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想想在你成长中有没有类似的第一次
子非鱼
8月前
Welcome to tabata ! #课间操开始啦 4分钟high动全场!🎯初高中tabata暴汗挑战🔥“课间瘫着,不如一起动起来!✔️”
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教跳绳的绍达
1年前
5分钟跳绳热身音乐,从低到高频率跟随音乐跳绳,也可做大课间 #体育课 #跳绳音乐 #大课间跳绳音乐 #跳绳歌曲推荐
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✨* ✨
1周前
#Warmingup 游戏画面#课间娱乐 #课前律动超长五分钟
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雨林
1周前
warmingup课前三分钟warming-up 原视频下载,让小朋友在课间动起来,有点意思
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丽酱
2月前
健美操社团孩子跳的新课间操,健康操#记录校园生活 #生命在于运动一起锻炼吧 #健身操
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男幼师橘子哥哥
1月前
简单的5分钟趣味热身,能在孩子脸上看到开心的笑脸,就是我作为教育者最珍贵的收获!#男幼师橘子哥哥 #师幼互动 #小鸭子快跑 #趣味热身 #上热门
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微言教育
2周前
中小学生如何养成运动好习惯?①利用课间进行零散锻炼,课间进行3到5分钟的中等强度运动,不仅能恢复大脑活力,还能放松情绪;②主动投入运动远比被动应付的效果好,主动锻炼时,大脑会更快、更多地分泌“快乐因子”和“营养因子”,对身心健康的益处更显著。
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77吃不够
1周前
课间动一动,我也安排上了
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新乡116尚都幼儿园
8月前
#幼儿园舞蹈#幼儿园晨操#微笑恰恰 幼儿园课间操系列之《微笑恰恰》 超喜欢的一支律动舞蹈,音乐好听,动作俏皮又可爱,快快跟着老师学起来吧~
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西咸沣东金河湾小学李老师
8月前
巧用地面活力燃,传统游戏趣非凡 原本平淡无奇的校园空地变成了课间“新宠”,越来越多的孩子走到阳光下,享受运动的乐趣🎉#金河湾小学#课间活动#这才是课间活动的正确打开方式
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榆次•小太阳美术•水墨书法
1周前
课间5分钟!动起来的游戏,孩子笑到不想停!#榆次 #画画 #小太阳
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然然女侠
3周前
语文老师: (下课突然闪现教室)来,课间用五分钟时间全年级突击小测一下! 学生:(不理解但听话,搬着凳子乖乖集合)老师我谢谢你啊!#搞心态
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济南黄河实验学校老师👩🏫
1月前
济南黄河实验学校课间操时间。同学们认真对待跑操前“黄金五分钟”零碎时间秒变黄金时段~#济南黄河双语实验学校 #课间操 #记录校园生活 #校园vlog
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丫丫呀呀
1周前
哈哈,课间五分钟玩开心了🥳#乡村教师 #乡村小学
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艾老师资源库
5天前
课前热身视频五分钟完整版 #体育老师 #班主任 #课前热身 #大课间 #热身游戏
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二宝妈
9月前
校园地面游戏,解锁课间新玩法#课间游戏 #小学生游戏 #小学课间游戏大全 #
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丫丫宝藏资源库
4月前
小学生大课间操韵律操早操舞蹈活泼轻快少儿集体舞《健康动一动》 #少儿舞蹈#集体舞#韵律操#早操#课间操
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㜂孞
6天前
#记录校园生活 五分钟一个小曲子!找找谁在滥竽充数希望大家都能找到朋友#校园生活欢乐多 #中学生
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数学狂人刘老师
1年前
学生课间休息只有五分钟时间,你支持这种改革吗#数学狂人刘老师#教育改革新方向 #干货
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..九千七..
5天前
#青春活力#学生时代#校园生活#滕州市第一中学#早操课间操
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Moon
1周前
写完作业动一动#课间活动嗨起来
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Q版小老头
6月前
5分钟,两首歌,无跑无跳,超燃减脂#运动健身 #燃脂爆汗 #饭后动一动 #520快乐 #上热门🔥
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体育姣姣老师
4月前
#课间十五分钟 课间可以玩环环相扣的团体游戏喔!^_^#体育游戏 #游戏推荐 #团体游戏
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戏韵身形.李燕Alina
5月前
《戏韵身形》课间5分钟身心愉悦“眼保健操”走起[调皮][玫瑰]老师们,看完它,后面有练完“眼保健操”后的讲解和颈、肩、指的松弛[调皮][玫瑰]这是完整版练习[调皮][玫瑰]
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舞之翼维邦校区小洁老师
11月前
课间五分钟速成小舞蹈~ 音乐非常魔性 #课间娱乐 #一起来舞蹈
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睿思舞蹈
5天前
怎么办!!她们的可爱超标了!! 课间五分钟学的手势舞,我觉得可爱爆表了[哇][哇]
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是杜老师呀~
2周前
不会运镜的舞蹈老师不是一个好的摄影师,课间小视频五分钟妥妥搞定 😉,一节课下来最累的是老师,哈哈哈#浅跳一下#拉丁女孩 #在热爱中闪闪发光#第三视角
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银青篮球
1周前
课间五分钟快乐加载中✨ 投圈小游戏上线!@抖音小助手 #篮球 #运动 #篮球教学 #抖音推广 #抖音体育
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长街爱尚舞蹈
1年前
#课间娱乐 五分钟学 五分钟录 跳累了 娱乐一下下 😜
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是格子吖
3周前
下午犯困,不存在的,课间跑酷五分钟,屋顶都要掀翻#记录校园生活 #可爱的学生 #班级日常
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爱倒立的卢老师
4周前
体质测试专项体能操 这是一个专门针对体质测试提升而做的体能课课练,我们学校5000多人,准备用在上午大课间活动,不再追求整齐划一, 只要孩子们动起来! 体育课最后5分钟也要安排上,让孩子们体能强化起来! #体育课 #体育老师 #体质测试 #体能课课练 #大课间体能操
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BRTV纪实科教
4周前
教育部:课间延长5分钟 每天保证一节体育课 (素材来源:@央视新闻)#课间
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是玲玲吖
5天前
没有提前告知,没有人知道拍视频,5分钟后终于等到了那个小可爱!#记录校园生活#课间休息
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冯先生短视频IP拍摄
7月前
真是当学生的时候羡慕老师,当老师了,又羡慕学生!课间延长5分钟,快乐延长50倍!儋州第十一小学地面游戏点亮缤纷校园!#儋州 #小学 #课间娱乐 #地面游戏 #小学生
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顽石音匠
2周前
课间五分钟健身操。需要的自行下载。
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今日成武
2周前
2025年11月1日,山东卫视生活帮播发《菏泽成武:课间延长五分钟 校园焕发新活力》,对我县小学科学规划每日课间活动安排,将课间十分钟延长到十五分钟,让课间真正成为学生放松身心、强健体魄的“快乐时光”进行报道。
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Nan 楠 阿姨
1周前
#抖音热歌 #体感游戏 来个课间操动一动#小孩的世界
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悦儿【启东龙鑫羽毛球馆】
1周前
非洲鼓社团课间,利用五分钟休息时间教会她们《没出息》手势舞!娃们真棒,一教就会👍👍👍👍👍👍#教育 #少儿表演 #手势舞 #没出息 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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唐九洲
3月前
课间5分钟🐻 #barbiegirl #抖音潮流舞蹈大赛
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如果
1年前
#记录校园生活 上春山#师生日常 课间五分钟律动一下
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哈尔滨城市职业学院
4天前
课间五分钟,今天我们玩……#答非所问#专治不开心 #媒文化影音工坊 #课间五分钟 #一座城市只有一个城市学院
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许你一个未来
7月前
活力课间、快乐成长#校园活动 #童心绽放 #校园随拍 #记录校园课间生活
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二三里-秦巴城事
3月前
如何放松身体更高效学习,安康市高新中学杨博分享自己的方法:课间15分钟坚持到操场跑圈,虽然身体累,但心态放松了,睡眠质量提高了!#安康市高新中学 #学霸分享 #录取通知书 #学习压力 #清华大学
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🎶听风吟🐯
1周前
课前5分钟!全员动起来!指头缝叶动起来 告别昏沉走神,这套解压操直接拿捏快乐开关~ 抬手、扭腰、扩胸、踮脚尖,动作简单零门槛,跟着节奏甩走疲惫,激活全身元气! 不管是教室、办公室还是家里,随时随地都能跳,让紧绷的神经瞬间放松,专注力up up!一起解锁课前律动新姿势!#解压操 #旋律 #课间操
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艾伦姐姐佛系健身
3月前
绝❗️每天5分钟跟着帕姐瘦手臂🔥放松肩颈 这组帕姐手臂训练以拉伸为主,动作简单,课间休息或者上班间隙都可以做,拉伸手臂、消除斜方肌,还能放松肩颈,一举数得。 #瘦手臂 #斜方肌 #肩颈 #圆肩驼背 #富贵包
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王这看老师
2周前
抖音数学班五分钟速成版#抖音音乐班 #可爱的学生 #记录校园生活
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蕾蕾健身运动
5天前
5分钟居家靠墙运动 不用跑跳,靠着家里的墙就能练,每天5分钟轻出汗,慢慢舒缓身体疲劳~#居家轻运动 #日常动一动
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^_^1糖果1加醋^
1周前
课间五分钟,表情多样化的小可爱们
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贝赛思家长圈
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贝赛思的课间为什么只有5分钟? #贝赛思 #国际学校 #国际教育 #国际生
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今天吃什么好
4周前
我们将奔向各自的那片碧海蓝天 而这是远行前 最后告别 谢谢你曾陪我走过的岁月 我知有太多人太多事……#易安音乐社 #易安中学
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武掌门肩颈体态
5月前
中式甩油操!每天五分钟,瘦腰瘦肚,瘦⭕身 #居家锻炼 #小动作大作用 #养生操 #瘦 #好身材练起来
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喜妹妹
8月前
假如课间只有五分钟…… #萌娃 #又是被女儿治愈的一天 #小孩姐 #爱跳舞的小姑娘 #师生日常
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优品好物
5天前
课间5分钟就能背!口袋小纸条,随时随地刷考点 #课间5分钟就能背口袋小纸
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家美百货
3周前
课间5分钟就能背!口袋小纸条,随时随地刷考点 #课间5分钟就能背口袋小纸
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小学体育李老师
1月前
下了一个月的雨,人都要发霉了!今天难得不下雨体育课上带学生们赶紧上操场动一动!这节课给学生设计了情景式热身游戏,通过模拟“小小快递员”完成配送任务进行体育课热身! 短短几分钟唤醒身体!体育老师们快带上你的学生去操场做起来吧!#体育课 #体育老师 #少年强则国强 #爱上体育课 #小学体育
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西冲幼儿园中三班蝶蝶老师
2周前
课间动一动,课堂更专注。 让欢笑和汗水,在操场交织。 一二三四,跳出我们的朝气, 二二三四,舒展我们的活力。 快来吧,下一个“活力超人”就是你!#云南昆明市 #昆明官渡区 #课间操风采展示 @DOU+小助手 @抖音小助手
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韩集镇小李庄小学
2周前
【课间快乐舞】跟着老师动一动!小脚踏起来,小手挥起来,一二三四转个圈,快乐就像阳光洒满教室@。今天我们是小兔子,蹦蹦跳跳真可爱;明天变蝴蝶,飞呀飞进书香世界。一起笑,一起跳,童年的歌自己教!(素材提供:王海燕老师)@抖音小助手 #快乐学习快乐成长
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Uaena
2周前
向张老师学习,课间来点有趣小游戏#记录校园生活 #课间活动嗨起来
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宝心❤的小本本
6天前
报告!课间十分钟实际使用说明书: 下楼5分钟+排队4分钟+上厕所1分钟=必然迟到 建议改名为'课间冲刺训练营 【互动话题】 "如果你的课间突然变成30分钟,你会: A. 终于能喝完一整瓶水 B. 去操场玩到出汗 C. 慢悠悠地上厕所 D. 不敢相信地掐自己" #课间十分钟 #小学生日常 #口播训练
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小糊涂
5天前
# 让每个学生身上有汗 眼里有光 心中有梦 脚下有力#长城中小学#课间十五分钟#
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Talking to -口才小柔
1周前
小学生的课间五分钟……#记录校园生活 #可爱的学生 #上热搜 #少儿口才 #小学生
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Balanced body湖南培训中心
4天前
站立拉伸|5分钟找回最佳状态 #普拉提体系 #拉伸 #放松
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活泼好动的体育老师🏃♀️➡️
3周前
体育老师集合!4分钟大课间体能音乐+8个万能练习动作来啦~小初高全适用,节奏卡点超好练,跟着音乐动起来,省力又出效果,赶紧收藏用在课堂上! #大课间体能训练#体育老师必备#中小学体育训练 #大课间音乐#校园体能练习
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