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滑雪的杨1年前
单板教学｜陡坡怎么滑 从换刃到搓雪小回转 #金牌滑雪教练 #单板教学 #冬天来新疆滑雪吧 #单板滑雪
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拜拜（可可禾木滑雪约课、收长期）4周前
【单板入门】14高级道换刃 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪 #陡坡缓降 #186大帅哥
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BBBB-深圳华发约课1月前
新手滑雪不请教练该怎么滑？ 新手当然可以不请教练，但基础教学视频你必须给我学和练！！！ 学了练了，你就可以安全快乐地享受滑雪啦～ #滑雪新手 #第一次滑雪 #华发冰雪世界 #滑雪教学#滑雪教练
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滑雪的李指导（崇礼约课）4天前
双板平行式陡坡控速 1️⃣早施压，让雪板有压力，产生形变 2️⃣立刃高，让雪板通过高立刃，卡在雪面上 3️⃣多旋转，通过弯行达到控速的目的 #滑雪教学 #滑雪🏂 #崇礼滑雪教练 #滑雪教练 #滑雪的李指导
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滑雪教练泰然（新疆可可）4周前
教你怎么滑陡坡 即将步入进阶的雪友看过来#单板滑雪 #单板教学 #搓雪小回转 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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教滑雪的博儿🏂3周前
有效的解决前刃推坡 腿酸的问题#滑雪教练 #单板前刃落叶飘 #单板前刃推坡 #好莱客好太太好搭子 #单板滑雪教学
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麦老师教学号🏂1月前
第1️⃣3️⃣步：前刃落叶飘，在前刃推坡的基础上，通过方向脚的脚后跟往下踩或者往下放松，使雪板改变方向 注意⚠️视线需要先看到要滑行的方向，观察好雪道，接着移动重心（肩膀、骻），最后才是踩方向脚 前刃落叶飘回到前刃刹车只需要把刚刚的步骤倒回来做一遍 第1️⃣4️⃣步：前刃斜滑降，只需要在落叶飘的基础上再把方向脚的后脚跟往下踩多一点力或者放松的更多，让雪板转到10点半或者1点半的方向也就是45度； 回到前刃推坡与上一步一致 ⚠️一定要熟练前刃推坡（刹车）发力再去左右滑行更为安全 #单板女孩 #单板入门 #前刃 #雪亦世界 #厦门滑雪
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Skiing⛷️2年前
双板滑雪第5步：如何上坡 #双板滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #三亿人上冰雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
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爱玩的cc（深圳华发滑雪教学）2周前
一个简单陡坡换刃练习 #单板滑雪 #室内滑雪 #滑雪vlog #金牌滑雪教练 #单板教程
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滑雪进化始🏂3周前
单板零基础第四节课🖥前刃推坡教学✅ #单板滑雪 #单板教学 #单板零基础教学 #单板入门教学 #滑雪教学
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家乐教滑雪（可可托海）5月前
陡坡不敢换刃？需要怎样练习 #滑雪教练 #一顺刻滑教学 #新手滑雪 #单板平花教学 #搓雪小回转
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木 木（崇礼约课）2月前
单脚带板上坡，下坡#滑雪#滑雪季 #单板滑雪教学 #单板滑雪女孩 #单板滑雪视频 #单板滑雪自学
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不会好好滑的雪宝（CASI三级）4天前
在禾木的吉克普林道的陡坡高速搓雪小回转示范#单板滑雪 #不会好好滑的雪宝 #casi三级 #搓雪小回转 #单板滑雪教学
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华发➕广融滑雪教练 张胜利2周前
如何在陡坡滑双板 能控速且稳定#双板滑雪 #轻装滑 #华发前海热雪奇迹#华发广融滑雪教练张胜利 #每天一个小妙招@华发广融滑雪教练张胜利 @华发广融滑雪教练张胜利
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滑雪教练泰然（新疆可可）10月前
教你陡坡怎么滑#冬天一起去滑雪吧 #滑雪人的专属补雪时刻 #过大年先从滑雪开始 #可可托海滑雪教练 #搓雪小回转
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自由3月前
遇到上坡怎么滑 会滑就滑上去，不会滑就走上去，反正别用扭扭乐，我怕你膝盖废了#陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板初学者 #陆冲新手#陆冲女孩#陆冲上坡
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小花🏂（滑雪版）1月前
球鞋博主自学滑雪第一天～后刃推坡 #自学滑雪 #单板滑雪
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小贵州在滑雪1月前
新手不要再撅屁股去倒滑了，摔的痛不说，还学不会，想学会前刃推坡，看这个视频就够了 #单板滑雪 #前刃 #前刃推坡 #单板 #滑雪教程
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可乐教滑雪（崇礼约课）1周前
雪季第一滑：我的平行式呢？被去年一起还给了教练 #原创视频 #创作者扶持计划 #冰雪运动 #滑雪教学 #上热搜
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阿浩～欧巴3周前
滑雪第一天摔得屁股疼 1 个月！新手后刃推坡 3 个坑，我编了顺口溜，照着做不摔骶骨：①站不起来？雪板先 “卡” 住，脚后跟踩实！②站起来就摔？脚踝 “钩” 紧，别让板跑！③停不住？想停勾脚、想滑踩前掌！练完当天就稳了！#滑雪新手避坑 #后刃推坡 #滑雪教学
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丁乐-SKI ⛷️⛷️11月前
课堂记录｜如何下陡坡 陡坡滑行中为了应对雪板瞬间加速，需要我们尽早立刃抓雪再旋转，均匀控制速度和弯型，期间需注意重心不要落后哦#双板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #滑雪季
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雪翔雪具店滑雪俱乐部官方号1周前
单板学习一共就这八步#滑雪#单板滑雪#滑雪教学#滑雪装备
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）5月前
陆冲，冲坡如何控诉教程 如果在平地还没有玩儿的特别好，千万不要盲目玩儿坡！非常非常非常非常危险⚠️#陆冲教学#陆冲冲坡 #陆冲下坡 #陆冲
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滑雪阿宁（将军山约课）收长期4周前
推坡换刃保姆级教程，看完立省一万教练费！#创作灵感 #单板换刃 #单板推坡 #前刃推坡 #八字刻滑教学 @DOU+小助手
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陆七七🏂 （太仓 耀雪）4周前
陡坡换刃我们的身体整体都要匹配雪道坡度： 1.首先后手要抬高，前腿膝盖弯曲大于后腿； 2.前腿需要主动发力提前建立抓地力，尽量保证板子斜滑向下进行换刃，直板状态下速度太快很难控速； 3.视线上可以看向板头45度，以视线引导滑行方向！ #新手滑雪 #陡坡缓降 #搓雪小回转 #陡坡换刃 #耀雪冰雪世界 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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滑雪的山椒 Share10月前
前刃推坡教学来了，前刃滑不好，那么你也回到新手村吧#新手滑雪 #前刃推坡教学#单板滑雪
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北京嗨雪体育2周前
新手小白第五课 在雪道上 怎么上坡呢？ #滑雪#滑雪🏂#双板滑雪#滑雪教学#双板滑雪新手
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Jimmy3天前
单板后刃推坡动作详解#单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪季 #这里有个雪想请你滑一下 #金牌滑雪教练
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滑雪的多肉2月前
前刃推坡总卡刃？3个小技巧帮你轻松拿捏 #武汉滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #前刃推坡 #滑雪教练
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滑雪的山椒 Share4月前
走刃的练习步骤来啦，新手该如何正确的练习走刃，如何练习增加走刃的刃感，如何把刃走的又干净又稳#新手滑雪 #走刃教学#单板滑雪#滑雪
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小林-极星滑雪(将军山教学)3天前
滑雪小白必看！如何练习走刃？一分钟的视频教会你 #单板滑雪 #新疆滑雪教练 #走刃 #轻装滑 #雪季新造型准备好了
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）4天前
上班族周末党，单板滑雪零基础，3小时后刃基础动作学习：1.后刃推坡，2.后刃落叶飘，3.正反脚直滑降转J型弯#单板滑雪 #每日分享 #上班族 #滑雪教学 #冬天的快乐是滑雪给的
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深圳滑雪教练-阳扬🇨🇳1周前
第二节课 #轻装滑 #原来滑雪可以这么chill #滑雪大师板上技巧教学 #创作者中心 #深圳滑雪教练
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普行单板4天前
陡坡不会换刃练啥1 #单板滑雪 #轻装滑 #原来滑雪可以这么chill #单板教学 #极限运动
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阿庆哟🏂3天前
滑雪小白，零基础，前后刃落叶飘速成秘籍#单板滑雪教学 #单板滑雪 #轻装滑#雪季新造型准备好了
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纠结伦8月前
冰箱滑出来的朋友 大都会被外滑时的陡坡治自闭 （别为我怎么知道的…… 当时我也不相信） 先分享其中一个我认为比较重要的点吧～ #刻滑 #滑雪教练 #刻滑单板教学 #单板教学 #金牌滑雪教练
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普行单板3天前
陡坡不会换刃练啥2 #轻装滑 #原来滑雪可以这么chill #单板滑雪 #记忆美好时光 #单板教学
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⛷貼地飛行🏂3周前
干货来了，滑陡坡一学就会，一练就废的抓紧看看！#单板教学 #滑雪vlog #轻装滑 #流量扶持
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黑桃K-滑雪1周前
一条视频帮你省下2000教练费 第一次滑雪不想摔？先学会这套‘零基础自滑’动作。不花钱请教练，也能自己稳稳滑起来。#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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阿兰ALAN1月前
手把手带你第一次上高级道#单板滑雪 #单板滑雪教学 #华发冰雪热雪奇迹 #深圳前海华发冰雪世界 #滑雪教练
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胡雁鹏4天前
卡宾小弯 两眼一睁就是滑，穿上雪板就是卡，不断的调整，让滑行更流畅。@地地⛷️ #CARVE #技术滑行 #双板滑雪 #陡坡急弯 #滑雪教学
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猩猩单板滑雪教学3周前
后刃推坡到底是要勾脚还是靠背板？#刻滑单板教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #单板滑雪
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雪无止境3天前
谁懂啊！室外雪场的上坡道真的藏着太多显眼包了😂 明明能稳稳滑上去，偏要蹦跶着跳过去，有的还顺带摆个pose，雪板溅起的雪沫子都透着嚣张～ 你们过这种上坡是选择平稳滑，还是忍不住想秀一下跳跃？有没有人试过跳完直接摔屁股墩儿的？🤣#滑雪 #滑雪季 #滑雪vlog #滑雪教学
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龙队、教滑雪上瘾（崇礼约课）1周前
#单板滑雪 #滑雪教练 #单板教学 #滑雪 #单板滑雪教学
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爱滑雪的橙子3天前
从零开始学滑雪——单脚基础 适应雪板 单脚蹬地滑行 单脚穿板上山 单脚直滑降刹车#单板滑雪教学 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板教学
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麦克1月前
从摔跤到山顶！你也可以在雪山之巅安全滑行 从在宝宝坡上摔到怀疑人生，到带着家人滑遍各大雪场山顶——我只用了一年。 很多新手面对滑雪，既心动又害怕：该从哪开始？怎么保证安全？山顶是不是遥不可及的梦想？ 这个视频，就是一个“又菜又爱玩”的普通爸爸的真实分享。你将看到： 我的心路历程：如何从抗拒滑雪，到为家人拍摄，最终爱上这项运动。 最稳妥的四步进阶路径：从滑雪模拟机到征服山顶雪道，如何一步步安全、自信地升级。 基本装备指南：从保命的生存装备到提升体验的滑雪器材，到底应该先买什么。 我将用亲身经历证明，无需天赋异禀，只要方法正确，你完全可以安全地享受从雪山之巅俯冲而下的快乐，并记录下家人的每一个精彩瞬间。
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滑雪呗金五年6月前
新手骑行这3种换挡方法！后悔晚知道！ 为什么你上坡这么轻松，平路这么快啊？ 换挡就好啦！ 啊？？我一个档位骑到底！ 那怎么换挡呢？ 2分钟掌握换挡三个方法！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #捷安特
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深圳滑雪教练-阳扬🇨🇳1周前
徒坡缓降 特邀嘉宾@深圳华发滑雪教练侯晓东（单双） #滑雪是坏情绪的解药 #创作者中心 #创作灵感 #深圳滑雪教练
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孙小贤5天前
走线直飞教学 你会在雪道上走刃滑行不等于你会走线直飞#单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板公园
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教滑雪的泽义4天前
学习滑雪的全部流程#雪季新造型准备好了#轻装滑 #弓长岭滑雪场教练 #教滑雪的泽义 #滑雪教学
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济宁滑板教学2月前
周内继续练习中，今天是成人陆冲小姐姐的，滑行上坡+外压弯+脚踝驱动滑行+下坡练习🛹（滑出真自由）#陆冲#滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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小白不怕 云大大6天前
入门教学老弟有点整不明白了！#原创视频 #vlog日常 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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J 潘2年前
【滑行进阶】陡坡如何安全缓降？搞懂这两个技巧，从此不再惧怕陡坡！#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学
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哈尔滨滑雪教练～哲子2周前
前刃斜滑降，在前刃推坡基础上，向左和向右滑行，主要目的控制方向和速度！#全民滑雪季 #滑雪教学 #单板滑雪教练 #哈尔滨滑雪教练 #滑雪
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云翔滑雪-小雨（崇礼富龙）4天前
学员想全程走刃 好的 安排！ 搓雪是正常的 首先要找到合适的训练坡度 通过分解练习找到科学的练习方法 全程走刃就迎刃而解了 #小雨大讲堂 #富龙滑雪场 #小雨滑雪教学 #云翔滑雪俱乐部 #这里有个雪想请你滑一下
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飞鸟雪野（崇礼滑雪教练）1周前
#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪教学 #双板滑雪 今天初次尝试高级道，目前从纯0基础开始学习，第三天
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周周子很爱教滑雪8月前
富龙雪道上的好人好事儿 #八字刻滑 #金牌滑雪教练 #单板教学 #滑雪教程
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家乐教滑雪（可可托海）5天前
从零学会滑雪 （第一至十二天） 雪季刚到 跟着一步一步学 不出几天就学会滑雪 到时候跟朋友出去玩就很舒服 关注我之后会拍更详细的视频 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板平花教学 #搓雪小回转 #八字刻滑教学
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FTm_线圈（雪季崇礼约课版）4天前
距离上期走刃视频隔了将近一个月 今天再次上雪 利用课程前半程重新找回脚感 后半程在稍陡的坡面进行刻滑练习 得益于前期与学员详细梳理并练习过的释放以及施加压力 这次出活非常的顺利#单板滑雪 #滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板教学
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深圳四季滑雪陈教（南山店）3天前
不敢面对山下？一分钟攻克恐惧！ 突破心理恐惧，才能解锁更多滑雪姿势。前刃推坡，带你直面雪道！#前刃推坡 #单板技巧 #滑雪突破 #滑雪 #滑雪体验
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浪潮滑雪教学3天前
零基础坡度越小越安全 #冰雪运动 #上热门 #户外运动 #创作者扶持计划 #滑雪
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阿庆哟🏂4天前
这样的高效率教学是不是和你所认知的滑雪有所不同，你到这个阶段花了多久呢？#滑雪教学 #单板滑雪 #轻装滑 #一键get轻装滑
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