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塔塔粒5月前
看了5100阿哲团队@阿哲什么都会 @5100 带崔晋打卡长沙美食那一期vlog，有好几家都特别想吃😋直接出发长沙，2天1晚打卡了三家，冇味湘潭菜、曾娭毑酒楼、岳阳大师傅。纯属个人口味，仅供参考～#美食 #吃喝玩乐 #阿哲和倩怡 #长沙 #阿哲什么都会
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111201021周前
##阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 #3tsheep #5100
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朴浦新1年前
倩怡减肥记#阿哲和倩怡 #直播录屏分享 @阿哲什么都会 @5100
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想吃板烧鸡腿堡1年前
来啦来啦千呼万唤始出来 #阿哲和倩怡 #直播录屏分享 @阿哲什么都会
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想吃板烧鸡腿堡10月前
不要节食减肥！ #阿哲和倩怡 #直播录屏分享 @5100
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辣酱鱼块10月前
5100前段时间心情不好是因为节食减肥 所以5100从来没有分享过她的减肥方法 她亲身经历过所以很不提倡节食减肥 希望美女们都能用更健康的减肥方法！身体最重要！#阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 #5100 #阿哲什么都会直播录屏
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秋秋吃世界4月前
5100化妆的小绿茶刘哲#可爱女人 #阿哲和倩怡 #阿哲什么都会
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想吃板烧鸡腿堡1周前
最近家里有点事儿很久没更新！T T #阿哲和倩怡 #直播录屏分享 @阿哲什么都发
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阿哲什么都会7月前
我非常期待下一期双人的。 #阿哲和倩怡
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彳余6天前
#阿哲和倩怡
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张张不长肉（减肥版）6月前
小基数减脂｜比液断还有用的减肥法跟练版 今日⬇️1.3斤 依旧稳定发挥 马上还完债了 继续加油👏#小基数减脂 #生活化减脂 #变美变瘦变好看 #体重打卡
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待雪卧枝桠1年前
押韵大赛纯享版之双刘组合 #阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 @阿哲什么都会 @5100 #纯享版
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辣酱鱼块9月前
《刘哲想写出怎样的情书》 第一次剪这种类型的视频～六折太有文化了 出口成章 必须专门剪一条视频好好夸夸他了😋#阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 #5100 #阿哲什么都会直播录屏 #总有人懂你的奇奇怪怪
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辣酱鱼块7月前
深夜档回归！两口子怎么这么有节目啊啊啊！#阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 #阿哲什么都会直播录屏 #5100 #情侣
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被辣哭了10月前
有没有人懂啊，全抖音最喜欢的就是猪面乐团队和阿哲团队了，简直是狂喜的程度啊#泡面姐 #猪面乐#阿哲和倩怡 #直播回放@泡面姐🍜 @AAA猪饲料批发朱姐 @乐子的草稿箱 @阿哲什么都会
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一瓶橙子酱9月前
160/94一天吃什么～🍫巧克力碱水➕芋泥饼➕生酪☕️ 宝宝们晚！在家这阵子大概率是要放弃减肥了哈哈，可能会偶尔控制两天#小基数#一天吃什么#好好吃饭#记录饮食 #开心吃饭
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小h2周前
起泡胶教程#起泡胶教程无胶水无硼砂 #起泡胶
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阿婷减肥记（目标100斤）2周前
5:00准时起床，天刚刚亮，一杯黑咖啡，热身5分钟，32分钟5100个跳绳，坚持半年多，从140斤跳到105，不喝奶茶 不喝饮料，不节食。每天三餐正常饮食(八分饱)，从熬夜到晨练，从“减肥痛苦”到“运动上瘾”，跳绳成了生活的一部分#跳绳减肥#自律打卡#跳绳#运动健身
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紫腚能火4月前
不允许还有人没看过我的电子榨菜#5100 #阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 #群像文
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辣酱鱼块10月前
看到刘哲激动的样子 自己也能感受到收到礼物的喜悦！5100就是最懂阿哲的人！（亲嘴好看爱看多亲 嘻嘻）#阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 #情侣博主 #阿哲什么都会直播录屏 #5100
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废话薯片🥔9月前
我敲了 看5100刘哲他们旅行vlog这段的时候 真的看的我热泪盈眶 而且vlog里每个BGM都配的超级有感觉 刘哲这小子真的有两下子！大家都去看呀！#吴倩怡 #刘哲 #群像 #朋友 #幻听
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陶陶轻食记6月前
减脂期一定少不了蔬菜沙拉，切的细细的紫甘蓝清脆爽口，好吃还掉秤#学会快去试试吧🔥 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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辣酱鱼块10月前
5100昨晚激情查阿哲手机 结果直接就被抓包了 汗流浃背了吧六折🌚#阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 #阿哲什么都会直播录屏 #5100 #情侣博主
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还是那个Yan1年前
30分钟跳绳音乐 一组5100个 宽肩薄背 肌肉线条腿我都要 其实不太能很好的把握英文歌的节奏 但萝卜青菜各有所爱 就有姐妹偏好这类 那就试试看 跳这么多年 什么类型歌曲都试过 于我而言 音乐就是轻松跳绳的首要辅助 惰性倍增的秋冬更要狠狠坚持住 开春才有宽肩薄背和肌肉线条感双腿继续美💪🏻 #yan的跳绳歌单 #30分钟跳绳音乐 #变美变瘦变好看 #跳绳 #减肥
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AAAA上门除草（猪面乐录屏纯享版10月前
猪面乐与崔晋、阿哲他们吃饭🎬 #泡面姐直播回放 #崔晋 #乐子的草稿箱 #小猪琳琳 #阿哲和倩怡
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禹杉减肥4天前
老铁们快来看，这个食谱嘎嘎好使，体重蹭蹭掉。#禹杉减肥食谱测评 #禹杉减肥食谱 #禹杉减肥中 #禹杉体重打卡
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你好我有一个帽衫31周前
当我变美后 全世界的善意都吻了上来#内容很真实 #好物安利 #变美 #护肤好物 #逆袭
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52岁欣阳的逆龄之旅1周前
52岁常被误以为30岁 我之所以这么年轻，离不开我的饮食方式 #健康饮食 #抗衰老 #冻龄 #营养 #养生
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萌萌不胖啦🌈1周前
不行了姐妹们，我要出大招了！#刘亦菲减肥法 我必须得加油了！第一天5个鸡蛋 ！#上热搜 #減肥 #瘦成一道闪电 #减肥减脂
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做人最緊要開心4月前
《紅蓮華》 Covered by Sinnie 吳倩怡 @ Lolly Talk Little Things Concert 2023 Day 2 ｜2023.11.29
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还是那个Yan1年前
30分钟跳绳歌单来咯 一组5100个 贪吃的人根本没资格偷懒 运动这事上鬼使神差坚持三年没偷懒 爱吃又想保持好身材 45分钟跳绳就能轻松平衡 我找不到比跳绳更简单直接又有效的运动方式 它很适合我 我能坚持 因此也有收获 有正向的改变 也会更愿意为之坚持 所以 运动不局限形式 找到适合自己的很重要 被催更歌单来了 都是老歌 反正好跳 希望好跳的音乐带着大家一起快乐运动 收获更好的自己 #yan的跳绳歌单 #跳绳音乐 #30分钟跳绳音乐 #汗水不会辜负你 #跳绳减肥
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辣酱鱼块10月前
这就是群像的魅力！在现场 感动哭了 原来在周年纪念日也是可以收到朋友们偷偷准备的惊喜和礼物的 阿哲他们真的是集爱情、友情、温情于一体的幸福大家庭！！！我会永远爱群像🥰#阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 #5100 #情侣博主 #阿哲什么都会直播录屏
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单 30分钟跳绳歌单·超欢乐BGM·5100次跟跳🦾跳起来吖♥️#跳绳歌曲推荐 #跳绳减肥 #跳绳的燃脂效果好 #跳绳音乐
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健身女神张5天前
10周变身计划——第5、6周站姿直臂 完整的10周每日每餐详细食谱以及柔韧教程都已经交给我的小助理@嘉欣与圣贤文化 ，需要的小伙伴，请在视频下方留言“获取食谱与教程”，就可以领取到哦！也请记得一键三连支持一下～愿大家都能收获梦想身材，加油！ #健身日常
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可可奶络1周前
164/50 爽吃一周 体重会有什么变化 Day1 美食美食我来了！！！ 最终体重会在最后一天上秤～ #日常vlog #美食vlog #vlog #记录一日三餐 #一天吃什么
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52岁的欣阳姐姐1周前
52岁保持面色红润40+中年女人必吃的早餐 #养生#保养#抗衰老#健康饮食#保养秘诀
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雨微姐姐（必瘦）3天前
减肥打卡的第86天，最近一个月掉秤都很慢，所以必须要狠狠虐起来了，一天200大卡走起~😎 #一起减肥打卡 #减肥挑战 #反弹 #大基数 #伊能静减肥法
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卷粉卷5天前
这周就是吃吃喝喝的快乐日常#美食 #如何控制体重 #周末时光 #高能量女孩 #vlog十亿流量扶持计划
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冰川白1周前
我从138斤减到110斤的心得 #健身干货
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百场战神Bikini Pro魏江舟1周前
录一个vlog真不容易 备赛即生活 生活即备赛#vlog日常 #备赛#健身#热爱生活
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噜宝妈妈5天前
没有做不到的事，只有想不到的办法，让我们坚持努力，解锁自己无限的潜能
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乐优悠1周前
荒野求生选手「续命三件套」火出圈，梨子猕猴桃配山药让其在无火条件下顽强生存，这一搭配有何神奇之处？ #冷美人 #荒野求生
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婉晴在奋斗6天前
遗憾比失败更痛改变一次不留遗憾，加油！ #大实话 #减肥 #减脂 #女性 #变美
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普信女4天前
哈喽家人们我来更新了～， 从130到123.8，我一共用了七天，虽然没有达成目标但是主播也很欣慰了，毕竟与上个月的自己对比，也算是小有进步，从明天开始这个系列就不更啦，但我还是会继续努力💪进步的！#减肥#大学生#生活化减脂#vlog日常 #自律
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招财猫本猫👣1周前
36.8十次真的很划算。#超级女神#李彩桦推荐#身材管理#变美少技巧
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小鱼饼干🍪6天前
36.8十次真的很划算。#超级女神#李彩桦推荐#身材管理#变美少技巧
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陪老爸减肥1周前
我妈说是撑死胆大饿死胆小自己不会也要硬做哈哈哈 我就是要复刻姜妍仙女的煎饼巨好吃，热量又不高，第一次失败了咋啦，失败是成功的母亲#每日减脂餐 #低脂低卡 #煎饼学姐 #生活烟火气 #好好吃饭就是在好好生活
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194斤的方方啊1周前
白天荒野求生3件套梨子山药配猕猴桃，晚上饿的崩盘，今天居然刷0.1，哎，还是好好吃饭吧，不适合我#荒野求生 #荒野求生三件套 #体重打卡#我的减肥日记#好好吃饭
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身材管理满满11周前
瘦下来真好看！#美女日常 #穿搭技巧 #瘦全身 #美食分享 #妆容分享
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桃李4天前
#一起减肥打卡 3年前从140减到120，3个月的时间直接让我从120又回到了140！#我的减肥日记
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cc敏3天前
倒计时89天 166.6#vlog十亿流量扶持计划 #大基数减肥 #大基数减肥打卡 #fyp #年前逆袭 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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