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中年少女“爱做饭”3月前
有手就会做的清炖牛肋条、不用开火，夏天减脂期的姐妹必吃！入口即化、香而不腻，原汤再来下碗面🍜直接香到天灵盖！#在家做美食 #美食 #家常菜 #日常做饭 #热门
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宵宵食儿3周前
今天在家给自己和孩子做了一个健康小零食——牛肉干，不用焯水，不用炒，也不用风干，只需要简单3步即可完成，我替大家试过了，真的好吃！#牛肉干#好好吃饭大赛#厨房日记
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微波食记2月前
用微波炉做番茄牛肉，不用开火，省时省力 #微波炉美食 #邪修做饭 #金属饭盒 #可微波炉加热饭盒
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阿狸香蕉1月前
懒人必学！不用爆炒，没有油烟，用水油焖菜法做土豆咖喱牛肉！少油少盐，软糯入味，低卡高蛋白，拌饭三碗都不够吃！#懒人美食 #低脂低卡 #快手菜 #好吃又解馋 #吃瘦不饿瘦
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祁祁妈妈的小厨房❤️1月前
不用焯水，电饭锅就能解锁的冷盘酱卤牛肉～不干不柴非常入味～ #日常vlog #美食教程 #人类幼崽 #卤牛肉 #假期
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￥犯困小董￥5天前
牛肉最好吃的十种神仙做法#美食制作分享
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梁大双吖2月前
不用烤箱也能做的邪修版芝士牛肉卷 香晕了#懒人美食 #真香 #手抓饼#邪修
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中华妈妈灶2月前
如果你做的牛肉又干又柴，一定要看一下我们这一个【小炒黄牛肉】鲜嫩多汁，而且没有加泡椒，味道一样浓郁，小朋友超爱吃！干饭神菜！#家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #牛肉
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静香的早餐日记1周前
今儿在家自制牛肉干 做法超级简单 而且好嚼 不塞牙 超级入味#美食制作分享 #牛肉干自制 #太好吃了 #加点滋味
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郝师傅土菜2月前
#创作灵感 #牛肉 #牛肉汤 牛肉必须红烧吗？ 看看我在家怎么做
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梦姐美食3周前
不用开火不用炒，也可以做出软烂入味的番茄炖牛腩，包你连吃三碗大米饭#番茄炖牛腩 #邪修美食 #电饭煲美食 #美食教程
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大林Lin1周前
不开火，无油烟，只要一个电饭锅就能做了好吃的番茄土豆炖牛肉，简单又好吃#电饭煲美食 #炖牛肉 #家常菜 #番茄土豆炖牛腩 #强烈推荐
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田田美食记1周前
番茄炖牛腩 番茄炖牛腩的详细做法，不腥不柴，软糯入味又好吃。#番茄炖牛腩 #牛腩 #美食教程
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千伟教做菜4周前
想吃卤牛肉只需要一个电饭煲就能轻松的搞定，全程不需要开火没有油烟#美食#电饭煲卤牛肉
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芳姐的美食厨房1周前
像我这样做牛腩，清炖牛腩，原汁原味，吃肉又喝汤 #家常菜 #清炖牛腩 #牛肉汤
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美食斌哥～陈百万1周前
以后再把牛肉买回来就和我这样做吧，真的太香太好吃了#美食
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小七妈妈的小厨房1周前
听我的不知道做什么吃的时候就安排这锅不加一滴油的杏鲍菇焗牛肉，牛肉裹着蘑菇的汁水一口下去鲜掉眉毛了。低脂低卡五分钟就能吃上饭。#牛肉 #牛肉的减脂家常做法 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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大鹏教做菜3月前
这样做的腐竹牛肉煲，肉质鲜嫩好吃又下饭#腐竹牛肉煲 #美食制作分享 #美食推荐 #美食教程持续更新 #舌尖上的味道
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香香小果3月前
不用开火，就用微波炉10分钟就能叮好牛肉酱，邪修做饭就是快 邪修让我不用开火，不擦灶台做美味肉酱，真是太简单了，味道也是超级好吃，拌面条拌米饭~嘎嘎香！#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #邪修美食 #牛肉酱 #肉酱面 @DOU+小助手
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菊花吖1月前
火爆全网的无水焖牛肉，不用爆炒没有油烟，超健康，牛肉鲜嫩多汁，低卡低脂高蛋白高纤维，配上一个全麦馒头就是妥妥的减脂餐#美食 #家常菜 #低卡低脂餐 #太好吃了#减脂餐
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硬皮橙1周前
不用复杂的调料 也能做出好吃的牛肋条 多炖一些 还可以做牛肉面 咖喱牛肉 轻松实现牛肉自由 #dou助上热搜 #清炖牛肋条 #贴秋膘 #电饭锅做美食 #抖音美食推荐官
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垫江赵牛肉5天前
懒人福音！5分钟拌一盘硬菜，赶紧Mark 真的不允许还有人不会做这道菜！ 不用开火，零难度，味道直接封神👏 ✨ 懒人极简步骤： 1️⃣ 黄瓜拍扁切块，丢进碗里。 2️⃣ 现成的卤牛腱（赵牛肉家yyds）开封切片，丢进碗里。 3️⃣ 撒上一把香菜段。 4️⃣ 淋上调好的万能料汁（辣椒面+蒜末+小米辣+生抽+醋+香油+糖，搅合搅合） 然后？没有然后了！翻拌均匀就开吃！！ 黄瓜的脆爽完美解了卤肉的腻～ 大口吃肉超过瘾，清爽开胃不油腻！ 下班回家5分钟搞定一顿大餐，爽翻！💥 #垫江赵牛肉 #抖音美食推荐官 #抖音美食推荐 #凉拌卤牛腱 #重庆特产
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霞姐美食教程分享1周前
不用高压锅也不用炖，10分钟就可以做好味道香浓的牛肉粉丝汤。早餐的时候来上一碗太舒服了。#牛肉粉丝汤 #牛肉汤 #强烈推荐 #超好吃 #太香啦
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小雨的治愈厨房4月前
【小雨厨房】00后拒绝外卖自己做饭，今天做红烧牛肉 做法非常家常不用炒糖色也不用一直看着火 这道菜的重点是炒料油 #家常菜 #红烧牛肉#日常做饭 #拒绝外卖
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alin的🏠2周前
不用厨艺，有手就会做的口蘑焗牛肉，牛肉嫩滑口蘑多汁超鲜美 快点做起来啊#抖音美食创作者 #做法简单又营养 #抖音美食推荐官 #抖音趣胃计划 #口蘑牛肉
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樊胖胖（减脂版）5天前
跟着中国膳食指南推荐的水油焖菜法做白萝卜焖牛肉#减脂期能吃的懒人菜系列 #减脂 #水油焖菜 #真实生活分享计划 #减脂餐
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黄小鱼生活美食记4天前
山药牛肉饼 今天给妈妈们分享一个孩子成长期必吃的美食，不需要炒也不用炸，好吃还营养满满#蔬菜牛肉饼#山药牛肉饼
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啊南美食记3月前
这道牛肉腐竹煲我家一周吃3次，做法简单到离谱，却香疯了！#牛肉腐竹煲 #家常菜必学 #下饭菜推荐 #厨艺小白也能做 #砂锅菜做法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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啊扩阔括号🐟1周前
不用火不用电如何在宿舍做番茄牛腩#宿舍美食 #今天吃什么 #番茄牛腩
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张妈妈生活分享5月前
妈妈今天做的不用卤的凉拌牛肉方法，做出来牛肉真的又嫩又滑又好吃#凉拌牛肉 #美食教程 #拌牛肉 #牛肉做法 #凉菜
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宵宵食儿5月前
在天热和吃饭之间选择了发视频😂,不用出门在家也可以轻松做出好吃的凉拌牛肉，快速试试吧#厨房#凉拌牛肉 #配音##夏天不能错过的凉拌牛肉#好好吃饭
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胡姐姐日常1周前
牛肉丸 又到了吃火锅的季节，牛肉丸子，不要再去买各种添加的了，自己在家里用新鲜的牛肉就能做出脆嫩又Q弹的牛肉丸子 ，配比非常详细，学会了可以实现牛肉丸自由#牛肉丸 #牛肉丸做法
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阿梨（美食分享）1周前
别老是红烧或者黄焖啦，试下这个广式味道的很好吃！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #广式牛腩 #盖浇饭 #强烈推荐
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懒懒要吃瘦5天前
适合减脂期吃的懒人菜之豆芽韭菜焖牛肉，牛肉嫩滑豆芽清脆，韭菜香甜！#每日减脂餐 #懒人美食 #自律减脂健康餐 #低脂低卡 #减脂期能吃的懒人菜系列
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蕉先生厨房日记5天前
最近爱上闷菜系列了，做法简单，用这样闷出来的牛肉真的很嫩！#减脂 #水油焖菜 #健康减脂 @DOU+小助手
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小鱼美食2周前
豆皮的软糯配上牛肉的鲜，鲜鲜辣辣的真的太好吃了#牛肉豆皮
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甜妈&果宝6天前
适合减脂期的懒人焖菜一锅出，酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑，土豆丝酸酸辣辣的比肉还好吃，不仅好吃还低卡高蛋白，重点是做法简单！#减脂期能吃的懒人菜系列 #和对的搭子好好吃饭 #降温了吃口热乎的 #热乎乎的美食打卡地图 #如果幸福是一口人间美味
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卢一一6天前
豆芽焖牛肉！跟着央视学做水油焖菜，这个水油焖菜法真的太适合我了，简单省事还好吃！完美解决了我的懒和馋！不用爆炒还没有油烟！#水油焖菜 #懒人快手菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #豆芽焖牛肉
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小鱼在努力🐈‍⬛4天前
懒人减脂焖菜之酸辣土豆丝焖牛肉#减脂餐 #懒人快手菜
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香香小果1周前
减脂期懒人做饭有多简单，水油焖菜法做土豆丝和牛肉，酸酸辣辣超过瘾#酸辣土豆丝焖牛肉 #水油焖菜 #减脂期能吃的懒人菜系列 #低卡低脂餐 #懒人快手菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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黄胖子的减脂厨房4月前
广州厨二代教你做微波炉版干蒸牛肉。无需开火，只要十来分钟，用微波炉就能搞定的快手减脂餐。#美食 #减脂期 #厚皮橙 #减脂餐 #减脂
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饭食6天前
清炖牛肋条，真的太香了，还没上桌老公就吃了好几块#牛肋条 #清炖牛肉 #天冷了吃点啥
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豆丁麻麻5天前
又是谁研究了这种水油焖菜法之冬瓜焖牛肉.这样做出来的牛肉滑嫩，冬瓜软烂入味.简单快捷又方便#快手菜#健康饮食#水油焖菜
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🌈大琦琦（养娃版🍳）4天前
给小孩哥补充优质蛋白，牛肉是最好的选择！白切牛肋条做法简单还好吃！真的很不错#美食 #日常vlog #做饭 #白切牛肋条 #小学生午餐
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好好很好6天前
无油懒人减脂焖菜，豆芽口蘑焖牛肉，这样做的牛肉更嫩滑，口蘑豆芽鲜美脆爽，关键低脂低卡，健康饮食真的可以简单又好吃#低脂低卡 #减脂期能吃的懒人菜系列 #低热量的水油焖菜一锅出 #抖音生活观察计划 #抖音能直接发文字啦 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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十七的小食光1周前
焖菜太适合不喜欢爆炒的姐妹了，营养均衡又干净，还能保留食材的原汁原味，关键还没有一点油烟，油烟机都不用开，#减脂餐#低卡低脂餐#焖菜系列#萝卜丝焖牛肉#干净饮食
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饭饭要吃饱1周前
今天有手就会的焖菜，无水豆芽焖牛肉，如果平时炒牛肉又老又柴的墙裂推荐这个水油焖菜的做法，牛肉嫩滑多汁，太好吃了。#水油焖菜#生活化减脂#减脂餐#我的厨房日记#低卡低脂餐@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小李子厨房1月前
#牛肉 #家常美食 #美食教程
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李大厨厨房3周前
牛肉最好吃的十种神仙做法#牛肉 #家常菜 #私房菜
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聚小德调味品旗舰店1周前
以后孩子想吃牛肉不要总是红烧了 #黑椒牛肉
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Sunny1周前
秋日暖胃｜家常无水罗宋汤 #在家做美食 #番茄炖牛肉简单做法 #煲汤 #罗宋汤做法 #罗宋汤
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胖胖大大王3月前
救命!这锅炖牛肉承包我3天晚餐！5分钟搞定一顿饭也太香了吧！ 不用看火超省心，做好分装放冰箱，下班回家热一热就能吃。肉质软烂汤汁香浓，拌饭拌面都好吃，轻松解决三天晚餐，懒人打工人都必备的菜谱！ #懒人美食 #炖牛肉 #打工人吃啥 #好吃到停不下来 #我的厨房日记
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朱小朱6天前
今天依旧是减脂期能吃的懒人菜系列，娃娃菜青椒焖牛肉，这样做的牛肉嫩滑多汁，低脂低卡#低热量的水油焖菜一锅出 #减脂期能吃的懒人菜系列 #低脂低卡 #抖音生活观察计划 #抖音能直接发文字啦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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莉姐美食记5天前
外面88一份的番茄牛腩在家一个电饭煲就能搞定，不用开火没有油烟方便又简单#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食
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愉悦的骆驼吃薄荷1周前
大学生宿舍不开火不用电做饭#大学生 #大学 #宿舍 #做饭 #长辈带娃
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娟姐姐的日常6天前
一个星期可以吃三次的腐竹牛肉煲，牛肉不用炒也不用炖，几分钟就可以搞定，又嫩又鲜，吸饱了汤汁的腐竹也格外受欢迎，没吃过的一定要试试#太好吃了 #爱生活爱美食 #暖心又暖胃 #天冷了吃点啥 #在抖音入手的好东西
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阿满官方旗舰店3周前
不用加热忒省事！阿满酱牛腱 100g，比方便面香 #阿满食品 #酱牛腱 #扛饿神器 #开袋即食牛肉 #真空牛肉
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阿满官方旗舰店2周前
不用加热！阿满 100g 酱牛腱，卤味不咸不淡忒好吃 #阿满食品 #酱牛腱 #开袋即食牛肉 #真空牛肉 #牛腱肉卤制
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鲁西大角牛肉制品旗舰店6天前
家庭聚餐必备吊龙，简单烹饪即美味，老人小孩都爱吃。 ​#牛肉​ ​#鲜牛肉​ ​#牛吊龙​ ​#牛肉汤​ ​#美食​
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沭阳9856天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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小厨余小渔2周前
会发声音的啫啫牛肉煲也太好吃了，厨房小白也可以做出和饭店一样的味道，做少了根本不够吃#啫啫牛肉煲 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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洁洁（日常版）1周前
潮汕牛肉牛丸汤，五分钟快手菜 #懒人美食 #低卡低脂餐 #一人食
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