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酱豆腐玩🎠4月前
28 岁才明白 no one is coming第一次看到这句话就很有感触后面才知道这是心理学相关的话题 哈佛积极心理学公开课中教授说道:「要知道，承担生活的责任，就是要认识到，没有人会来。没人会变成穿着闪亮铠甲的骑士来到你跟前，带你前往那个永恒的幸福乐园，没人会来替你把你自己的生活变得更美好。没有人会来。你只能为自己的生活和信心负责，为自己的尊严和幸福负责。」 事实就是，你能让自己从至暗时刻挣脱，是因为你自救的意愿周围的环境还要强大，比任何人告诉你应该做什么的声音更强大。在布满摄魂怪的黑湖彼岸召出守护神的是你自己你最坚定的战友永远是自己，千千万万次救你于水火的人是你自己。 “溺水的人慌乱之中抓到的，只会是另一个溺水的人。”不幸的是，你只能靠自己了;但幸运的是，你总是可以靠自己#清醒自律知进退 #女性智慧 #成长 #没有人会来
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花菜认知4月前
积极心理学爆好用的四个认知！#认知#心理学#能量#个人成长#大学生
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林间书屋2周前
这本《打开积极心理学之门》，才是真正的 “快乐指南”📚～ 作为积极心理学的经典入门书，它没有空洞说教，只用科学方法教你：怎么摆脱内耗焦虑😣，如何发现生活中的小确幸，甚至连 “怎么建立健康人际关系”“怎么设定能实现的目标” 都讲得明明白白！ 书中有超多真实案例：有人靠 “感恩练习” 走出低谷，有人用 “优势发挥” 找到职场方向。原来快乐不是运气，而是能学会的能力✨～想告别 emo、活出好状态？读它，帮你把积极心态装进口袋！ #积极心理学 #心理书单 #告别内耗 #个人成长 #快乐方法论
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积极心理咨询师4月前
告别“躺平”：双因素理论教你破解职场倦怠密码 #职场 #双因素理论 #保健因素 #激励因素
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彭凯平教授3月前
清华教授彭凯平的北极之旅，走进全球最北的城市，带你了解这个在世界上唯一禁止出生和死亡的城市#彭凯平 #积极心理学 #大渔大师课 #北极#我们的精选
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三分钟读书1年前
振作起来！ 三分钟读一本书，今天我们读《积极心理学》，你的人生需要的是充满激情的开始，passion!!! #好书分享 #读书 #积极心理学 #passion
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积极心理学课堂8月前
痛苦才是快乐源泉 科学揭秘内啡肽的逆袭法则
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张丹丹女性读书3月前
积极心理学#女性 #推荐好书的张丹丹
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凉酱成长纪8月前
镜像神经元：解锁理想人生的隐藏密码#你的人生属于你自己 #认知思维 #积极又向上 #抖音创作季 #心理学
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彭凯平心理11月前
积极心理学 21世纪的阳明心学#心理学 #积极心理学 #心理健康 #彭凯平
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积极心理学/幸福学1年前
哈佛幸福课-幸福科学-积极心理学 #哈佛幸福课-积极心理学，第1课-什么是积极心理学
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清华大学8月前
《积极心理学》(上) 厚德载物篇 积极心理学是近年来在国际心理学界兴起的新领域，强调用正确的思维和心态对待生活，充分理解生活中的积极面，树立正确的世界观、人生观和价值观。本课程是积极心理学基础入门课程，旨在让大家科学系统地了解积极心理学的研究范畴，包括幸福、美德、积极情绪、人际关系与沟通、亲密关系等内容。#清华公开课在抖音学上了 #抖音公开课 #抖音精选 #清华大学 #抖音精选公开课 #暑期自修室 #抖音未成年人陪伴计划 #抖音推出未成年人陪伴计划
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彭凯平聊积极心理7月前
三个方法摆脱负面情绪 #心理学
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汇成品牌信息咨询工作室4月前
周文强《转念转人生》： 情绪是假象，转念改命运——用积极心理学重构人生真相！“《转念转人生》不是一本书，而是一把钥匙——它能打开你心中那扇被抱怨锁死的门，让你看见，所有苦难都是礼物，所有挫折都是成长。”“《转念转人生》不是一本书，而是一把钥匙——它能打开你心中那扇被抱怨锁死的门，让你看见，所有苦难都是礼物，所有挫折都是成长。#周文强 #积极心理学推动者 #汇成品牌信息咨询工作室 #认知决定一个人生命线的方向 #受益一生 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小丁医路向前4月前
心理学上的变自信4系列#自信 #爱自己 #提升自己 #高能量的人 #心理学
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马丁·塞利格曼1年前
如何克服内心的恐惧？ #积极心理学之父入驻抖音啦 #dou来学心理
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马丁·塞利格曼2年前
幸福感从何而来？#积极心理学之父入驻抖音啦 #dou来学心理
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人文清华2年前
抬头挺胸能改变情绪？清华教授：打开迷走神经缓解负面情绪#人文清华 #清华大学 #彭凯平 #积极心理学 #2023开学季
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积极心理学课堂8月前
积极心理就是盲目乐观？积极心理≠心灵鸡汤
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彭凯平教授4月前
打破年龄刻板印象的积极心理学启示 #大渔大师课 #大有学问 #抖音心理天团 #彭友之间
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积极心理学课堂10月前
解决焦虑的最好方式 就是不断的行动#焦虑 #压力 #抑郁 #积极心理学 #彭凯平
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长风7月前
心锚效应：建立积极反射，持续链接，向阳而生。 #心锚 #条件反射 #正向引导 #认知 #心理学
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HT胡桃3月前
只要自己不尴尬，你的人生就开始开挂。 你不用活成别人期待的样子，真正的自由，从反内耗开始。#阿德勒的积极心理学 #不内耗 #阿德勒的自我超越之书
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周Rich1年前
3个积极心理学，原来大佬们都是靠它开悟的！ 以下这3个心理效应能帮你开辟人生正确的开端，在财富、磁场以及思维层面带来潜移默化的惊人改变。#自我提升 #心理学 #认知思维 #财富思维 #自我成长
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何不可11月前
积极心理学第4节 环境的力量，当你凝望深渊，深渊也在凝望你。#环境的力量 #积极心理学#人文星闪耀计划 #抖音知识年终大赏 #抖音精选
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积极心理学习的时候听听音乐4天前
#积极心理学#优势#商业管理#内控点#心理压力
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彭凯平教授1月前
积极心理学是 21 世纪阳明心学！关键在于不能只知道“良知” ，得 “知行合一”。#知行合一 #彭凯平 #积极心理学 #清华大学 #大渔大师课
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彭凯平PKP3周前
先对自己自我慈悲，再去帮助其他的人！ #同理心 #积极心理学 #情绪
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清华大学7月前
《积极心理学》（下）自强不息篇（一） 主讲人：彭凯平 赵昱鲲 #清华公开课在抖音学上了 #抖音公开课 #抖音精选 #清华大学
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云泽学长智慧说8月前
识己贪求心，觉醒之门启，智慧照前行。 #国学文化 #修行 #智慧人生 #觉醒
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声声漫 Q1月前
家的能量整理术：给心灵腾出空间 #正念冥想 #积极心理学 #断舍离 #能量整理 #治愈自己
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彭凯平PKP6天前
别在乎别人的评价，三个提高心理能量的方法！ #爱自己 #情绪 #情绪调节 #积极心理学
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赵南希7月前
3步迅速拿捏大脑，停止对自己的灾难化想象❗️ #停止内耗 #停止内耗 #积极心理学 #灾难性思维 #好运
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积极心理学课堂9月前
如何运用积极心理学 来缓解负面的情绪体验#积极心理学 #焦虑 #压力 #彭凯平
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翟杰医生4月前
心理学上变自信#自信 #内耗 #心理学 #焦虑
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墨香时光4天前
积极心理学 幸福从来不是等来的运气，而是我们每个人都可以做的一个主动选择。幸福也不在于目标有多远大，它就藏在你全心投入、忘记时间的那一刻，在你从平凡小事中找到意义的那个瞬间。#清华大学 #人生感悟#幸福感 #心灵成长 #读书分享
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青灯开卷4天前
《心流》 你为什么一闲下来就焦虑无聊？真正的快乐为何如此难得？积极心理学奠基之作《心流》揭示，人类最高质量的体验，并非源于被动的享乐，而是一种全神贯注投入的状态。本期视频将教你如何开启自己的“心流”状态，把工作和生活，变成一场停不下来的游戏！ #心流#提升自我书籍推荐 #读书 #读书成长 #深度思考
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刘大铭4月前
三个被科学反复验证过的、可以立刻上手的提升幸福感的方法。#积极心理学 #心理学 #教育 #知识分享 #独立思考
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积极心理学习的时候听听音乐3月前
#积极心理学#父母教育#成功 #乐观 #自我成长
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于焕新心理话8月前
如何用积极心理学，送学生”登顶” #心理学 #人生感悟 #智慧人生 #女性成长
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彭老师聊心理6月前
5分钟告诉你让自己快乐起来！ #干货分享 #心理学 #积极心理学 #彭凯平
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樊登读书（现帆书APP）8月前
感恩，是最有效转变思维，产生幸福感的方法。 #感恩之心 #幸福感 #积极心理学 #人生感悟 #心态转变
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心理急救站2月前
小进步，大力量，对抗抑郁的庆祝时刻#心理 #心理学 #心理健康 #抑郁 #抑郁焦虑
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嗜好教育的贤哥4天前
为何要学积极心理学，给出三个理由，你赞同吗？敬请关注提升生活质量100法系列。#心理健康 #积极心理学 #积极心理干预
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樊登读书（现帆书APP）10月前
积极心理学：跳出职场与人际关系的陷阱，带你寻找向上的力量。 #活出心花怒放的人生 #职场 #积极心理学 #2024抖音生活记忆 #中视频伙伴计划
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彭凯平-智慧心理3周前
如何让自己快乐起来 今天就告诉你答案#快乐#情绪调节
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泰勒·本-沙哈尔8月前
我们提出的问题，引导我们的人生 #幸福学 #哈佛幸福课 #心理学 #积极心理学 #人生规划
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儒喆读书1周前
积极心理学研究人类优势与幸福，与传统心理学不同，它关注如何让普通人更幸福。通过识别个人优势、感恩练习、反驳消极想法和日常积极行动，人们可以提升幸福感。积极心理学未来将更关注跨文化研究，融合东西方理念，帮助更多人找到幸福。#打开积极心理学之门 #dou上热门 #自我提升 #经济心理学 #好书分享
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申永辉心理疗愈5月前
少说丧气话，多给自己积极的暗示#积极暗示 #生活态度 #心理暗示的力量 #太有用
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金屿说4月前
共勉～#积极心理学 #女性成长 #开悟 #分享
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亿文4月前
佛学+积极心理学 共同的回答： 没有人会来！ #国学文化 #国学智慧 #焦虑 #疗愈 #情绪
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积极心理学课堂7月前
积极心理学到底是 什么为什么大家对心理学有偏见
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波浪之门5月前
高手无情绪，积极乐观解难题 #股市 #股票 #财经 #乐观 #情绪
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刘佳导师解焦虑5月前
一句魔法咒语改变你的潜意识 “一切发生都是最好的，凡是发生必有利于我”#心理疏导 #心理学 #缓解焦虑 #积极暗示
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朵朵开催眠与脑波体验馆4月前
催眠，打开理性与潜意识对话之门的钥匙。 #科普一下 #催眠 #回溯催眠 #心理学知识
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凉子访谈录（12月广州大课）3月前
积极心理学是行动的科学，你做什么不重要，你需要的只是动起来 @凉子讲访谈 #凉子访谈录 #访谈 #心理学 #清华大学 #彭凯平
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乐咕心理10月前
告别压力焦虑，提升生活质量！积极心理习惯你用了没？ 通过实证调查和学术研究，积极心理学力求阐明有助于增进人类福祉并促进培养繁荣和充实生活的基本原则和因素。#积极心理学 #心理学 #健康科普 #焦虑
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傻白呀2年前
#积极心理学之父入驻抖音啦 #心理学 @马丁·塞利格曼
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医生张李娜4月前
心理学上变自信#心理学#变自信 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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刘大铭4月前
在生活中人应该多给自己一些积极的暗示，用通俗的话来说就是悲观者正确，但乐观者前行！#心理学 #教育 #个人成长 #彭凯平 #人生导师
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周老师财商研习社1月前
无论何时都不要放弃自己的人生，相信相信的力量！ #奇迹 #周文强 #正能量 #励志 #人生感悟
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汇成品牌信息咨询工作室5月前
开悟不是终点！9个调频法门，让你从低谷直冲高频人生​ #周文强 #积极心理学推动者 #高维智慧 #汇成品牌信息咨询工作室 #修心修行 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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