00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1868
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8208
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞809
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
从下定决心戒烟到现在,已经整整好一段时间没碰过一根烟了。这事儿的起因,是三周前的一个深夜刷到健康频道推荐的威立戒戒烟药,说它能阻断尼古丁与身体的结合,甚至支持边抽边戒。那段时间工作压力大,抽烟量从一天大半盒猛地涨到快两盒,正愁找不到戒烟的法子,当即就在电商平台下单了216元的启动装。收到药的当天下午,先吃了一片0.5mg的白色药片,头三天还是正常抽烟,只是抽烟的间隔明显拉长了,每天大概维持在一盒的量。从第4天开始改成早晚各吃一片0.5mg,变化突然就来了——抽烟时那股熟悉的“香味”居然没了!之后几天,烟瘾发作的间隔越来越久,很多时候是跟同事开视频会的习惯使然点上烟,抽两口就觉得索然无味,直接掐灭了。第7天换成1mg的蓝色威立戒,这药劲儿确实挺足,吃完偶尔会有点反胃,但烟量骤降到一天三四根。第8天试着完全不抽,结果吃完药忍不住点了一根,刚抽没两口就一阵恶心,直接吐了,那滋味真是终身难忘!当场就把烟灰缸扔了,没抽完的烟全给了我老公。第9天是周二,干脆把包里的烟都清空了去上班,居然没怎么犯烟瘾,就是开视频会时习惯性想摸烟,没烟的话起身倒杯水转移下注意力就过去了。当时威立戒还剩三四天的量,想着既然已经能做到全天不抽,感觉戒烟有戏,就买了其他牌子的酒石酸伐尼克兰片当平替巩固,没再回购威立戒,吃了两天也停了。不过这十多天吃戒烟药,副作用还是挺明显的:睡眠变浅了,偶尔失眠、多梦,夜里还得起来一两回,心情也时不时有点烦躁,但唯一的好处是饭量见涨。好在停药后也一直没抽,脑子里几乎想不到抽烟这事儿了。身体的变化更是立竿见影:呼吸明显顺畅了,嗅觉也恢复了,闻啥饭菜都觉得香,以前吃啥都没味道;现在闻着别人身上的烟味就觉得呛,早上或下班坐地铁,旁边有人抽烟,那味儿隔着老远都能闻到。今天要不是我老公随口问“你这阵没见你抽烟啊”,才突然想起自己以前是个老烟民,想想都觉得神奇,前阵子还一天快两盒烟,现在居然一根不碰了!#戒烟#威立戒
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
别天神4天前
星期一,我像往常一样在高数课后去到厕所熟练的从口袋掏出烟,点燃一根吸了起来,看着火星忽明忽暗,我陷入了被高数支配的恐惧之中。突然同行的伙伴说“这个利群真是个好东西啊!好几次都想戒掉,但是每次都是以一根草草结尾”,他问我什么时候开始抽烟的?我想了想,“到底是什么时候开始的啊!”盯着那只前端只有灰,后头还有火花的烟,我记起来了。原来我是从高一的时候开始入坑的,至于为什么抽烟,我也忘记了,但肯定不是因为好奇,也不是为了耍帅,可能是因为很烦吧,可能是身边的兄弟都在吃吧。有一天我像往常一样去厕所,看见班里几个男生在抽烟,关系最好的那个兄弟也位列其中,我不敢相信,他告诉我聪明娃都会吃的,越抽越聪明,可能是急于打成一片的心理在作祟,我也开始抽烟。不过刚开始真是个痛苦的过程,一支天子让我半天缓不过来,后来慢慢的成了烟民,好几次都被老师闻到,但他们似乎默许这种不太好理解的“校园文化”,我也因此被人家叫做“烟筒”,当时确实羞愧难当,现在想起来也挺感触。后来我们甚至成立了小分队,从刚开始的两人到后来的四人,我也被分为队长,管理着弹药库。记得被妈妈发现几次火机,我都敷衍的说那是xxx的,她装作不知道,但其实身上的烟味早已被她察觉,直到高三,父母开始给我买烟抽,那是一种无法言语的感觉,哈哈。“哎,怎么有点烫嘴,原来已经燃尽了”,我将那只烟把扔进垃圾桶,我又要去被支配了。#有点上头 #大学宿舍
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4146
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1046
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞197