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涛博士运动康复·任友金5月前
急性期崴脚，快速恢复小妙招✅ #运动康复 #崴脚#今日宜养生
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巴拉巴拉2周前
失眠的人忽冷忽热的，该喝喝，容易崴脚。 音频来源：（小红薯）率气的破率（11.2🎂） 设主：(ks)@淋月♡ #画丑勿喷 #摸鱼 #绘画 #无偿
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狂热者MG6月前
崴脚 | 一个简单的动作改善踝关节活动度，脚趾带动脚踝“画字母”训练，由A画到Z，注意幅度以轻柔不疼痛为主，特别是内翻动作#崴脚 #崴脚康复 #韧带撕裂 #距腓前韧带断裂 #狂热者健身俱乐部
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大蚊子6月前
外踝腓骨远端位置出现这些现象可能是腓骨位置发生了一点点变化，我们可以通过轻手法引导腓骨向后打开前侧空间来缓解或者改善这些问题😁#崴脚 #外踝疼痛 #腓骨 #运动康复 #脚踝
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郭振宇讲体态3天前
超简单的方式，一看就会 #崴脚后的康复训练 #脚踝灵活性 #瑜伽教练 #健身教练 #普拉提教练
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太极调衡传人，刀客特杨4周前
崴脚怎么办 #崴脚康复 #康复运动 #怎么改正脚踝立线 #脚踝解剖图
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L I X Q2周前
（崴脚日记2） 每晚2张，画完一本手绘电影。 都是我喜爱的且二刷及以上的 能猜到画的哪些电影吗？ #手绘 #电影 #电影推荐 #崴脚 #水彩
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运动医学与足踝外科医生王克涛3月前
#崴脚 #脚踝 #踝关节 #运动医学 #健康科普有真知
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骨科小朱医生1月前
崴脚一个视频讲清楚 #崴脚 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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香檬运动康复-赵倩老师1月前
崴脚肿胀这样做，消肿快一倍！ 手法一定要轻！！ 赶紧点赞收藏～ #肿胀 #崴脚 #淋巴回流 #科普 #运动健康
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运动康复韩博士10月前
脚踝扭伤如何确定是否需要拍摄X光片 #运动康复 #脚踝 #踝关节 #崴脚 #运动损伤
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爱刀削面的物理老师🏸🏋️‍♀️🥾2周前
#校园 #崴脚康复 我的脚踝是世界上最好的脚踝，我的脚踝一定不会留下后遗症。
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都是大明白2周前
习惯性崴脚#崴脚
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白白的实验室2周前
脚踝扭伤，别错过黄金恢复期！ #脚踝扭伤 #运动康复
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考拉的手帐日记3月前
#做手工我是认真的 #儿童手工 #手帐日常 暑假要做作业，难得也要做做手工！一年级的暑假因为崴脚噶了呀……
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简笔画小娜1年前
崴脚了可不能热敷呀！#简笔画 @小葵花妈妈课堂开课啦
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运动康复师（张）5月前
崴脚后的恢复阶段，能做什么康复训练呢？ #崴脚 #崴脚康复 #崴脚专业户 #崴脚了怎么办
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手足踝外科-樊志强4月前
崴脚处理大全 #踝关节樊志强 #崴脚 #医疗健康创作训练营 #踝关节扭伤 #扭伤脚踝
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昊正王灿5天前
崴脚 #昊正王灿
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一口lucky酱5月前
vlog｜崴脚手术后和好朋友约会的一天！我的赵露思同款发箍好看吗！我超级喜欢呀！#vlog日常 #卧蚕画法 #美妆分享 #dou上热门 #赵露思同款 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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刘博医生4月前
崴脚了怎么办？#崴脚#踝关节 #扭伤 #科普 #守护健康 @绿玉春尤倦 @🇨🇳 大美書畫 郭珊妤 @吉林省人民医院创伤骨一科 @叶枫闯世界
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Anna 手绘1年前
男子背负三两百斤的货物，崴脚瞬间让人更心疼。生活不易，没有哪一份工作不辛苦，每个人都在负重前行！#努力 #画一个故事 ##画画
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瞳画7年前
夏目友人帐❤️，倒霉，马上考科二了崴脚了=_=只能静静的躺着给你们画画，希望好了考试能过关🙏@抖音小助手
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我是小马克1年前
差评！新买的丙烯笔怎么就崴脚了 #产品测试 #丙烯马克笔 #touchmark #双头丙烯马克笔 #覆盖力
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付某人(崴脚康复中)2天前
崴脚第69天，休息1天半，我上班去了，韧带，去你的吧！ #崴脚#韧带损伤 #脚踝#脚丫子 #护踝
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童年记忆3月前
我的脚坏掉了（2） #蜡笔小新 #蜡笔小新第一季 #小新的骚操作 #崴脚
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一鸣Jimmy画画2天前
画二郎腿太僵硬？一条视频学到位！ #速写 #漫画 #人体结构 #二郎腿画法 #零基础画画
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Jo男孩3年前
脚崴了就立刻求助舍友！#画画
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思思爱追剧2天前
别撩了我只想画画后续 #别撩了我只想画画#别撩了我只想画画后续#别撩了我只想画画短剧
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反转收纳用品旗舰店10月前
差评，刚买的丙烯笔怎么就崴脚了呢？？？#丙烯马克笔 #软头马克笔 #马克笔 #马克笔手绘 #儿童绘画 @抖音小助手
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咸鱼（崴脚小蛋糕的烟花神）2周前
#挑战每天一幅简笔画
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桐桐椰椰2周前
对钢筋直男的神操作，楚楚baby人都麻了！哈哈哈！#搞笑 #灵魂画手 #拯救不开心#剪映
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you3天前
#儿童绘画 #创意简笔画 #画画手绘 #儿童学画画
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小黑手绘画3天前
超可怕的灰指甲。 #简笔画
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you2天前
#儿童绘画 #简笔画教大家画简笔画 #创意简笔画 #一学就会的简笔画
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艺3天前
F 关注不迷路 #画画 #手绘 #简笔画 #procreate绘画 #coke怎么画
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糖豆包3天前
格力乔遇险被救。#奥特曼儿童动画片 #奥特曼#简笔画#简笔画教程#儿童动画
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@诗。10月前
谁家会把心上人抱成V字型的 哈哈哈哈#谭松韵 #经超#郑业成#蜀锦人家
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罪欲3月前
园丁崴脚了#第五人格 #第五人格抽象的夏天 #抽象
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小黑手绘画3天前
被妈妈误会的孩子。 #简笔画
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小青教化妆2周前
5min早八糊弄学！新手速成的氛围伪素颜妆～ #没事儿也化妆 #快速出门妆 #化妆分享 #新手化妆教程 #新手淡妆教程 #淡妆教程 #妆前妆后 #新手化妆
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羽毛球爱好者2月前
陈雨菲意外崴脚却艰难取胜，争取为自己大满贯画上完美句号。 #羽毛球
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非羽映画4月前
第421集：世子爷终于如愿以偿的挨上打了。 #古风 #搞笑动漫 #逆水寒ol #古言
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阿木画5天前
同志：有时候我自己也想报紧#拯救不开心 #每日一笑 #交通安全 #遵纪守法 #绘画
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魔兽悦悦1年前
崴脚康复训练第五周 在第四周基础上增加动作24，动作25。 🍅动作24: 伤脚站立，好脚画十字。上身挺直， 双手叉腰，身体中心对准标志桶，好脚在标志桶前后左右画十字为一组，做10～20组。 🍅动作25: 伤脚站立，俯身摸标志桶。伤脚对准标志桶，俯身摸标志桶，膝盖微屈，停留3秒后回归直立， 做10～20组。 此时踩脚底板时可以在膝盖上压一个30LB的哑铃，增加足背屈角度。 #崴脚 #康复训练 #肌肉训练 #国家体育总局体育医院 #北医三院
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Kevin运动科学2周前
一个训练重新找回对足弓、脚踝、髋控制 一个复合训练带给大家，同时强化单侧下肢稳定和髋关节旋转控制，做起来会比看着难不少 #北京运动康复 #关节控制 #下肢力线 #髋关节 #崴脚
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杨思思-抖淘4天前
救命！我画的纸片人对我失控了 救命！我画的纸片人对我失控了后续 救命！我画的纸片人对我失控了大结局 救命！我画的纸片人对我失控了一口气看完 救命！我画的纸片人对我失控了全集 救命！我画的纸片人对我失控了合集 救命！我画的纸片人对我失控了完整版 救命我画的纸片人对我失控了 救命我画的纸片人对我失控了花絮 救命我画的纸片人对我失控了金凤玉露 救命我画的纸片人对我失控了短剧 救命我画的纸片人上映时间 救命我画的纸片人对我失控了开机 救命我画的纸片人失控了啥时候播 救命我画的纸片人对我失控了大结局 救命我画的纸片人对我失控了现代都市 救命我画的纸片人对我失控了预约 #救命我画的纸片人对我失控了 #救命我画的纸片人对我失控了后续 #救命我画的纸片人对我失控了短剧
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双手画画以证清白3天前
画手的最强操作 #画画 #板绘 #插画
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灵魂画手2月前
模仿主人崴脚的小猫咪#画一个故事 #小猫咪能有什么坏心眼 #搞笑 #猫咪的迷惑行为 #猫咪
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头头是道3年前
动画卡通脚崴了脚伤了搞笑动漫脑洞大开
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温温籽🏸5天前
崴脚羽球人的一天vlog 实在没办法继续躺家里了 出去打球 吃烧烤 分享一家私藏的烧烤摊#羽毛球 #日常vlog #运动女孩 #电子榨菜
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嗨逗动画1年前
贾克斯终于被原谅了 #神奇数字马戏团 #搞笑 #动漫 #艺术在抖音
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臻星橙艺2天前
【喜欢就画】关爱孤寡老人谛听 请跟我一起关爱孤寡老人谛听! #绘画 #罗小黑战记 #国漫 #二次元 #万粉扶持计划
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coco4天前
#崴脚怎么包扎 #孩子多久学说话 #感冒为什么会咳嗽
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内蒙古晨报5月前
高考前考生不慎崴脚 依然坚持拄拐杖参加高考 “为了给自己的高中生涯画上圆满的句号”#2025高考必胜 #全世界都在为高考生加油 #2025年高考
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付老丝教画画3年前
有脚就行的脚部画法，学会了画脚身体是一天不如一天了#绘画 #画画 #绘画教程 #绘画过程 #板绘
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周吉-足踝运动损伤（关节镜+超微创）3周前
崴脚后 不要慌，这几个康复动作在家就能做！#崴脚 #康复运动 #锻炼 #足踝 #疼痛
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厦门医瑞运动康复（莲坂店）9月前
崴脚后脚踝外侧有不适感，来跟我练这个动作 #崴脚 #脚踝终结者 #踝关节 #厦门运动康复
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