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成妈小厨2月前
今天分享银耳雪梨汤： 只需要两克银耳，一个雪梨，四颗红枣，少许枸杞 放一碗开水，说开上锅蒸20分钟即可， 这样做出来的银耳雪梨羹，胶质满满。 #银耳雪梨汤 #美食分享 #炖盅 #滋补养生 #爱生活爱美食
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🍅李发发3月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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范大厨来了3年前
银耳2小时还熬不出胶？掌握大厨5个关键点，20分钟快速出胶！干燥的秋冬安排上一碗，粘稠顺滑，胶质满满，清肺润燥，美容养颜~#吃货的双11推荐 #遇见懂你的心动好味 #寻味好家宴 #银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳汤出胶 #银耳羹坚持每天一碗 #养颜 #代餐 #小吊梨汤 #美食 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #甜品 #在家做美食 #家常菜
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马姐美食记2月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋冬干燥最适合#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺 #美食教程 #好好吃饭大赛
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员远的日常8月前
银耳要想熬出胶质，关键在于火候的控制和熬煮的时间。以下是具体的建议： 1. 火候控制： 大火煮沸：*银耳下锅后，先用大火快速煮沸（水量要足够，避免中途加水），让银耳快速吸水膨胀，初步释放胶质。 -转小火慢熬：*水沸后立即转，小火（保持微微沸腾的状态要翻滚），慢熬1-2小时。小火能让银耳中的胶质充分溶解到汤中，避免水分快速蒸发导致糊锅。 2. 出胶关键技巧： 泡发到位：银耳提前用冷水浸泡2-3小时，充分吸水后更易出胶。 撕成小朵：泡发后撕成小朵或剪碎（越碎出胶面积越大）。 -时间充足：小火慢熬至少1小时以上，时间越长胶质越浓（电炖锅或砂锅更佳）。 -少糖晚加：若需加糖，建议熬出胶后再加，过早加糖会影响银耳吸水。 3. 注意事项： -不要频繁开盖搅拌，避免温度骤变影响出胶。 - 若用高压锅，可缩短时间（约30分钟），但胶质可能不如小火慢熬浓郁。 总之—“大火煮沸 + 小火慢熬1-2小时”*是银耳出胶的最佳方式，同时配合泡发、撕碎等处理，能轻松熬出黏稠软糯的银耳羹。 古有“南吃银耳北吃燕窝”，今有“银耳是普通老百姓的燕窝”之说，宝子们快去做起来吧，一份银耳底汤，可以DIY出各式养生品，养出水水嫩嫩的肌肤 #银耳汤怎么熬才浓稠 #渭南美食 #冰糖雪梨 #渭南同城 #纯手工零添加
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海韵环球鲜生馆8月前
银耳汤出胶小技巧 不用高压锅 20分种搞定 ​#银耳汤怎么熬才浓稠​ ​#春日机位大赛​ ​#【暗黑破坏神：不朽】投稿赏金任务​ 分享4个银耳汤出胶小技巧，不用高压锅，20分钟就能做出胶质满满、会拉丝的#银耳汤 银耳汤出胶小技巧 不用高压锅 20分种搞定 分享4个银耳汤出胶小技巧，不用高压锅，20分钟就能做出胶质满满、会拉丝的#银耳汤
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桐桐爸的营养早餐8月前
快速出胶的红枣银耳汤，软糯好喝，小朋友喜欢！ #dou上热门 #早餐
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小糯米爸爸5月前
在家也能做糖水店黏糊糊胶质满满的#银耳羹 #宝宝爱吃
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小亮美食记(停更)6月前
莲子百合银耳羹 喝出好气色！银耳这样熬胶质浓稠，喝出胶原蛋白。#莲子百合银耳羹 #银耳莲子羹
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彤妈美食记1周前
当下季节，建议姐妹们给自己和家人炖上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的。#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#美食 #甜品
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快乐的方便面6月前
牛奶银耳羹 简单几步，自己在家就可以做出胶质满满的银耳羹，营养又好吃#银耳羹 #我的厨房日记
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刘先森的食养日记7月前
现在这天气啊，特别容易燥，今天教你如何熬出胶质满满的银耳羹，香香甜甜的，特别滋润！女人多吃的话面膜都省下不少#银耳 #西米 #糖水 #食养 #喝出好气色
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火夫·王發財6天前
冬天干燥，多给老人和孩子制作银耳雪梨羹，胶质满满，滋润又好喝。#银耳雪梨羹 #农村美食 #滋补佳品
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学敏讲电影2周前
#倪海厦 银耳出胶秘诀，润肺补水#知识分享 #倪师
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奔跑的椰子4月前
不用泡发，20分钟搞定，出胶快，胶质多，水和食材比例刚刚好！！ #银耳羹 #银耳莲子羹 #银耳羹坚持每天一碗 #高压锅美食#自制甜品
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琦琦食记5月前
天气一热，我就会给孩子们煲这个莲子银耳羹，软软糯糯的莲子和莲子孩子们真的好爱吃#银耳羹 #瓦罐美食 #夏季解暑必备饮品
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饭饭小厨娘5天前
秋冬天气干燥，一定要多做这个莲子银耳羹，香甜好喝，胶质满满#银耳羹 #养生汤 #养颜养生 #滋补养生
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厚椰紫耶4月前
银耳用这个方法熬，胶质感满满#创作者中心 #创作灵感 #银耳粥家常做法 #银耳羹
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小亮美食记(停更)4月前
莲子五白羹 老祖宗的五白配方！山药 + 银耳 + 莲子 + 百合 + 茯苓，熬出胶质满满的养生羹，全家都适合，睡眠皮肤都变好！#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #莲子五白羹 #银耳莲子羹 #银耳莲子百合羹
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小小的厨房2月前
入秋了，银耳这样熬简直润爆啦！ 胶质满满，软糯香甜～ 🍐 #银耳羹 #银耳出胶 #银耳怎么熬出胶
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娜姐🫜3月前
立秋一定要喝的润肺汤冰糖银耳雪梨羹，胶质满满，滋润又好喝#银耳红枣羹 #银耳羹#立秋养生 #喝出好气色
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陈皮粥3周前
秋冬干燥来一碗银耳雪梨羹，胶质满满滋阴润肺，营养又好喝#教程 #摆摊 #银耳雪梨 #秋冬热饮
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锅盖4月前
银耳羹浓稠的秘籍！0️⃣失败熬胶大法🍯 👋 姐妹们！夏季炎热干燥，还有比一碗胶质满满、软糯顺滑的银耳羹更养人的吗？ 但自己熬总是清汤寡水不出胶？🤦‍♀️ 别急！今天手把手教你【零失败熬胶大法】，看完视频包你一次成功，胶质多到能！拉！丝！✨ 💡 Tip：用砂锅/玻璃锅效果更佳！忌铁锅，冷藏后变果冻口感！超Q弹！❄️ 💖 赶紧收藏⭐️点赞❤️，周末就安排！喝完这碗，感觉皮肤都喝饱水了！ #银耳羹 #糖水 #美食教程 #喝出好气色 #夏季必备
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公道养生5月前
银耳露：银耳与国宴豆浆配方的完美结合 做法超级简单！ 就这一杯银耳豆浆，100张面膜都不换。 早晨一杯比面膜还靠谱。胶质满满，细腻顺滑！ 快来试试吧！ #营养早餐 #银耳羹 #美容养颜 #破壁机食谱 #银耳豆浆
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晓锦生活美食记5天前
秋冬🍂天、建议姐妹们喝上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#美食 #甜品
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恒源好食光3月前
教你银耳快速出胶～不会熬银耳的看这里，只需简单几步，就能熬出胶质满满的银耳羹#喝出好气色 #滋补养生 #补气血 #银耳羹
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吴师傅食养日记6天前
来一碗牛奶银耳羹，太好喝了！ 冬天一定要多喝喝这个牛奶银耳羹，关键是用有机银耳实在太简单了！满满的胶质又香滑，入口温温润润的，喝上一杯很舒服#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #银耳羹 #有机银耳
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华夏正能量2周前
倪海廈：銀耳出膠的祕訣，只要多做這一步，十分鐘就能出膠，又糯又滑！潤肺滋陰補水，吃出通透好膚質！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #华夏正能量
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爱做饭的画妈4月前
#创作灵感 从干银耳到浓稠甜汤，见证自然馈赠的魔法变身，胶质拉丝的温柔，把滋润喝进皮肤里#滋补养生 #甜品 #银耳羹 #补气血
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叶子慢养生活-杨博士太太4月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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颖妈厨房1周前
一到冬天，又干又燥，皮肤还紧绷紧绷的，多给家人炖一碗银耳雪梨羹，不仅润好很好喝，胶质满满，很养人#喝出好气色 #秋冬热饮#雪梨百合银耳羹#有机银耳 #仙女都在喝什么
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食养小厨晴子妈1周前
冬天来一碗银耳雪梨羹，汤汁黏糊糊满是胶质，清甜不腻，喝完整个人从胃暖到脚，滋润又舒服，做法简单，赶紧给家人做起来吧#食养 #银耳雪梨羹 #喝出好气色 #滋补养生汤
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脸脸养生日记5月前
补充胶质🐻养杯vlog！银耳日的水润食谱！ #养雌 #银耳 #涨杯 #官耳 #富硒
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晓锦生活美食记1周前
秋冬🍂天、建议姐妹们喝上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，#喝出好气色#美谷季有机银耳#雪梨银耳羹#美食 #甜品
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私厨小宁哥🍤2周前
冰糖雪梨银耳羹 在家怎么熬能把胶质熬出来呢 今天我给大家出个详细教程#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #美食教程 #我的厨房日记
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顺子3周前
秋冬天幸福的是来上一碗银耳雪梨羹，胶质满满#银耳雪梨汤 #满满的胶质
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小玲生活记1周前
银耳雪梨汤胶质满满，老人孩子都爱喝#银耳雪梨汤#冰糖雪梨#炖盅
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外婆家的小食记1周前
木瓜银耳羹，秋季必吃的一款甜品，胶质满满的，健康又营养~#木瓜银耳羹#银耳#美食#营养美食#健康饮食
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成妈小厨1月前
今日分享雪梨银耳汤 ，用炖盅蒸的胶质满满，特别适合现在天气，每天一碗，嗓子也润润的，热量也比较低。#雪梨银耳汤 #美食教程 #银耳 #炖盅 #每日分享
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爱喝汤的南瓜叶1周前
养生银耳羹,据说胜过10张面膜🤔银耳非常容易出胶的银耳‼️#养颜养生 #创作者中心 #创作灵感
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小飞早餐日记1周前
女生秋冬天就喝它！满满的胶质，清甜滋润，太好喝了！#银耳炖雪梨 #喝出好气色 #银耳羹 #秋冬热饮
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帆妈的小厨房13月前
听我的一定试试这红枣银耳羹，喝完面膜都不用贴了#我家的一百道靓汤秘诀公开 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食
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木易琴食养说2周前
俗话说“一梨润秋冬”，一到冬季就觉得干，特别适合来一碗银耳雪梨羹，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#炖盅#银耳雪梨羹#仙女都在喝什么#食疗养生#冬季热饮
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卉妈爱美食3月前
银耳雪梨羹，简单三步在家轻松做，满满的胶质，秋冬滋润喝上一碗太舒服了，新手也能轻松搞定。#在家做美食 #简单易学 #新手也能轻松搞定 #美食教程 #营养又美味
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刘先森的食养日记1周前
冬天一定要多喝这个牛奶银耳羹，补充津液，关键用有机银耳做法简单，满满的胶质，入口温温润润的，喝上一碗很舒服#牛奶银耳羹 #冬季养生 #有机银耳
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如意的美食记3周前
入秋以后，姐妹们都给自己炖上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满，水水润润的#雪梨银耳羹 #喝出好气色 #银耳#炖盅 #甜品
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楚楚养生记6天前
红枣牛奶银耳羹|味道好赞！！而且胶质满满、喝出好气色！#自制饮品 #秋冬热饮#养生
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萌妈养生日记1周前
入秋以后，建议姐妹们喝上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，爱漂亮的小姐姐都喝起来吧！#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#美食 #甜品
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嘻宝超爱吃5月前
都说外行吃燕窝，内行吃银耳。今晚喝红枣牛奶银耳羹，这一碗盛过十张面膜。奶香浓郁，胶质满满，口感顺滑，喝出好气色，味道也超赞！#喝出好气色 #银耳羹 #滋补养颜 #养生 #牛奶银耳羹
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葵妈食养碎碎念3周前
女生养肤必备的牛奶银耳羹 ，胶质满满、润润的很舒服#银耳#养生#健康#喝出好气色
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小曾厨房6月前
银耳莲子羹你做对了吗 #养生 #美食教程 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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晓雪生活美食记1周前
立冬以后，建议姐妹们喝上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#美食 #甜品
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慧姐早餐日记1周前
立冬后早餐新选择，上锅蒸一蒸银耳就出胶，温温润润很舒服！#秋冬润燥羹#家庭养生#胶质拉满#桂圆红枣银耳羹#银耳
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晓锦生活美食记1周前
秋冬🍂天、建议姐妹们喝上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#美食 #甜品
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小琳の美食（Ling）1月前
天凉建议姐妹们喝上一碗雪梨银耳羹、胶质感满满、水水嫩嫩的#喝出好气色 #雪梨银耳羹 #养颜养生 #炖锅
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一诺小食光🌈1年前
#银耳羹 秋冬多喝银耳羹，怎么煮才出胶？记住这几个重点！煮出胶质满满特滋润#银耳羹坚持每天一碗 #健脾养胃 #跟着抖音做美食
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喜柿美食生活记6天前
冬天多给家人炖一碗银耳雪梨羹，不仅润好很好，胶质满满，真的很养人#喝出好气血#秋冬热饮#银耳雪梨#营养早餐#营养又健康
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涵妹妹3月前
#枸杞银耳汤 今天在家做枸杞银耳汤，快速出胶，胶质满满，滋养又好喝，大人小孩都喜欢 #银耳汤 #美容养颜 #喝出好气色
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小龙好物分享6天前
10月8日就是寒露节气，建议姐妹们喝上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的， #喝出好气色 #银耳 #雪梨银耳羹 #美食 #甜品
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婷婷优惠百货6天前
入秋以后，建议姐妹们喝上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，#喝出好气色 #银耳 #雪梨银耳羹 #美食 #甜品
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养吧6月前
要想熬出的银耳羹胶质满满，几个小技巧您要知道 #食养#养生#银耳莲子羹
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远嫁的艳红2月前
为什么你煮的莲子银耳羹不出胶，清汤寡水。教你方法，煮出来粘稠顺滑，香甜好喝#纪录美好生活 #莲子#莲子银耳羹 #在家做美食 #乡村美食
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