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滴答📷3周前
小白自主徒步勒多曼因详细攻略 两天一夜自主徒步勒多曼因保姆级攻略#勒多曼因 #勒多曼因冰川徒步
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小白户外笔记1年前
别莽！第一次重装徒步，看完攻略再走也不迟 #户外徒步登山 #重装徒步 #徒步攻略 #徒步装备 #露营
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胡子赵会玩8月前
从0到1，新手小白徒步入门指南 如何找路线，如何评估路线，徒步需要哪些装备？一条视频告诉你 #户外 #户外徒步 #徒步攻略 #户外装备 #徒步路线
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地理微观1周前
户外小白徒步党岭，为省150车费错过下撤机会，最终因倔犟被困 #地理知识 #三维地理世界 #通过地图看世界 #党岭 #徒步
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走不快的bk4月前
南太行2天1晚徒步50公里详细全攻略。有计划去南太行的小伙伴可以看看啦。#徒步 #南太行 #旅行 #南太行徒步 #韩博琨
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户外早哥4月前
户外新手必备的保命装备！徒步鞋、速干衣裤、头灯、雨衣、充电宝、急救毯、备用食物和水、背包#户外#徒步#户外知识
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川爸の山与海7月前
户外小白零基础入门！一个视频给你讲透~~#户外徒步 #户外徒步登山 #徒步 #户外新手 #徒步登山
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夏天爸4月前
南太行徒步小白的一天（马武寨到张沟）所用时间情况，中间多喝水，勤休息，建议软底防滑鞋即可，平路太长，抱犊、西莲村可以吃饭，现在西莲没三轮，在西莲休息，好为绝望坡蓄力，绝望坡正常一个小时拔高 200 米都可以上去！#南太行徒步 #户外徒步 #vlog日常
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一只贝塔6月前
小白第一次徒步装备大分享来啦！#徒步 #一分钟干货教学 #户外
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户外小祝7月前
十年老混子手把手帮你：从户外小白成长为大佬。 #户外干货 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海
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多米麻薯5月前
回复 @爱雪夜的评论 超详细版轻装徒步经验分享～#轻装徒步 #户外小白 #拓路者青鸟冲锋衣
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废柴兄弟8月前
全网最细南太行徒步路线以及开销，新手小白必看#南太行徒步 #户外
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黑咖喱光3月前
新手入坑户外强制性装备清单！超详细！ 玩户外不是“有腿就行”，而需要我们出发前做足功课，带齐必要装备；途中量力而行，从容应对突发状况，才能安全愉快的享受大自然之美。今天一个视频告诉你：新手入坑户外强制性装备清单，实用便宜！关键时刻能“保命”！#徒步 #徒步装备 #轻量化徒步装备 #户外补给 #黑咖喱
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李小越同学（背包版）6月前
小白入坑户外哪些装备值得入手轻装篇 #户外徒步登山 #户外装备 #徒步装备分享
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铭铭同学的旅行9月前
2025年适合新手小白入坑，进阶的徒步线路#户外徒步登山 #户外徒步的意义是什么 #户外徒步登山 #户外徒步旅行 #潮尚旅行
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小楼要加油5月前
5分32秒的视频，记录我独自出发徒步南太行，南太行！不是有腿就行！已老实#南太行 #南太行徒步 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #独自旅行
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小白户外笔记7月前
徒步不是瞎走！被拉爆的人，到底输哪了❓️ #徒步 #徒步技巧 #心率 #运动手表 #涨知识
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伍六柒4月前
#户外徒步登山 #秦楚古道终南山 今日分享秦楚古道终南山徒步攻略 上山景交车坐到赵匡胤耍钱场，开始徒步，新手小白需要1.5-2小时登顶，比嘉午台简单很多，没有大的拔高，一路缓坡，山顶风景很美，是个值得一去的地方
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Geo jeason（看过IAG12次）4月前
Vlog.56｜第一次徒步vlog 新手小白第一次徒步 走的是16km山脊线 途中能看到雪山、草地、山谷、白色的河床、孤独的树 幸运的是我那一天是晴天 没有什么蚂蝗 还看到了彩虹 然后还下了一点小雨一点点冰雹 体验感拉满了！ 个人觉得路线不算很难 但是风景绝对不会让人失望！ #旅行 #徒步 #丽江 #干河坝 #vlog
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漫游云端户外徒步4月前
长穿毕3天，小白徒步攻略（超详细‼️） 这是一个拖延症患者，徒步长穿毕后历经9个月的记录📝，终于又到了长穿毕徒步的旺季，所以决定记录下，以上是去年9.17号出发去的记录。 来讲下我这个徒步小白的真实感受，以及经历。 很多人第一次徒步基本都会选择云南南极洛、虎跳峡、雨崩之类的，因为之前经常跑云南，所以就不是很感兴趣，直接选择了徒步大省，川西——长穿毕，中国十大徒步路线之一。 🎒出发前的准备： 当时网购冲锋衣都换了好几次，鞋子也买了好几双来对比，而且不便宜，装备大概花了3k,其实现在想想，就迪卡农挺好的（我这里主要是鞋子就去了一半），甚至不经常徒步的，直接租装备更划算，包括背包之类的。 ❗️建议带2个包，一个小包装点水、路餐、手机，其他的都给马帮驼。如果不懂，可能就是如图，老公全背上，后面累的没办法走路了，第二天还花钱骑马[捂脸R]骑马老贵了，大概在600-800这样。 再就是袜子，速干衣一定要每天换，不占地，因为每天都是湿漉漉的，没办法洗澡，如果可以忍受臭臭的，也行[笑哭R] 🍫路餐： 买了一堆，根本吃不了，后面背在包里贼重。 ❗️建议就买一些小面包2顿路餐就行，再买点平常爱吃的小零食，因为徒步路上很累，消耗的比较多的就是矿泉水，备2瓶可乐，再带个保温杯。 🏔️徒步路上： 1️⃣第一天路上比较平稳，基本没有特别难走的路，路上还看到雪山了，真的被净化到，很美，拍拍照，就到木骡子营地🏕️ 2️⃣第二天开始徒步，感觉风景很美，但是腿很累，有一段路像在越野跑，这个时候就显得登山杖格外重要，很多地方都有独木桥，或者凹凸不平的，就可以用的上。这天喝了3瓶水！！全凭毅力，终于到达叉子沟尾！！！ 3️⃣第三天，吃完晚饭，早早就歇下来，凌晨2点半左右吃完早餐就开始冲顶了，这个时候很冷，帽子头套一样不能少，从下往上看，爬垭口的路，就感觉是笔直的，很陡峭，实际爬升中，天很黑，只要看稳自己的脚，一步一步往上爬，就还好，属于是爬几步，就要歇一下的程度。 差不多在7点左右就冲顶了，山顶的风真的超级大，我就躲在那个垭口的石头🪨后面，照片都懒得拍了😂😂😅冻手。 下垭口真的很考验膝盖，好在带了护膝，路很陡，很多碎石头，不要着急，慢慢下就行。 ✅总结，不是有腿就行，一定要提前锻炼。 #创作者中心 #创作灵感 #户外徒步 #徒步 #长穿毕
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偏要吃猪猪5月前
新手小白入坑户外 徒步装备分享大合集来啦 装备清单放在了视频最后#户外#徒步 #徒步装备 #好物推荐🔥 #徒步装备清单
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莹莹在玩4月前
小白第一次去五台山该怎么走？四天三晚day3#徒步 #徒步旅行 #五台山大朝台 #五台山徒步
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没有腹肌不改名7月前
徒步小白勇闯杭州爱心线，全程24km，七个半小时，#山顶见 ##最终失去双脚控制权 #徒步小白勇闯 #杭州爱心线
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胖泽的丽江碎片🧩9月前
玉龙雪山山脊线新手小白无向导到底行不行 看我一条视频就够了 #丽江徒步 #玉龙雪山徒步 #干河坝 #干河坝徒步 #云南徒步路线
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阿嘎嘎嘎6月前
独自穷游中国之人生第一次徒步虎跳峡一日花费不到200 当山川不在教科书上就在眼前，真的太震撼了！ 徒步小白的虎跳峡一日游路线请查收：茶马客栈- halfway（中途客栈）-龙洞瀑布-张老师客栈#虎跳峡 #虎跳峡高路徒步 #徒步 #虎跳峡徒步 #虎跳峡徒步攻略 @DOU+小助手
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阿光🏕️5月前
📌徒步vlog 📍徒步小白 登顶小白山🥹 📍往返16公里 📍用时7小时30分钟 #小白山 #第一视角 #天然氧吧 #爬山🧗 #治愈系风景
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小呆_下岗领队11月前
为啥今年不适合入坑徒步？ #徒步 #户外
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云南户外领队 唐伯虎🏔️7月前
小白雨崩徒步攻略来咯！ 行程大概五天四晚#旅行推荐官 #雨崩 #雨崩徒步攻略
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寻迹千里户外—十七7月前
勒多曼因小白能去吗？ 勒多曼因虽然被归类为入门级高海拔徒步路线，但新手小白来之前先看我这条，一定要做好准备。#雪山🏔 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #寻迹千里户外俱乐部
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野老见流民5月前
#狗领队 #东灵山徒步 今年第一次出去徒步 身体好长时间没锻炼 真的快坚持不下去 景色是真的不错 还好天降狗神 带我走出困境 东灵山小白狗无敌
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蚂蚁路书7月前
挑战40分钟速穿白云洞 作为福州徒步小白练腿的热门路线、你们爬白云洞需要多久时间？ 这次徒步路线穿越白云洞-白云顶-牛山古道、总里程8.21公里、用时5小时 #户外徒步 #福州游玩推荐 #vlog十亿流量扶持计划 #白云洞 #爬山
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郑在发癫5月前
徒步小白第二站，干河坝山谷线。徒步新手推荐#旅行推荐官 #大好河山一起打卡 #干河坝 #徒步 #干河坝徒步攻略
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山还是山（户外徒步报名）2月前
雨崩，新手地能轻松拿捏？ 是真是假？真的！ 雨崩徒步超全攻略： 包含天气，住宿，怎么去？海拔爬山与路线安排 看完，小白也能轻松拿捏 #雨崩 #雨崩徒步 #徒步攻略 #雨崩徒步攻略 #徒步
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成都老洋房4月前
峨眉山徒步夜爬攻略，纯小白19小时到金顶历险记。 #日出云海 #徒步 #峨眉山旅游攻略 #峨眉山夜爬 #峨眉山徒步
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T麦面包社.花屿甜7月前
谁说的小白都能徒步干河坝 总程16公里 最高海拔3618 累计爬升982米 8个小时完成 不介意小白来 这次带了两个从来没徒步过的女生 虽然被爬到眼角🈶泪水还是坚持爬完了 两个都说不会在徒步了 介意有点经验的小白可以来#干河坝
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九九旅行家6月前
小白第一次来雨崩徒步怎么玩？#雨崩 #户外徒步 #旅行推荐官 #雨崩村 #徒步
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艾斯ssss5月前
溯溪徒步小白第一次出发前应该带什么装备。#夏日溯溪指南 #机位天才已就位 #徒步
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老玉5月前
二刷武功山反穿，一日速穿。对小白最友好的徒步路线之一#户外徒步 #登山 #武功山 #户外爬山徒步装备 #百斯锐登顶计划
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知图2周前
一名户外小白徒步党龄，最后因为倔犟被困。@小熊拔蘑菇 #户外探险 #党龄 #川西 #登山 #知识前沿派对
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鹿途叁野-阿羽4月前
给户外小白的一些建议，关键时候可以保命 #干货都在这 #户外 #徒步 #雪山 #鹿途叁野
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七月大何3月前
从徒步入坑越野跑，哪些装备需要重新准备？新手越野跑装备清单分享。#户外 #越野跑 #越野跑鞋 #越野跑装备 #运动装备
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MAICHEN7月前
徒步小白，三天两夜单人徒步南太行#南太行 #徒步
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不一青年-徒步看世界4月前
雨崩➕虎跳峡徒步，6天5晚怎么走，这条徒步路线户外小白也能轻松拿下💪 #户外徒步 #徒步 #雨崩 #虎跳峡 #雨崩徒步
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路过呀1周前
自由永远是勇敢者的游戏，一个人徒步更是，但是不建议，挑战一日沈穿明，虽然意外不断，但放弃两个字，我好想从来都学不会#青年创作者成长计划 #沈穿明 #一日速穿沈穿明 #户外徒步登山 #武功山沈明线
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鱼远游8月前
新手小白第一次徒步选择南太行绝对不会出错，线路补给非常成熟，一个人去也没问题，因为南太行一路都是朋友！#户外 #南太行 #徒步 #穷游 #vlog
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社恐小王4月前
小白还是别来大南山了，或者不登顶，真的很累！！！#vlog日常 #户外 #爬山 #惠州大南山 #徒步
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李小越同学（背包版）5月前
南太行or五台山，小白第一条长距离徒步怎么选 #户外徒步登山 #南太行徒步 #五台山徒步 #户外 #徒步
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不爱吃汉堡4月前
徒步小白挑战贡嘎大环线，来之前没想到过徒步会这样的考验身体极限，当我站在海拔五千米的日达曼垭口眺望雪山的时候，世界只能听到我的心跳。向导说我在来月经和感冒的状态下还没有吸氧真的超猛的！还一个人走过很长的一段山路，为自己鼓掌👏🏻虽然这次雨季没看到日照金山，但为以后的徒步埋下了种子…手机信号消失刹那，正是生命信号满格时📶感谢超帅的单车向导和二三向导一路的鼓励🥹感谢遇到的所有人，大家都超好的🥰 徒步就是陪自己好好走路 站在山顶，俯瞰脚下的风景 不敢攀登的自己，正在被超越 带上好心情，去征服那座山吧🏔️ #徒步 #户外徒步 #贡嘎雪山 #川西美景 #勒多曼因
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张~张~张~张3月前
新手小白重装徒步装备分享#重装徒步 #武功山反穿 #新手徒步装备 #新手小白必看
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流星4月前
看一个广西户外小白，是怎么用三千多元，重装徒步280公里，玩转新疆一个月的。草原鲜花雪山湖泊牛羊，烈日风雨冰雹暴雪雪崩，一个都没落下#上热门🔥抖音看世界 #原创视频#昭苏 #徒步新疆 #南天山北线
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超级马力欧3月前
徒步小白的装备推荐，关注我吧，咱们一起成长#户外装备 #徒步小白 #徒步装备分享
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李小越同学（背包版）5月前
小白入坑户外装备大清单之重装徒步篇 #户外徒步登山 #徒步装备 #户外装备分享 #松野湃越山软壳裤#松野湃凌峰速干衣
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LY雯2月前
徒步小白求助～#徒步 #姥爷岭 #徒步小白 #国庆
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一行行行行行2月前
徒步前：徒步能花几个钱啊… 徒步后：都保命的东西我得挑好的买… #装备 #徒步 #爬山 #重装 #拓路者海狮软壳衣
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周游世界3月前
如果你打算入坑重装徒步，我花了2W多替你们踩坑了，准备#格聂牧场 重装徒步，五天四夜60公里
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湖南妹子在云南1周前
小白挑战香格里拉虎跳峡徒步的一天！ 不枉此行的一次挑战！我们选择的这个入口是免费路段！可以提供给大家参考！但是小白们还是需要注意几点 ⚠️第一：选择轻装上阵，中途有补给点！ ⚠️第二：一定要穿防滑鞋、今天就有同伴被滑倒！ ⚠️第三：膝盖不好的朋友还是需要谨慎，因为下坡路段不是很好走，而且路长！ ⚠️第四：下坡路段灰尘大！口罩和护膝需要准备！ ⚠️第五：恐高者谨慎出行！#旅行推荐官 #旅游 #徒步 #香格里拉虎跳峡
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大杯橙c（不加冰版）1周前
挑战虎跳峡徒步不走回头路！#旅游 #出游 #徒步 #挑战 #虎跳峡
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十一步1周前
冷嘎措徒步攻略 这是一条小白也能轻松驾驭的高原海子徒步路线，这里不需要向导，不需要强驴大佬，只要不高反，你就能亲眼目睹贡嘎最美日落金山，最让人惊喜就是湖边居然有移动5G信号 #户外徒步登山 #冷嘎措 #重装徒步 #贡嘎 #成都周边游
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共走鲲鹏径1周前
徒步小白必走的3条鲲鹏径 不想要走完全没难度的绿道，但是又怕路线太难，自己走不下来？今天带大家走3条鲲鹏径新手挑战路线，没有任何徒步基础的小白也能小小的挑战下自己，看完直接抄作业！#共走鲲鹏径 #徒步 #脚步丈量世界 #深圳周末去哪玩 #深圳
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@ི燳།牵༄ྈ༅ྈ蜗牛ྀ1周前
小白爬圭峰山X环线徒步大翻车！求带……计划全程爬山路却默默走了10公里水泥路 教训：陌生环线真的要找专业熟人带队，别像我一样硬闯！下次再战！#生活服务热点中心 #户外爬山 #广东户外 #圭峰山 #自律
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张大毛2周前
上山时从从容容游刃有余～下山时匆匆忙忙连滚带爬～～徒步小白第一次#户外登山 #九华峰 惨遭滑铁卢～年前就老实呆着吧😭
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AAA广州在逃野人（每周一山版）1周前
广州出发，每周徒步爬山！ #广州周边游 #广州爬山 #我的徒步日记 #户外徒步登山 #组队徒步
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一口羊1周前
沉浸式一起徒步吧 #徒步 #雨崩 #小白入门 #沉浸式
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