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@王毛毛3年前
只有我自己知道 这两个月 60天 经历了什么。雕刻自己的痛苦 蜕变自己的开心 终于在今天，把过年胖的这12斤减下来了！我只想仰天长叹一声！我🌿！太不容易了！我不愧是王毛毛！#自律遇见更好的自己
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@王毛毛1年前
瘦不是美 美是有力量的 我会致死做自己！ @Demon pro 得梦美式铁馆 #美式辣妹 #氮泵女孩 #蜕变过程 #小麦色皮肤
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@王毛毛1年前
哈哈哈哈！早晨9.20号好！你们的老公姐已经做完空腹有氧40分钟了！还顺便送弟弟上学！你们别懒惰！打卡！！打卡！把你们的月饼练出来！#精神状态belike
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王毛毛2月前
#健身 #vlog日常 #减肥vlog
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@王毛毛1年前
姐姐早晨5.00起来做个空腹有氧 你把车堵我车前面 行啊！行啊！你狠！姐姐骑车照样到达健身房！
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@王毛毛6月前
不要给自己的懒惰找任何借口！超强悍妇#肌肉女 #金刚芭比 #小麦色
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@王毛毛5月前
王毛毛的每一天 从早晨健身两个小时之后 回到野生岛就开始工作 忙碌而又充实 快乐而又幸福 你问我累不累？但是 只有不停的往前走 才能收获自己 只要我在 野生岛 每一桌的客人我都会巡问 对菜品的评价和口感 永远以客人为中心 野生岛的员工从来都不是一号发工资 因为月底的最后一天 我就会发工资 嘿嘿🤤🤤🤤野生岛就是一个正能量磁场！永远优秀的人相吸！#野蛮生长
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@王毛毛2年前
优秀的人都是自律滴 我做完空腹有氧爬楼了，她来跑步啦！希望我们都各自在自己的领域中发光发热！@泰山王老三&莫沫南路 #只为取悦自己
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@王毛毛9月前
2025年的开始！让王毛毛监督你！瘦起来！跟紧我！ 没错的！敢不敢挑战下自己！#野蛮生长 #野性
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@王毛毛3月前
8.1日 带着我的两个孩子为期一个月的减脂增肌开始了！想一起参加减脂增肌的可以评论区或者我的粉丝群一起坚持打卡！(粉丝群12号可以进去 其他群都满了)我们的减脂餐怎么定怎么吃可以发信息问我！我始终相信！必须要说也必须要做！父母永远是孩子的第一榜样！想让孩子好！那你得说了就做啊！自己先成为他们的榜样！孩子自然而然就会朝着你希望的样子去努力！不要因为你成了母亲 就给自己找不自律的借口！#你的坚持终将美好
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@王毛毛1年前
11月13日王毛毛的第二个vlog!是早再晨做完空腹有氧之后 回家后 洗完澡 准备换衣服化妆 去健身房进行第二次空腹无氧(撸铁)然后再回店里吃早午饭 ➕检查卫生 ➕街拍 然后开启野生岛中午的工作模式！一般每一天都是这样度过的！早晨尽量在9.30前完成自己的健身任务！不耽误野生岛的工作！你们好奇的我每一天几乎就是重复重复！中午不午睡！每天晚上大概9-10点入睡！孩子有孩子自己的安排！我做好我自己 孩子做好孩子自己！合理利用时间 提高效率 长期以往 孩子也会模仿！所以我的孩子都是很自律的 我作为母亲比较少操心！所以 你们不要给自己找借口！强者从来不给自己找借口！你被人议论 也是因为你强 她们妒忌 因为她们永远不会去议论一个弱者！#投资自己 #保持清醒 #敬自己 #精神氮泵
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@王毛毛3月前
8.2号 又是开心美好的一天！加油！
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@王毛毛8月前
全国的老婆们你们别催我哈！我们已经在加班加点的给你们制作减脂代餐！！！！以及孩子宝宝吃的野生岛美食！最晚周一顺丰全部发走！！！有问题及时联系王毛毛！直播间也可以随时来反馈！接受任何的检测和售后！王毛毛出品必精品！！！#野蛮生长
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@王毛毛11月前
相对辛苦，但绝对优秀，热爱的事情要不留余力，节制既高级 自律即自由你要成功，一念既出万山无阻 ！ 2024年12月1日空腹有氧爬楼40分钟结束！Do you best!
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@王毛毛2周前
嗨！老婆们！想我了吧？汇报最近的状态！#vlog日常
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@王毛毛8月前
三分练七分吃！好好训练！好好吃饭！能力范围内给自己最好的！王毛毛的减脂餐代表的就是干净！饱腹！无添加！唯一的问题就是 手工制作！比较耗时间！#野蛮生长 #女性力量 #生活方式 #野性
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@王毛毛8月前
成功且能持续活下去的前提必须是利他的，一个是利他，一个是社会责任感。野生岛王毛毛出品必精品！ 感谢感恩你们无限回购野生岛的美食➕减脂食物➕周边设计！让我们一起野蛮生长！#野蛮生长 #生活态度 #精神状态belike #奔走的灵魂
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@王毛毛6月前
老婆们！早晨好！你们的老公已经做完空腹有氧爬楼一个小时了！准备撸铁啦！！！今天5月9号啊！#黑皮 #小麦色 #肌肉女 #美黑女孩
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@王毛毛1年前
老婆们 周一好！！活该你们胖！你们懒啊！
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@王毛毛1年前
哇哇哇哇哇哇哇！王毛毛又更新啦！今天又是新的一天呀！继续加油！你们定我杯子的宝子们！今天全部发走！没抢到的！可以预定！必须让我每天跟着你训练！才能元气满满！#野蛮生长 #小麦色皮肤 #野性 #我不管我最酷 #日常vlog
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王毛毛2年前
做了这么久的环保，还真有点累了 #逆风翻盘的我 #减肥前后对比图
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@王毛毛7月前
只有舍得才会得到。#野蛮生长 #感觉至上 #生活vlog #生活态度 #精神氮泵
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王毛毛在沪漂4月前
好久不见宝子们，我的身份升级了🤨#沪漂 #普通人的生活是什么样子的 #vlog日常
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@王毛毛2月前
第28天了！自律即自由！干就完事了！那里有这么多破借口！#精神氮泵 #野蛮生长
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@王毛毛5月前
6.19日 日复一日 年复一年 只有我自己知道 #你的坚持终将美好 #原相机无美颜 #健身 #野蛮生长
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@王毛毛4周前
王毛毛我这一早晨起床后两个小时的vlog ！可别让我录vlog了！麻烦死我了！！！还得剪辑配字幕配音乐！烦死了！可不如在马路上走来走去摆几个动作的方便了！！！我还得迅速发出来！因为我喜欢当天视频当天发！我讨厌拖延症！！！你们凑活看吧！#(讨厌年轻人的不自律 比如我家的厨师长)#内容太过真实 #原创视频 #日常分享
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@王毛毛3月前
只要坚持不懈 就会达到目的！带领两个孩子减脂已经一周啦！！！你们还记得自己说过的话嘛？#精神氮泵 #vlog日常 #每日分享 #你的坚持终将美好
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@王毛毛5月前
6月11日空腹有氧划船50分钟结束！不要给自己任何懒惰的借口！因为努力所以优秀！老婆们！美好的一天开始啦！一会去吃早餐啦！感谢甜心宝贝随时跟拍记录她毛毛姐的日常哈哈哈！#野蛮生长
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@王毛毛9月前
专注好一件事 做好自己 用自己的实践与时间证明一切！野生岛所有的健身周边 减脂食物 只适合真正想减脂的人群！因为不好吃！我的周边也是为了激励喜欢我的人坚持下来！让你们知道王毛毛以前也是和你们一样 焦虑 不自信 但是！坚持下来就会有收获！健脂食物没有花里胡哨的调味！就是单纯的想快乐的健身 快乐的吃减脂餐！必须干净 健康是第一位！让我们一起迎接夏天！相约野生岛吃大餐！#精神状态belike #野性 #生活态度 #精神氮泵 #女性力量
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@王毛毛3月前
我们只在自己身上深耕！我们只会让自己变得更加强大和优秀！今日两练！上午带着孩子做空腹有氧！下午和大姐撸铁两个小时！佩服姐的自律以及坚韧的精神！#日常分享 #健身
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@王毛毛8月前
野生岛的减脂食物！减脂餐！王毛毛的健身周边！全国都可以发！你们放心定！有任何问题请联系王毛毛！粉丝群11号加入打卡健身和饮食！我会每天分享怎么减脂健身和怎么饮食！！！#野蛮生长
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王毛毛在沪漂8月前
#创作灵感 河南女孩勇闯上海，普通又充实的一天#打工人日常vlog #沪漂 #普通人的生活是什么样子的 #河南女孩
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@王毛毛3周前
王毛毛一直在健身！没停过！只不过太忙了！没时间更新健身视频！但是你们别忘记坚持健身！！！#vlog日常
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@王毛毛1年前
老婆们我！快乐的一天开始啦！ 空腹有氧完毕！你们快来打卡！！！！
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@王毛毛9月前
取一抹阳光敬自由。王毛毛的下午时光。 健身食物营养搭配 低脂饱腹 每天都很开心呀！ 野生岛王毛毛减脂食物 全国邮寄！#野蛮生长 #保持热爱 #野性 #精神状态belike #享受当下
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@王毛毛4周前
10.28日7.20分 结束52分钟的空腹有氧爬坡！在做几个撸铁动作！开启美好的一天！#vlog日常
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@王毛毛4月前
人 要吃高级的苦 是主动创新蜕变 在破茧成蝶的过程中收获成长！#自律的顶端就是享受孤独 #你的坚持终将美好 #精神氮泵 #力量训练 #野蛮生长
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王毛毛减肥记2月前
2025年8月29日，9岁108.9斤，跟着彬彬健身操打卡，无滤镜无快进，记录孩子减肥过程，希望给孩子给多的鼓励！#彬彬健身直播回放 #彬彬健身有氧运动
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王毛毛1年前
粉丝礼物➕道歉一起看吧～ #粉丝礼物开箱
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王毛毛1年前
捡的这个又是谁的😤#花式环保 @王毛毛日常（瘦身版）
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王毛毛在沪漂6月前
又是充实的一天#沪漂 #普通人的生活是什么样子的 #记录我的生活 #
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@王毛毛2周前
光鲜亮丽只不过是我的表面 我的内里 谁又想知道呢？ 粉丝老婆们总是让我发我的vlog 可是忙起来 真的拿手机很麻烦 除非摆拍才有时间 早晨健完身两个小时后 回到野生岛工作到夜晚9.00下班 吃饭都要插空吃 忙碌的没时间发动态！中间穿插的招呼客人 打扫卫生 配菜切菜洗菜 好多都没有纪录上。。不过看了这个视频 可以多少满足下你们 王毛毛是不是全能型选手呢。。。哈哈哈(感谢广东的粉丝 青岛的 淄博的 济南的粉丝慕名而来)#vlog日常 #餐饮创业 #日常生活 #dou有两把刷子 #抖音美食创作者
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王毛毛不姓王（蛤蟆仙人）1月前
毛毛故事会之我喜欢用苹果了#毛毛故事会
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@王毛毛4周前
今天对我整个人的眼界 格局 发生了质的变化！感恩感谢遇见的贵人！我激动的语无伦次！一句话 吸引力法则！优秀的人事物 都会朝着优秀的人而来！相信自己！自己就是最棒的！#vlog日常 #每日分享 #分享 #优秀同频共振
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@王毛毛1月前
走去哪里都得带上野生岛的减脂南瓜蛋糕 鸡肉肠 玉米片和减脂餐哦。。。。#vlog日常
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陌上青花（在跑步）1年前
昨天去打卡了野生岛，下着小雨，太美了，毛毛比视频里还好看，身材超级好，性格太好啦，菜品不错，吃撑了，也喝醉了😅大家可以去打卡呀#王毛毛 @@王毛毛 #野蛮生长
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@王毛毛4月前
女人最好的状态就是雌雄同体！#健身 #野蛮生长
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毛栗子（冲刺减肥4月前
普通人瘦了70斤是什么样子#逆袭 #蜕变过程 #前后对比 #努力做一个很哇塞的女孩 #逆袭
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王毛毛的周周（平凡生活版）6月前
来自毛老师超绝不经意间漏出自己健身初见成效的胸肌😎#毛不易 #毛不易冒险精神 #毛不易郑州站 #向全世界安利毛不易
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阿树🌲(减肥版)1周前
此视频记录我一年时间的减肥过程 说顺利也不是很顺利 但总归来说变好起来 两百多斤的时候睡觉走路都特别特别累 整个人也感觉好油腻 我要救自己。虽然现阶段有反弹，但我始终相信减肥不是一蹴而就的事情！ 加油加油！希望每一个大码女生都能早日迎来自己的春天~#减肥 #230斤 #减肥前后对比图 #大码女生 #抑郁
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对方逆袭中7月前
你应该偷偷地逆袭 然后惊艳所有人！ #创作灵感 #减肥逆袭反差 #蜕变过程 #减脂期 #减肥逆袭
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175斤的汉堡（已瘦20斤）8月前
减肥其实很简单，从管住自己的嘴开始 #减肥逆袭 #瘦下来做最美自己 #变美变瘦变好看 #蜕变过程 #自律
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菲菲打肥肥（减肥版）4月前
我中间吃了那么多次 这个办法屡试不爽 真的很好 减肥是咱们生活中的一部分只是一部分 人请往来避免不了 那就让自己开心点 #减重日记 #控制饮食 #减肥了 #减肥vlog #自律打卡
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朝朝减肥中（已减30斤）4月前
辟谷不是只喝水不是只喝水不是只喝水！！！ #减肥 #逆袭 #女生一定要活成自己喜欢的样子
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@王毛毛3周前
野生岛boss王工作的一天vlog.野生岛的成功离不开家人团队的配合#vlog日常 #dou有两把刷子 #走出精彩的人生路
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@王毛毛8月前
感谢感恩 你们无限回购野生岛的美食！你们说野生岛王毛毛出的减脂餐减脂食物好棒！我们继续努力！也希望你们能登岛来感受野生岛的魅力！四月份野生岛全面升级菜品环境以及爱马仕的餐具！敬请期待！#不被定义的才是风格 #小众设计感 #花园餐厅 #野蛮生长
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毛毛不胖啦1周前
#减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 从张小胖到张美丽的过程，逆袭
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王毛毛减肥记2月前
2025年9月2日，107.3斤，这两天体重没降，一顿火锅回到解放前，你还在坚持就很棒了，继续加油！#彬彬有氧健身操 #彬彬有氧运动直播回放 #减肥打卡
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@王毛毛2月前
独乐乐不如众乐乐 我吃的野生岛减脂餐➕减脂零食 我不能光自己吃的这么健康啦 分享出来给大家啦！不怕别人模仿 因为他们不是王毛毛！哈哈哈哈 好的原材料好的品质 这才是真正的无添加无防腐！欢迎回馈！接受任何质疑！吃就吃能力范围内最好最健康的！好好训练好好吃饭 才能保持健康力量的身材！
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两只羊🐏🐏（瘦腿ing）1周前
100天瘦腿挑战，终于到了和大家汇报结果的时候了，所有梨形身材的姐妹，运动起来吧，只需要100天，你就可以看到一个全新的自己，雕刻自己的过程很痛苦，但结果一定不会辜负你，一起加油呀#变美逆袭 #自律遇见更好的自己 #完美收工 #梨形身材的痛
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洋柿子De减肥日记4月前
水滴可石穿，减持可蜕变，逆袭之路固然痛苦艰难，但是相比于它给我带来的回馈，这一切都是值得！！#逆袭之路从减肥开始 #一起减肥打卡 #减肥日记 #蜕变过程
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毛毛的故事2周前
看完这个视频，可以让你少走很多弯路 #热点 #科普 #薄肌 #健身 #减肥
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