您是不是在找：

营野王3月前
看景不如听景，四姑娘山也就那样 主要景点（沟尾至沟口顺序）** 1. **红杉林**（终点站） - 海拔3840米，雪山脚下的原始森林，适合拍摄雪山近景。 2. **布达拉峰** - 形似布达拉宫的山峰，公路雪山大片拍摄地，附近有白塔、经幡。 3. **四姑娜措** - 湖泊+雪山倒影，湖水清澈，秋季彩林绝美。 4. **撵鱼坝**（夏季漂流点） - 可徒步栈道（约1.8公里）或漂流（90元/人，约20分钟）。 5. **隆珠措** - 类似四姑娜措，枯树与湖水相映，静谧小众。 6.**生态科普园** -生态保护科普馆，文创 咖啡 特产 饮食补给，休息区。 7. **人参果坪**（入口附近） - 夏季野花盛开，牦牛漫步，适合休闲拍照。
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灵虚【分身版】1年前
四姑娘山大峰保姆级攻略全程记录 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #户外 #旅游 #雪山
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黎可以🦅1年前
一个普通打工人登顶大峰的详细攻略（时间很长建议二倍速）#四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰攻略 #户外
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够疯旅行1年前
成功登顶大峰，一条视频，讲清楚大峰费用、行程、服装准备以及高反问题，攀峰没有想象那么难，但也不轻松，趁年轻勇敢一点，挑战人生第一座雪山，峰顶烙印着滚烫的自由与热爱#四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰攻略 #川西旅游攻略 #人生第一座雪山#川西旅行
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翟欢乐（余生版）1年前
最后就是这么冲顶的，然后人还挺挤。 #四姑娘山 #四姑娘三峰 #雪山
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能花你钱吗？我钱有用1年前
超详细四姑娘山二峰登顶视频，有问题可以在评论区问，必回复 #四姑娘山二峰 #人生第一座雪山 #真实户外 #川西 #四姑娘山
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）5月前
二峰你能登顶吗？#四姑娘山二峰 #雪山攀登 #攻略
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低空飞行的石头（露营）1年前
四姑娘山大峰全攻略 四姑娘山大峰是不是有腿就能上？ 七八月份的大峰适合攀登吗？ 如何报名攀登大峰？ 要带哪些装备？ 这份四姑娘山大峰攻略请收好。 #四姑娘山 #户外徒步登山 #公路旅行 #川西美景 #人生第一座雪山 @DOU+小助手
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我·1年前
川西Vlog｜四姑娘山双桥沟攻略来啦: 1️⃣购票🎫：可以现场买票!!!学生票记得出示相关证明(支付宝可查电子版)，旺季建议提前买票。 2️⃣ 游览车到山顶⏰大概40分钟(建议上山坐右边，下山坐 左边，风景比较好） 3️⃣氧气罐一定要背，不排除部分人会高反。 4️⃣多带几套衣服，因为景点很多，特别美(可以多出几组大片) 5️⃣如果玩漂流，可以体验一个人坐一个!!!水不会很急，比较舒服! 6️⃣ 早一点出发，景区比较大，不要在一个景点停留太久!!相似的景点可以去一个就OK。 7️⃣有太阳的时候虽然气温低但是很热(十月底左右，最近还是建议带个外套，打底袜) #四姑娘山旅游攻略 #旅行vlog #川西美景 #双桥沟攻略 #国庆超会玩指南
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川西领队｜剑哥游玩记4月前
第一次来四姑娘山，还不知道到底去哪一条沟？三条沟到底哪个比较轻松？景色到底哪一个比较好？那个不容易高反？看完这个视频我相信你一定知道怎么选选择了#四姑娘山#双桥沟#长坪沟#海子沟 #旅游攻略
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山旅徒户外徒步俱乐部1年前
四姑娘山路线攀登攻略动画版，去的朋友建议看完#四姑娘山 #四姑娘山攀登攻略 #四姑娘山大峰 #户外徒步登山
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山旅徒户外徒步俱乐部6月前
四姑娘山攀登路线攻略 四姑娘山大峰5025，适合新手挑战，登顶路线攻略#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #攀登者
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Chihiro - 千寻7月前
四姑娘山大峰二峰攻略来啦！ 登顶大峰二峰需要多少费用？准备什么装备？如何克服高反？祝大家登顶成功🏅️#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #五一去哪儿玩
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寻迹千里户外俱乐部—墨染5月前
四姑娘大峰最新登顶轨迹，一起来看看难度如何？#四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰攀登 #人生第一座雪山
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1⃣个臭打球的5月前
成功登顶四姑娘山二峰，一路的艰辛只有自己知道 #四姑娘山 #四姑娘山二峰 #人生中第一座雪山 #登顶成功
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Into the Wild(飞鱼）1年前
无痛50秒登顶大峰 大峰看似不简单，其实一点也不容易，在4900就能看到很清晰的路线，把我们的纯小白同学累爆了，欢迎来挑战。#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #旅行推荐官 #户外徒步登山 #顶峰相见
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山旅徒户外徒步俱乐部1年前
四姑娘山三峰攀登难度太大，大家看看就好，新手的小伙伴选择四姑娘山大峰和四姑娘山二峰就可以#四姑娘山 #四姑娘山三峰 #电子爬山#电子爬四姑娘山 #户外徒步登山
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山旅徒户外徒步俱乐部1年前
四姑娘二峰为什么比大峰难，因为二峰路更难走跟长，想爬二峰的小伙伴可以建议电子登顶一次#四姑娘山 #四姑娘山二峰 #人生第一座雪山 #雪山
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億点点8月前
四姑娘大峰全程vlog！ 雪山真不是有腿就行！ #高反 #登顶失败 #四姑娘大峰 #雪山
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KL-25.1年前
一个高中生登顶二峰的详细攻略！ 保姆级攻略 （可以翻到自己想听的章节）#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #户外
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够疯徒步清单1年前
成功登顶大峰，一条视频讲清楚大峰费用、行程、服装准备以及高反问题，攀峰没有想象那么难，但也不轻松，趁年轻勇敢一点，挑战人生第一座雪山！#四姑娘山大峰 #四姑娘山 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #旅行推荐官
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）6月前
五月，这三座雪山，都是什么情况？四姑娘山大峰，开山这几天，都是人挤人，排队登顶，排队打卡#人生第一座雪山#雪山攀登 #假期雪山推荐 #哈巴雪山#户外徒步
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寻迹千里户外俱乐部—墨染1年前
现在的四姑娘山大峰值得一冲#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰攀登
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踏极户外晴子（雪山报名）1年前
最容易登顶的季节，错过了再等一年#四姑娘山大峰 #四姑娘山 #踏极户外俱乐部
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四川正导向6月前
川西四姑娘山两日游地图版详细攻略｜玩转双桥沟+长坪沟 📍行程亮点： ✅ 双桥沟——全程观光车+栈道，轻松get雪山湖泊森林大片📸 ✅ 长坪沟——徒步or骑马穿越原始森林，直面幺妹峰震撼视角🐎 ✅ 藏羌风情——夜晚锅庄舞+藏式火锅，氛围感拉满🔥 评论666，小旅给你安排行程！ #四姑娘山 #四姑娘山旅游攻略 #川西美景#成都周边游 #旅行推荐官
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威廉WilliamH1年前
四姑娘山攻略来了，新手想攀登人生的第一座雪山，那一定要看完这条视频！提高成功率！并不是有脚就行！#冬日攻略大赏 #四姑娘山 #人生第一座雪山 #四姑娘山旅游攻略 #雪山攻略
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极拓者—大涛（奥太娜主理人）5月前
拖了一年多的大峰终于来了 📍四姑娘山大峰 成功登顶 一年零三个月的守望，换一场与雪山的终极对话。曾经错过的攀登季、咬牙坚持的训练日，此刻都成了脚下蜿蜒的来路。原来最动人的风景，永远值得跨越时光奔赴#四姑娘山大峰
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璐子有点野儿| 野行户外3月前
四姑娘山封山❌，还有哪些雪山🏔可以爬❓️ #四姑娘山 #雪山攀登 #慈坡圣山 #奥太娜 #冰川海
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探路人游龙2年前
四姑娘山二峰，不需要专业的登山技术，一座50%的登山者可以登顶的5000米入门级雪山，也是一座视线及风景位列前几名的5000米级雪山，你成功登顶了吗？ #四姑娘山二峰 #旅行推荐官 #川西美景 #登山 #雪山
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川西探路者11月前
来四姑娘山和理小路不要错过这个360雪山观景台！ #川西旅游攻略 #旅行推荐官 #川西旅行 #四姑娘山 #理小路
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寻迹千里户外俱乐部—墨染7月前
四姑娘山二峰 四姑娘山第三高峰，难度如何？#四姑娘山 #四姑娘山二峰 #人生第一座雪山 #四姑娘山二峰登顶
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葫芦爷救娃娃3月前
7月29号成功登顶四姑娘山大峰，视频记录了登顶的所有过程，再回头看的时候又一次找到了人生的意义，应该是自己喜欢的生活方式和想成为勇敢的人 愿我们心似白云常自在，在任何困难前都要做那个义无反顾的自己🫶🏻#徒步 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山
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上官敬轩（备战玉珠峰）4月前
与世界失联的24小时7月14号成功登顶四姑娘山二峰#登顶成功 #四姑娘山二峰 #登山vlog #转场
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寻迹千里户外俱乐部1年前
不到3000登上人生中第一座雪山，四姑娘山大峰海拔5025米 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山旅游攻略 #人生第一座雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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1🦋11年前
四姑娘山的后劲太大了#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #雪山 #登顶
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Into the Wild(飞鱼）1年前
50秒无痛，登顶四姑娘二峰 四姑娘山二峰5200位置就可以看到比较清楚的攀登线路了，看起来不容易，其实一点也不简单，又把队员累到了，最终成功登顶。#人生第一座雪山 #旅行推荐官 #户外徒步登山 #四姑娘山二峰 #顶峰相见
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）6月前
如果你已经成功登顶岗什卡三峰、哈巴雪山和四姑娘山大峰，你可以尝试挑战一下，初级技术型雪山那玛峰#雪山攀登 #技术型雪山 #那玛峰#人生第二座雪山#贡嘎
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凡凡🏂🏻（新疆约课）1年前
带女朋友成功登顶人生第一座雪山🏔️四姑娘山-大峰 #四姑娘山 #人生第一座雪山 #保持热爱奔赴山海 #雪山🏔
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山岚无界户外俱乐部1年前
7月四姑娘山整体降价，2000就能爬大、二峰。270斤能登顶四姑娘山吗？这条视频一次性给你整明白！#四姑娘雪山 #川西人生第一座雪山 ＃登山#雪山
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Mufasa1年前
7分钟长视频，人生第一座雪山成功登顶 #人生第一座雪山 #四姑娘大峰 #雪山 #川西
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我是帅哥4月前
#人生中的第一座入门级雪山 #登顶成功 #市区的国王 #四姑娘山大峰 我可以一个人去很多地方，可以一个人看很多风景。#正能量
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皇帝的新猫🍞5月前
川西被忽略看日出避暑绝美地－达瓦更扎-神木垒 🎫（门票包含观光车） 运气好 日出 雪山 云海 金山都能看见 从山顶360°环顾依次可以看见四姑娘山、帕格拉神山、贡嘎群峰、峨眉山～#日出云海 #达瓦更扎 #避暑胜地 #川西旅游攻略 #旅游攻略
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寻迹千里户外-小半5月前
四姑娘山二峰登顶全过程 一座登顶率50%的山 你登顶了吗 #四姑娘山二峰 #人生第一座雪山 #川西美景 #四姑娘山大峰 #登山
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户外-十七（可咨询预定）6月前
顺利登顶大峰，熬夜总结的登峰攻略来了！ #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山旅游攻略 #四姑娘山二峰登顶 #雪山爬山推荐
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宇宙探索穿梭机1年前
四姑娘山徒步，长坪沟木骡子一日往返，25公里37000步。 四姑娘山有三条沟。 双桥沟开发最完善，全程摆渡车，但是看不到幺妹峰。 长坪沟有部分栈道，木骡子往返大概20多公里，可以看到全部四峰，也是长穿毕（长坪沟穿越至毕棚沟）的路线。 海子沟几乎无开发痕迹，是前往登顶大峰二峰营地的路线。 我们走的长坪沟，难度适中，景色尚可（和稻城亚丁比不了）。 #四姑娘山 #徒步 #长坪沟 #房车
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叁哥(备战金银山)1年前
国庆登大峰，为什么说四姑娘大峰真的有脚就行？ #四姑娘山大峰 #登山 #国庆
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嘉在路上1年前
四姑娘山—双桥沟 门票150，包括50多分钟观光车，山底下给你拉上去。从上面玩下来，一共有7个景点。可能个人爬雪山多了，看这景区景色中规中矩，还不如毕棚沟（个人感觉）。也可能是来的时间不太对，各位可以等到十一月中旬左右再来#四姑娘山双桥沟 #四姑娘山景区 #四姑娘山旅游攻略
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Qiu4月前
欢迎收看四姑娘山大峰登顶vlog（感谢曦姐和星哥（我同意星哥转正🙋），他们除了靠谱，啥也给不了我了🥹🥹🥹）#四姑娘山大峰 #四姑娘山 #失去的过往就别再回头望 #凯乐石montx #登顶成功 @晨星破晓户外
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重庆白杨5月前
四川“四姑娘雪山”徒步全程 3天2晚用博主视角 带你沉浸式登顶！大部分人的“人生第一座雪山” 神山很美，人类不缺勇气，缺的是在路上的人！跟着博主去徒步，冲冲冲！！！#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #徒步爬山 #雪山 #山顶的风景总要自己去看
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山旅徒户外徒步俱乐部4月前
四姑娘大峰二峰攀登攻略 为什么二峰更值得攀登呢！#四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #户外徒步登山 #攀登者
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地理视界1年前
四姑娘山大峰，挑战5025，普通人也可以攀登的雪山！ #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山旅游攻略
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hb1年前
记录人生的第一座雪山——四姑娘二峰 于2024年10月25日5点14分成功登顶，成为当天第一个登顶四姑娘山二峰的成员 #人生第一座雪山 #四姑娘山 #登顶 #日出云海 #action4
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W's 📷6月前
四姑娘大峰-徒步VLOG（上） 真的有腿就行？！四姑娘山第一天徒步路况全记录！之后还会发冲顶VLOG哦~#保持热爱奔赴山海#人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #这大概就是爬山的魅力吧#在拍一种很新的vlog
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山氧户外7月前
人可以一辈子不登山，但心里要有一座大山#一个人的旅行 #四姑娘山 #川西美景 #不止于攀登
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微成都2年前
国内首列能爬坡的列车来了！都江堰⇋四姑娘山可坐 #都江堰 #四姑娘山
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小鹿在川西9月前
四姑娘山（1）：双桥沟——懒人攻略 为想看美景又不想多走路的你量身定做的玩法#川西美景 #四姑娘山双桥沟 #旅行推荐官 #鹿顶川西 #程七七在川西
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踏极户外_云云1年前
四川四姑娘大峰登顶攻略来啦#四姑娘山大峰 #户外 #雪山 #旅行 #踏极户外俱乐部
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华夏爱旅行（出国版）2年前
与世界真正连接的24小时.🏔️四姑娘山攀登✨大峰💰1680二峰💰2080还有位置‼️成都出发📍挑战人生的第一座5000米雪山，出发啦😍 #登上山顶看美景 #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #四姑娘山
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成都周边｜小糖漫游记3月前
从成都出发，四姑娘山两天一夜旅游攻略来啦！！ 一次性打卡四姑娘山双桥沟+长坪沟，晚上入住特色星空房，享用美味特色藏餐，你准备多久出发呢？ #旅行推荐官#四姑娘山 #成都周边游 #川西旅游攻略 #四姑娘山两日游
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川西丨大胡子（看主页👇🏼）7月前
四姑娘山平替！！ 结斯沟攻略来啦！！#川西 #川西旅游攻略 #四姑娘山
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Chihiro - 千寻1年前
一个普通打工人登顶大峰的详细攻略 #四姑娘山大峰 #我来到了雪山之巅 #户外 #雪山 #徒步
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叔本华4月前
总算把登四姑娘山二峰的视频剪完了，回看这三天两夜（6.27-6.29）的经历，想把这些热辣辣的心得记下来——毕竟是人生第一座雪山，遗憾里藏着太多值得念叨的故事。 故事的开头其实有点"跑偏"。原本我和泽哥是冲着乌孙古道练手的，计划找个成熟线路拉练重装徒步，特意备了60+10L的大包，连周末反穿武功山的攻略都翻烂了。结果丁老师一句"要不直接去登雪山？"，我们仨当场变卦——网上说四姑娘山大峰简单，想着"来都来了不能亏"，干脆一步到位挑战二峰，把它当人生首雪的试炼场。现在想想，这临时起意的勇气里，其实早埋了点"想当然"的隐患。 行程紧得像赶场：26号晚飞成都，27号下午两点才到四姑娘山镇（海拔3200米），满打满算只有半天适应海拔的时间。28号早九点，我们从游客中心出发冲二峰大本营，16公里路程要爬升1200米（佳明手表诚不欺我）。当时脑子一热，觉得"身体素质好不怕"，非要背着十几公斤的70L大包上山——别人轻装都嫌累，我偏想着"现在多练点，以后冲更高的山才稳"。 结果刚出发心率就飙到160，走起来全程高心率，歇脚时才降到100左右。到了大本营，报应来得又快又猛：头重得像灌了铅，嘴唇直发紫，再加上山上风大没及时添衣，直接吹得发起烧来。高反+发烧双击，我当场就瘫倒在帐篷里，这状态一路黏着我到下山（海拔降了高反才缓，但发烧没好透）。 29号凌晨最煎熬。本就一直没睡着，拖着疲惫无力的身体跟着泽哥他们准备冲顶，我好几次撑着想跟着冲顶，可身体完全撑不住，大本营到山顶还有7km的距离+1000的爬升，思索很久，最后只能眼睁睁看着他们越走越远，自己咬着牙做了下撤的决定。那种遗憾啊，现在想起来还心口发闷。 但"来都来了"四个字是刻在DNA里的！就算浑身不得劲，也得用脚步多踩踩这片雪山。从大本营回游客中心时，向导说骑马能省劲，可一想到登山向导费已经花了两千多，冲顶还黄了，骑马还要七百多——我的血汗钱哪能这么花！果断放弃骑马，硬撑着徒步下山。风里走、坡上挪，虽然每步都累，但看着雪山、草甸在脚下铺开，倒也真切摸到了"祖国大好河山"的温度。 第一次登雪山，带着没冲顶的遗憾下了山，但收获比遗憾更实在：知道了海拔适应不能急，重装得看场合，保暖比逞强重要。钱花了心疼，但踩过的路、受过的教训，都是下次出发的底气。 遗憾留着，下次牵手泽哥继续雪山见，一定带着登顶的照片回来！
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老A1年前
为什么四姑娘山封山不让爬了？ 2023年因为“有腿就能爬”让多座雪山封山整改#四姑娘山 #四姑娘山封山
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