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黄总的打工仔1月前
替你问黄总：1个方法能缓解各种工作焦虑？ 把脑子里所有担心的事，不分大小，一条条写在纸上或备忘录里。80%的烦恼都是自己吓自己，剩下20%里，多半急也没用。真正需要立刻行动的，往往只有2-3件事。 #焦虑 #职场干货 #工作压力 #解压方法 #心理健康
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中医治未病王雨玉3年前
脾气大的人如何控制自己的情绪？如何才能不跟自己的爱人吵架？#情绪 #脾气大 #肝 #999本草悟 #吵架
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中医卢鹏飞5月前
爱急躁，多喝玫瑰花茶 #急躁 #暴躁 #中医 #卢鹏飞
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中医李景良教授5月前
患者疲倦乏力嗜睡，脾气烦躁易怒，听听李教授怎么说。 #医学科普 #中医健康 #疲倦乏力 #烦躁易怒 #嗜睡
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鹤美同学（回村版4月前
#dou上热门 如果你和我一样没工作没收入，那这些话你一定要看完，拒绝焦虑与内耗，凡事发生皆有利于我🥹#失业在出租屋 #独居日记 #大学毕业如何缓解焦虑#vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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济世养生朱智彪3月前
你不知道的身体隐藏开关！#三溪堂 #养生 #中医 #小知识 #认知
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豆月健康4周前
不花钱的养生秘诀，就在一呼一吸之间 #呼吸 #健康养生 #静心 #中老年 #创作者扶持计划
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冯人就夸爱养生4周前
若总出现“吃清淡仍上火”的情况，多是虚火扰体，单靠饮食难缓解，不妨试试这些温和的中药小方#养生 #健康 #涨知识#每日分享
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心理师邱邱聊心理1周前
情绪上头时，教你有效沟通 情绪一上头，对话就崩盘。教你一个心态，两个动作，一分钟内稳住局面。 #心理咨询师 #家庭咨询 #情感倾听 #亲密关系 #心理学知识分享
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稳稳爸凑合着带娃1周前
用这套书，悄悄培养一个“沉得住气”的宝宝 孩子没耐心、急脾气、情绪易崩溃～其实是需要培养他“耐心”、“延迟满足”“情绪稳定”这三个关键的能力！这比多背几首古诗多认几个字更重要！我从稳稳6个月开始就给他准备的这套“橡树林的故事”翻翻书！他是风靡全球的“波西与皮普”同款作者出得经典翻翻书～真心推荐给大家～#亲子教育 #情绪稳定的宝宝 #橡树林的故事 #绘本推荐 #波西与皮普
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姜湖大魔王2月前
所有的情绪稳定都来自于自我觉察 #自我提升 #心理成长 #女性智慧 #心理 #自我觉察
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海燕能量场1周前
急是一种贪#情绪 #易怒 #效率
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张老师谈膳食2月前
性燥心急者，一生不济 性格不好脾气大遇事爱着急者看看吧#急躁 #易怒 #每天分享健康养生知识
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耀梵的实修日记3周前
21｜脾气急，就是业力重。改变急性子，就是在改写人生。#脾气急 #业力重的表现 #急躁 #改变命运 #修行
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北大晴天心理-汝1周前
焦虑时坐立不安心神不宁的感觉，用放慢的方法，逐渐就能变好了。#幸福八步法#焦虑
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小远在线1周前
#热门话题 #我要上热搜我要上热门 #内容太过真实 #远小淡青少年情绪魔盒
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春妃睡眠6月前
接纳放下！#接纳 #内耗 #情绪
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海臣随谈2月前
@海臣随谈 如果你总是在急在焦虑，请听完这段话#人生智慧 #焦虑缓解 #自我提升 #心灵成长
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巴扎嘿心想事成工作室1周前
♈️白羊座日运·节制牌解析🪽 急脾气和慢功夫，今天要握手言和！#塔罗 #星座 #白羊座 #节制 #占星 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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曾金香1周前
你身边有没有这样一种老人，心里但凡有一点点小事，就整夜整夜睡不着#焦虑 #智慧女人 #生活感悟 #内容启发#女性成长
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知心知语3周前
孩子出现心理问题情绪低落这个方法简单管用 #孩子抑郁 #孩子躺平 #孩子不上学 #孩子沉迷手机
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暖心医生王艳6月前
总心慌别忽视，医生帮你找原因。#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#医学科普知识
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一觉堂心学心理2周前
#情志养生 情志养生降火心里不窝火，身体才舒坦！#健康 #中医养生 #养生之道 #养生知识
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经典沐心1周前
【星阳之光：如何面对情绪的小波浪】 看看心明和沐光如何搞定孩子的情绪起伏，里面藏着超级实用的教育智慧！
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阿兰啊Alana4月前
和焦虑作战的第101天 我悟了 #焦虑 #打败焦虑 #热点 #失眠 #缓解焦虑
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王蔚青少年心理3周前
孩子双相有情绪，家长需要这样做 #双相情感障碍 #双相 #青少年心理 #躁郁症 #抑郁
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芳姐讲家庭教育2月前
急哭！大龄娃躺平推不动？2 句 “解药式” 话语，帮娃慢慢缓过来！好多妈妈急哭：大龄娃躺平不工作、躲房间，劝骂都没用！2 句理解 + 支持的话暖到娃心里，没头绪可评论聊～#正能量 #家庭教育 #祺和境界
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知心明理1周前
改变抑郁孩子方法其实超级简单 #家庭教育 #育儿 #父母课堂 #亲子关系
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瑞子🍀1周前
对甲亢的日子来说，稳定的情绪不是“要求”，是给身体的“缓冲垫”——少一点急脾气，多一分慢心态，激素会跟着稳，心慌手抖也会悄悄退。#内容过于真实 #新人 #每日分享 #关注我
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溪水1周前
老公的“快乐魔法”，一秒治愈生气老婆！家人之间最暖的默契：你懂我的委屈，#幽默风趣 #能量
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安然（智慧家庭教育）4月前
如何对应考前焦虑 #考前焦虑 #考试 #孩子 #教育 #知识
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赵振海博士3月前
【赵振海】过度焦虑追求完美？先把每一天过好！ #焦虑症 #完美主义 #心理健康 #精神心理科赵振海 #医者仁心
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金马驾校爱唱戏的张小猛教练4月前
科目二通关小技巧#考驾照#漯河考驾照。 #考驾照
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左硕讲回避1月前
回避型只吃这一套破冰公式#回避型#回避型人格#回避型依恋人格
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姜若愚Channel1周前
急性子的人 好好照顾自己 #性子急 #爱自己 可你知道吗？身体就像一根橡皮筋，你天天拉得紧紧的，总有一天会断。那些你忍住的火气，会变成肝火郁结；那些你错过的饭点，会变成肠胃的负担；那些你熬的夜，会悄悄偷走你的精气神。我们急着把一切都做好，可如果身体垮了，又拿什么去支撑那些责任和期待呢？别再把快当成唯一的标准了，慢一点真的没关系，慢一点，天真的不会塌下来 #口播 #上热门🔥 #dou加小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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努力的小刘1周前
我能走出Y郁，全靠我爸妈做对了这三件事 #抑郁#家庭#家长必读#亲子互动#亲子关系
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商丘教育圈刘校7月前
中考压力山大，如何巧妙化解？#家长必读 #中考 #中考压力 #考前如何缓解焦虑情绪 #初三
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杏林博学4周前
晚上睡不着？怎么回事，？小黄车下单张景明教授【一病一讲轻松学】📕书本，掌握知识，轻松化解日常生活小问题#失眠 #知识分享 #杏林博学 #张景明
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求医不如求己之厘米3周前
#求医不如求己 #中里巴人 #读书分享 #小儿推拿手法 #心包经 逆推心包经，既可泄肝经之火，又可补脾经之血，肝火得泄，心里自然清凉，脾经得补，胃口必然大开。所以对于那些夜里手脚心发热，汗出烧不退，烦躁难眠，夜咳不止等热性病症，最为有效。 但若是畏冷怕风，神倦易困的虚寒性体质，万不可用此法！ ‖读书分享，非医疗建议，仅供参考，有病请去医院。
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铭品众家居1周前
成长路上焦虑如何变成动力#铭品众日用百货#好物分享
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初中数学提分朱老师2月前
孩子抑郁了？父母干着急没用，试试这4个办法！#知识分享 #孩子抑郁 #厌学 #躺平 #孩子教育
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肛肠科孔令玉主任3周前
大姐难言之隐无处排解，孔教授看在眼里急在心里：秉持正义与责任的初心，要帮助你#肛门痛 #肛门坠胀 #肛肠科 ##扬州
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孙医生聊健康3年前
心慌、胸闷、胸痛，该怎么办？ #医学科普 #涨知识 #医学知识科普
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脊地脊柱养护中心（海珠江南西店）1周前
膝盖一响，心里就慌？😥 不是所有的休息都是最好的选择！ 久坐、运动后、上下楼梯…膝盖总是不舒服？ 这3个【无痛入门】动作，躺着就能练！ 🔥 每天10分钟，唤醒膝盖周围肌肉力量 🔥专业康复师指导，安全无压力 🔥缓解僵硬感，找回轻松行走的感觉 视频跟练版已就位，点击收藏练起来！ 👇 #脊地体态 #膝盖康复#保护膝盖 #康复训练 #干货分享
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小极不耀辣6月前
马哥家的一猫一狗#马嘉祺 #刘耀文 #严浩翔 #抽象 #名场面
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闪电妈妈专注力训练3年前
脾气暴躁，爱打人，情绪不稳定，好动坐不住的孩子，每天听一听，舒缓解压，放松身心，情绪平和。#注意力不集中的孩子日常怎么训练 #专注力练习 #阿尔法脑波音乐
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吴悦7月前
今日推荐之： 疏·肝·解·郁·茶： 陈皮一瓣➕山楂4块➕玫瑰花一朵➕5g桑葚➕5g黑枸杞 植物从萌生到舒展开花 自然也是人疏通的好时候 给急脾气、爱思虑、烦心事闷心里，或敏感的你#食疗养生 #仙女都在喝什么 #春季养生 #春日好食光 #女性保养
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狗头人军师1月前
对某事执念很深，怎么慢慢放下？ #禅悟人生 #修行修心 #佛语感悟人生 #哲学 #修心修行
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叨叨萍10月前
#抽动症 #育儿经验分享 #焦虑 #情绪 每个孩子的情绪都需要被看见 被接纳 被疏导
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纽特佑胜教育1周前
安慰抑郁的话，说这7句话就够了 #亲子沟通 #辍学 #休学 #抑郁 #退学
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儿科主任刘玉凤1月前
#中医 #医学科普 #推拿 #抽动症 #家长必读
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法礼老师讲国学3周前
《金刚经》：如何降伏其心？如如不动心即是如来 #传统文化 #国学文化 #禅悟人生 #修行 #修心修行
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈： 頭頂旋渦處的百會穴，每天按 3 分鐘，能緩解疲勞提振精神，80歲記清事！
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阅历天道2月前
#天道#王志文#丁元英
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精神科戴俊平2月前
休学娃拒谈复学？家长这样缓解情绪对抗 休学的孩子一提复学就“闭口不谈”，甚至情绪激烈对抗，家长看在眼里急在心里，却不知如何是好？其实，只要掌握正确方法，就能巧妙化解这份紧张。想知道家长具体该怎么做，来缓解孩子的情绪对抗吗？快点击了解！#孩子休学 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #抖音创作者大会
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主持人 昭阳3周前
允许理智和情绪偶尔“打架”，接纳每一个没那么冷静的自己，放轻松，相信“山高自有客行路，水深自有渡船人”没什么大不了的。#每日分享 #昭阳 #正能量 #全力以赋#美好
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莲花密境4年前
压箱底绝招，无效找我😊#情绪管理 #急脾气
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北京天坛医院张凯医生1月前
癫痫病人建议最好去三甲医院看病。每次碰到乱找地方看病的朋友，心里就急得不行。#癫痫 #癫痫发作 #门诊日常 #天坛医院张凯
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