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兔子嗨跑营卡哥2月前
跑马配速大不同 【跑者配速那些事】全马250的跑者，月跑量平均配速4分多可能跑量少、强度高，6分配则大概率跑量充足。有趣的是，精英选手如月训800-1000公里，平均配速约4分，并非一味追求极速。普通跑者也有规律：能跑3分配的常以4分训练，4分配跑者多练5分多，5分配全马选手则多以6分多积累，快慢结合才是训练常态。#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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浮宫镇@镇前路雅迪441号5月前
第三集| 电动车25码是什么意思, 因为国标规定电自最高速度不超过25km/h除非挂黄牌电摩才能表显示实际的速度出来#所以选购电动车之前一定要问清啊？！ #不懂就问有问必答
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小糖糖在跑步3年前
250配速你能坚持跑多久？经济跑者跑姿应该是怎样的？有的跑者刻意折叠腿，有点缺乏腾空，跑步跟走路一样，先知道对的，才能练对#跑步#科学跑步
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🌈嘻嘻.1年前
带大家体验250配速，所以我们不要着急，落下对手很多，只要我们坚持到终点，肯定会有不一样的结果！#田径场 #凯乐石大坡王 #跑姿
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小七说摩托4月前
入门级自动挡巡航应该怎么选？是选带魔毯悬挂得Cu250还是上市更早的闪250？#摩托车 #机车 #巡航摩托车 #自动挡摩托车
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大瑶G的摩托车（分期 回收 销售）5天前
大踏板龙骨250 可ok？ 就说大瑶这偏移不偏移就行了。
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Minqirui🏃‍♂️7月前
250配速你可以跑多久#中长跑#跑姿@随风sports终端 @莫·发拉赫💫
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杰哥记得要慢跑噢2年前
近距离和专业运动员一起训练，250配速你能跟多久#因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切
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马拉松视界1年前
天津马拉松配备了全马250段的兔子，平均配速是4分2秒，这个配速你能跑几公里? #2024天津马拉松 #马拉松比赛 #天津 #马拉松兔子 #全马破三
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小宇nice2月前
第一次听说配速是这个意思。#原创视频 #创作者扶持计划 #抖音推广
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马拉松教练李亮5月前
海阳马拉松250配速组赛道各个时段的状态！#跑步 #马拉松#跑姿
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无所住1年前
DL250之所以好开，重要的一点是，它的档位配速很宽泛。#摩旅 #随拍
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河津一令机车（一周试骑）7月前
#闪250 AMT自动挡完整操作流程，你有没有搞明白？ #山西河津豫通机车生活馆
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松风跑步3年前
250配速顶多只能坚持2-3公里，这样的速度，感觉真的很爽。
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胡跑跑(运动健身）9月前
什么样的配速才算是慢跑呢？#坚持跑步🏃 #运动 #慢跑
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力奇 ya🏍️（不想修车😅)8月前
摩托车每个档位作用以及多少转速换档 #摩托车 #摩托车新手 #春风250sr #随拍 #女骑
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再跑几组速耐4月前
让你们看看 250 配速到底有多快#中长跑
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赛博相见9月前
乔爷250配速有多恐怖 跑步体验之 基普乔格250配速第一视角体验#给运动来亿点多巴胺 #致每一个努力奔跑的人 #致每一个努力奔跑的人都会发光 #用运动迎接2025 #春节运动不打烊
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成都加菲机车3年前
#gsx250r 各档位匹配的速度和转速#加菲机车 #豪爵铃木城东旗舰店
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老周聊摩托8月前
19999手自一体250巡航闪250AMT试驾简评 手动变速很好玩，闪250AMT动静态分析 #小白鞋守护者 #摩托车 #闪250AMT #关注我圆你机车梦
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青濑灰二（推广全民健康跑步）5月前
一期视频带你了解各个区间的配速 #跑步#中长跑#长跑#马拉松
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努力奔跑的胖球3天前
「40岁全马250」当间歇不再顶，加配速？加距离？还是减休息 持续更新：「40岁全马破250计划」 又到周三变强日，今日课表5组2公里间歇，完成度如何？ #全马250 #全马破三 #间歇训练 #马拉松PB计划
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剑魔1周前
#广州马拉松 #跑步 #马拉松 广州马拉松~私人配速员可接全马250或315以内，提供赛道破风，携带补给，取水，拍摄视频，给你加油打气服务。#因为热爱所以坚持 #跑姿欣赏
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马拉速递-吴建辉1年前
感受一下250配速！#田径场 #跑姿 #间歇跑 #中长跑 #途中跑
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沐森（328）6月前
五分配速，是什么概念！#跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持
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老邹蹄花糯米饭总店（熊熊）7月前
配速员不仅是赛道上的领航者，更是马拉松精神的传递者，通过我们的陪伴和鼓励，激发参赛者的斗志和坚持，让大家能够稳住节奏轻松完赛并达到自己想要的成绩目标，这就是配速员，#配速员兔子 #马拉松 #官方配速员 #
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黑跑王乐2月前
跑圈黑话配速是什么？ 跑步的人熟知的Pace，不跑步的人不说却比较疑惑的基础知识，详细说说。
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老斑马2年前
刘强：无锡马拉松250配速员
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西楚飞行员10月前
春风250SR，又骑了2000Km了，建议城市骑行车道用二挡，可以开极速，刹的住，街道用一档，也可以开极速，这样不容易出交通事故，也安全。 至于车损问题，不在考虑范围，使劲造就行，骑坏为止，安全第一。#春风250sr
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吕一跑2年前
什么叫配速！你的配速什么段位！跑步小知识！#经验分享 #跑步知识 #自律坚持跑步 #坚持自律
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LiSa 爱跑步6月前
不同配速的5公里有哪些不同效果 1、5公里跑30分钟，能达到最大心率70%，可很好的燃脂。2、5公里跑25分，提高心肺耐力。3、5公里30分钟，可提高乳酸阈值和肌肉耐力。#跑步#马拉松 #必迈远征者pure2 #运动女孩 #传递奔跑的力量
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旺财财旺🐶2周前
关于骑行配速问题，适合自己的，对自己起到健身作用即可，不用盲目追求高配速！#知识分享 #原创视频#骑行
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慢跑圈2周前
到底什么配速才是慢跑呢？！#跑步 #运动 #慢跑 #慢跑圈 到底什么配速才是慢跑呢？！#跑步 #运动 #慢跑 #慢跑圈
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大淘殿下1周前
第250次长跑，31公里，2小时50，配速5分29，250这个数果真不一般 😂😂😂
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李小白爱跑步3月前
你平时跑步都是几分配速呢？#跑步 #慢跑 #跑步治愈一切 #户外运动 #运动
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眼睛妹妹3天前
不赶路，只感受路。用最稳定的节奏，带你跑过最经典的风景。200，不只数字，是承诺"我是绍兴马拉松半程200官方配速员。2小时，配速5'41"/公里。不追求个人成绩，只为做你最稳定的移动时钟💪#2025绍兴马拉松#宫兔的自我修养
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强风吹拂汤教练4天前
跑步课堂｜跑步数据大揭秘：跑步功率 #跑步功率 #科学训练 #跑者进阶 #跑步经济性 #跑者
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雨幕要加油3天前
跑步术语 这会弄懂了吗😂#跑步术语 #马拉松 #跑步 #释槐鸟跑步装备 #释槐鸟运动品牌
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温州市理相摩托车销售有限公司3周前
无极 CU250 自动挡采用 AMT 6 速变速箱，提供了 D 挡（纯自动挡）、DS 挡（运动模式）和 M 挡（手动模式）三种换挡模式。在 D 挡模式下，无需考虑换挡操作，拧动油门即可前行，就像驾驶电动车一样简单#理想名车馆 #温州理想名车馆
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醜鬼骑士4天前
配速多少才算入门❓#配速#跑步#户外运动#配速水平
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凯越机车（温州鹿城店）3周前
无极 CU250 自动挡采用 AMT 6 速变速箱，提供了 D 挡（纯自动挡）、DS 挡（运动模式）和 M 挡（手动模式）三种换挡模式。在 D 挡模式下，无需考虑换挡操作，拧动油门即可前行，就像驾驶电动车一样简单#理想名车馆 #温州理想名车馆
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业余选手3周前
骑行时速突破20，感觉自己挺牛，不曾想还是普通玩家！ 原来入门玩家时速20-25KM/H，被称为右腿就行； 普通玩家25-30KM/H，已经有上桌吃饭的谈资； 大神玩家30-35KM/H时速，能保持40公里以上，万中无一。 原来我还是个小菜鸡。#骑行vlog #公路车 #骑行速度 #专业玩家
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慢跑李先生3年前
什么叫配速？#dou是跑马人 #爱跑步爱生活#欢迎光临我的生活
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阿明爱跑步1月前
跑步心率和配速达到多少健康跑 #跑步 #心率 #配速 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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跑步老登2月前
跑步成绩与训练配速的对应#干货分享 #跑步 #跑步配速
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90914月前
总的来说我只推荐新手去买的一款车，老手朋友们直接上忍4就好，改装投资也更值得一些，当然如果你买来收藏，我觉得也是不错的#ninja250
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浪尽欢8月前
讲讲250排量跟150排量的摩托车区别
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布鲁斯🎖跑步4月前
跑步机档位等于多少配速？你通常跑步机用几档？#跑步机 #跑步 #训练 #马拉松 #因为热爱所以坚持
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✧偶尔快乐✧4月前
#跑步知识 你的跑步配速多少？
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鱼翅Yoau1周前
马拉松常识科普#运动 #运动女孩 #马拉松 #跑步 #运动健身
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张杨跑步服务5天前
#跑步 #冬训 #马拉松训练 昨天跑完南京马拉松，今天开始努力第一天，继续宠幸我的R2云跑碳术1.0跑鞋，打卡10km，配速529✌️
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运动健将3天前
最近拉爆吃撑了😋#正能量 #运动 #每日分享 #跑步#热门音乐🔥
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一定要长胖1周前
#机车 新手建议，正儿八经的，为生命着想
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郑州西郊老冯1年前
KTM duke250总结 #KTM #duke250 #街车 #骑摩托 #总结报告
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大路3天前
#安全出行 #机车 #热门 #摩托车 #安全驾驶
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阿男爱跑步🍗6月前
#跑步术语 #跑步知识 #跑步 @DOU+小助手
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铜仁摩途机车优选3天前
26款大阳V锐250T: 动力：搭载249cc单缸水冷四气门发动机，最大功率17kW/7000rpm，最大扭矩23.5N·m/6000rpm。优化燃烧系统后，油耗降至2.8L/100km，13.5L油箱续航约450km，配置：配备5寸TFT全彩仪表，新增胎压监测、侧倾传感器。风挡为两段手动调节，刹车系统是前双活塞卡钳+后单活塞制动，标配博世十代ABS。
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