您是不是在找：

拈花舞剑4月前
10分钟标准口令背向演示：四十八式太极拳竞赛套路完整版 （附拳谱字幕） 1白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势（三） 6 左搬拦捶 7 左掤捋挤按 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势 13 搂膝栽捶 14 白蛇吐信（二） 15 拍脚伏虎（二） 16 左撇身捶 17 穿拳下势 18 独立撑掌（二） 19 右单鞭 20 右云手（三） 21 右左分鬃 22 高探马 23 右蹬脚 24双峰贯耳 25 左蹬脚 26 掩手撩拳 27海底针 28 闪通背 29 右左分脚 30 搂膝拗步（二） 31 上步擒打 32 如封似闭 33左云手（三） 34 右撇身捶 35 左右穿梭 36 退步穿掌 37 虚步压掌 38 独立托掌 39 马步靠 40 转身大捋 41 撩掌下势 42 上步七星 43 独立跨虎 44 转身摆莲 45 弯弓射虎 46 右搬拦捶 47 右掤捋挤按 48 十字手#一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #全民健身 #健康养生
00:00 / 10:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2772
太极王肖10月前
如果你看懂这个视频，一定可以打好搬拦捶 #TaiChi @太极王肖 #太极拳
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞761
太极养生蒋师兄8月前
听说你打不好搬拦捶？ 一个诀窍教你打好搬拦捶。宋玉鹏先生教授的24式太极拳就在下方链接，点击即学 #太极拳 #杨式太极拳 #太极拳教学 #太极入门
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
拈花舞剑5月前
【带口令双向演练】42式太极拳竞赛套路正背面对照演示跟练版 1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身捶8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌15、玉女穿梭 16、右左蹬脚17、掩手肱捶 18、野马分鬃19、云手 20、 独立打虎 21、右分脚 22、双峰贯耳 23、左分脚 24、转身拍脚25、进步栽捶 27、单鞭下势28、金鸡独立 29、退步穿掌30、虚步压掌 31、独立托掌 32、马步靠33、转身大捋 34、歇步擒打 35、穿掌下势 36、上步七星 37、退步跨虎 38、转身摆莲39、弯弓射虎 40、左揽雀尾 41、十字手 42、收势 #一见爱上传统文化 #太极养生动起来 #太极拳教学 #全民健身你我同行 #传统武术
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1386
拈花舞剑5月前
双向对照跟练：32式太极拳正面背面演示（吴阿敏版口令字幕） 32式太极拳口令词： 　 〈一〉起 势 〈二〉右揽雀尾 〈三〉左单鞭 〈四〉左琵琶势 〈五〉进步搬拦捶(孙式） 〈六〉如封似闭 〈七〉搂膝拗步 〈八〉右单鞭 〈九〉右云手 〈十〉野马分鬃 〈十一〉海 底 针 〈十二〉闪 通 背 〈十三〉右揽雀尾 〈十四〉转身撇身捶 〈十五〉捋 挤 式 〈十六〉右 拍 脚 〈十七〉左 分 脚 〈十八〉右 蹬 脚 〈十九〉进步栽捶 〈二十〉左右穿梭 〈二一〉肘 底 捶 〈二二〉倒 转 肱 〈二三〉右 下 势 〈二四〉金鸡独立 〈二五〉左 下 势 〈二六〉上步七星 〈二七〉退步跨虎 〈二八〉转身摆莲 〈二九〉弯弓射虎 〈三十〉左揽雀尾 〈三一〉十 字 手 〈三二〉收 势 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #全民健身你我同行 #太极养生动起来
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞590
太极刘伟1年前
【跟练版】传统杨氏太极拳103式完整背面演练#太极拳 #杨氏太极拳 #杨式太极拳 #杨氏太极
00:00 / 24:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
功夫一鸣5月前
跟一鸣学太极～转身搬拦锤 #太极拳教学 #24式太极拳 #功夫一鸣
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1472
感恩太极-清荷15888月前
扎西大师教学干货分享！进步搬拦捶、如封似闭、十字手（带字幕）#扎西拳艺#扎西大师传统杨氏太极拳85式教学#传统杨氏太极拳
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞840
星武太极1月前
“撇身捶，先撇后打，转身一捶。” “搬拦得法，捶方奏效” #抖音创作者大会 #杨氏太极拳85式 #杨氏太极拳教学 #太极拳 #非遗传承
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
长寿桃园（汪春生）5年前
4、太极大师丁水德杨式太极教学－搬拦捶、如封似闭、十字手、抱
00:00 / 20:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
杨氏太极刘娇莲6月前
永年曲陌杨班侯太极拳精要36式（名称跟练完整版）#太极拳教学 #武术#推手#站桩#刘娇莲 @永年李占英 @抖音小助手
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
张黎8月前
心有山海，静而不争。24式太极拳——完整套路献给大家，记得点赞收藏哦，别到时候找不到啦！#太极教学 #24式太极拳 #非遗守护人 #百young非遗计划 #会打太极的女生有多帅
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太极长山人2月前
杨班侯活大架六十四式太极拳珍藏合集之一#中华武术传承 #传承传统文化
00:00 / 29:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小易·太极4年前
跟我一起练太极《杨式太极拳十六式》第五式（进步搬拦捶）#太极 #武术 #传递正能量 #我要上热门 #创作灵感
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
圆道太极马章亮6天前
杨班侯一招搬拦捶横扫拳台无对手#实用拳法 #杨氏太极拳#杨班侯#太极打手搬拦捶用法#非遗传承
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞845
飘雪7月前
杨式太极拳85式背面口令完整版
00:00 / 32:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
愈安5月前
大家要的24式简化太极拳正面示范🤛最后希望大家期末考试太极能够得到高分！！！✨#二十四式简化太极拳 #二十四式太极拳大学生 #郑州城市职业学院 #大学生体育课打太极 #脆皮大学生
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4622
感恩太极—杨大卫3月前
传统杨氏太极拳八十五式之搬拦捶 一招一式练太极#太极拳 #太极 #感恩太极大学堂#杨氏太极拳85式 #锻炼 @抖音小助手
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞841
王爷的王1年前
太极十三式分解教学第十式《搬拦捶》#太极 #让喜欢的事成为生活 #居家锻炼 #太极养生 #老年生活欢乐多 （视频素材来自网络如有侵权通知速删）
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞697
拈花舞剑5月前
【双向演练 口令字幕】十六式太极拳正面背面对照演示跟练版 中国武术二段位考核套路 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.进步搬拦捶 6.如封似闭 7.单鞭 8.手挥琵琶 9.倒卷肱 10.左右穿梭 11.海底针 12.闪通背 13.云手 14.左右揽雀尾 15.十字手 16.收势 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #健康养生 #全民健身
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
拈花舞剑4月前
【双向对照】四十式杨式太极拳竞赛套路正面背面完整演练 附李德印版口令字幕： 01、起势 02、揽雀尾 03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒卷肱 13、左右穿梭 14、左右野马分鬃 15、云手 16、单鞭 17、高探马 18、右蹬腿 19、双峰掼耳 20、左分脚 21、转身右蹬脚 22、海底针 23、闪通背 24、白蛇吐信 25、右拍脚 26、左右伏虎势 27、右下势 28、金鸡独立 29、指裆捶 30、揽雀尾 31、单鞭 32、左下势 33、上步七星 34、退步跨虎 35、转身摆莲 36、弯弓射虎 37、搬拦捶 38、如封似闭 39、十字手 40、收势 #一见爱上传统文化 #传统武术 #太极拳教学 #健康养生 #全民健身你我同行
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
功夫一鸣7月前
全网最细。#太极 搬拦捶教学#太极拳 #太极拳教学 #功夫一鸣
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2275
感恩太极—杨大卫5年前
今天打一下进步搬拦捶 #太极 #健康 #健身 @抖音小助手
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞913
太极 杨教练3年前
二十四式太极拳 第二十一式：转身搬拦捶#太极 #太极拳24式
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
Bruce Lee6月前
武术项目体育面试考题《太极搬拦捶》#教资 #武术 #体育教资面试
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2233
宗朴拳馆4年前
#传统杨氏太极拳103式 杨斌老师套路教学【进步搬拦捶】
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
巴黎女人（太极清泉云友会）1年前
进步搬拦捶#太极拳 #太极 #巴黎女人#杨式太极拳85势
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
太极—大鹏4月前
太极拳 #太极 #太极拳 #太极拳教学 搬拦捶如何找到力点发力
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
拈花舞剑4月前
10分钟标准口令版：48式太极拳竞赛套路完整演练附拳谱字幕 1白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势（三） 6 左搬拦捶 7 左掤捋挤按 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势 13 搂膝栽捶 14 白蛇吐信（二） 15 拍脚伏虎（二） 16 左撇身捶 17 穿拳下势 18 独立撑掌（二） 19 右单鞭 20 右云手（三） 21 右左分鬃 22 高探马 23 右蹬脚 24双峰贯耳 25 左蹬脚 26 掩手撩拳 27海底针 28 闪通背 29 右左分脚 30 搂膝拗步（二） 31 上步擒打 32 如封似闭 33左云手（三） 34 右撇身捶 35 左右穿梭 36 退步穿掌 37 虚步压掌 38 独立托掌 39 马步靠 40 转身大捋 41 撩掌下势 42 上步七星 43 独立跨虎 44 转身摆莲 45 弯弓射虎 46 右搬拦捶 47 右掤捋挤按 48 十字手 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #全民健身 #健康养生 #太极养生动起来
00:00 / 10:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1207
蝶飞9月前
老年杨式26式正背面有口令！一人一太极，可能和原创风格有点不一样！希望大家喜欢！
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞816
太极笔记1年前
杨大卫老师精讲杨式太极拳85式要领劲点攻防实用第10讲 杨大卫老师精讲杨式太极拳85式要领劲点攻防实用第10讲第12式进步搬拦捶#太极拳 #太极拳教学 #杨式太极拳 #中华武术博大精深 #太极养生 @DOU+小助手
00:00 / 07:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
杨式太极拳2年前
#上热门🔥 【第25势：进步搬拦捶，26势：上步揽雀尾，27势：单鞭】傅清泉老师讲解传统杨式太极拳进步搬拦捶上步揽雀尾单鞭的接口动作以及转换。#太极拳教学 #傅清泉 #杨式太极拳 #杨氏太极拳
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
正芳太极3年前
传统杨式太极拳85式讲解分享，撇身捶、进步搬拦捶分动要领 #太极拳 #杨氏太极拳 #传统太极拳
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
阳春白雪5月前
91式杨氏太极拳背面演练
00:00 / 22:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
功夫一鸣8月前
三步教会你搬拦捶 #太极拳 #太极拳教学 #太极
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
邵峻4年前
转发@邵峻 杨大卫老师讲解：搬拦捶 #感恩太极 #教你打太极 #太极拳教学 #搬拦捶#传统杨式太极拳85式
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
太极笔记1年前
精讲传统杨式太极拳进步搬拦捶搬的三个圈 肩圈 胯圈 膝圈 杨大卫老师精讲传统杨式太极拳85式进步搬拦捶搬的三个圈 肩圈 胯圈 膝圈#太极拳 #杨式太极拳 #中华武术博大精深 #太极拳知识 #太极拳教学 @DOU+小助手
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
东辽剑客4月前
#世界太极拳冠军孙瑛老师精彩讲解示范#二十四式太极拳（搬拦捶和如封似闭要点提示）、（揽雀尾和如封似闭的区别）#零基础也能学会
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5682
一竹10月前
二十四式太极拳的金鸡独立至转身搬拦捶，马建超引导带练 #太极拳 #爱太极 #太极 #二十四式简化太极拳 #太极养生动起来
00:00 / 09:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1007
可儿学太极7月前
零基础学习太极拳搬拦捶 #太极拳 #搬拦捶 #武术女孩 #非遗文化传承 #太极
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
声远永年太极馆9月前
#85式杨式太极拳 （背面）#广西#南宁
00:00 / 32:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
依依13s7月前
永年李占英老师传统杨氏太极拳85式 背向领练口令版#太极拳教学 #杨氏太极拳85式完整版 #永年李占英
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹7月前
传统杨氏太极拳85势 全套演练 #太极 #传统杨氏太极拳85势 #全套演练 光脚踩草地，不是贪玩，是采纳大地负离子，释放身体静电。大树下打盹，不是乘凉，是吸收大树释放的天然抗菌物质，提高免疫力。小溪边发呆，不是无聊，是水流声能调节脑电波，缓解焦虑。晨起晒太阳，不是慵懒，是阳光能刺激大脑松果体停止分泌褪黑素，并促进血清素（快乐激素）合成，提高专注力和情绪稳定性。 曾经以后的玄学原来是科学，在中国最长的长江的最大的支流汉江的最大的支流唐白河河畔，晒太阳，乘凉，听水声，踩草地打太极，，煮茶聊天发呆，感受这清新的空气和惊艳的慢时光……
00:00 / 27:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1611
Water吾爱太极兰4月前
心心恋恋的42式太极拳全套带口令收藏版来啦，拳友关注收藏起来吧！为自己的坚持点赞。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼 #太极养生动起来 #全民健身运动 #太极
00:00 / 07:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1135
舒展太极韵1年前
赵幼斌《传统杨式八五太极拳讲座》-35-翻身撇身捶-36-进步搬拦捶
00:00 / 13:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
静看风景8月前
第2集：传统杨氏太极拳85式口令示范#太极拳动作教学 #太极养生动起来 #
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1059
善待5年前
85式杨式太极拳（丁水德版）五大捶:搬拦捶、肘底捶、栽捶、撇身捶、指档捶。因为时间限制第一段的剪辑掉了抱歉。
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
道本无法7月前
高壮飞老师讲搬拦捶#太极拳 #一代人的回忆
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
杨澄甫式太极拳2年前
太极拳进步搬拦捶#杨澄甫式太极拳 #太极拳教学 #中超一条龙为主队助威
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
太极刘风才5月前
24式简化太极拳完整演练 让心静下来慢慢练着太极，心静了才能听见自己的心声，心清了才能感知万物的本性!#每晚7点来我直播间零基础学太极#因为热爱所以坚持#24式简化太极拳
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5234
墨木太极1年前
#武术 #太极拳 #陈氏太极拳 #太极拳教学 #搬拦捶
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
太极·玉明2年前
傅清泉老师精讲杨氏传统太极拳~进步搬拦捶 #太极教学 #杨氏传统太极拳85式 #杨氏传统太极拳 #傅清泉少帅 #付清泉老师85式太极拳分解教学
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
邵峻4年前
杨大卫老师授拳：讲解搬拦捶#教你打太极#太极拳教学#感恩太极#杨大卫#传统杨式太极拳85式#太极养生#太极
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞542
陈家沟练功鞋5天前
82-进步搬拦捶－傅清泉 #杨氏太极拳85式 #杨氏太极拳 #杨氏太极拳分解教学
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
太极笔记9月前
杨大卫老师精讲传统杨式太极拳85式之转身蹬脚接搬拦捶的拳架 杨大卫老师精讲传统杨式太极拳85式之转身蹬脚接搬拦捶的拳架拳理劲点#太极拳 #杨式太极拳 #中华武术博大精深 #太极拳知识 #中华武术博大精深 #太极拳教学 #爱太极 #一起来锻炼 #太极养生动起来
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹1年前
#太极 #传统杨式太极拳85势 #进步搬拦捶 #技术要领 撇脚转腰时的五平，您掌握了没有？
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
飞8月前
#四十式杨式太极拳 #带口令
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
用户66948047（吉祥鸟）7月前
杨式太极拳85式第三段第二小节#有一种新潮叫太极 #爱太极 #太极养生动起来
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1079
悠 然2年前
杨氏太极拳85式，12：进步搬拦捶！李占英老师精讲。#太极零基础教学视频 #太极养生 #强身健体 #太极拳教学 #太极85式教学视频
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
感恩太极—杨大卫2月前
传统杨氏太极拳八十五式之搬拦捶 杨大卫讲解太极拳#太极拳 #传统武术 #感恩太极大学堂#杨大卫#杨氏太极拳@抖音小助手
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞778
幸福味道3月前
傅清泉纠错精讲85式杨氏太极拳（六）31左右分脚一36进步搬拦捶#传统文化 #运动#太极#传承#一起练起来
00:00 / 08:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
杨式太极拳1年前
进步搬拦捶。杨大卫老师讲解传统杨式太极拳。#上热门 #太极拳教学 #杨大卫 #杨式太极拳 #杨氏太极拳
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
功夫一鸣8月前
42式太极拳进步搬拦捶#42式太极拳 #太极拳教学 #太极 #非遗传承
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1116

简介:

您在查找“杨班侯搬拦捶用法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-23 18:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: