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初哲滋补1月前
苹果生姜茶 苹果/生姜磨泥，加红枣枸杞，开水冲入，盖盖子闷5分钟。#苹果生姜新吃法 #苹果生姜 #苹果生姜水太厉害了 #苹果生姜茶 #苹果茶
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洋姐爱生活1周前
#上热门 #每日分享 枸杞生姜苹果红枣茶 冬天怕冷的热乎了#生活小妙招每日更新 #每天学习一点点
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力老师专注肠胃5月前
胃不好，苹果生姜加红枣#胃肠健康
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山姐的轻养日志3周前
经期排瘀汤，红枣7颗，半个苹果切片，生姜3片，煮熟的鸡蛋一个，一勺红糖，再加入适量的清水，水开后煮15分钟#食疗小妙招 #食养#经期 #喝出健康来
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乐妈四季食养1周前
#二十四节气 立冬到小雪，你一定要给家人煮这锅苹果红枣水！苹果＋红枣+生姜+红糖+枸杞，煮20分钟，煮好满屋飘香，家人围坐喝着太幸福🥰立冬第一杯热饮安排上！ #苹果红枣水 #秋冬热饮 #生活小技巧#小雪节气
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瑜如老师5月前
胄不好的人 生姜红枣苹果煮水喝#养胃#脾胃#健康养生#小妙招
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小太阳充电中1周前
经期排瘀汤 ：红枣7颗，生姜3片，半个苹果切片，煮熟的鸡蛋一个，一勺红糖，清水沸腾后再煮15分钟#养生知识的分享
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崔七七_【食养版】1周前
白萝卜苹果梨子汤 #仙女都在喝什么 #养生茶 #白萝卜苹果梨煮水的功效 200克去皮白萝卜、半个雪梨、半个苹果、三颗去核红枣、3片姜。加足量清水，大火煮开转小火25分钟搞定！
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宏辉分享美食1周前
苹果不是无聊的水果#入冬一定要多喝养颜苹果水 #苹果#生姜#红枣#冰糖
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木木&食养记2周前
立冬了，给自己和家人煮一锅苹果萝卜水喝吧，用苹果，萝卜，红枣，生姜一起煮20分钟，你学会了吗#立冬#苹果萝卜水#女人爱自己 #日常生活
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阿普5月前
🔥夏至必喝！苹果姜枣茶｜祛湿排毒·喝出好气色✨ 超简单的「苹果姜枣茶」🍎 ✅食材：苹果1个、红枣3颗、生姜2片、花生一小把 ✅做法：所有食材加水煮30分钟即可～ 🌟生姜驱寒暖胃，红枣补气血 🌟苹果健脾，生花生补气 每天一杯，湿气拜拜👋 #养生茶 #祛湿气 #夏季养生 #梅雨季 #美容养颜
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媛 姐3月前
补气养血太快了，才喝了半个月，全身气血满满，还不上火。锅内加入苹果、红枣、枸杞、生姜、红糖，加入1000ml水，水开后加入鸡蛋，小火煮20分钟，一周喝三次，貌美如花人人夸#健康饮食 #喝出好气色 #补气血
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小~语~2周前
乃水不足的麻麻，用❶个苹果，❺颗红枣，❶小把枸杞，大火🔥煮开，小火🔥煮❽分钟，再加❶大勺姜红，好喝又下乃，乃多又农，分享给乃水不足的麻麻#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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圆梦3周前
明天就立冬了，天气寒凉，大家记得煮苹果萝卜汤，用苹果，萝卜，姜片，红枣，枸杞子一起煮30分钟，热乎乎的很好喝#立冬#24节气#秋冬#苹果萝卜汤#煲汤
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娟子食膳记3周前
#食养 立冬一定要给家人煮这碗大枣生姜水！苹果半个、白萝卜一节、大枣5颗、枸杞5克！加水煮15分钟，香气扑鼻、全家都爱喝！记得转发给身边需要的朋友一起煮起来！#家人#生活小技巧 #食疗小妙招
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曦文爱养生1周前
气色好，人更美，姐妹们#经期排瘀汤 赶快喝起来！#食疗小妙招 #在家做美食 #养生汤
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甄选优品橱窗1月前
入秋后千万不要喝这个苹果红枣枸杞水，会让你素颜越喝越漂亮#喝出好气色 #养颜养生 #苹果水 #强烈推荐 #日常分享
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菊子食养记2周前
立冬后气温骤降，您一定要记得煮苹果姜枣茶喝，取苹果 雪梨 红枣 生姜加水煮二十分钟，怕忘记赶紧收藏明天煮给家人喝。#立冬#苹果姜枣水#顺时而养#水果茶#生活小技巧#
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二嫂的三餐时光1周前
秋冬季女生必喝的暖身，暖胃又暖身喝出好气色#秋冬暖身茶 #女生必备#懒人食谱#补气血食谱#养生茶
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博士讲养生3周前
两天后立冬（11月7号），大家记得煮苹果萝卜汤，苹果，白萝卜，枸杞，生姜，红枣，加水煮40分钟，立冬降温大家记得煮给家人喝，#立冬#24节气#秋冬吃什么#煲汤#生活小技巧
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菊子食养记1周前
2025年11月22日小雪，姐妹们记得煮暖乎乎的苹果萝卜水给家人喝，清甜好喝，食材简单，用苹果萝卜红枣枸杞生姜用清水煮30分钟，一家人都可以喝#冬天 #小雪#每日分享 #养生茶 #喝出好气色
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食为悦己🫶🏻1周前
##食疗小妙招 #补气血 #健康 #抖音爸爸别限流
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凡妈在厨房1周前
经期排瘀汤，那几天排的干净才叫好～#养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #食补 #排瘀汤 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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丹姐中式养生2月前
我宫寒怎么办？一整个切片的苹果，五颗桂圆，四颗红枣，一小把枸杞，三片生姜，一个熟鸡蛋，一块红糖，加入清水煮30分钟，经期来之前喝暖宫排淤。#健康 #养生 #科普 #小知识 #养生功法
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大头椒妈妈3周前
#养生茶 #苹果煮黄芪 #苹果黄芪水 苹果煮黄芪，给金都不换，记住这个搭配，秋冬来上一杯，从头暖到脚。苹果半个去核，红枣3颗，黄芪5g，枸杞3g，生姜1片，放进锅里小火闷煮十几分钟，口感香甜，常喝，真的是好处多多。秋冬季节，建议家人们都安排起来。
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铖铖麻麻1周前
母乳多了人还瘦的，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞上两碗下肚，没一会，就涨奶了像石头一样硬邦邦的，嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升，冰箱都快存不下了#哺乳期#下奶汤#宝妈推荐#追奶成功宝宝吃不完
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航航宝贝1周前
苹果，红枣，枸杞 加水大火煮开，转小火煮八分钟，再加一勺姜红一起煮，下乃太猛了，连喝几天，母乳多到宝宝喝不完#母乳不够#下奶汤#姜红#追奶成功
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广东石榴姐食养1周前
#二十四节气 秋冬天气干燥，特别是立冬到小雪节气✔️大家一定要多煮苹果红枣水给家人喝，苹果 1个 ，红糖 1块，生姜 3片，红枣 5颗，枸杞 8克，煮20分钟，煮好满屋飘香，清甜好喝老人小孩都爱喝🥣 #苹果红枣水 #秋冬热饮 #食疗小妙招 #养生汤
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干饭1周前
苹果 枸杞红枣加水煮八分钟，再加一勺姜红一起煮，下奶太猛了，连喝几天母乳多到宝宝吃不完，分享给乃少，回乃的姐妹#追奶 #姜红 #追奶成功
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航航宝贝1周前
苹果，红枣，枸杞 加水煮八分钟，再加一勺姜红一起煮，下乃太猛了，连喝几天，母乳多到宝宝喝不完#下奶汤#母乳不够#姜红#追奶成功了
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琳儿麻麻1周前
#下奶汤 苹果🍎红枣，枸杞，加水一起煮开转小火煮五分钟，再加一勺姜红，奶水不足的姐妹连喝一个星期，你会回来感谢我的#追奶 #产后妈妈 #母乳不足
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小树苗麻麻1周前
母乳多了，人还瘦，用苹果，红枣，枸杞，冷水下锅煮15分钟，再加两勺姜红，喝了两碗下肚，没一会两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满瓶了。宝宝吃饱了还能吸出300毫升，冰箱都快存不下了#甫乳期#下奶汤#纯母乳#奶多到喝不完
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梦里的菊花1周前
母乳多了人还瘦的，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞了两碗下肚。没一会，两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升。冰箱都快存不下了#纯母乳#追奶成功宝宝吃不完 #母乳喂养#下奶汤
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海罗1周前
试着尝试 5片苹果（带皮），5片雪梨（带皮）， 5片白萝卜（带皮），3片生姜（去皮）， 5个红枣，5克枸杞，5g老冰糖，加水， 大火烧开转小火10分钟。#健脾养胃
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好物分享🌹1周前
#湛江#雷州#雷州方言
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小幸运@1周前
母乳多了人还瘦的，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞上两碗下肚，没一会，就涨奶了像石头一样硬邦邦的，嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升，冰箱都快存不下了#哺乳期#下奶汤#宝妈推荐 #追奶成功宝宝吃不完
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菲（fei）👯‍♀️1周前
苹果 枸杞 红枣加水煮八分钟，再加一勺姜红一起煮，下奶太猛了，连喝几天母乳多到宝宝吃不完，分享给乃少，回乃的姐妹。#追奶 #姜红 #追奶成功
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郭姐食养1月前
秋冬养生，把苹果红枣枸杞姜，放养生壶或锅中煮坚持每天一次，（也可二片黄芪）#食疗小妙招 #霜降 #喝出好气色 #养生
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和安De食养记啊1月前
熬夜的宝子，都把它当代茶饮喝吧#养生茶 #苹果水 #熬夜
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)1周前
苹果➕红枣➕生姜，养气活血🏆，气色差的姐妹越喝越红润，真有用，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #苹果煮水 #养生茶 #果茶
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小丁要加油吖1周前
谁能拒绝秋冬的一杯苹果水， 驱寒暖气好处多多#苹果水 #养生 #抖音生活观察计划 #懒人必备
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大吴的生活日记🍒1月前
建议女生都去喝的苹果水，坚持喝喝完身上暖暖的，脸上也有气色了。也可以用养生壶煮#补气血 #苹果水 #食疗小妙招 #每日分享
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梧桐1周前
#健康养生 #养颜 #苹果 #女性健康 #爱自己是终身浪漫的开始
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水生木养生道3周前
女人汤，苹果生姜红糖水 #dou上热门🔥 #抖音美食创作者#养生#食疗小妙招
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苏泊尔SUPOR采暖旗舰店3周前
【秋冬必备！苹果红枣姜茶暖心教程🍎⬇️】 手脚冰凉的女生看过来！ 这杯元气热饮让你从头暖到脚🔥 👇用这款2000W速沸养生壶 3分钟搞定经期暖饮： 1️⃣苹果切块+红枣去核+生姜切片 2️⃣所有材料放入壶中加水 3️⃣开启煮茶模式 瞬间沸腾！ ✨为什么推荐这款养生壶： ⚡️2000W火山式发热 冷水秒沸 ⚡️360°整圈加热 食材均匀受热 ⚡️2L大容量 够喝一整天 ⚡️316不锈钢底盘 耐腐蚀更安全 从此告别宫寒烦恼💕 每天一杯 暖宫暖胃更暖心 #姨妈期必备 #养生茶 #厨房神器 #女生必备 #苏泊尔
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程程爱美食1月前
给爱熬夜的自己做一碗素颜苹果水#苹果水 #养颜养生 #喝出好气色
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辰稀妈妈1周前
经期排瘀汤，女生每个月那几天来上一碗，通透又顺畅，缓解疼痛#喝出好气色 #食疗小妙招 #补气血 #养生就是养健康
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小烁妈咪1周前
母乳不够了，我就用苹果，红枣枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞了两碗下肚。没一会，两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满瓶了。宝宝吃饱了还能吸出600毫升。冰箱都快存不下了#纯母乳#追奶成功宝宝吃不完#母乳喂养#下奶汤
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麦子讲膳食1周前
马上小雪了，小雪节气苹果姜枣茶不能少#小雪#苹果姜枣茶#二十四节气养生#分享生活小技巧 #茶汤
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鱼儿姐3周前
#秋天的第一杯苹果水 每天一杯苹果水，喝出好气色～熬夜党必备！只需要苹果、生姜、红枣、枸杞、黄冰糖，就可以做出可以喝的“神仙水”，快试试吧～#苹果水 #自制饮品 #养颜养生 #在家做美食
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小张不凡1周前
经期排瘀汤，排的干净才健康#食疗小妙招 #养生#痛经#疼痛
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大漂亮红1周前
小雪快到了，苹果姜枣茶记得煮起来，全家老少都爱喝！#小雪 #苹果姜枣茶#健康生活方式
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柿子养生1周前
养颜，健康养生人，养颜美容的佳品！#喝出好气色 #养生食谱 #食疗小妙招#健康养生
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敏子养生记1月前
大餐后记得煮上一壶！第二天你会很开心的#苹果水#喝出好气色 #每日分享
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海岸线1月前
谁能拒绝一杯秋天的苹果水呢？入秋后一定要喝这个苹果红枣枸杞生姜水，越喝越暖心。 #苹果水 #养生茶 #自制饮品 #秋冬热饮 #谁能拒绝一杯秋天的苹果水
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红尘姐养生1周前
苹果加红枣一起煮水，女生不舒服的那几天一定要多喝#苹果水 #经期喝什么 #排瘀汤 #养生就是养健康 #喝出好气色
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养气血的野生狍1周前
两个苹果削皮去核，切薄片，两片肉桂，两片带皮生姜，煮20分钟，连皮带肉一起喝掉，内湿外湿均可祛 #祛湿 #知识分享 #祛湿减肥
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暴躁李李子2月前
秋日第一杯暖饮，熬夜星人必备的素颜元气水#秋日第一杯暖饮 #补气血 #食疗小妙招 #苹果水 #喝出好气色
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雯雯美食铺3周前
学会这个素颜苹果水，给你的熬夜小可爱做一碗！ #苹果水
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幸福超人1周前
苹果红枣煮水妥妥排淤补气汤 女生经期不舒服 一定要多喝#苹果水 #补气血 #喝出好气色 #经期喝什么 #种草激励计划参与
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爱吃的露露1周前
小雪快到了（2025年11月25日小雪），记得给家人煮一壶暖融融的苹果姜枣茶，大人小孩都爱喝！#小雪 #美食 #苹果姜枣茶#养生食谱 #喝出好气色
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小柚食养记.2周前
女生就得时刻保持自己#食疗小妙招 #强烈推荐 #滋补养生 #养生汤 #养生食谱
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