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杨文1周前
当你开始学着安静地坐下来,只是观察内心发生的一切,一种奇妙的转变就会悄然发生。你会发现,那些曾经让你纠结不已的思绪、汹涌澎湃的情绪、挥之不去的欲望,其实都像天空中的云彩——它们来了,又散了;聚了,又散了。有时是轻盈的卷云,悠然飘过;有时是厚重的积雨云,带来一场情绪的暴雨;有时是绚烂的晚霞,让人沉醉其中。但无论它们如何变化,终究会从你内心的天空经过,然后离去。 在这个观察的过程中,你会慢慢明白:你不是那些来来去去的云彩,而是容纳这一切的天空本身。这片天空从来都是清明的、宽广的、永恒的存在。它不曾被云彩污染,也不会因为雷雨而破裂。你的本质就是这片天空——它永远在这里,如如不动,包容着所有经过的一切。 真正的修行,不是试图驱散所有的云彩,那只会让你陷入无休止的战斗。关键是学会以天空的姿态存在:当愤怒的乌云翻滚时,你不抗拒;当悲伤的细雨飘洒时,你不逃避;当欲望的霞光迷人时,你不执着。你只是看着,像一个老朋友般温柔地看着,不推走什么,也不抓住什么。 在这样的觉察中,一种深刻的自由会自然浮现。你会发现生命原本就是自由的,就像天空原本就是开阔的。那些痛苦,不过是一片暂时遮蔽蓝天的云雾——它看起来很沉重,很真实,但它会过去,因为它和所有云彩一样,本质是流动的,是无根的。 觉醒,从来不是要创造一个万里无云的天空,而是要认清天空那永不改变的本质。当你知道自己是天空,再多的云彩也不会让你迷失。你开始能够欣赏每一种天气的美,甚至能在暴雨中安坐,因为你知道,无论云彩如何变幻,你内在的天空始终完整、纯净、不可摧毁。 这就是最深的安宁——不是没有风雨,而是知道风雨终将过去,而你会一直在那里,如天空般浩瀚,如存在本身般永恒。#且停且忘且随风且行且看且从容 #遗憾也是人生的一部分 #人生感悟 #情感共鸣
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