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阿军说百草9月前
芥菜：跨越三千年的绿色传奇，中国的特产“长寿菜” #绿色蔬菜 #这是什么菜 #芥菜 #植物科普 #植物百科
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无相—🇨🇳1月前
藏在菜缸里的冬日鲜——芥菜疙瘩 芥菜疙瘩是十字花科芸薹属植物的地下块根，圆胖扎实的个头裹着粗糙的浅褐色外皮，切开来是乳白或微黄的肉质，生嚼带着冲劲十足的辛辣，却藏着最接地气的烟火气。 在老家它是北方冬日里绕不开的“腌菜主角”。洗净晾干后撒盐，层层码进菜缸，少则十天半月，多则一月余，辛辣褪去，转化成咸鲜脆嫩的独特风味。腌好的芥菜疙瘩既能直接当佐餐小菜，配粥下饭;更是我这80后儿时的解馋小“零食”;总忘不了小时候吃着奶奶刚做好的“锅边儿扒馒头”，再就上一口疙瘩子咸菜，那叫一个香！ 除了风味出众，芥菜疙瘩还藏着实在的营养，膳食纤维、维生素C和多种矿物质含量不低，是平价却百搭的家常食材。从地里的朴实块根到餐桌上的风味担当，它用一碗咸香，定格了许多人记忆里的家常味道。#纯天然绿色食品 #你吃过吗 #农产品 #你见过吗 #健康蔬菜
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小颐说本草3周前
芥菜 一菜六变的神奇蔬菜，今天才知道吃过的这些都是芥菜#芥菜丝 #芥菜 #识百草 #植物科普 #甘肃陇颐方
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中医刘革命4天前
让人感动到流泪的中药 芥菜 芥菜的嫩茎叶，种子（黄芥子）均是中药材。其性辛、热，归肺，胃经。核心功效为温肺化痰、利气散结、通络止痛。用于寒痰咳喘、胸胁胀满；外用可治寒湿痹痛、关节麻木及阴疽肿毒。因其性走散，故阴虚火旺及肺虚久咳者慎服。仅供参考，应用需在专业医师指导下。#中草药#普及中药知识#推广中医文化#食药同源#识百草
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风趣一半农4月前
芥菜疙瘩生长需要条件及培育北苗技术
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路明3天前
芥 菜（1） 这是栽种七天的芥菜。 芥菜，十字花科芸苔属一年生草本植物。明《广群芳谱》说芥菜“其气味辛辣，有介然之义”，所以称为“芥菜”。 芥菜俗称很多，我的老家都叫盖菜。芥菜株高30-150厘米，直立茎多分枝。基生叶倒卵形带锯齿，茎生叶渐变为披针形。一周前移栽的，连续浇水四天，能够清楚地看清叶形，己经生根了。
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幸福牛肉面官方号3天前
雪菜肉丝面喷香啊。给大家解释下雪菜是什么菜😂它是十字花科 芥菜属 的变种，学名叫“雪里蕻”，别再问我了🤣它就跟白菜 就叫白菜一样，这个东西这种菜就叫雪菜#同城 #美食
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营养师李彦军1月前
健康超级菜，十字花科蔬菜你吃够了吗？#健康科普 #十字花科蔬菜 #甲状腺
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Running Snail-蜗牛2天前
芥菜炒肉丝 #美味 #种菜 #有机农业 #机芥菜#四川儿菜
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民以食为天3月前
#关注我每天坚持分享知识
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圆子园艺2周前
这个#大叶甜芥菜 你种了没？现在可以赶紧种起来了。#在家种菜 #绿色蔬菜
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乐乐园艺4周前
这个大叶甜芥菜你一定要种一些。#种菜技巧 #蔬菜种植 #家庭种菜 #种植蔬菜 #芥菜
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悦晴小院4天前
用五加论花盆种植的花边甜芥菜，收来做酸菜#我的小菜园 #种菜 #种菜小技巧
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小思2周前
家里有空地的都可以种这个#大叶甜芥菜#种子#在家种菜
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知知园艺3周前
家庭阳台小院盆栽地栽四季种植 #大叶甜芥菜 #种子 #在家种菜 #大叶芥菜 #蔬菜种子
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翠翠园艺6天前
【大叶甜芥菜种子】家庭阳台小院盆栽地栽四季种植 #大叶甜芥菜种子 #芥菜种子 #芥菜 #四季种植大叶甜芥菜种子 #四季芥菜种子
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小梓园艺6天前
【大叶甜芥菜种子】家庭阳台小院盆栽地栽四季种植#芥菜种子 #大叶甜芥菜种子 #甜芥菜种子 #四季大叶甜芥菜种子 #大叶甜芥菜种子四季种植
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蜜蜜严选1周前
家里有空地的都可以种这个#大叶甜芥菜#种子
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菊花(首播)4天前
新鲜包心芥菜青菜贵州苦菜大叶农家新鲜蔬菜露天种植可腌制酸菜，他是露天新鲜菜喜欢腌制咸菜，朋友看看。
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乐唯严选5天前
#大叶甜芥菜 你种了没？现在可以赶紧种起来了。#在家种菜 #绿色蔬菜
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安格鲁3天前
【大叶甜芥菜种子】家庭阳台小院盆栽地栽四季种植 #种子 #蔬菜 #在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品 #随时随地标记一下
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慧慧绿植4天前
【大叶甜芥菜种子】家庭阳台小院盆栽地栽四季种植#大叶甜芥菜#大叶甜芥菜种子 #蔬菜种子#盆栽地栽 #在家种菜
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西西很忙（好物推荐）2天前
家里有空地的都可以种这个#大叶甜芥菜#种子#在家种菜
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开心楼顶菜园(阿霞)1月前
这个是大叶甜芥菜，喜欢吃芥菜的朋友一定不要 错过这款甜芥菜#阳台小院均可种植#大叶甜芥菜 #种植小技巧#菜种子 #三农扶持
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田园小仙仙2周前
#大叶芥菜 营养丰富，热炒盐咸菜都好吃，推荐你们现在种起来#家庭种菜 #蔬菜种子#有机蔬菜
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种菜🌸3天前
家里有空地的都可以种点这个#大叶甜芥菜 #种子
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云喜.小院3天前
界门纲目科属种，种菜也得学习啊。买的紫色花椰菜，现在只能确定是十字花科的甘蓝类，别的就不知道它到底是啥菜了，是紫花椰菜吗？还是鸡腿芥兰？还是西兰苔哦…#我的农村生活 #蔬菜 #绿色蔬菜 #种菜 #我的乡村生活
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空明老师《结缘商品在橱窗》1周前
#植物#知识# 农村都常见，城里都说它是宝。你身边有这种人植物么？你们叫它什么名字？
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朱妹妹5天前
野腊菜春天地里田间到处都是，也是一道美味的菜！你的家乡有这种野菜吗？#野腊菜 #野辣菜 #野菜#挖野菜#野芥菜
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风一样的男子1周前
被忽略的9种十字花科植物，你能认出来几种？来看看 #植物科普 #识百草
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源欢好物1周前
家里有空地的都可以种这个#大叶甜芥菜#种子@巨量千川
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张百万呀3天前
（今年新菜）东北芥菜樱子 芥菜英子咸菜传统腌制#芥菜英子 #芥菜樱子
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斯社优品4周前
这个大叶甜芥菜你一定要种#蔬菜种子 #在家种菜 #阳台种菜 #芥菜
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有故事～1周前
耐热耐寒，不爱招虫的#大叶甜芥菜 ，开始春播了 #阳台小院均可种植 #在家种菜 #蔬菜种子
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玲珑优选5天前
【大叶甜芥菜种子】家庭阳台小院盆栽地栽四季种植 #阳台小院均可种植 #大叶甜芥菜 #种植小技巧 #菜种子 #三农扶持
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朝都千品优选2天前
家里有空地的都可以种这个#大叶甜芥菜#种子
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瑞丰养艺1周前
大叶甜芥菜种子 家庭阳台小院盆栽地栽四季种植 #大叶甜芥菜 #大叶芥菜 #在家种菜 #种子
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自律生活优选2周前
这个芥菜呀，真的好吃又容易种，撒上种子浇浇水，很快它就能出苗。小时候拔着吃，长大了就砍着吃，可以一直采摘到明年春天。它口感好，没有纤维，生吃脆嫩，热炒啊、做汤都鲜香。阳台小院都能种，你也赶紧种起来吧！种子就在左下角小黄车，点开就能拍。#蔬菜种植 #蔬菜种子 #有机蔬菜 #抖音助农扶农 #蔬菜
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一亩三分地3周前
秋冬季节适合种植的大叶甜芥菜，老品种更好吃！#芥菜 #在家种菜 #蔬菜种子
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朝都千品优选3天前
家里有空地的都可以种这个#大叶甜芥菜#种子
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瑶瑶爱吃辣1周前
耐热耐寒，不爱招虫的#大叶甜芥菜 ，开始春播了 #阳台小院均可种植 #在家种菜 #蔬菜种子
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安安3天前
现挖新鲜多头儿菜抱儿菜母子芥菜当季时令蔬菜2斤5斤
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木森臻选4周前
【大叶芥菜种子】家庭阳台小院盆栽地栽四季种植#大叶甜芥菜#种子#在家种菜
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荆涂山樵夫2天前
芥菜是营养价值较高的绿叶蔬菜，富含膳食纤维、维生素C及钙、钾等矿物质，具有促消化、抗氧化、辅助补钙的作用，其独特的辛辣成分还能刺激食欲，适合多数人群适量食用。 一、芥菜的作用与功效 促进消化1. 芥菜含有丰富的膳食纤维（约1.6-2.0g/100g），可刺激肠道蠕动，辅助缓解便秘。其天然辛辣成分芥子油苷在体内转化为异硫氰酸酯，能轻微刺激胃液分泌，对改善食欲不振有一定帮助。 抗氧化与护血管2. 每100g芥菜含维生素C约30-50mg（中等偏高），搭配β-胡萝卜素等抗氧化物质，可减少自由基损伤，辅助维持血管弹性。研究表明，其提取物对低密度脂蛋白氧化有一定抑制作用。 辅助补钙3. 芥菜钙含量约80-120mg/100g（中等偏高水平），虽吸收率低于乳制品，但搭配维生素K可促进钙质利用，对乳糖不耐受人群补充钙质有一定辅助价值。 免费咨询芥菜能每天吃吗？ 二、热量与营养分析 热量：每100g芥菜热量约16-25kcal，相当于0.1碗米饭（以150g米饭约174kcal换算）。 营养元素含量（每100g）营养价值分析膳食纤维1.6-2.0g（较高）促进肠道蠕动，辅助调节血糖和血脂。维生素C30-50mg（中等偏高）增强免疫力，促进胶原蛋白合成。钙80-120mg（中等）维持骨骼健康，辅助肌肉神经功能。钾200-300mg（中等）调节血压，平衡体内电解质。维生素A约600μg（较高）保护视力，维持皮肤黏膜健康。铁1.5-2.5mg（中等）参与血红蛋白合成，辅助改善贫血。 三、健康搭配推荐 芥菜豆腐汤1. 搭配：芥菜200g、嫩豆腐150g、生姜2片。做法：① 芥菜焯水去涩；② 清水煮沸后加入豆腐、姜片煮5分钟；③ 放入芥菜煮2分钟，调味即可。功效：豆腐补充优质蛋白，与芥菜搭配可辅助补钙、清热润燥。 蒜蓉炒芥菜2. 搭配：芥菜300g、蒜末10g、橄榄油5ml。做法：① 热油爆香蒜末；② 加入芥菜大火快炒2分钟；③ 加盐调味出锅。功效：橄榄油促进脂溶性维生素吸收，蒜末增强抗菌作用。 四、食用禁忌与注意事项 概述：脾胃虚寒者慎食，忌过量生食。 适宜搭配： 香菇：增强免疫力（维生素D促进钙吸收）； 鸡蛋：提高蛋白质利用率（蛋氨酸弥补芥菜不足）。 禁忌搭配： 螃蟹：寒凉叠加可能引发腹泻； 醋：酸性环境破坏芥菜维生素C。
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小吴绿植优选3周前
【大叶芥菜种子】家庭阳台小院盆栽地栽四季种植#大叶芥菜种子 #芥菜种子#阳台种植 #盆栽地栽 #在家种菜
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客家凤姐4周前
现在是种植芥菜的季节，喜欢种菜的朋友可以种了#我的乡村生活 #乡村生活 #种菜 #新农人计划
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优语丰园艺1周前
#大叶芥菜 营养丰富，热炒盐咸菜都好吃，推荐你们现在种起来#家庭种菜 #蔬菜种子#三农#优质农产品
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星曜优享家1周前
#大叶芥菜 营养丰富，热炒盐咸菜都好吃，推荐你们现在种起来#家庭种菜 #蔬菜种子#三农#优质农产品
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甜甜种植园3天前
#大叶甜芥菜 #种植小技巧 #种植的乐趣
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微合宁百货1周前
这个是大叶甜芥菜，喜欢吃芥菜的朋友一定不要 错过这款甜芥菜# 阳台小院均可种植# 大叶甜芥菜 # 种植小技巧# 菜种子 # 三农扶持
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园艺优享家👒2周前
#大叶甜芥菜 营养丰富，热炒盐咸菜都好吃，推荐你们现在种起来#家庭种菜 #蔬菜种子#有机蔬菜
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种菜🌸1周前
家里有空地的都可以种点这个#大叶甜芥菜种子 #在家种菜
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凤城雨宸百货1周前
大叶甜芥菜种子来啦！叶片宽大厚实，脆嫩无渣，自带清甜，炒着吃鲜香，腌制成酸菜更是酸爽开胃。生长速度快，产量高，一棵能吃好几顿。耐寒耐湿，南北方都能种，阳台盆栽、菜园地栽都行。种子饱满出芽率高，新手也能轻松收获满满一筐！#芥菜 #大叶甜芥菜 #芥菜种子
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宣萱好物优选1周前
家里有空地的都可以种这个 #大叶甜芥菜 #种子 #在家种菜
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兰兰优选3天前
大缸腌制芥菜樱子，美味下饭菜#地方特色美食#芥菜英子 #芥菜英子炖豆腐 #芥菜
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东北娃子3天前
东北芥菜樱子起缸了，翠绿翠绿的还嫩超，回家用水泡去咸味，炖豆腐，炖五花肉，炖黄豆，或是凉拌吃都是非常美味的，妥妥的家乡味，喜欢的您别错过#芥菜樱子咸菜 #芥菜樱子#咸芥菜樱子
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小海狸🦫3月前
这款#大叶芥菜 ，不仅好吃还好种，撒撒种子浇浇水，你也种起来吧！#优质农产品 #蔬菜种子 #阳台小院均可种植 #种子
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承登研学3天前
今天的中药小知识--桔梗#科普一下 #中药材 #草本植物 #普及知识 #中药材
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小夏的乡村生活3天前
#我的乡村生活 #纯天然绿色蔬菜 今天跟我妈一起来采摘芥菜啦，你们家乡都把这个菜叫作什么？是怎么吃的呢？
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A童年2天前
第一次种芥菜，只因为听了朋友一句话:芥菜叶子茶渣很香。许是种的时节有些晚，又是胡乱种的，没把握好株距行距，导致有的四五棵芥菜挤在一起，使得它们有的看起来很袖珍，像手指一般大，但这丝毫不耽搁我使用它们来茶渣。于是，在天气降温之前，我把它们都拔回来，洗净，焯水，请教别人怎样茶渣。虽然过程有些曲折，但还好，我第一次茶的渣送给父亲吃，一向挑剔的老人说:好吃，没费劲吃了一碗。我真的很开心，原来我这么手巧👍🏻
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野鹅优品3周前
家里有空地的都可以种这个 大叶甜芥菜 种子 在家种菜 #甜芥菜 #大叶甜芥菜 #种子 #在家种菜
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登婵商行百货店4周前
这个大叶芥菜你还没种吗？现在正是种植的季节。#在家种菜 #种菜 #有机蔬菜 #芥菜
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美食小天使（寻味中国）3周前
新腌芥菜樱子#地方特色美食
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