别人失望 也不要永远让自己失望 善待自己不是自私 是生存的必备智慧 #爱自己 #心理健康 #自我关怀 #内心力量 #成长感悟
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济民心理田教授2天前
压力大到崩溃，一定要先慢下来爱自己 #压力 #心理健康 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普破圈计划
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觉醒之镜Echo1月前
推荐在bili观看陈鲁豫易立竞对谈 在人生低谷期，我们需要维持身体健康，大量学习，以及了解和复盘自己。要有心气，有信念，相信天无绝人之路 #个人成长 #人生低谷期 #陈鲁豫 #易立竞 #积极心理
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向阳说3月前
最有用的一集～#dou来学心理#心理健康 #心理学
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心理老师李星亮3天前
治愈力拉满！李老师的心灵成长语录！#心理 #心理学 #心理健康 #心灵鸡汤 #心理医生
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冬阳心理2周前
拒绝在完美主义里内耗 你是不是也总在睡前胡思乱想，停不下来？阿尔伯特情绪认知疗法，3步告别过度思考，拥抱安心睡眠。#心理学 #情感 #能量加油站 #认知 #哲学 关注我，持续收获疗愈心灵的知识
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邹一读书2月前
“为什么飞鸟飞不过沧海？” | 钟南山院士的情绪观点，与CBT疗法不谋而合 #身心健康教育 #认知行为疗法 #CBT #康复导向认知疗法 #情绪管理
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三青5月前
珍惜你生活中的小爱好 这些小玩意就是安抚你在生活中受伤的最好方法，是维持心理健康的必要开支#癖好 #国学文化 #国学智慧 #道家文化 #生活
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心理治疗师张景明5月前
焦虑症发作的时候一定要记住这四句话！ 焦虑症发作的时候一定要记住这四句话！#心理咨询 #心理健康 #焦虑症 #
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EMOX4周前
钟南山谈情绪的重要性 #情绪 #钟南山 #情绪管理 #心理健康 #情绪调节
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项城融媒1周前
维持心理健康的技巧#养生就是养健康
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心源老师讲心理3天前
30岁前悟透这六个人生真理，下半辈子将活得更加的轻松与通透！快来听一听，都有哪六个真理吧！#知识分享#干货分享#情感共鸣#心理健康#人生感悟
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乐文分享4月前
一定要相信信念的力量，相信自己会越来越顺#国学智慧 #悟人生之道 #曾仕强教授语录 #修行修心
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粤k 八零后白发大叔4天前
能治愈你的，从来都不是时间，而是心里那股释怀和淡然。#害怕天黑 #失眠#忧郁症患者
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关欣心理2天前
焦虑发作的时候，对自己说这四句话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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尉容中式心理3天前
“你越是放松结果往往越来越好” “攥紧的拳头里只有虚空，摊开的手掌却盛着清风明月，松绑的瞬间， 世界才开始真正拥抱你。” 《次第花开》#每天跟我涨知识 #修炼 #身心健康
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人生不过了了2天前
#每日分享 #治愈 心理医生说：人就要疯狂爱上什么东西来维持生命力。所以你爱上了什么？#成毅 #沙堆
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甘建和5月前
心理平衡对维持健康非常重要！ #知识科普 #科普一下
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开江科协4天前
科学家谈情绪的重要性！ 分享维持心理健康的技巧。共和国勋章获得者——钟南山 来源：中国科协之声 #涨知识 #钟南山 #致敬科技工作者 #心理健康
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身心有光3天前
钟南山院士：情绪对健康的影响非常重要，负面情绪会削弱生命力！ 你有没有想过—— 为什么有的人三十岁就开始各种小毛病不断， 而有的人七十岁依然精神矍铄？ 很多人以为是基因、是体质、是运气， 但钟南山院士给出了一个让人震惊的答案： 情绪对健康的影响非常重要， 负面情绪会削弱生命力！ 一、情绪不是矫情，是实实在在的生理反应 钟南山院士曾说： “疾病的一半是心理疾病，健康的一半是心理健康。” 听上去像一句鸡汤， 但背后，是现代医学已经反复验证的事实。 长期的焦虑、愤怒、恐惧、委屈、压抑…… 不会只停留在你的大脑里， 它们会沿着“神经—内分泌—免疫”这条通路， 一点点改写身体的运行节奏。 世界卫生组织把“愉快心情”放在健康四要素的第一位。 为什么？ 因为心态，就是身体的方向盘。 二、情绪如何变成“病”？《心转病移》给出了底层解释 如果说钟南山院士指出了“现象”， 那包丰源老师的《心转病移》就揭开了“底层逻辑”。 书里有三个理论，可以彻底改变你对健康的理解。 第一，身体不仅是物质的，也是精神的投射 你以为“胃疼”只是胃的问题， 但胃背后，是长期咽下的委屈； 你以为“脖子痛”是落枕， 其实可能是压抑太久的“不敢表达”； 你以为“月经紊乱”是体质差， 但很多时候，是情绪在敲门。 情绪，是身体看不见的语言。 第二，70%的疾病与情绪有关，身体有一张“情绪地图” 恐惧容易攻肾， 愤怒容易伤肝， 忧思容易损脾胃， 委屈常常卡在胸口， 悲伤最先击中肺。 当你说“不舒服”的时候， 其实往往在说： 我很累，我很压抑，我不想再硬撑了。 第三，情绪不会自己消失，只会换一种方式出现 书中有个词：细胞记忆。 小时候的害怕、长大后的委屈、没说出口的愤怒， 它们不会自动消失， 而是被存放在身体里。 等到某一天、某一个相似场景， 它们会被重新激活， 变成胃炎、头痛、失眠、免疫力下降， 甚至是更严重的疾病。 所以钟南山院士才会说： “负面情绪会削弱生命力。” 不是比喻，是事实。 #治愈系 #治愈系漫画 #心转病移 #情绪管理 #健康管理
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微微说心理3天前
马斯克、费曼告诉你如何变聪明？#长沙梅溪湖心理学#心理健康#青少年心理学#心理成长#知识分享
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心理咨询师天华4天前
孙子兵法：情商；情商必修课#情商 #认知 #情感共鸣 #心理健康
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梁琪看见身心2天前
学会张弛有道，适当享受“小孤独”！ #放松 #独处 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈
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王国荣：与众不同的心理学3天前
悦纳自己，肯定自己，你必快乐起来 #心理健康 #人生智慧
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放心食品-明食宝可视化3周前
不要让情绪影响你的健康 #钟南山 #情绪 #健康 #健康科普 #保持心情愉悦
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海悦心理咨询2天前
心平能愈三千疾 心静可通万事理 ，过分思虑可能会伤害自己的生命。#海悦心理 #心理健康 #江门冯老师 #江门心理咨询 #江门探店 心理咨询中心 江门青少年心理咨询
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零加健康3天前
钟南山：人要有追求有奔头，情绪对健康影响非常重要
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大曹吖2周前
“钟南山院士谈：“情绪对健康影响很重要” 别让忧愁、烦躁、恐慌、贪求削弱你的生命力。保持追求、奔头与希望，才能活得更长久、更健康。#钟南山 #情绪 #健康 #生命力 #健康科普
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葆春蜂王浆钟家村店1周前
＃健康科普负面情绪会削弱生命力❗️钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。[勾引]
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思睿贤1周前
负面情绪会削弱生命力！钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。#情绪管理 #身体健康 #钟南山院士
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心理无忧4天前
记住人生唯一的修炼就是内心世界的祥和，失和一切问题都呈现！天地人好好匹配和谐共处，时到提升自我觉察力自我批评自我修正！##国学文化 #传播正能量 #哲学人生 #全心全意为人民服务 #人类命运共同体理念
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中国科协之声1周前
科学家谈情绪的重要性！ 分享维持心理健康的技巧。共和国勋章获得者——钟南山#涨知识 #钟南山 #致敬科技工作者 #心理健康
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中国新闻网1周前
#中新夜读 | 负面情绪会削弱生命力！#钟南山 院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。
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爱跑步的小七1周前
负面情绪会削弱生命力！钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。#钟南山 #日常生活 #今日分享
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小小的太阳🦜2周前
|情绪对健康有多重要？钟南山院士：忧虑、烦躁、恐慌都会削弱生命力，有追求、有奔头、有希望会活得更长。#健康科普#正能量 #强烈推荐
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全国妇联女性之声1周前
负面情绪会削弱生命力！#钟南山 院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。
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新华社1周前
负面情绪会削弱生命力！钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。
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醒目视频1周前
钟南山院士谈情绪的重要性！积极的情绪能促进健康，负面情绪会削弱生命力。（出镜：白靖；编辑：周志钊；主编：黄燕飞；责编：梁铭鼎；素材来源：新华社快看）#健康科普 #情绪 #心理 #钟南山
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科技触角1周前
钟南山：情绪对健康影响非常重要，心情愉悦能够促进健康#钟南山 #健康 #情绪 #心情
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北京顺义3天前
健康有约 | 负面情绪会削弱生命力！钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。#顺义#钟南山#负面情绪
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长春发布1周前
负面情绪会削弱生命力，钟南山院士分享维持心理健康的技巧（来源：新华社）#长春就是长春 #健康长春 #点赞长春 #实施体重管理年3年行动
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和顺闰土(跑互）3天前
钟南山院士谈情绪的重要性，负面情绪会削弱生命力！#负面情绪 #内耗 #情绪管理 #因为热爱所以坚持 #积极情绪
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一介俗人🌾6天前
“情绪对一个人的健康非常重要”，钟南山院士表明：负面情绪是造成疾病的因素之一#情绪管理#女性健康 #乐观和爱才是生活的解药 #越来越好的路上
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广州ing1周前
负面情绪会削弱生命力，钟南山谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。#情绪 #钟南山
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驻马店日报1周前
负面情绪会削弱生命力，钟南山院士谈情绪的重要性质，分享维持心理健康的技巧#健康科普@驻马店网 @天中晚报
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瞭望东方周刊5天前
负面情绪会削弱生命力！钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。（剪辑：实习生徐东芳）
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大张爱跑步1周前
钟南山院士谈情绪的重要性，负面情绪会消弱生命力，分享维持心理健康的技巧。#健康 #心理健康 #情绪管理 #爱跑步爱生活 #钟南山院士
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广东工会1周前
负面情绪会削弱生命力，钟南山院士谈情绪的重要性。 #情绪 #健康 #热点 #社会
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章丘伊德康心理咨询2天前
章丘伊德康|张军院长和你聊聊心理那些事儿： 越想摆脱负面情绪，它反而越顽固？这是“情绪接纳定律”——不对抗，情绪反而会自然舒缓。 试试3次腹式呼吸，温和告诉自己“我接纳这份情绪”，快速缓解内耗。 章丘伊德康医院，持续分享专业心理科普。下期分享更多实用技巧，你有哪些情绪困扰？评论区聊聊～#心理 #心理健康 #心理咨询 #焦虑 #情绪
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董可人3天前
心理健康靠什么？中国人重关系；西方靠上帝 #人工智能 #AI #机器人 #认知 #思维
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弘扬传统文化3天前
赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》基础篇第29集节选#传统文化#养生#修行
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华豆优学2天前
TED演讲|父母必看 心理学家：如何解决焦虑#家庭教育智慧父母 #内驱力的培养 #情绪管理是我们一生的必修课 #克服焦虑的最好方法
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白露读书4天前
痛苦是不能拿来比较的#心理健康 #疗愈 #鲁豫 #陈果 #认知
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允宁书舍2天前
被这段话狠狠治愈到了！#女性智慧 #好书分享 #提升自己 #女性成长 #情感共鸣
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青木成长进化指南4天前
你活得太累，就是因为你不够自私 #自私#自爱#讨好型人格#个人成长#人间清醒
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灵溪2天前
37岁宝妈➕医护从业者，面临行业的寒冬，家庭的经济压力，计划每天读篇道德经，提升认知～关注我，一个月见证我的变化 #认知提升 #每日分享 #内在成长与觉醒 #心理健康 #道德经
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真念心理王校长4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 曼巴精神式缓解焦虑#情绪管理 #焦虑
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潤東₇₇⁶⁷⁸🌸6天前
心若有病，无处不病。 情绪很重要。#科普 #健康 #中医 #养生 #抖进科学
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