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卫气 卫气是身体的“保命防线”,卫气足,少生病、不怕风、浑身暖!补卫气不用瞎折腾,好好吃饭、养脾胃,防线自然越来越牢! 一、 卫气的核心概念 定义与来源:卫气是行于脉外,具有保护作用的气。它源于水谷精微中彪悍滑疾(活力强、行动迅速)的部分,故又称 “水谷之悍气”。 分布特点:行于脉外,不受脉管的约束。其特性是向外、向表输布,主要分布于皮肤、分肉之间,遍布全身。 二、 卫气的三大功能 (一)温养脏腑组织 功能解读:卫气具有温煦作用,是人体热量的来源之一。它维持体温,温暖脏腑,润泽皮毛,保证生理活动的正常进行。 临床体现:卫气充足,则体温正常,肌肤温暖。卫气虚,则温煦之力不足,可出现畏寒、肢冷。 (二)调节腠理开合,控制汗液排泄,维持体温恒定 功能解读:这是卫气最核心的调节功能。 生理机制:卫气通过对皮肤毛孔(腠理)的开合控制,来调节汗液的排泄。 天热或运动 → 卫气使腠理开,汗出 → 散热 → 防止体温过高。 天冷或静止 → 卫气使腠理合,无汗 → 保温 → 防止体温过低。 动力基础:此功能依赖于卫气的推动(开腠理发汗)与固摄(合腠理止汗)两种相反相成力量的平衡。 (三)防御外邪入侵 功能解读:卫气分布于体表,如同人体的 “金钟罩” 或 “国防军” ,能够抵御外部病邪(如风、寒、暑、湿、燥、火)的侵袭。 临床体现:卫气强,则抵抗力强,不易感冒。卫气虚,则防御功能低下,易感外邪。 #卫气 #免疫力提升 #中医自救 #养生就是养健康 #健康生活重养自己一遍 你有没有自汗、易感冒的情况?评论区说说,我帮你出养卫气小妙招!
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