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煜膳房TX🐼3月前
人在勒多曼因，上千万的生意过两天再说 🥾勒多曼因两天一夜保姆级攻略 抛开高海拔的因素，这条线路线清晰、爬升不大，作为入门级高原徒步线很合适 本次我从路线、装备、难度三方面拆解勒多曼因，适合初次挑战勒多曼因但摸不准路线，或者不知道自己能不能走完的朋友 - ✨路线概况 勒多曼因沿狭长河谷往上爬 整体爬升不大，很平整 中途有三段较大爬升，以此分为三段路线 1️⃣格西草原—红石滩 基本没难度，有腿就能行，属于热身段 2️⃣红石滩—两岔河营地—下日乌且—石头屋 景色很美！河谷平原上都是马和牦牛 天气好的时候两侧山脉露出来，压迫感十足 沿途能看到小贡嘎 不过天气变化较大，衣服增减要非常注意 整体平坦，只有后面的1公里爬升150米 3️⃣石头屋—冰湖 2公里草甸河流路+2公里爬升较大的山脊 这一段需要注意控速 海拔在4200以上，稍不留意容易高反 沿途风景很好，但冰湖很看天气 #勒多曼因 #户外 #川西美景 #徒步路线推荐 #徒步丈量世界
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五个鱼3月前
📍勒多曼因-与世界失联的48小时42km徒步攻略及vlog 全程记录3天2夜 ｜日照金山、高原冰川湖 、万星夜空净收眼底！ #勒多曼因 #户外 #徒步 #勒多曼因攻略 #就来这里过夏天
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330ml3月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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行走川藏5月前
离成都最近的蓝色冰湖？这条线路带你打卡勒多曼因！#勒多曼因#成都周末游#旅行推荐官
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小安爱睡觉（巴丹吉林沙漠计划中）5月前
#徒步 #勒多曼因#vlog #旅行 每周一山这里是小安爱睡觉～#雪山🏔 📅行程规划 1. 最佳时间：避开7 - 8月雨季，5 - 6月漫山野花、9 - 10月秋景绚烂，都是不错选择。 2. 行程天数：一般3天2夜，新手可选择轻装跟团，有马帮驮行李，更轻松安全。小安是两天一晚自主进山～ 👟装备准备 1. 衣物：遵循三层穿衣法，速干衣打底排汗，抓绒衣保暖，防风防水冲锋衣抵御风雪。高海拔早晚温差大，厚羽绒服也得带上。 2. 鞋：中高帮防水登山鞋，提前磨合，防止磨脚；搭配厚羊毛袜，保暖又防磨。 3. 其他：登山杖（双杖更稳）、护膝保护膝盖；雪套防积雪灌进鞋子；冰爪上冰川必备；头灯以防走夜路；保暖帽、围巾、手套缺一不可；防晒霜（SPF50+）、墨镜防紫外线和雪盲。 ⚠️高反应对 1. 提前预防：出发前一周停止剧烈运动，让身体适应 2. 途中缓解：爬坡别太急，调整呼吸节奏，感觉不适立刻停下休息，补充葡萄糖，还可吸氧缓解。若高反严重，如头痛欲裂、呼吸困难，果断下撤 🗺️路线要点 1. 导航定位：康定老榆林村，从这里开启徒步之旅。 2. 中转车：老榆林村到格西草原路况差，会坐当地中转车进入 3. 关键节点：格西草原是徒步起点；两岔河营地有小卖部（自备现金）和牧民屋子；上日乌且营地是重要休息站，从这里前往冰湖。全程没信号，提前下载离线地图，跟着轨迹走，别擅自偏离路线。 🍱补给安排 1. 食物：自带高热量路餐，如牛肉干、坚果、巧克力、能量棒，满足徒步时能量消耗。营地有泡面、奶茶等售卖，但数量有限。 2. 水：至少带2L水，高原干燥易口渴，保温杯带热水，路上冰川水需烧开才能饮用。 🐎马匹租赁 全程可骑马，但价格波动大，平日600元左右，节假日可能涨价，提前预定。和马帮沟通好行李驮运和骑行细节。 🏠住宿选择 老榆林村民宿、上日乌且营地、两岔河营地 、冰湖营地 💡小tips： 1. 徒步全程无信号，提前告知家人行程。 2. 保护环境，垃圾随身带走。 3. 出发前进行适当体能训练，增强耐力。 勒多曼因冰湖很美，但安全永远第一，做好准备再出发，期待大家都能收获难忘的徒步回忆和自由～
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）7月前
勒多曼因穷游小攻略分享#雪山🏔 #徒步
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野行户外3月前
勒多曼因8月详细攻略来了，一起去了看一年一度的流星雨呀#勒多曼因 #户外徒步 #勒多曼因攻略 #流星雨 #8月
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不要冷冰冰^_^5月前
勒多曼因三天两夜 详细装备清单会发在评论区 大家可以参考补充#勒多曼因 #攻略 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #川西
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@鸿渐3月前
勒多曼因超详细攻略#勒多曼因 #川西美景
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勒多曼因阿冰7月前
勒多曼因攻略来了！我来讲清所有费用，部分没讲解清的，各位去过勒多曼因的大神们，可以补充评论区#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #勒多曼因冰川徒步 #户外 #攻略
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攀登者-李畅3月前
欢迎收看勒多曼因三天两晚攻略#勒多曼因 #就来这里过夏天 #欢迎收看我的旅游vlog #大自然对中国城市的偏爱 #寻找中国最美城市
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𝗕𝗿𝗶𝘁𝘁𝗻𝗲𝘆-🏝8月前
有一种蓝叫勒多曼因蓝 三天两夜1280/位起 #川西 #勒多曼因
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阿文📷3周前
去了勒多曼因还不知道怎么出片？！不出片，不出山！#雪山🏔 #不卡建模的拍照教程 #勒多曼因 #勒多曼因蓝 #川西 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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仲阳摸鱼指南3月前
贡嘎大环线-勒多曼因80km单人穿越，6天5夜攻略vlog #贡嘎大环线 #勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #高反 4980米重装的抉择：无队友翻越垭口|98%人掉头的风魔咽喉
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阿文📷3周前
勒多曼因出片大法，学不会把相机扔湖里，下一期冰湖教学，不出片不出片！#不卡建模的拍照教程 #勒多曼因 #勒多曼因蓝 #川西 #秋冬大片 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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布鲁斯李（川西领队）5天前
你要的勒多曼因徒步全攻略来了。#川西美景 #户外登山 #勒多曼因
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滴答📷3周前
小白自主徒步勒多曼因详细攻略 两天一夜自主徒步勒多曼因保姆级攻略#勒多曼因 #勒多曼因冰川徒步
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阿文📷2周前
水个视频#勒多曼因 #勒多曼因蓝 #在我眼里你就是这样的 #如何拍出电影感的照片 #构图像呼吸一样简单 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音精选小助手
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7Sir.5天前
#雪山🏔 #户外登山 #勒多曼因冰湖 为什么我拍出来没有勒多曼因蓝，难道是滤镜调色没叠满？
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阿文📷2周前
勒多曼因冰湖怎么拍？构图像呼吸一样简单#如何拍出电影感的照片 #构图像呼吸一样简单 #不卡建模的拍照教程 #勒多曼因 #勒多曼因蓝 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音精选小助手
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阿文📷2周前
勒多曼因拍照指南3.0——营地篇。 你以为到了上日乌且营地就没事儿干了，你们嘿嘿嘿吹牛的时候，我们正在库库库出片。流水线的拍照打卡那能叫摄影？那是摄影团？摄影拍的是摄影师的思路，什么时候拍什么照，什么场景构什么图，这才是摄影，合格的摄影师！#好想把自己扔进这片冰川蓝 #不卡建模的拍照教程 #勒多曼因 #勒多曼因蓝 #勒多曼因冰川 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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Forson喜欢弦外的延长音5天前
这一刻，上帝打翻了调色盘具象化了……#勒多曼因 #徒步
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小葱·自由日记2周前
#勒多曼因 #勒多曼因蓝 #勒多曼因攻略 #雪山 勒多曼因攻略，今天正式开始攀爬
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悲伤鳗鱼天妇罗5天前
长眠于此的灵魂 永不凋零 #冰川蓝 #治愈系风景 #勒多曼因蓝 #雪山🏔 #湖泊
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阿根Demon🐯2月前
在澄澈天空和苍茫大地交汇处，邂逅勒多曼因蓝#野生玩家#凯乐石中国山地色#凯乐石冲锋衣#凯乐石MONTXLT
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❌宝宝1月前
勒多曼因封神季 ⬇️勒多曼因一日往返 ⬇️这个季节的勒多曼因真的是封神了 ⬇️如果秋天有颜色，那一定是勒多曼因的五彩斑斓 ⬇️往返35公里全程吃喝拉撒睡觉打卡拍照不停表用时10小时54分（实在太困了，走半路躺碎石堆上小眯了一会，到上日乌且营地又眯了会😴） ⬇️当天就我一人是轻装速穿的小白，其他全是玩重装的大佬，还遇到几个走贡嘎大环线的精神小伙，他们都太厉害了。#川西美景 #勒多曼因#贡嘎大环线 #户外徒步登山
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【鎽🌪子】5天前
有一种山，叫作日照金山！ 有一种蓝，叫勒多曼因蓝！ #川西美景 #旅行摄影 #雪景山水画 #川西自驾 #勒多曼因
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KAILAS凯乐石2月前
人生第一座雪山|重返勒多曼因 勒多曼因蓝，不只是冰川的颜色 更指引生命的流动与成长 「人生第一座雪山」带给我们的 除了登顶时刻与雪山之美 更在于它赋予生命的指引与力量 2025年，凯乐石与当年的5位摄影师挚友重返勒多曼因 重返那片深邃，捕捉生命的不凡回响 #KAILAS凯乐石 #人生第一座雪山#凯乐石冲锋衣
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好多小蜘蛛4天前
记录那最原始的美丽，或许你也会想去勒多曼因。#重装徒步 #勒多曼因 #雪山 #川西 #爬山
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璐子有点野儿| 野行户外3周前
勒多曼因，最浪漫的季节来了，有和璐子一起去的吗❓️#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #勒多曼因组队
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勒多曼因阿冰4月前
勒多曼因冰湖迟迟没有牌子 那就由我勒多曼因阿冰 给你们弄上去打卡拍照#勒多曼因 #户外 #旅行推荐官 #徒步 #雪山🏔
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户外领队张三(备战慕士塔格)5天前
勒多曼因#勒多曼因#勒多曼因蓝
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勒多曼因阿冰6月前
勒多曼因攻略又来了！辛苦大家 关注 收藏 点赞以免视频找不到了#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #勒多曼因蓝 #旅行推荐官 #攻略
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酬3天前
重装徒步勒多曼因 血氧五六十的我 #勒多曼因蓝 #勒多曼因徒步 #川西美景 #遇见神山 #重装徒步
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