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都市丽圆1周前
一个人能一直瘦下来，一定是掌握了无意识变瘦的习惯 #变美 #你不知道的冷知识 #女生必看 #变瘦 #青年创作者成长计划
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Yuliawen章魚1年前
减了40斤，没人记得我曾经的样子 一分钟记录我的减肥之路之重启人生 #以前vs现在 #爆改 #减肥逆袭 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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以后的以后@1周前
最近几天看见我的朋友熟人都说我突然怎么就瘦了那么多，突然 这个词听着轻巧但是没人知道我是怎么努力熬过来的，我是从119斤一个多月胖了34斤也就是到了153斤，我又用近一个月的时间努力减下来20斤，我依然还是130多斤的胖子
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姜香梅子5月前
减下来秘诀在于不跟风任何减肥法#变瘦 #减肥 #逆袭 #励志减肥#闽长香黑咖啡
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橘子减肥日记3月前
为什么变好看之后，朋友圈反而没人夸了#朋友圈#逆袭#骨感#减脂期
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家妻为婧👑萌萌的小妤🍀1周前
瘦是饿出来的，懂事是没人疼出来的 视频话题#情感语录文案 正主话题#赵露思 夫妇话题#咛婧99 个人话题#萌萌的小妤
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瑜我彤行6天前
从130斤到95斤，我是怎么瘦下来的？并且保持十年不反弹！这十年，我收获的不只是瘦，而是一种掌控生活的自信！跟我一起改变，遇见更好的自己！#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #内容太过真实 #正能量
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晴晴（已瘦35斤）6天前
减肥最高的境界就是所有人都不知道你在减肥，你却悄无声息的瘦了下来#女性力量 #瘦下来遇见更好的自己
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锅锅（泣）4月前
如何拥有瘦子心态？#减肥 #瘦身 #小基数减肥
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小宋在努力4月前
60天瘦40斤的心路历程#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #自律 #努力变优秀成为自己喜欢的样子
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早睡好难1周前
减肥过程的苦只有我自己知道，我很庆幸饿的睡不着的无数个日夜和嘲讽的眼神和难听的话语 我自己熬过来了没有半途而废心疼自己但觉得值得，我很佩服能瘦这么多 想想明明那么爱吃高热量东西的我成功了 我觉得我真的超级厉害熬过来那么多个日夜，苦尽甘来走过来了，那段一点点把自己从肥肉里挖出来的日子 我给自己打满分#减肥 #逆袭
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Serena.（瘦30斤版）4周前
120-88 减肥成功后我发现身边除了亲人没人希望你瘦，瘦下来的生活真的好爽…#逆袭 #爆改 #生活化减脂
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穷光蛋蛋8月前
穷光蛋是怎么瘦下来的呢？🫠#没头脑的日常 ．#太馋了是一种病吗 #穷光蛋蛋#女大学生日常生活
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今天瘦到88了吗4月前
我发现身边根本没人希望你瘦#内容过于真实 #逆袭 #创作人计划 #volg十亿流量扶持计划
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胖子阿豪的逆袭路4月前
没人会告诉你的减肥真相！真正能瘦下来的的逻辑我放在视频最后了一定要看完。#减肥 #减肥小知识 #减肥真相 #吃什么可以瘦 #怎样才能瘦二十斤
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朝朝减肥中（已减30斤）6天前
你永远不知道自己瘦下来过后会有多爽#减肥#快速减肥#健康减脂 #养生就是养健康 #干货分享
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小胡不长胖（大骨架版）3月前
减🥩成功才发现身边根本没人希望你瘦#逆袭 #减肥 #盒届虾仁 #vlog十亿流量扶持计划 #朋友
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凶猛脆脆鲨3周前
你瘦不下来，是因为没安全感。。附解决方法❗️ 码住这3个方法，瘦只是顺带的事… #减肥 #减肥vlog #减肥逆袭 #vlog #vlog日常
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小歪辫来了（已瘦46斤）2周前
辟谷第十天 144到95.3斤，没人知道我是怎么过来的，但是结果我很开心#辟谷#记录真实生活
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凡克习惯瘦1周前
你不是嘴馋，是没人真正懂你怎么吃。 从180斤到140斤，我从来没看过食谱。真正让人瘦下来的不是“照菜单吃”，而是把每天的三餐调到适合你的 3:4:3 黄金供能比。 #减脂 #科学减脂#习惯瘦#大基数减脂#吃饭打卡
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小鸽川（已瘦61斤）3月前
什么都是假的 只有我瘦下来的61斤是真的#柚子轻断食 #减肥#减脂餐#三伏天减肥
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小y.（减肥版）3月前
我发现身边真的没人希望你瘦#三伏天减脂#减肥逆袭修#减肥动力#九阳豆浆#九阳自律豆浆
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皮皮大王1周前
宝妈你不瘦下来你永远不知道自己多美#宝妈产后逆袭 #࿆居家运动 #居家运动健身 #在家运动一下 #我要上热门抖音小助手
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果冻.4月前
视频可能有点长，关于我的历程就这些仅供大家参考一下啦#逆袭
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关你什么柿（已瘦53斤）3月前
162-109｜管理期没人告诉你的作弊小tips～帮你逆袭成功！！#逆袭 #体重管理 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #小粉钻鱼油
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今天饿了没3月前
最快的脚步不是冲刺 而是坚持#当我下定决心开始减肥 #健身 #逆袭 #盒界虾仁 #创作者中心
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小鹰勇敢飞（瘦82斤版3月前
瘦了80斤才发现身边根本没人希望你瘦#逆袭#减肥#volg十亿流量扶持计划#朋友 #盒界虾仁
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小羊冲冲冲6月前
一学期瘦了70斤后 生活发生了什么样的变化#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图#健身怎么可能会没用呢
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Wu_Weiyin1周前
这是一条预谋了三个月的视频，从 166 到 141，哈哈哈哈哈，千万不能胖，不然以后穷的去讨饭，都没人信你是乞丐！泪水打湿减脂餐，发誓瘦到 136。#体重管理 #自律的顶端就是享受孤独 #变瘦 #我的减肥日记 #vlog日常
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七猪（已瘦32斤）1周前
分享一下自己成功减肥瘦下来的方法，我也知道不健康，但是当我拿到体检单上面各项指标不正常，我试了很多办法，这个是比较容易坚持和简单的的，瘦了以后合理控制饮食和锻炼，现在没有反弹，我知道你们有很多健康的办法，但是我真的坚持不下来，加油，陌生人，希望你也能成功瘦下来#知识分享 #减脂 #居家运动
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做自己的女王👄1周前
只要身材到位，衣服都是点缀，六七万的貂，不如S码的腰，你过得好不好没人知道，但是S码的快乐 我一直体会着#蜕变过程 #保持身材
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174的胖辰儿1周前
回复 @黑不溜秋的评论 服了，我也不知道我为啥这么压称，190斤稳稳的，无语了我，我要减肥，我要从大胖变为小胖，我要瘦下来穿旗袍，开叉到大腿根#日常生活 #减肥vlog #记录真实生活 #穿衣自由 #瘦下来做最美的自己
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秦皇岛smile大舅（爱小酌）1周前
没人知道这30天我都经历了什么，终于到了称重时刻 #减肥 #挑战减肥 这事还没完，那些加磅的，看热闹的，我要帮粉丝们割你了，哈哈哈
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猫耳朵1周前
我不是靠狠瘦下来的 是靠爱自己瘦下来的 很多人问我， 你是怎么瘦下来的？ 我说： 不是靠狠，不是靠自律， 是靠真正地“放过了自己”。 我瘦的时候，是我开始不恨自己的时候 不是节食、不是跑步、不是狠下心， 而是那段时间，我终于开始好好爱我自己。 你是不是也试过这样减肥： 饿两天就崩 节食完就暴 每一次失败都更恨自己一点 越怕胖，越瘦不下来 你以为自己是意志力不够， 其实，是太久没有被理解和接住。 直到有一天， 我站在镜子前问自己一句： “我们别再互相折磨了，好不好？” 那一刻开始， 我决定： 不节食、不断食、不再逼自己。 结果—— 体重自己掉了， 暴食也自己停了。 因为当你开始爱自己， 你会吃得更清楚、睡得更安稳、 不再用食物麻醉情绪， 身体也开始慢慢回到平衡状态。 以前：一边哭一边吃 现在：一边生活一边瘦 以前：用恨让自己动起来 现在：用爱把自己找回来 不是你瘦不下来， 是你太久没有对自己说： “我值得被温柔对待。” 如果你正在减肥的路上越来越累， 不妨停一下，试着对自己说一句： “我已经够好了。” ￿如果你也正在经历反复、暴食、内耗 让我们一起温柔瘦身。##美食 #无辣不欢美食 #
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绾绾ww.4周前
瘦下来后才发现身边除了妈妈没人希望你成功 #减肥 #逆袭 #盒界牛肉肠 #vlog日常 #身材
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大熊🐻（已减80）1月前
瘦了80多斤的心路历程#大基数减肥#变瘦变美变好看 #不瘦下来永远不知道你多美 #减肥逆袭
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何小米刷腹（百货）1周前
刷肚子第31天 我每天都在认真的刷 刷腹打卡满月了，每天都在认真的刷，好坚持才是关键，如果我不说，很多人都不知道我原来是这么大的吧？ #刷腹 #刷肚子 #瘦肚子最快的方法 #带脉疏通 #瘦出小蛮腰
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大琳子管理咨询3周前
瘦不下来❗️是因为没人教你如何安心的活着❗️ #减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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婷婷铁憨憨（已瘦30）2月前
减肥大实话，为啥没人信呢？减肥只有管嘴，没有任何东西能瘦 #减肥大实话 #减肥冷知识 #减肥小知识 #减肥人 #饿瘦
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沐子🔥「饿瘦的！」6天前
瘦了150斤，大家常问的问题～ 用人话说干货～#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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大王不胖了6天前
假如成功有捷径，那一定是坚持，与其每天焦虑不如从现在开始行动，每天坚持自律起来，变成你想要的样子，朋友请你加油！#健身 #逆袭之路 #快速减脂 #告别大肚腩 #减脂逆袭
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@田家姑娘6天前
如果你没有胖过，那么你就不知道瘦下来的喜悦，过年之前一起瘦下来#助手抖音#正能量 #减肥 #每天学习一点点 #口才
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韵缕咨询3周前
瘦不下来❗️是因为没人教你如何安心的活着❗️ #减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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小奕要加油（已减17）6天前
那不是黑历史，那是来时的路#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #不瘦下来永远不知道你多美 #那不是黑历史
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小红鼠1周前
成功之后才知道我减掉的不只是肥胖，瘦下来世界都变温柔了，轻舟已过万重山#减脂#减肥日记#逆袭成功
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໑ຼₒ₂₄ღ᭄范家菇凉 🕊꧔ꦿ᭄💞1周前
只要身材到位，衣服都是点缀，七八万的貂不如S码的腰，你过得好不好没人知道，但是S码的快乐，我一直在体会。#瘦下来做最美的自己 #腰围挑战 #s码
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小红鼠1周前
成功之后才知道我减掉的不只是肥胖，瘦下来世界都变温柔了，轻舟已过万重山#减脂#减肥日记#逆袭成功
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爱吃牛油果🥑2月前
又想知道我怎么瘦的，却连这个视频都没坚持看完，你真的会有耐心减肥吗#dou上热门 #減肥 #居家锻炼 #健身 #减脂
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凶猛脆脆鲨1周前
瘦不下来，是因为你在过临时生活！附解决方法～ 想瘦的码住！！ #vlog #减肥vlog #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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林小林1周前
坚持下去，没人能阻止你变瘦的脚步#瘦
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请叫我卤肉肉1周前
只有叟下来才知道的事儿#霍营精英跑团 #京北第一 #跑步为了什么 #暖系跑 #减肥逆袭 @霍营精英跑团
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大琳子来分享3周前
瘦不下来❗️是因为没人教你如何安心的活着❗️ #减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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熙仙女很slim1周前
后来我再也没用过美颜相机 你知道自己瘦下来很好看 #逆袭 #减肥逆袭 #反差感 #变瘦 #江都普拉提
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英小主70后老阿姨1周前
80天135～100的蜕变， 来时的路.从前的那个她 不够勇敢 不够坚强 不够自信 不够清醒 也不知道自己想要的到底是什么 现在的那个她够勇敢 够坚强 够自信 够清醒 也知道自己到底想要的是什么 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰 #70后
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许优优 自律中1周前
刘亦菲减肥法五天结束 打卡了，刘亦菲减肥法五天下了3.4斤，我也不知道哪里出了什么问题，估计应该是在这个打卡之前我就已经液断三天的原因吧 #体重管理 #减脂日记 #掉秤 #减肥我是认真的 #刘亦菲减肥法
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软软ʕ•̫͡•ʔ1周前
曾经以为瘦不下来是命，现在才知道是不够拼命！💪#掉秤 #体重管理 #变瘦 #减肥逆袭分享 #瘦下来做最美的自己
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给我吃点怎么了？2周前
210-135 成功后我发现身边根本没人希望你瘦
#生活化减脂#逆袭#九阳自律豆浆 #九阳豆浆#自律搭子
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大琳子管理咨询3周前
瘦不下来❗️是因为没人教你如何安心的活着❗️ #减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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小颖1周前
“我熬过千千万万个饥饿的夜晚，该吃的苦全部给我吃！减肥是为了取悦自己，取悦自己是给自己最好的礼物”#天总 #天总语录#斯嘉丽的行李 #减肥 #总要看看自己瘦下来是什么样的
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小红鼠1周前
成功之后才知道我减掉的不只是肥胖，瘦下来世界都变温柔了，轻舟已过万重山#减脂#减肥日记#逆袭成功
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