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芥末秋刀鱼7月前
低卡版抹茶红豆卷‼️无油无糖无面粉‼️#抹茶控 #下午茶甜品 #早餐吃什么 #美食日常 #vlog日常
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蛇纹铃铛1月前
吃个抹茶and焙茶司康堡～用自己做的酸奶当内陷！#vlog日常 #甜品 #下午茶 #甜品治愈一切 #低卡
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唐山阿宋家炸糕3周前
抹茶奶酪芋泥饼，用0️⃣添加的抹茶粉搭配上安佳奶酪作内陷，淡淡的抹茶香味混合芋泥香味，好吃的停不下来#好吃到爆 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #手工美食
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曲琪小饼干儿🍪3月前
抹茶奶冻菠萝包｜多重口感#甜品美食 #抹茶控 #菠萝包 #抹茶奶冻 #吃了甜食会开心
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Pandaの跑食光6月前
这大福我能囤一冰柜！无奶油低卡，减脂期狂炫😭 谁说减脂不能吃糯叽叽？ 无奶油！无淀粉！酸奶+抹茶做馅，糯到能拉丝～ 一个才200多大卡，冷冻啃像冰淇淋，解冻吃像麻薯！ 重点是搅一搅就成，手残党也能封神！ 👇配方直接截图，评论区交作业！ #低卡甜品 #减脂食谱 #糯叽叽 #麻薯 #糯米糍
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肉肉很甜🍓3周前
低卡抹茶燕麦奶酪球➕电饭煲一锅出➕煎蛋冬瓜汤！ 非常简单好吃的三餐～不到1000大卡，还可以自己配点小水果或者坚果～是不是突然觉得减肥好幸福呀～ #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #越吃越瘦 #生活化减脂 #减肥vlog
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小锅烘焙日记1月前
好吧看得出来这是个库存哈哈哈 #抹茶 #乳酪司康 #小锅烘焙日记 #今天吃什么 #美食
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斯比爱吃甜食2月前
🍵抹茶/可可🍫燕麦团子又来啦 #低卡甜品#新手烘焙入门 #抹茶控 #美食分享 #南宁美食
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二尧家的囤货厨房3周前
巨抗饿顶饱还减肥的燕麦球“抹茶黑芝麻燕麦球”，前一天做好，晚起上班不迟到！#早餐吃什么 #早餐 #懒人美食 #健身饮食
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泡芙cream3月前
不需要熬糖也能做出漂亮的马卡龙🍡 酥糯的饼皮搭配微苦的抹茶奶酪内陷 抹茶的微苦和马卡龙完美融合、吃起来不会齁甜 还可以在这个原味马卡龙的基础上做各种调色、各种梦幻色彩随意diy 附上详细做法、喜欢快跟我做起来吧～ （⚠️马卡龙刚出炉是脆的、需要挤上内陷后冰箱冷藏一夜就是酥糯的口感） － 准备材料🧑‍🍳 杏仁粉70g｜糖粉60g 蛋清45g｜细砂糖40g （因为杏仁粉颗粒大需要过筛、所以配方中多称了10g） 风炉模式、45°C晾皮15分钟左右 马卡龙表皮不粘手就可以 烘烤烘烤温度参考🌡️（平炉温度） 上下火140°C烘烤15分钟（烤箱中层） 抹茶夹馅部分🍵 奶油奶酪100g｜细砂糖20g 抹茶粉5g｜淡奶油50g #真的很summer #抖音美食推荐官 #治愈系美食 #马卡龙 #抹茶控
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嘉艺在散步3月前
冰蓝抹茶椰椰 🧊抹茶配椰奶这谁研究的呢！丝滑好喝！我超爱，抹茶奶盖+厚椰乳+蝶豆花，强烈推荐！#自制饮品 #夏日饮品 #仙女都在喝什么 #抹茶椰椰 #夏日特饮
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#苹苹安安7月前
158/87三餐Vlog🎬不用烤！搅一搅做超好吃的抹茶蛋糕 只需要一口小锅🍳不用烤箱就能做超好吃的抹茶生巧蛋糕，简单的小甜品，抹茶控一定试试#抹茶控 #一天吃什么 #抹茶蛋糕 #免烤甜品
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晨理烘焙3月前
相信抹茶永远没错，超浓郁的双重抹茶奶酥碱水棒，简直是抹茶控的天堂～#面包 #烘焙 #烘焙教程 #晨理烘焙 #抹茶控
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陈团子7月前
一次成功❗️抹茶司康🔥这个配方真的好好吃🤤 💚抹茶控看过来 🍵不用打发不用揉面，拌一拌就能烤出酥软内心的完美司康！配咖啡绝了～ 🍃抹茶的微苦完美平衡甜度，冷藏吃像冰淇淋蛋糕！ #抹茶控 #抹茶司康 #新手烘焙 #甜品治愈一切
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咕小呆1周前
抹茶碱水球，内馅是抹茶奶酥裹黑巧。 #碱水面包 #抹茶奶酥#抹茶碱水 #抹茶黑巧 #烘焙
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罗喝喝-3月前
在家自制奶香浓郁的芝士奶盖抹茶牛乳！好喝 #仙女都在喝什么
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言一超爱吃6天前
给自己做了抹茶奶冻菠萝包！！ #青年创作者成长计划 #抖音美食创作者 #谁懂这一口的好吃程度 #抹茶菠萝包 #好好吃饭大赛
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陈小橙8月前
低糖抹茶碱水包 🍵| 免揉 新手一次成功‼️ #我的厨房日记 #碱水面包 #生活化减脂 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦
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🌈阿美美在这@2月前
｜第187页｜9.14，人与人之间建议关系 需要很多个日夜。面粉和人也是需要的，虽然抹茶双重奶酥贝果🥯小小失败，但是我知道了是内馅太湿，所以这是进步，算失败，而且我的心态稳住了把全麦麦芬做的很漂亮！所以我韧性又多了点！#贝果的一百种吃法 #抹茶贝果 #阿美美的烘培日记 #打磨自己 #正能量传递
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烫烫头不大4月前
抹茶红豆卷！！！ 炫就完了！！！ #早餐 #减脂 #碳水 #芝士
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什么芝士🧀蛋糕3月前
抹茶&巧克力脑袋有福啦！不需要用厨师机的甜品！ 冻啃更好吃！#烘焙新手 #甜品 #抹茶控 #巧克力控 #烘焙教程
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小沈超爱吃🍧3月前
抹茶绿豆米面包 #在家做美食 #烘焙 #烘焙教程 #抖音美食创作者 #手工美食
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嗑糖专用_Viking1周前
#体重管理 #小基数一天吃什么 #小基数减脂 #瑞之抹茶 #疯狂动物城 更正一下，@东更道点心 家的栗子麻薯是好吃的，栗子味道也挺浓的，内陷儿满就好吃，之前吃到的不太足觉得没啥味道，今天吃到的不错，还有栗子颗粒，好吃！ 今天还是想喝@瑞幸咖啡 瑞之抹茶，今天跟上次喝的味道不太一样，两次口味有差别，但是都很好喝，今天也是热的超大杯，好喝。今天喝完一天没什么反应，看看明天会不会掉秤吧。 @迪士尼电影 疯狂动物城联名好好看，尼克好帅呀！
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张张～1月前
已瘦16.7斤，哇塞杏鲍菇夹肉#我的日常vlog #杏鲍菇做法 #黑芝麻抹茶 #减脂餐 #减脂餐做法
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食验员伊曼1月前
2分钟学会抹茶米面包🍵清香低脂一口爱上 这款椰香抹茶米面包真的太绝了！超级适合不喜欢馅料或者减脂的宝子！ 大米粉做的面包格外柔软Q弹 清新抹茶遇上浓郁椰香 双倍清香在嘴里化开 吃一次就忘不掉这个味道💚适合新手入门！绝对0失败喔~ 👇记得收藏： ■ 面团配方：大米粉 220g |高筋粉 50g |抹茶粉 10g |椰浆 55ml |椰子油 20g |水 100ml |鸡蛋液 30ml |酵母 3g |糖 25g |盐 3g 无需复杂整形 团一团就能烤 轻松搞定蓬松柔软的米面包 明天早餐就安排它！ #抹茶控 #米面包 #减脂吃什么 #烘焙小白 #面包自由
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吴吴饭饭记2周前
HI.我是吴吴 一个减了55斤的快乐吃瘦的美食博主 隔天更新减脂餐| 低卡美食 —————————————————————— 今天的快乐是血糯米抹茶酸奶芋泥三明治🥪💗给的！ 之前跟做芋泥肉松血糯米燕麦球一定有剩下的材料吧～ 那一定不能错过这个手作中的热款👍 自己在家做不香嘛❗️❗️ 我认为是甜口三明治的天花板了❕❕ 一口下去真的巨满足 咬下去糯叽叽又清爽 抹茶的微苦中和了芋泥与糯米的甜润 好吃好吃😋 哈哈哈~减肥也要好好吃饭哦比心🫰 （关于热量💥） 一份470kcal😄 #早餐吃什么 #抹茶控 #芋泥控 #吐司的神仙吃法 #每日减脂餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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快乐增肌减脂的小陈1周前
抹茶红豆修女泡芙 #美食 #法甜 #泡芙
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俪祺手作面包1周前
谁懂啊！掰开全是料的”抹茶红豆麻薯欧包“ @俪祺有个面包厂 #烘焙 #面包 #美食 #抹茶控
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君无的食光机1月前
不想点外卖就自己做吧～好喝的椰子抹茶小丸子，抹茶控闭眼冲！#生活服务热点中心 #抹茶控 #抹茶椰子水 #美食教程 #生椰抹茶麻薯
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小松xu🐿️1周前
这也太好吃了抹茶香蕉软欧包 #美食可以治愈一切 #欧包 #手作欧包 #抹茶 #治愈系面包
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让我吃一口6天前
无淡奶无乳酪！抹茶巧克力“轻乳酪”燕麦挞香到跺jio🍵🍫 谁懂啊家人们！！家里没有淡奶油也没有乳酪，本想摆烂，结果误打误撞做出了这款巧克力抹茶“轻乳酪”燕麦挞！ 口感绵密到像在吃云朵，抹茶的清苦混着巧克力的醇厚，一口下去还会爆浆！ 关键是做法超简单，新手也能零失败，而且酸奶和燕麦吃起来完全没有负担啊！ 已经把配方记在小本本上了，下次还要做十斤！#邪修 #抖音美食创作者 #低卡甜品 #免烤箱甜品 #低脂低卡
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YQ小食堂.3月前
甜品vlog🧀｜养生芝麻巴斯克＋巧克力冰抹茶，全程只需要搅一搅就可以做出一个浓郁的黑芝麻巴斯克，用协助空气炸锅简单好操作又好吃还低卡😋#邪修做饭有多简单 #巴斯克蛋糕 #抹茶巧克力 #低卡甜品#黑芝麻巴斯克 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小柚子妈妈烘焙记4周前
抹茶蛋糕配搭配茉莉奶油和无花果，很清新的感觉#无花果 #抹茶控 #蛋糕卷 #在家做美食
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菠萝不要蜜2周前
神仙搭配‼️抹茶无花果蛋糕卷，清爽不甜腻，高颜值一口满足！跟风做了最近很火的抹茶无花果蛋糕，清甜无花果🥝搭配抹茶🍵的微苦真的太好吃了！ 🍵抹茶蛋糕卷： 玉米油50g 抹茶粉8g 牛奶70g 低筋面粉55g 鸡蛋5个 细砂糖55g 柠檬汁少许 🥝无花果奶油： 淡奶油200g 糖16g 无花果5-6个 #抹茶控 #蛋糕卷 #无花果蛋糕 #瑞士卷 #下午茶甜品
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赵小双ss5月前
早午餐Vlog🍽｜微波炉版超浓郁的黑芝麻酸奶奶砖+抹茶拿铁🍵 微波炉做的就是很快！高火3分钟搞定👍 用过滤后的希腊酸奶状态超赞！ 黑芝麻太香了 太浓郁了 爱吃❤️ 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #记录真实生活 #减脂餐 #低卡甜品 #抖音美食推荐官
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polly🍓1月前
抹茶的清新和蜜红豆🫘很配哦🍞#在家做美食 #吐司 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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瑞宝爱美食～1周前
抹茶酱多多合集来啦～抹茶香芋大福团真的好大一个，真的爽歪歪，一口爆浆真的巨满足！喜欢酱多的一定要试试纯虎皮爆浆卷，还便宜！😋#强烈推荐 #美食
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老方啦1月前
解锁乳酪馅的N种神仙吃法✅ 加把蔓越莓就是酸甜挂，混点抹茶粉秒变高级感，甚至撒点海盐就是咸甜党本命！冷藏后像在啃冰淇淋，绵密丝滑，配啥都好吃到跺脚～ #自制甜品 #烘焙灵感#乳酪馅#甜品治愈一切 #烘焙
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晚风杂货集1周前
阿遥先生爆奶三明治，手作工艺馅料超足，芋泥/抹茶/咸蛋黄酱多多，爆浆口感甜而不腻 #三明治 #爆浆 #甜品 #爆浆口感 #多口味
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张陈记古早味芋泥饼官方号4周前
空心麻球吃过，那么包陷麻球吃过没😎 谁不喜欢这一口糯糯叽叽 外皮酥酥内线软糯香甜的麻球啊，新口味芋泥饼也是超极香 芋泥抹茶 芋泥榴莲 冬日快乐之一就是吃上一口热乎乎 酥酥脆脆的芋泥饼#美食视频 #我是美食创作者 #强烈推荐 #新鲜出炉 #上热搜
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一健成名旗舰店2月前
下午工作间隙困乏，抹茶夹心包配绿茶，提神醒脑效率提升 #一健成名 #夹心面包 #早餐面包 #你的秋日美食正在派送中
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椰椰的日常3月前
🤩这个周末做了超好吃的抹茶奶酥小面包、卤牛筋、灯影牛肉还有茄丁素包‼️#厨房日记vlog #vlog十亿流量扶持计划 #备餐 #备餐日常 #美食制作分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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做面包的阿坤5月前
端午节到了，教你做一个不一样的粽子——抹茶紫米粽可颂#烘焙 #面包 #端午节
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赵小双ss2月前
早午餐Vlog🍽｜斑斓风味的花生可可香蕉燕麦挞+茉莉抹茶🍵 口感很丰富～料很多！ 挞皮糯唧唧的也很好吃 燕麦的饱腹感好强👍吃的超饱 茉莉抹茶很清新的味道🍵好喝 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #记录真实生活 #低卡甜品 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么
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爱吃东老师6月前
女朋友心心念念的抹茶生巧米布丁，我给100分！ #抹茶 #米布丁 #抹茶控 #美食教程 #甜品
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僮三岁1周前
身材管理期，又不爱吃香蕉的宝子们，这个低卡抹茶黑巧燕麦挞，不用香蕉，不需要额外加糖，好吃无负担，超级简单，都快去做啊啊啊啊#低卡甜品 #燕麦挞 #巧克力抹茶 #一口爆浆 #吃瘦不饿瘦
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Baby爱喝水8月前
抹茶配芒果味道一百分！超级好喝！芒果脑袋做起来！ #仙女都在喝什么 #自制饮品 #记得多喝水 #多喝水 #夏日饮品
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边呆呆1周前
巧克力脑袋和抹茶控集合啦#烘焙 #抹茶奶油 #巧克力戚风蛋糕 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛
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司小可妮7月前
复刻浓抹干酪香水椰 复刻一下 !!浓抹干酪香水椰抹茶 抹茶奶盖打制方法: 7克抹茶粉，65克牛奶，打成抹茶液 加奶油60-80ml，炼乳2.5克，海盐0.5克搅打顺滑。#网红饮品 #仙女都在喝什么 #diy饮品 #一杯饮料的快乐 #一喝一个不吱声
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吃货自然萌3月前
#特色美食小吃 #小甜品下午茶
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布丁妈妈的小厨房3月前
天呐‼️抹茶奶酥的香蕉燕麦球太好吃了 #燕麦球 #厚皮橙 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #美食
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onefufu一口大福铜锣烧1周前
软fufu大福 抹茶🍵➕红豆🫘 cp 微苦抹茶平衡蜜红豆的香甜～ #汕头合胜市集好吃街#一口大福铜锣烧 #星汇国际广场 #汕头美食推荐#合胜市集好吃街
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小橘🍊今天很okay6天前
准备材料🧑‍🍳（可做4～6个） 奶冻部分🥛 牛奶320g｜奶油480g 糖50g｜吉利丁18g 抹茶生巧部分🍵 白巧100g｜抹茶粉10g 热奶油100g 装饰奶油部分 淡奶油50g 糖3g 草莓／树莓适量 #抖音美食推荐官 #吃下这口烟火气 #青年创作者扶持计划 #抹茶控 #下午茶甜品
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一健成名轻食旗舰店5月前
咖啡搭子抹茶夹心碱水包配黑咖，苦甜平衡刚刚好 #一健成名 #碱水面包 #早餐面包 #办公室茶点
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聚聚橙1周前
天凉了，馋甜品馋蛋糕就试试这个抹茶燕麦蛋糕 真得巨巨巨好吃，第一次无油无糖的低卡抹茶燕麦蛋糕，减脂期也可以放心炫的小甜品#治愈系美食 #抹茶控#抹茶燕麦蛋糕#海氏i7风炉烤箱 #烤箱选海氏烘焙更省事
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CHANN6月前
今天吃什么🤔 之抹茶&原味-双重巴斯克🍰一次满足两个口味🪄 📒：奶油奶酪200g、糖40g、鸡蛋2个、淡奶油150g、玉米淀粉12g、抹茶粉5g #在家做甜品#搅一搅拌一拌 #烤箱简单版甜品做法 #甜品治愈一切 #巴斯克
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围裙妈妈美食记1周前
不想用烤箱做甜品就试试这个简单的抹茶麻薯厚松饼，当个早餐和下午茶都可以，抹茶的清香➕糯叽叽的麻薯➕咸香的肉松芝士，这个搭配也太赞了#简单营养的早餐做法 #在家做美食 #好吃又解馋 #营养又健康的早餐 #美食
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别叫我柠檬精3月前
今天做了抹茶蜜豆吐司，抹茶的微苦和蜜豆的甜蜜搭配#抹茶控的天堂 #烘焙治愈一切 #吐司的N种做法
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周一不爱做饭4月前
老公能吃到什么早餐取决于我彪哥卖什么，今天早餐是酸奶燕麦杯+芋泥肉松抹茶松饼～ #与辉同行  #早餐吃什么  #松饼  #隔夜燕麦 #抹茶控
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鹿小七.6月前
白巧克抹茶配猪肉，这是什么神仙吃法 #锅包肉 #东北特色美食
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张东东吃麦旋风1周前
把B&C家烘焙柜里的蛋挞都吃一遍！抹茶挞和酸奶挞太宝藏了！ 这期是真给我吃晕啦！！！#BC #黄油与面包 #蛋挞 #抹茶甜品 #抖音美食推荐官
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周周轻饮食3月前
自律好搭子生茶真的太合适大餐来上一瓶了#仙女都在喝什么 #生茶 #英贝健生茶 #抹茶#口感特别好
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