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大明湖畔的张先森7月前
广元·剑门关 猿猱道和鸟道一起爬#爬山 #剑门关 #蜀道难 #猿猱道 #徒步
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酒话4月前
没有修复没有修复！最新苏尔南冲突上山下山教程！上不去说明你的方法不对。#地铁逃生bug #和平精英 #地铁逃生
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善良1年前
泰山夜爬看日出全攻略，丛上山到下山所有费用和需要准备备物品，求看完啊！泰山，旅行，旅游攻略，旅行，夜爬泰山，景点打卡 ，五一来泰山的理由 ，登上山顶看美景
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飞烦一刻4月前
江西最美仙山，三清山省体力玩法 从港首索道上山，出索道右转走缓坡，先到三清宫，再走阳光海岸，之后有三条线路，各位根据体力行选择: 最省体力法，一路下台阶走金沙索道下山，全程基本都是平路加下坡，核心景观都能看到（记得在巨蟒峰平台处看下女神峰再走回来继续下山），预估3-4小时左右走完。 次省体力法，阳光海岸走完，到仙人指路下去一点的分岔口，去往外双溪索道下山（预估3小时走完），或者在临近外双溪索道的日上山庄分岔口，走西海岸环线，回到三清宫，走港首索道下山（预估5-6小时走完）。 最费体力法，也是景观基本都能看完的线路，到阳光海岸后，一路下台阶走到巨蟒峰最大平台处，走右手边女神峰线路，再往一线天方向走到日上山庄，再走西海岸回到三清宫，港首索道下山，景观全包揽（预估8-9小时走完）。 当然，如果各位想体验景观层层推进的感觉，又有体力，那么强烈建议走金沙索道上山，是最震撼的，有一步一景的感觉。#三清山攻略 #三清山 #暑假嗨玩计划
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东太行小月(导游）3月前
#第一次到东太行景区游玩儿精华路线推荐攻略#东太行景区游玩儿路线B路线乘索道上山乘摆渡车下山 #东太行旅游攻略 第一次到东太行景区该怎么玩儿，跟我看完这条视频，带你解锁东太行游玩儿攻略#邯郸旅游推荐
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WyyElena4月前
带意大利人在国内 躺着上山 飞车下山⁉️ 🎠：桐庐垂云通天河 OMG心跳乐园 #来桐庐的溶洞降降温 #omg心跳乐园 #跨国情侣 #看世界 #OMG乐在当夏
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杰哥去哪儿玩4月前
青春没有售价，泰山就在脚下！泰山门票 #泰山门票 #夜爬泰山 #泰山旅游攻略 #泰山学生票 #泰山攻略
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璐姐一米七4年前
爬武功山看日出最全攻略，从上山到下山所有费用及所需要准备物品，大家都要看完呀~#武功山 #旅行 #旅游攻略
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张家界轻舍酒店8月前
去天门山要注意，上下山不全是同一个地方 ABC三条线的上下山方式和地点是有区别的，去天门山玩，路线是一方面，上下山地点和交通方式也要注意哦。 #张家界旅游攻略 #天门山旅游攻略 #张家界自驾游 #天门山门票 #张家界住宿
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大莉莉～11月前
武当山怎么玩，一天怎么安排，做索道，或者爬上去，两种方案 说清楚！评论区有各种其它方案，赶快去翻，一定能有你用的上的🥰#内容启发搜索 #武当山风景区 #武当山旅游攻略一日游最佳线路 #旅游让生活更美好 #旅游推荐官 @冰歌 @秋老虎不虎 @雪鸿探宝
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陈陈_4月前
五分钟讲完武功山攻略（全程视频记录版） #武功山 #武功山攻略 #武功山夜爬 #武功山金顶 #武功山风景
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黄山小沈6月前
黄山二日游攻略来啦，不住山顶的四位数酒店，选择山下的住宿，要怎么规划行程，能玩到天都峰、西海大峡谷、迎客松和光明顶，请收藏～#黄山旅游攻略 #黄山 #天都峰 #黄山住宿攻略 #黄山小沈
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黄山小沈5月前
黄山二日游，住山顶，爬天都峰，下西海大峡谷，看日出、看日落，玉屏索道上山，云谷索道下山，黄山旅游攻略来啦，请收好～#黄山 #黄山旅游 #黄山攻略 #黄山二日游 #黄山住宿
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大军的旅行日记7月前
我在浙江发现一座有点神奇的山，全程不用爬山，躺着直达山顶！ #天子地山野乐园 #天子地春日野趣计划 #全网都在找的杭州出片胜地 #撒野的一天从这里开启
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小晴旅游日记4月前
带小朋友来玩张家界，不想爬山又怕走路，看这个懒人玩法准没错！ #张家界#张家界旅游#张家界旅游推荐#张家界旅游攻略#张家界避坑指南
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在老君山开民宿的创业女青年4月前
我看还有谁看完亮灯还走十里画屏原路返回？#老君山旅迹民宿 #老君山旅游攻略 #老君山
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533.5月前
夜爬望郎归攻略#深圳望郎归徒步攻略
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mumu逛吃全国！3月前
黔灵山攻略：南门—熊猫馆—动物园—麒麟洞—南门#贵阳#贵阳攻略#黔灵山#黔灵山猴子 #黔灵山动物园
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@旺子6月前
峨眉后山，核桃坝到万佛顶，一天来回轻松拿捏。（下山）路线在最后。#峨眉山#万佛顶#峨眉后山
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大桂圆旅行记3年前
花了十个小时全程徒步的夜爬泰山保姆级攻略，从上山到下山的所有过程、开销、需要准备的事项都包含在内，一定要看到最后@抖音小助手 #泰山 #旅行 #旅游攻略 #旅行大玩家 #夜爬泰山 #记录旅游足迹
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Guli导游4月前
#南山西白杨沟风景区 #旅游推荐官 #治愈
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祖儿妈👩🏻8月前
个人建议： 1️⃣住景区里：建议15:00左右到！开车上车！可以看到日出、日落、夜晚的婺源 2️⃣住景区外：9点左右到，到了直接索道上山开始游玩！20:00下山，住山下。 刚回来！随便问！ #婺源#婺源篁岭 #江西婺源 #带娃旅行#阿祖日常
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云台山导游小康7月前
云台山一日游攻略 云台山早上7点开园，下午5点停止验票 一日游攻略按照这个路线走不踩坑#云台山一日游攻略#云台山导游小康 #云台山导游#云台山门票#云台山清明节门票
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乔见河北8月前
分享石家庄鹿泉抱独寨旁边的莲花山攻略给你们，不要门票，爬山免费，难度不大，距离市区40的分钟车程！春暖花开，快一起来爬山吧！#石家庄爬山好去处 #石家庄游玩推荐 #石家庄周边游 #石家庄莲花山
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圆圆。6月前
沈阳爬辉山很多小伙伴不知道登山后该怎么走，今天给大家整理了上山和下山的路线，可以少走回头路回到停车位置，希望可以帮助到大家#沈阳周边自驾游 #周末去哪儿 #沈阳辉山晴雪楼 #棋盘山 #人生爬的第一座大山是哪个山
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柒柒游苏杭（咨：私✉）5月前
来黄山玩3天应该怎么玩#黄山旅游攻略 #黄山3日游 #黄山旅游攻略4天三晚跟团游 #黄山旅游纯玩团 #登黄山天下无山
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芋泥波波7月前
和好朋友一起日爬泰山vlog⛰️ 上山选择的是红门经典路线 下山选择的是桃花源路线 白天爬能一路看到沿途风景 还分别看到了日出和日落 相比于夜爬 白天爬也是不错的选择！ #泰山
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CoCo搓搓6月前
下山的快乐，必须在上山之后才能体会。#成都人自己的长城 #金龙长城 #丛林过山车 #丛林滑道 #成都周边
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费可可🦋4月前
泰山轻松拿下南天门，登顶成功，准备下山#创作灵感 #泰山 #南天门 #登顶成功 #勇敢一点我们不会比今天更年轻了
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杭州大白5月前
这一份超详细的旅游攻略请收好！#周末去哪玩 #亲子游 #周边游 #旅行攻略 #omg心跳乐园
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老君山跟团自驾游（玲玲）4月前
来老君山下了二级索道怎么走？看这里#老君山 #老君山攻略 #老君山夜爬
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大桂圆旅行记3年前
爬黄山最全攻略，从上山到下山所有费用以及所需准备物品，希望大家耐心看完#黄山 #旅行 #旅游攻略
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是小凯哦5月前
太行之首，白石山详细攻略 #白石山 #爬山 #白石山避暑季21度的夏天 #户外爬山
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小憨憨4月前
“你知道为什么上山容易下山难吗？因为上山是坐的摩托车！”鸡公山长生谷下山路太难走了，非常非常多台阶，还有石子路。蚊虫很多。膝盖不好的要慎重，爬山爱好者猛猛冲！#带狗自驾游 #河南自驾游 #鸡公山 #自驾游 #和狗狗的日常
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一如既往1237月前
攻略：导航沈子村登山口，停车在登山口附近，从登山口顺时针环线上山，4个小时到铁蹄峰右转九龙山下山回沈子村，10个小时回到登山路口，全程20公里左右。 #武功山，#沈子村转铁蹄峰环线，#九龙山草木界
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五台山老阳5月前
爬黛螺顶要注意什么 #五台山 #五台山旅游攻略 #五台山祈福 #五台山风景区
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杰哥去哪儿玩4月前
如果你第一次爬泰山，这条泰山攻略千万别错过！ #泰山攻略 #夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山旅游攻略 #泰山学生票
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龙龙旅行日记4月前
九鼎万花山徒步攻略 #九鼎万花山 #云海
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米豆麻麻日常8月前
2025年请发财！出发去杭州北高峰财神庙 1️⃣地铁+公交到“灵隐公交站” ”，下车直接导航“北高峰索道”，从公交站走过去就几百米。 2️⃣可以选择坐索道，上山30，下山20，一般排队的人比较多，自己爬40分钟左右就到，坡度也比较缓，非常友好 3️⃣财神庙门票8，请香30，可以顺时针拜一圈，求签在殿里头。 ⚠️别开车去，没地方停，也很堵。 ⚠️多带点水，上面很贵。 #周末游玩好去处 #杭州北高峰 #天下第一财神庙 #一起去春游
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草木一秋4月前
今日探索鲁山县四颗树乡云栖谷-迷沟-檀树沟环线，全程大约8公里，用时7个小时，上山路一路全是溪流瀑布，适合玩水的好地方，下山路路迹不太明显，需参考轨迹。#天然氧吧 #感受大自然 #行走山水间
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林间曦（彩虹）3月前
三百山攻略干货 1 随时关注三百山官方公众号，有活动价去的话很 划算 2 一定一定要导航到正门，然后坐索道上山，因为主要的景点都在山顶 3 山顶风景看完之后想要游湖的一定不能再坐索道下山，而是要问一下工作人员哪里乘坐下山游湖的大巴 4 不管你下山回到正门还是北门，都有专门的大巴免费送你回上山的那个门
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🦄陳_CHAN3月前
梵净山⛰️六岁小朋友西上东下完美收官！ 西上东下攻略都在视频里了！ 小小梵净山拿捏！！ #带娃旅游累并快乐着 #梵净山 #6岁 #双胞胎 #徒步爬山
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东哥爱户外7月前
史上最全五指山登山攻略，包含登车、乘车、住宿、吃饭，看完保证你不踩坑。#登山 #大山深处自然美 #户外 #上热门
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辉途国际旅行社（黄山）8月前
刚从黄山回来，能劝一个是一个。#跟我去旅行 #旅行推荐官 #黄山 #黄山旅游 #旅行
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圆子芝士4月前
花一天来感受浙江全自动的山野乐园！ 上山骑马下山飞车漂流！这样的爬山方式谁能不爱呀#omg心跳乐园 #来桐庐的溶洞降降温 #omg乐在当夏
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小ceng（等退休）5月前
九顶山 很美但不会去了 从成都出发三个多小时，上山五个小时下山五个小时。登山杖一定要带（下面带钉子的那种）如果半路没有好心的大哥借我登山杖肯定下不来。稍微滑一下就滚山下去了。下坡之后已经完全天黑了，还有几公里泥巴路要走。走不完根本走不完，我后面一张照片都没拍过了只想快点回家…量力而行吧（也不要带狗，我家狗回来萎了三天。脚掌还破皮了。边牧还算精力比较好的，你遇到爬不动的你还得抗狗那真的要撒国了）#九顶山 #九鼎山#成都周边一日游 #川西美景
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追风鱼5月前
九鼎万华山徒步攻略今天给大家分享，首先导航可以直接搜索九鼎万华山到达景区，之后呢，车可以往上开1.5公里左右，停车费10块钱，路基非常明显啊，两星难度上山大约两个小时，下山约一个小时，总体难度算比较低的路呢，也都算挺好走的，拔高约700米左右#九鼎万华山 #秦岭 #徒步 #爬山 #沣峪口
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野生老马6月前
户外爬山徒步一定要遵守的体能分配原则，让你开心上山也能安全下山 #户外徒步 #爬山 #433原则 #户外安全 #万物皆可种草搜
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旅行小游侠3年前
爬老君山最全攻略，从上山到下山所有费用以及所需要准备的物品#老君山 #旅行 #旅行大玩家 #旅游攻略
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小黄鸭游玩11月前
为什么天门山门票278，你们都觉得不值 #张家界旅游攻略 #跟我去旅行 #张家界天门山 #旅游 #登上山顶看美景
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李哥户外行6月前
想爬黄石魔道，路线攻略看这里 导航东洞道观，有多个位置可以停车，比较方便。建议右侧标牌处上山，左测下山比较轻松，因为后半段有一段全是不规则石头迷宫般的路段，可以多玩一会儿。小环线5.7公里左右，爬升高度不高，带小孩边走边歇4-5小时。#武汉周边徒步登山 #户外爬山 #爬山路线攻略 #亲子户外 #周边自驾
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品茗悟道7月前
今天分享一篇无痛登顶广州白云山的攻略，全程不用爬山，乘索道缆车然后转乘观光车再乘坐一段爬山自动扶梯就到山顶了，真是懒人的福音，建议大家下午去，看完落日下山，赶到7点半之前下山，观光车8点停运。#广州#白云山游览攻略#懒人爬山好去处推荐 #旅行随拍记录 #白云山游览攻略
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懂车大脑斧10月前
路虎挑战天门山之后竟是这样下山的！#带你懂车
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新华医院骨科李德医生4月前
为什么爬山后腿会酸痛，为什么下山比上山对关节压力更大？来听听李主任详解！ #爬山 #腿疼 #骨科 #医学科普 #关节损伤
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小候鸟3月前
一个视频讲清楚导游资格证备考 #导游资格证考试 #导游证 #知识分享 #学习 #干货
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Susu-1年前
排牙山的上山下山路线之概况 以及排牙山登顶悬崖峭壁刷牙之时的风景概况，和龟仙石风景概况✅…！ 如需要登顶排牙山🧗‍♂🧗‍♂，先认真看完视频了解情况再作打算吧😂😂~ #排牙山 #排牙山龟仙石 #路线攻略 #风景都在路上 #深圳周末去哪玩
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君明 | 走山访海7月前
《三官顶登山攻略 》 一、路线规划 1. 出发点：自驾导航至“牛车坪停车场”（免费停车）。 2. 新手路线：牛车坪-三官顶往返，全程约7.5公里，上山约2.5小时，下山约3小时。山路前段为碎石路，后段为陡坡（坡度最高70度），分岔路均靠右走。 二、装备清单 - 必备： - 登山杖（至少1根，节省体力）、防滑登山鞋、冲锋衣/防风外套（山顶风大雾重）。 - 头灯/手电筒（夜爬必需）、充电宝、2-3L水及高热量零食（士力架、牛肉干等）。 - 一次性雨衣、垃圾袋（无补给点，需自行带走垃圾）。 - 建议携带：护膝、手套、防晒帽、墨镜、急救包。 三、安全注意事项 1. 天气与时间：提前查看天气预报，避免雨天或雷击风险（三官山属雷击多发区）。夜爬建议凌晨2点出发，结伴同行并跟紧大部队。 2. 路况与信号：部分路段湿滑陡峭（如下山走“Z”字形），提前下载轨迹导航（如“两步路户外助手”），全程无信号。 3. 应急措施：避免单独行动，遇险及时拨打救援电话。若遇牛群，勿靠近或使用闪光灯。 四、特别提醒 - 三官顶为未开发野山，无医疗及补给设施，量力而行，新手可在半山平台观景。 - 环保出行，垃圾随身带走，保护自然景观。 ⚠️遵循以上攻略，安全享受高山草甸、日出云海的美景！ #户外 #登山 #挑战 #旅行推荐官 #三官顶
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小金3月前
上山 下山 出山 还有什么山 #下山 #dj降调 #音乐分享
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海祥11月前
#2024年终总结 最近好多人私信我怎么怎么登顶 接下来这期视频 就给大家分享上山的路线 还请各位来游玩的游客自己把垃圾带下山 这两天早晚温差特别大，也特别冷 添衣保暖#保持热爱奔赴山海 #山顶的风景总要自己去看 #石镬坳#比亚迪F零咖啡车
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科学火箭叔5年前
缆车，是上山坐好还是下山坐好，为什么？(一) #涨知识 #中秋国庆动起来 @抖音小助手
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柚在逛gai3月前
上山魔毯！下山飞车！杭州一日游攻略来啦！ #天子地山野乐园#天子地森系避暑指南#天子地18度尖叫夏天#周末去哪玩
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沈阳游玩攻略5月前
已经有300多天没有去辉山这个隐藏小众位置了 这次免费爬山活动我们上山七人下山七人一个都没丢！#沈阳免费爬山活动 #沈阳辉山爬山攻略 #沈阳辉山废弃铁架子 #沈阳爬山搭子 #零点五倍速过假期
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