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我是白小喵3月前
手指操第二疗程，化作小喵好玩伴！ 粉丝很热情，速更第二弹。（合理游玩，谨防腱鞘炎）#我是白小喵 #手指游戏 #互动游戏 #解压游戏 #节奏卡点
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Gwen雯子3月前
手指操第二版！ 上一版节奏不对，修改了。欢迎检查 #互动游戏 #手指游戏 #解压游戏 #节奏卡点 #动画
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木子味番茄3月前
手指操，让手指化作小喵好玩伴！（合理游玩，谨防腱鞘炎）@我是白小喵8 #互动游戏#解压游戏#跌落暮色#陆修远#陆修漫
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我是白小喵3月前
节奏手指操第三疗程来咯 催更第三弹来袭，赶紧跟随活动活动手指头！#我是白小喵 #手指游戏 #互动游戏 #解压游戏 #节奏卡点
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大班老师4年前
听说你们喜欢这个解压舞，那么慢动作来喽！缓解压力就靠它了#大班老师手势舞 #慢动作 #跟着节奏嗨起来
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揆正元祖3月前
睡前手指操，轻松消除疲劳！ #揆正承堂 #健康养生 #手指操 #中医养生 #元亨祥
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温暖你的大学时光4年前
福建中医药大学心理中心策划指导、学生朋辈领操的作品新鲜出炉！减压放松手操，随时随地动起来，养身养心！觉得不错，学起来，收藏起来，转发起来！
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李老师钢琴世界6月前
🔥3分钟快速激活掌关节！棒棒糖手指操🎹 解压式敲敲操 用指尖快速轻敲桌面（哒哒哒机关枪节奏） 手指无力，弹琴折指找不到发力点？ 那就跟着我的视频一起练起来吧！#日常练琴记录 #零基础学钢琴 #钢琴教学
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古德猫咛3月前
拇指动起来👍来做手指操｜古德猫咛 玩手机暂停⏸️ 来活动手指放松一下吧☺️ #古德猫咛#德文卷毛猫#手指操#手指互动#手指游戏
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德正洪1月前
1分钟手部放松操，唤醒全身元气 从指尖到掌心，来一场温柔的放松之旅~ 🌿 感受每一寸肌肤被唤醒，压力随着每一次揉捏慢慢消散。 评论区告诉我，做完哪一步最舒服？👇 #治愈系 #手指操 #解压日常 #爱自己 #小助手上热门
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向日葵1周前
听课悟道、评课切磋，分享干货讲座， 再加趣味手指操解压，和教育同路人深耕细研， 氛围暖到心坎，互动满是火花，这场双向奔赴的教研，太赞👍#单元整体教学 #教研 #人生轨迹 #努力
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叶子🍃老师4年前
一起来学侨谊实验中学《考前减压手指操》🎈
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虬龙3年前
梓潼中学课间手指减压操《最亲的人》。#记录校园生活 #校园生活 #可爱的学生 #快乐学习快乐成长 #少年强则国强 #校园 #学生时代 #教育
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TJTV百医百顺5年前
缓解焦虑：手指操@DOU+小助手 #上热门 #健康 #医学科普 #心理健康 #焦虑 #抑郁#手指操 #教学
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阿楠钢琴老师🎹5天前
🎹每天十分钟手指操，效果堪比一小时！ 零基础也能轻松跟练，手指灵活度UP🔥 偷偷变强然后惊艳所有人✨ #钢琴手指操 #手指灵活性#零基础学钢琴#成人钢琴 #钢琴启蒙手指操
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周周老师的康复乐园5月前
音乐律动手指操《小鱼快跑》 🎵 亲子互动时刻： 跟着欢快节奏，宝宝手指游动像小鱼，家长化身“大渔网”，每到“抓”的时刻，紧紧抱住宝贝，快乐与温暖同时到账！ 💡 小提示： 1️⃣ 动作可以夸张些，增加趣味性～ 2️⃣ 抱抱时别忘了挠挠痒，效果翻倍哦！ ✅ 锻炼能力：节奏感 + 反应力 + 亲子默契 快和宝宝一起，让《小鱼快跑》变成每日的甜蜜游戏时间吧！#亲子互动 #儿歌手指操 #每日亲子 #幼儿启蒙
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Sunny夏天宝宝1周前
临近期中，妈妈们一定需要这个解压手指操，反正我是每天三遍😂 #解压游戏 #解压手指操 #学起来 #手指律动 #手指律动
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天天手指操8月前
手指瑜伽 手指锻炼，疏通全套动作，完整版
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王疯子的自赎7月前
神奇柳枝古法按摩，老祖宗留下的瑰宝，拯救各种键盘手，手残党#手指操 #古法按摩 #养生 #养生操 #养生就是养健康
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养生二重奏7月前
🌙睡前助眠手指操 ，亲测有效，坚持练习，告别失眠困扰，跟我一起动起来吧！#睡觉前做的助睡眠运动 #助眠解压伴你入睡 #治失眠的视频 #快速入睡小妙招
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倾雪世颜总部¥紫君3月前
你们要的手指操来啦#放松解压 #按摩手法 #纯手法 #手指操锻炼 #手指操
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雨过天晴3年前
每天试试5分钟帮助你放松下来 ，你需要每天练习#手指减压操 #改善心情全套操 #心理知识分享 #
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唐糖爱运动6天前
能让你消气的手指操! 这个地方揉开，你会慢慢的变开心#养生小知识#手指操#开心 #生闷气
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恩依美容（能量花式）1年前
#美容护肤 #按摩💆解压 #美业人 #手法教学 #手指操
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水豚憨宝宝（冲十万粉）1周前
人～手指放在这里吧～ #互动游戏 #解压 #治愈 #卡皮巴拉 #手指操
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kiss💕夏天4年前
愉快的周末又来了，能解压的#轻松旋律 好看又好学、一起来解压吧～😄#幼儿手指游戏 #手势舞 #解压 #快乐学习快乐成长 #幼儿律动
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微乐斗地主3月前
【微乐娱乐播报】斗地主手指操 合理锻炼，打牌上分更给力！#微乐斗地主 #斗地主 #互动游戏 #解压 #节奏卡点
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🫧天冬2周前
#英雄赞歌#手指操 #放松解压
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横琴流利钢琴-李老师4天前
有趣的手指操《我的钢琴手》 手腕放松轻松弹琴，手指不累👋#珠海钢琴#横琴钢琴
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快乐小喵5天前
睡不着吗？动动手指催眠#互动游戏#手指游戏#手指操
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唐糖古法健身6天前
手指操动起来#健身 #运动#手指操
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小妍老师呀～🥰6天前
#幼儿园 #手指操 #幼儿音乐律动 #室内游戏 #课前律动
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北流市中医医院1周前
放松大脑手指操，每天练一练，胜过晨跑半小时。 #脑梗 #中风康复 #手指操作用大每天坚持做 #北流市中医院
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天天手指操8月前
手部按摩操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #手部运动养生的方法 #做个自律的人 #做喜欢的事
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zysqyys2年前
缓解大脑疲劳，改善失眠症状，手指操学起来#失眠 #手指锻炼 #锻炼大脑 #放松解压
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太原市卫生健康产业协会5天前
高效解乏！2分钟手指操，快来试试吧！ #手指操作用大 #一起来锻炼 #解乏 #热点 #中医养生
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海边的星星💫6天前
🔥🔥超火的手指操，跟着音乐一起练起来#居家锻炼 #健康生活 #手指操作用大 #古法养生
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手指操6天前
为重要的人学会手指操，温暖从指尖开始每日练习足劲手部血液循环缓解关节用于冰冷感#手指操#手指操锻炼 #健康生活
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冯家万涛中心小学附属幼儿园黄园长6天前
这个幼儿 音乐律动孩子们太喜欢了#音乐律动 #音乐游戏 #手势舞 #手指操 #幼儿手指游戏
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鲁家班5天前
常做手指操，放松心情，舒缓压力！💪🏻从今天开始，和我一起打卡吧！#放松心情 #健康生活
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赵李李的幼稚园6天前
《鬼才表情游戏》#幼儿手指游戏 #手指操 #幼儿手指律动 #手指谣 #音乐律动 @抖音小助手
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黄丫头6天前
跟着音乐，我们一起做手指操吧！#手指操作用大 #手指操锻炼 #手指操养生
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妙莲华4天前
心净如水手指操#积极心态 #手指操 #积极向上的心态
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幸福的老爷爷1周前
如果有来生#幸运🐰手势舞 #手指操锻炼 #更适合的育儿搭子 #热门歌曲 #超级解压
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魔方有姿势1周前
滑动起飞#魔方 #手指操 #解压视频 #每日分享
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@红姐聊养生5天前
手部八段锦，养护心脑放松身心，一次十个，或20个，根据自己时间快慢加减。#健康养生 #手指操作用大 #健康手指操 #抖音助手 @抖音小助手 @抖音热点 @DOU+上热门
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荼姐姐5天前
#手指操 来回循环的旋律，百听不厌……放下一天的疲惫放松心情……
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青青艺术5天前
#上热门 #抖音推广 #同城热点 #钢琴启蒙#手指操 手臂放松，模仿猫背，灵活手腕，手指支撑。这个练习解决手臂僵，手腕僵的问题。
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卓韵Piano艺术空间5天前
钢琴手指操：每天10分钟，胜过一小时👏快点赞收藏练起来吧#钢琴手指操#成人钢琴#零基础学钢琴#绛县钢琴老师
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特色茶麸头疗小美老师2年前
手指僵硬的姐妹们，赶紧收藏练起来#手指养生操锻炼方法 #放松解压好去处 #手法教学 #面部按摩手法 #手指操
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赵老师亲子早教～托育～奥尔夫音乐6天前
好玩的手指操宝子们可喜欢呢❤️
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王姐育儿4天前
@抖音Dou+上热门 @宝妈带娃 ，宝宝你喜欢捉迷藏吗？一首能止哭的手指操来啦！《小手拍拍拍》合适零到三岁宝宝早教，锻炼宝宝反应能力，
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南杉国学文化5月前
拍打七大步，身体近一步#健康小妙招 #放松解压 #养生之道 #健康手指操 #这个手势你会吗
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枯木逢春～6月前
睡前手指锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #放松解压 #手指操作用大 #手指操 #手部锻炼
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天然养身道4天前
鼠标手、腱鞘炎学起来缓解疼痛！#鼠标手 #腱鞘炎 #养生 #手指操
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以专老师5天前
课前3分钟，真的很解压，虽然简单，但就是适合孩子们，动一动，整节课精神饱满#记录校园生活 #可爱的学生 #快乐课堂 #课前律动
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中医黄云台（中国台湾）5天前
每天5分钟中医手指操，让你更轻松！ 疏肝解郁、舒缓心情，每天来个5分钟，让自己更轻松一点吧！#疏肝解郁 #肝火旺 #怒伤肝 #中医 #养生
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静静的养老时光机5天前
伸左手伸右手，变成鲨鱼🦈咬一口～#音乐律动 #手指操 #养老院日常 #开封 #上热门
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心乐养生3月前
眼睛干涩疲劳怎么办？试试这两个穴位三分钟，改善眼周循环，缓解视疲劳。坚持按压还能预防近视加深，让双眼重现明亮光彩，养生护眼从今天开始，给你的眼睛来场舒缓解压spa吧。#手指操作用大 #手指养生操 #手指锻炼 #健康手指操 #手指灵活度
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金子爱养生5天前
气大伤身 跟着做 平心静气 心情好 #手指操#养生#养生操#手部穴位按摩#中医
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手指游戏6天前
拉筋30秒真的很爽#手指操作用大 #手指操简单易学 #居家锻炼 #小动作大作用 #干活的手
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746307234845天前
#手指操作用大#缓解手指麻木的手指操#适合中老年人锻炼的手指操#健康手指操每天坚持锻炼 #关注健康关注我
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人类幼崽早教说5天前
#上热门婴幼儿音乐律动操《我的身体》，早教手指操，手指舞，摸摸脑袋圆圆，拍拍小手啪啪。。。爸爸妈妈快陪宝宝一起动起来吧#音乐律动#手指操作用大#亲子互动 #上热门
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@挖机小宇4天前
下班回家的路上，顺手清理个小塌方！#解压 #挖机 #原创
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746307234845天前
#手指操作用大#缓解手指麻木的手指操#适合中老年人锻炼的手指操#健康手指操每天坚持锻炼 #关注健康关注我
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