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注册营养师马里OK4月前
蔬菜焯水，1分钟学会，用一辈子#蔬菜焯水 #知识分享 #营养师 #注册营养师马里OK
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阳光帆1月前
各类蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #健康饮食 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜焯水
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黄大厨6月前
#素菜 #经典美食 #家常菜
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塔塔学做饭3月前
打工人下班如何快速吃上饭❗今天是家庭版黄焖鸡～#跟着抖音学做菜 #懒人美食 #学做菜 #自己动手做美食好吃又营养 #一人食记
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悠悠美食3月前
今天不知道吃什么的话，可以跟我一起做这道清炒山药，清脆爽口又好吃#家常菜 #美食 #美食教程 #清炒山药 #强烈推荐
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雷鸣美好生活5月前
第271集：红萝卜炒香菇营养丰富，做法简单： 第一步：红萝卜香菇切片，锅中装入纯净水加盐，油，煮开倒入红萝卜香菇，焯水三分钟 第二步：油热放蒜片小米辣爆香，倒入红萝卜香菇，加盐翻炒两下，放青红椒炒熟，出锅散把韭菜，加点味精就可以了#红萝卜炒香菇#红萝卜 #家常菜 #农村美食 #抖音美食推荐官
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刘威的深度健康思考7月前
‼焯水不是矫情！这些菜煮前少一步，营养全变“催命符”！ #健康饮食 #吃出健康 #救命冷知识 #焯水 #养生
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消化内科医生任威瑞3月前
蔬菜不焯水=半只脚踏进医院 三甲医生提醒⚠️这几类蔬菜一定要焯水吃更安全！ #科普一下 #蔬菜 #健康科普 #医学科普 #养生知识
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李姐美食4月前
妈妈一定要学会的十道家常小炒，最后一道好吃到起飞 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #上热门🔥
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小夕的美食分享5月前
夏天天热必吃的十道小炒菜#一起做美食 #爱生活爱美食 #每日分享美食 #每天学做一道菜 #分享美食分享快乐
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丹丹姐美食记3月前
夏季炎热多吃的10道经典下饭菜#家常菜 #美食 #下饭菜
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左岸美食记3月前
湖南湘菜馆桌桌必点的腊脆骨，让你在家也能吃到餐厅的味道！ #腊脆骨 #湘菜
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东东4号百货店铺3月前
孩子想吃黄焖鸡了，你就像我这样做，比外面卖的还好吃。鸡肉冷水下锅加葱姜料酒去腥，油热倒入锅中炒至微微焦黄，好吃的关键就是这袋黄焖酱汁，其它调料都不用放了。倒入开水没过食材，小火慢炖十分钟，再加入切好的配菜，大火收汁即可。这样做的黄焖鸡全家人都爱吃。#黄焖鸡酱料 #黄焖鸡 #黄焖鸡酱汁 #好物推荐#家庭必备
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梧桐小食记3月前
夏天天热必吃的12道家常素菜#美食分享 #美食不重样 #家常菜做法 #天热必吃 #dou上热门
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奕奕好物优选5月前
#酸汤调味料 #酸汤调味包 #酸汤调料 #酸汤调料包 #酸汤肥牛料包酸汤调料酸汤调味料金汤肥牛鱼片米线调料包酸爽新鲜营养浓郁酱汁开胃
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三秦人3月前
#大盘鸡#洗净切块焯水十料酒盐葱姜打去浮沫用温水多洗几遍#炒香葱姜蒜倒入鸡块十生抽蚝油胡椒粉翻炒几下十温水大料洋葱盐干红辣椒煮30分钟十土豆块青红椒少许白糖煮20分钟左右即可
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小美生活记录7月前
梅干菜烧猪蹄，每一口都是满满的胶原蛋白#美食推荐 #家常美食 #梅干菜鸡爪#烧猪蹄 #梅干菜
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好食家～1月前
#家常小炒 #用心做好每道菜 @抖音小助手 DOU+上热门
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迪娜~1月前
#美食 #dou热小助手
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跟着阿星学做菜😘3周前
家里来客必备的七种蔬菜做法 #家常菜 #素菜 #来客
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春蜂哥2月前
很多粉丝朋友们收到鱼干以后 经常问我鱼干怎么煮好吃 今天就出一期炒鱼干的视频 配料：青红椒尽量剁碎 姜蒜沫 酸泡豆角 辣一点点剁辣椒 生抽 1. 把水烧开把鱼干倒进去焯水半分钟 这样的目的就是炒的时候不容易碎 还有焯一下水的鱼干炒的时候颜色好看有食欲 2.锅烧干放油 把鱼干放进去小火慢慢炒至鱼干变色 不要大火炒 不然炒几下就糊了 然后放配料进去 炒均匀 放水进去煮 稍微多煮一下 让辣味渗透到鱼干里面 3.鱼煮的差不多收汤汁放点生抽 （因为鱼焯水后就没那么咸）炒均匀出锅 4.煮菜仅供参考 如果你有好的煮鱼干方法 评论区留言 我们一起学习#家常菜
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美厨娘家常菜馆2月前
#家常菜教程 #家常菜100道简单炒菜 #家常菜的100种做法 #美食分享 #美食教程
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小武美食记4天前
凉拌菜好吃的10种做法#美食 #抖音美食创作者 #家常菜 #美食教程
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好想购超市4天前
一周不重样的家常菜做法，每天更新，赶快收藏做起来吧 #家常菜 #美食分享 #每天教你做菜 #美食教程持续更新 #人人都是美食家
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童年回忆乡下菜张姐8月前
#分享美食分享快乐 #同城美食 #同城热点 家人们！今天童年回忆乡下菜做了道酸辣小肠！酸辣过瘾，小肠脆嫩有嚼劲，一口就爱住，宝子们快来尝尝！#抖音美食推荐官
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家的味道～～1周前
好吃又下饭，#美食分享家常菜
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李师傅教做菜2周前
秋冬季一定要吃的8道家常素菜最后一道好吃到跺脚 #家常菜教程 #家常素菜
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老王的御膳房2周前
#简单家常菜最暖凡人心 #创作者中心 #创作灵感 #健康美食 #健康美食 凉拌红罗卜丝
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乔乔家常菜2周前
妈妈一定要学会的10道家常小炒菜#美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #一起吃饭吧 #健康美食自己做 @DOU+小助手
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三甲医生妈妈 吴实3周前
孩子蔬菜焯水怎么焯？焯几分钟？转发给有需要的人#蔬菜 #焯水 #育儿经验分享 #家长必看 #做饭
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方师傅上门酒席4周前
上饶上门酒席的碎椒白玉豆来了，出了上饶吃不到。 方师傅先刷个锅，两勺油，蒜末小米辣爆香，倒入焯好水的白玉豆（清水加盐焯水捞出备用）少许清水，盐味精调味，开猛火煮沸数分钟，加入青红椒 ，快速翻炒至食材断生。这道只有上饶才有的特色菜，鲜娕带辣，都能多扒两碗饭。#上饶白玉豆 #白玉豆 #上饶上门酒席 #上饶农村酒席 #方师傅上门酒席
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烽锅教做菜3月前
#美食教程 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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蔡蔡呀4月前
#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #家常小炒
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老王教做菜3周前
能征服全家胃口的15道小炒素菜学会了全家都夸你 #素菜 #素菜为主 #素菜小炒简单做法 #抖音美食创作人 #家常美食
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自愈嘉哥4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 ？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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李叔教做菜3天前
#美食分享 #美食教程 #美食推荐
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笑笑家常菜2周前
妈妈一定要学会的15道家常小炒#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #爱生活爱美食 #一起吃饭吧 @DOU+小助手
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晨曦初露2天前
这样荤素搭配的家常菜，营养美味，好看又好吃#家常菜#在家做美食
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蓝宝石优选2天前
#同款#上班#日常
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给儿媳妇做饭的每一天3天前
今天给我儿媳妇做个素炒杏鲍菇 杏鲍菇像我这样做 简单又下饭 大家都试试吧#美食制作分享 #在家做美食 #下饭菜 #懒人美食 #快手菜
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胖小厨1周前
一周不重样的，10道家常小炒#简单美味家常菜做法 #家常便饭简单又幸福 #舌尖上的美味佳肴 #家常小炒 #一起学做菜
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亭亭玉立3周前
#家常菜 #下饭菜 #美食视频
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安可美食1周前
#家常菜 #川菜 #下饭菜 #美食
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星悦4天前
#美食推荐 #家常菜 #下饭菜 #家常菜教程 #营养又好吃
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罗先森2周前
#真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划 #家常菜#下饭菜 #美食分享
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久酿教做菜3天前
#家常菜#美食教程#在家做美食 #爱生活爱美食#抖音美食创作者
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刘师傅教做菜1月前
招待贵客上档次的十道经典素菜，最后一道价值百万。#一起学做菜 #做菜我是认真的 #美食 #家常菜 #素菜
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今日美食3周前
秋天一定要多吃的十道营养蒸菜，好吃健康不上火 #抖音美食推荐官#下饭菜#蒸菜#一起学做菜#美食教程视频
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花花美食记1月前
金牌月嫂教我的八道素菜做法 #月子餐 #素菜 #家常菜 #下饭菜 #美食分享
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文文美食3周前
天气转冷，这几道菜很暖胃！#美食 #家常菜 #美食教程
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爱下厨的80后4月前
鲜香下饭，软嫩多汁这道菜太上头！ #创作灵感 #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官 #家常菜
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潘潘小厨房5天前
能征服全家胃口的10道经典家常菜，简单易学好上手#家常美食 #教你做美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常美味
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天义好物分享2天前
城口老腊肉欢迎您的品尝与订购
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