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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）7月前
勒多曼因第一次来的小白必看哦#徒步
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃5月前
为什么六七月份的勒多曼因一定非去不可？因为这时候的勒多曼因真的美炸了 #雪山🏔 #勒多曼因 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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小安爱睡觉（巴丹吉林沙漠计划中）5月前
#徒步 #勒多曼因#vlog #旅行 每周一山这里是小安爱睡觉～#雪山🏔 📅行程规划 1. 最佳时间：避开7 - 8月雨季，5 - 6月漫山野花、9 - 10月秋景绚烂，都是不错选择。 2. 行程天数：一般3天2夜，新手可选择轻装跟团，有马帮驮行李，更轻松安全。小安是两天一晚自主进山～ 👟装备准备 1. 衣物：遵循三层穿衣法，速干衣打底排汗，抓绒衣保暖，防风防水冲锋衣抵御风雪。高海拔早晚温差大，厚羽绒服也得带上。 2. 鞋：中高帮防水登山鞋，提前磨合，防止磨脚；搭配厚羊毛袜，保暖又防磨。 3. 其他：登山杖（双杖更稳）、护膝保护膝盖；雪套防积雪灌进鞋子；冰爪上冰川必备；头灯以防走夜路；保暖帽、围巾、手套缺一不可；防晒霜（SPF50+）、墨镜防紫外线和雪盲。 ⚠️高反应对 1. 提前预防：出发前一周停止剧烈运动，让身体适应 2. 途中缓解：爬坡别太急，调整呼吸节奏，感觉不适立刻停下休息，补充葡萄糖，还可吸氧缓解。若高反严重，如头痛欲裂、呼吸困难，果断下撤 🗺️路线要点 1. 导航定位：康定老榆林村，从这里开启徒步之旅。 2. 中转车：老榆林村到格西草原路况差，会坐当地中转车进入 3. 关键节点：格西草原是徒步起点；两岔河营地有小卖部（自备现金）和牧民屋子；上日乌且营地是重要休息站，从这里前往冰湖。全程没信号，提前下载离线地图，跟着轨迹走，别擅自偏离路线。 🍱补给安排 1. 食物：自带高热量路餐，如牛肉干、坚果、巧克力、能量棒，满足徒步时能量消耗。营地有泡面、奶茶等售卖，但数量有限。 2. 水：至少带2L水，高原干燥易口渴，保温杯带热水，路上冰川水需烧开才能饮用。 🐎马匹租赁 全程可骑马，但价格波动大，平日600元左右，节假日可能涨价，提前预定。和马帮沟通好行李驮运和骑行细节。 🏠住宿选择 老榆林村民宿、上日乌且营地、两岔河营地 、冰湖营地 💡小tips： 1. 徒步全程无信号，提前告知家人行程。 2. 保护环境，垃圾随身带走。 3. 出发前进行适当体能训练，增强耐力。 勒多曼因冰湖很美，但安全永远第一，做好准备再出发，期待大家都能收获难忘的徒步回忆和自由～
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探路狗户外（T.DOG_Outddor）7月前
勒多曼因小白能来吗， 听我给大家分析分析 #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #户外徒步 #保持热爱奔赴山海
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五个鱼3月前
📍勒多曼因-与世界失联的48小时42km徒步攻略及vlog 全程记录3天2夜 ｜日照金山、高原冰川湖 、万星夜空净收眼底！ #勒多曼因 #户外 #徒步 #勒多曼因攻略 #就来这里过夏天
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汪汪队摸大鱼4月前
勒多曼因攻略｜貌似勒多也没这么难嘛#徒步 #徒步 #徒步旅行 #户外 #vlog日常
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330ml3月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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91号氧气丨户外4月前
勒多曼因冰湖 7-8 🈷️徒步全新计划❗️想要去勒多曼因冰湖划船的朋友，机会来啦（凭学生证、准考证装备费全免） #勒多曼因
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煜膳房TX🐼3月前
人在勒多曼因，上千万的生意过两天再说 🥾勒多曼因两天一夜保姆级攻略 抛开高海拔的因素，这条线路线清晰、爬升不大，作为入门级高原徒步线很合适 本次我从路线、装备、难度三方面拆解勒多曼因，适合初次挑战勒多曼因但摸不准路线，或者不知道自己能不能走完的朋友 - ✨路线概况 勒多曼因沿狭长河谷往上爬 整体爬升不大，很平整 中途有三段较大爬升，以此分为三段路线 1️⃣格西草原—红石滩 基本没难度，有腿就能行，属于热身段 2️⃣红石滩—两岔河营地—下日乌且—石头屋 景色很美！河谷平原上都是马和牦牛 天气好的时候两侧山脉露出来，压迫感十足 沿途能看到小贡嘎 不过天气变化较大，衣服增减要非常注意 整体平坦，只有后面的1公里爬升150米 3️⃣石头屋—冰湖 2公里草甸河流路+2公里爬升较大的山脊 这一段需要注意控速 海拔在4200以上，稍不留意容易高反 沿途风景很好，但冰湖很看天气 #勒多曼因 #户外 #川西美景 #徒步路线推荐 #徒步丈量世界
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山间月俱乐部 一尘风月8月前
勒多曼因冰湖冰冻状态，想划皮划艇的建议四月底左右去#勒多曼因 #勒多曼因冰湖
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寻迹千里户外俱乐部—墨染5月前
一个视频告诉你，去一次勒多曼因的行程和费用！ #勒多曼因 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #旅行推荐官
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神奇小糕5月前
今天带你们徒步川西勒多曼因，看到了彩虹，日照金山，真的太美了#勒多曼因 #户外 #徒步 #vlog #神奇小糕 #川西秘境里的春天
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）7月前
勒多曼因穷游小攻略分享#雪山🏔 #徒步
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嘿嘿.雪山报名.川西旅行.服务不好包退款4月前
勒多曼因680 1280三天两晚 不懂就问！#户外 #旅行推荐官 #勒多曼因 #徒步旅行 #户外旅行
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攀登者-李畅4月前
欢迎收看勒多曼因三天两晚攻略#勒多曼因 #就来这里过夏天 #欢迎收看我的旅游vlog #大自然对中国城市的偏爱 #寻找中国最美城市
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不要冷冰冰^_^5月前
勒多曼因三天两夜 详细装备清单会发在评论区 大家可以参考补充#勒多曼因 #攻略 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #川西
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山巡（雪山领队）4月前
勒多曼因 最美的季节已到来啦 勒多曼因三天两夜1280/位🚘（➕200提供整套装备，人来就行）#川西美景 #徒步旅行 #勒多曼因
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服 了3月前
勒多曼因两天一夜vlog#徒步 #大自然 #秘境 #勒多曼因
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少年心气4月前
暑假徒步推荐，勒多曼因#勒多曼因 #户外登山 #户外旅行 #旅游推荐官
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勒多曼因阿冰6月前
勒多曼因自主 跟团一条龙服务攻略来了，记得点赞评论收藏谢谢#勒多曼因 #勒多曼因蓝 #勒多曼因冰川 #勒多曼因阿冰 #户外徒步登山 @抖音小助手 @DOU+上热门 @热点小助手
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户外空心菜5月前
勒多曼因在6.4-6.7号出现窗口期！行程2.5天、全程轻装出行、天气好、要去的滴滴我#航拍 #带你看世界 #勒多曼因 #跟我去旅行 #川西美景
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二峰想去看世界Alex✨3月前
勒多曼因|8.10号冰湖实况 #勒多曼因 #无边际户外 #勒多曼因徒步 #旅行推荐官
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@鸿渐3月前
勒多曼因超详细攻略#勒多曼因 #川西美景
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i人孙大海5月前
徒步是最好的医美. #勒多曼因 #勒多曼因蓝 #川西美景
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4月前
第一次去勒多曼因，千万不要把顺序搞反了 #雪山🏔 #勒多曼因 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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💞娟💞3月前
📍甘孜•勒多曼因（8.1～8.3） 第一次挑战高海拔长线徒步，两天一夜全程42公里左右海拔4600米，身体与灵魂的双重享受，经过山川河流草甸冰川，见到了心心念念的勒多曼因冰湖，虽然冰湖不完美，但是我喜欢的是完美的徒步过程，期待下一次的旅途#勒多曼因 #勒多曼因雪山 #勒多曼因徒步
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仲阳摸鱼指南3月前
贡嘎大环线-勒多曼因硬核攻略|路线、装备、高反、避坑手册 亲身踩线，80公里海拔4980米垭口的贡嘎大环线硬核徒步攻略；不是有腿就行，请不要轻视高海拔徒步路线的风险，无户外经验请在陪同下前往，出发前可参考#贡嘎大环线 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #攻略 #重装徒步
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勒多曼因阿冰5月前
还有很多朋友不知道？勒多曼因新线跟老线的区别？我今天出一期视频讲清，让大家认识勒多曼因新线#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #旅行推荐官 #勒多曼因❤️线
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驴行-Bin🧗🏿‍♂️5月前
很多人想知道去一次勒多曼因多少费用机票广州一成都1200往返 中转车成都一康定300往返 康定住宿150 康定民宿一格西草原坐车100往返 两岔河营地，上日乌且营地，住宿50，睡袋30，矿泉水10/支，可乐15/支，杯面15/个 骑驴仔大约6公里300块 康定民宿海拨大约3100，格西草原海拨大约3600，两岔河营地海拨大约3900，上日乌且营地海拨大约4300，勒多曼因冰湖大约4600#户外 #勒多曼因 #勒多曼因徒步
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啊波3月前
贡嘎大环线，重装徒步，全程记录，雨季老天眷顾， 5天4晚都是大晴天，今天第二天，从下日乌且出发，沿途经过勒多漫因冰川 ，冰湖，非常震撼，感受眼睛在天堂。#贡嘎大环线 #勒多曼因冰川 #冰湖 #勒多曼因蓝 #贡嘎雪山
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃3月前
长穿毕走不了，那就去勒多曼因性价比拉满 #勒多曼因 #户外徒步登山 #川西徒步 #寻迹千里户外俱乐部
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃3月前
勒多曼因真的适合作为第一条高海拔长线徒步路线吗？#勒多曼因 #川西徒步 #雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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91号氧气丨户外3月前
这里不是冰岛，这里是四川·勒多曼因！ 🔥 680/人（进阶大佬简配）与 1280/人（新手小白全包）两种模式 #户外徒步登山 #勒多曼因
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Dylan3月前
勒多曼因太美了，拖延了三个月，也算是剪出来了，又想出去徒步了#vlog旅行记 #保持热爱奔赴山海 #身体和灵魂总有一个在路上 #雪山🏔 #勒多曼因
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小涛领队5月前
勒多曼因的亲身体验，一定要注意安全 #雪山 #风险提示 #户外徒步 #勒多曼因
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寻迹千里户外俱乐部—墨染7月前
已经开始期待5月份的勒多曼因了 详细攻略请收好#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #旅行推荐官
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勒多曼因阿冰5月前
勒多曼因新线（❤️线）牌子已立欢迎各位前来打卡 （两步路已有轨迹），全程36公里不到适合新手小白，比勒多曼因老线更美的风景，沿途可见高山杜鹃、溪流、草甸、雪山、牦牛、土拨鼠、小贡嘎群峰、海子、小贡嘎倒影 日照金山、云海等自然奇观#勒多曼因 #勒多曼因❤️线 #旅行推荐官 #户外 #勒多曼因阿冰 @DOU+上热门 @热点小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音
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wild yak黑帅8月前
#勒多曼因 无论哪个季节来都是颜值拉满这条线路除了草原湖泊还能近距离观赏贡嘎山许多有名的山峰 #旅行推荐官
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寻迹千里户外俱乐部—十二5月前
不去一趟勒多曼因 你都不知道川西还有这么美的地方 #旅行推荐官 #川西美景 #勒多曼因 #勒多曼因冰川 #徒步
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嘿嘿.雪山报名.川西旅行.服务不好包退款6月前
最新消息，勒多曼因又封锁了#旅行推荐官 ##正确的打开方式 #干货都在这 #勒多曼因
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寻迹千里户外俱乐部—墨染6月前
五六月勒多曼因详细攻略#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #川西美景
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柔柔在干嘛5月前
这是我整个勒多曼因离生命危险最近的一次，劝诫各位不要再说勒多曼因有腿就行了，对于新手小白来说真的太过危险。徒步至此已经是接近尾声的地方，只剩下最后两公里左右，遇到这样危险的情况，没有任何保护措施，甚至两根捆绑的独木桥木棍都有可能已经松散，水流湍急风也大随时都有可能被带走。登山杖在这里无法插到底，并且水流会把登山杖折断。这里全程无信号，被水冲走之后叫救援都不知道去下游哪里找，并且落入这样的雪水中人是直接失温的。如果无法过桥，那么返回上一个营地需要6小时最少，一个夜晚都将在山里下撤。敬畏大自然吧，希望所有户外的朋友都平安顺利。#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #甘孜旅游 #雪山🏔 #大自然
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茶茶趣玩川西6天前
勒多曼因固然美，但千万不能当作人生的第一座雪山！ #勒多曼因 #雪山 #川西旅游攻略 #户外 #徒步
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林夕在路上5月前
贡嘎山系最浪漫的徒步路线勒多曼因 #你该出去走走了 #这就是爬雪山的魅力 #勒多曼因#KEEN #踏极
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滴答📷3周前
小白自主徒步勒多曼因详细攻略 两天一夜自主徒步勒多曼因保姆级攻略#勒多曼因 #勒多曼因冰川徒步
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酥白3月前
强烈推荐啊！想避暑又想风景好又不累的一定要来勒多曼因！太适合懒人的徒步旅行了，我的人生就应该浪费在这种地方#川西避暑 #勒多曼因徒步 #夏日逃离计划 #成都周边游 #旅行vlog
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布鲁斯李（川西领队）1周前
你要的勒多曼因徒步全攻略来了。#川西美景 #户外登山 #勒多曼因
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yuncheng1周前
勒多曼因户外小白能走吗？ #雪山之子户外俱乐部 #向往山海 #勒多曼因 #川西徒步 #高海拔徒步
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征途净景户外俱乐部1周前
#勒多曼因 #雪山 #徒步 #旅行 #户外 勒多曼因真的会给你们每一个人一场视觉盛宴，真是美到极致！
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yuncheng1周前
勒多曼因可以自主进去吗？ #雪山之子户外俱乐部 #向往山海 #勒多曼因 #川西徒步 #户外徒步
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）1周前
川西3日冰川徒步 雪山脚下睡一晚，在冰川湖里划个船 勒多曼因#川西徒步户外#徒步推荐#勒多曼因#徒步攻略
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大明湖畔的张先森1周前
勒多曼因冰湖重装赏秋 #喜马拉雅冰雪鹅绒服 #喜马拉雅玉龙羽绒服 #喜马拉雅高海拔专业户外 #勒多曼因
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璐子有点野儿| 野行户外3周前
勒多曼因，最浪漫的季节来了，有和璐子一起去的吗❓️#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #勒多曼因组队
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yuncheng2周前
爬勒多曼因不报团能上吗？ #雪山之子户外俱乐部 #向往山海 #勒多曼因 #干货都在这 #川西徒步
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茄猫儿脑壳1周前
在勒多曼因，我实现了触摸冰川的愿望 #川西美景 #冰川 #徒步 #自主重装
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yuncheng1周前
关于勒多曼因最新封山情况#勒多曼因
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yuncheng2周前
海拔4600m的勒多曼因适不适合新手去爬？ #雪山之子户外俱乐部 #向往山海 #勒多曼因 #川西徒步 #新手徒步教程
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星座户外折耳根2周前
#雪山 #勒多曼因 #勒多曼因冰川徒步 #徒步攻略
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yuncheng2周前
勒多曼因封神季节来咯，错过要再等一年 #雪山之子户外俱乐部 #向往山海 #勒多曼因 #川西徒步 #户外徒步
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早起晚睡✈️1周前
徒步vlog | 多跟大自然接触，不着急，勒多曼因的美一直都在那里。#勒多曼因#vlog日常#徒步#川西美景#治愈世界治愈你
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Rocky-19991周前
勒多曼因徒步#勒多曼因 #雪山🏔 #徒步
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