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黄博士谈成长1月前
网友求助：男朋友走路姿势像在憋💩怎么办？ #体态纠正 #X型腿 #外八字 #骨盆 #正确走路姿势
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身高训练（龙哥）1年前
走路踮脚的姿势容易 #长高，三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉#韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高方法 #身高管理
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形体模特导师张嫱4月前
14岁身高176！越是高个子越要注意体态啊！因为太出众了#气场全开#又美又飒 #走路带风
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红红要长高3月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸
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关节医生肖军教授3年前
义诊遇到的小伙子，步态异样，走路摇晃，是什么原因我们一起看看 #神经系统查体 #下肢无力 #肌力弱
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泻火11月前
走路感觉怪怪的，感觉自己向一边倒，还感觉腿一边长一边短，试试用手臂带动做运动#小动作大作用#骨盆修复 #骨盆倾斜 #长短腿
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故念3月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸
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ET运动康防中心（成都）8月前
成都足压测试！为什么你走路怪怪的 #运动康复 #体态 #体态纠正 #成都运动康复
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故念2月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸
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可可要长高8月前
胡克拉伸 走路姿势有三个要点: 1.抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖 2.走路时感觉小腿有紧绷感，有利拉伸韧带 3.挺胸抬头不驼背 #长高#身高#胡克拉伸#长高知识#长高运动
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小娇高高6月前
如果你超过一年没有长高了，说明骨骺线处于停滞状态，但并未真正闭合，只要刺激生长激素重新分泌，就可以迎来二次长高，这里有一套方法，胡克拉伸，放主页了，从运动到饮食到拉伸，可以帮你重新激发生长激素分泌，让骨骼二次生长，目前已帮助7120位青少年实现5-11厘米的二次长高； #身高管理 #身高 #长高运动 #胡克拉伸#胡克拉伸动作
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轻舟力学训练3周前
瘦腿、腿变美一定是从纠正步态开始的，先解决髋关节和骶髂关节运动模式！#运动康复 #纠正腿型 #脚踝力量训练 #矫正腿型
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小可啊1月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸 #帕尼拉伸怎么做
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月月变高啦7月前
长高方法，胡克拉伸 走路姿势有三个要点: 1.抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖 2.走路时感觉小腿有紧绷感，有利拉伸韧带 3.挺胸抬头不驼背 #长高运动 #身高#长高方法 #长高小知识 #胡克拉伸
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体态夏教练（做计划）2周前
小腿外翻，勾脚背走路，为什么很怪 #纠正腿型 #小腿外翻 #正确走路姿势 #勾脚背 #体态矫正
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小布一米八2月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸
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上海六院骨科欧阳医生2月前
小孩走路一高一低，要注意 #抖出健康知识宝藏 #髋关节发育不良 #健康科普不基础 #医学科普 #上海六院骨科欧阳元明
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莹看世界2月前
怪不得走路怪怪的，这高跟鞋什么情况，难为小姐姐了
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迷糊晨2年前
今日人设：高冷酷拽坏女配#高个子女生 #走路带风
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小海豚体态研究院5月前
告别“汤姆猫”式走路、还原优雅姿态#走路 #走路姿势 #体态 #体态纠正 #体态矫正
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志君汽车养护1年前
#长高 #身高 #学生党
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Annie护脚踝1周前
崴脚后步态异常？ #运动康复#复元运动康复#足踝康复 #崴脚康复 #成都运动康复 @运动康复 杨芳 @复元健康中心
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莲莲-Arine 🍀4月前
如果迟点发现，医生说脊椎可能会歪掉…… ⚠️如果你也跟我一样，常常脚酸、走路怪怪的、膝盖偶尔不舒服，真的要留意一下了… 很多时候问题不一定是鞋子，而是🦶脚底结构本身有点小状况😳 我最近刚配了属于自己的 定制鞋垫 ，还没拿到，蛮期待穿后的感觉！ 如果你也想看我穿了之后的变化～欢迎留言「+1」 出了我一定第一时间更新，在这里通知你们哦 👣💬 📍Sunfeet Orthotics Expert Cheras South #好鞋推荐 #好物推荐🔥 #哎呦喂你鞋真好看 #足部健康 #扁平足
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红红要长高1月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸 #帕尼拉伸怎么做
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小明同学3月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸
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小布一米八5月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #涨知识#帕尼拉伸
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田田育儿7月前
长高知识 走路姿势有三个要点: 1.抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖 2.走路时感觉小腿有紧绷感，有利拉伸韧带 3.挺胸抬头不驼背 #长高#身高#胡克拉伸#胡克拉伸怎么做
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孕产瑜伽培训导师CC（12月线下产后培训3月前
骨盆向右旋，体态杀手‘骨盆旋转’矫正秘籍 你是不是也这样？ 照镜子总觉得屁股一边大一边小？😭 穿裤子总感觉裤缝歪向一边？ 明明不胖，却有烦人的“假胯宽”？😫 感觉两条腿不一样长？走路姿势怪怪的？ 久坐后腰酸、屁股痛，甚至腿麻？ 小心！这很可能是【骨盆旋转】在作怪！(特别是向右侧旋转！) 骨盆就像身体的“地基”，地基歪了，上面全歪！不仅影响美观（假胯宽、长短腿、腰线不对称），更会带来腰痛、腿麻、甚至影响盆底肌健康！ 别焦虑！CC老师分享一个超简单、超有效的【骨盆右侧旋转矫正动作】！ #骨盆旋转矫正 #体态改善 #骨盆旋转 #孕产瑜伽培训 #瑜伽老师
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儿童康复-陈世动1月前
小朋友走路姿势总感觉怪怪的，明显的膝过伸步态，应该怎么矫正呢？看治疗师手把手教学——羊角球跳跃训练，赶快学起来吧！#鸭步 #儿童康复 #家庭康复 #步姿体态 #上海市第一人民医院
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可可要变高6月前
走路踮脚的姿势更容易长高，有三个重点: 1.抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖发力 2.走路时感觉小腿有紧绷感，有利拉伸韧带 3.挺胸抬头，踮脚时候放松 #长高 #身高 #长高逆袭#胡克拉伸#胡克拉伸动作
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长高晨老师【168逆袭187】5月前
168逆袭187长高分享 #育儿 #母婴 #育儿知识 #孩子成长 #母婴知识
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金刚熊说康复3月前
小朋友崴脚后走路姿势怪怪的？小心长大后变成扁平足！很多家长不知道，一次崴脚可能让脚里一块叫“距骨”的关键骨头错位。这块骨头超特殊——全身唯一没有肌肉直接长在上面，却被最重要的足弓支撑肌腱（胫骨前肌、胫骨后肌、腓骨长肌）紧紧环绕！一旦它位置“歪”了，这些肌腱就使不上劲，足弓就可能塌陷！本视频揭秘崴脚、距骨错位与扁平足之间的隐藏联系，提醒家长关注孩子崴脚后的恢复情况。健康科普，仅供参考，具体问题请咨询专业人士。#扁平足 #儿童健康 #崴脚 #苗振
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荟聚科普5年前
#我要上热门 #高个子烦恼 #我是头条小百科 @抖音小助手 这些无法承受的暴击，只有高个子星人才懂
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儿童脑科小米大夫4月前
三岁宝宝走路姿势突然变得怪怪的，可能和遗传有关，怀疑#腓骨肌萎缩症 #儿童脑科小米大夫 #抖出健康知识宝藏
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小布一米八1周前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸
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哆摸喂6天前
总感觉怪怪的，，有没有人指点一下 #当你学会走路用腰发力 #迷惑行为大赏 #转场 #抽象
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满满妈妈不焦虑2周前
为什么高个子走路姿势都出奇的一致，文班亚马都在用？一篇搞懂#长高#孩子长高 #走路姿势 #身高管理 #孩子长高了
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哈尔滨儿科博士于立君1周前
改变走路姿势让个子窜起来！ #身高 #育儿 #生长发育 #科普 #哈尔滨
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儿童康复-陈世动1月前
步态矫正训练 小朋友走路姿势总感觉怪怪的，明显的膝过伸步态，应该怎么矫正呢？看治疗师手把手教学，赶快学起来吧！#鸭步 #儿童康复 #家庭康复 #步姿体态 #上海市第一人民医院
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可可要变高5月前
如果你超过一年没有长高了，说明骨骺线处于停滞状态，但并未真正闭合，只要刺激生长激素重新分泌，就可以迎来二次长高，这里有一套方法，胡克拉伸，放主页了，从运动到饮食到拉伸，可以帮你重新激发生长激素分泌，让骨骼二次生长，目前已帮助7120位青少年实现5-11厘米的二次长高； #身高管理 #身高 #长高运动 #胡克拉伸#胡克拉伸动作
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孕产瑜伽培训导师CC（12月线下产后培训6天前
不练足弓腿型会越走越弯，骨盆越坐越宽！ 很多产后妈妈问我： “CC老师，为什么我瘦了，腿还是弯的？” “膝盖总是碰在一起，穿裤子好难看😭” “感觉自己走路姿势怪怪的，小腿越来越外翻…” ⚠️ 注意了！这很可能不是腿的问题，而是你的「足弓」塌陷了！ 足弓是地基，地基歪了，上面的膝盖（X/O型腿）、骨盆（妈妈臀、假胯宽）都会跟着歪！ 盲目跟练瘦腿操，只会让你的腿型问题越来越严重！ ✅ 今天分享一个我教给所有产后培训老师的【根本性矫正思路】—— 重建足弓发力。 这个练习只需要一个砖不占时间，把它融入日常走路，就能悄悄变美！ #产后修复 #直腿 #X型腿矫正 #足弓训练 #孕产瑜伽培训
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九院足踝2月前
宝宝走路不好看，感觉怪怪的，走起来和别人不一样，真的不用管吗#走路姿势异常 #走路不稳 #内八字矫正
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西北农林科大西安动物医院2月前
第135集|狗狗走路怪怪的，怎么回事？ #科学养宠攻略 #动物救助 #宠物医生 #动物医院 #狗狗
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妖妖妖5天前
NASA拉伸与长高案例 #NASA拉伸 #最有效刺激骨骺线生长的动作
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170女生企业2号店2周前
高个子定制加长美背 为啥高个子女生内衣总是跑罩杯？挂在脖子下面像两个铃铛一样，一边走一边拽！特别尴尬！#高个子女生#高个子女生的烦恼 #加长美背 #高个子美背 #加长内衣
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周周真睡着了5月前
#lilywei
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爱依服小个子专卖店7月前
“矮个子必入！这双鞋让我偷偷长高8cm👠” #内增高 #小个子女生 #显高显瘦显腿长 #好穿不累脚 #矮子乐
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青少儿足脊步态测评和定制（德国）1周前
👟9岁女儿单侧足弓塌陷+长短腿，定制鞋垫&训练方案拯救步态！✨ 宝妈们看过来！有没有发现孩子走路姿势有点怪怪的？ 🚸 今年9岁女孩，最近妈妈发现她走路一瘸一拐，两边肩膀不一样高，带来检查才发现是单侧足弓塌陷+长短腿！ 💡经过专业评估后，我们选择了“定制鞋垫+针对性训练”方案： 🌟定制鞋垫亮点： ✅根据足底压力分布量身定制 ✅内侧足弓支撑设计 ✅后跟杯加强稳定 ✅材质轻盈透气 🏃‍♀️训练方案分享： 1️⃣足底肌肉激活训练（每天10分钟） 2️⃣单腿平衡练习（改善承重模式） 3️⃣臀肌强化训练（改善步态发力） 4️⃣拉伸紧张肌群（平衡双侧肌力） ⚠️温馨提示： 如果发现孩子有步态异常、鞋底磨损不对称、经常抱怨腿疼，一定要及时就医检查哦！ #扁平足 #长短腿 #定制鞋垫 #足弓塌陷 #步态
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林雨林雨6天前
理科战神的迷之抽象行为（5） #抽象#猎奇 #真实还原 #把妹王 #青年创作者成长计划
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小勇省流说3周前
南方小土豆们原来这么与众不同#知识科普 #创作者扶持计划 #冷知识 #省流
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针西高个子穿搭-直播爆品甄选2周前
3. 高个子必入的宝藏西裤！“裤后”设计超显腰臀比，简约休闲风拿捏高级感，走路带风不拖沓，穿上就是长腿氛围感美女！ #高个子穿搭 #西裤推荐 #气质穿搭 #通勤穿搭#垂感西裤
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针西高个子穿搭-直播爆品甄选1周前
 云上旷野氛围感！高个子秋冬锁死立领麂皮绒，搭扣+绒面质感拉满，走路带风不压身高～#高个子穿搭 #秋冬麂皮绒外套 #立领外套 #搭扣设计#秋冬爆款外套
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千衣佰搭3周前
冬季新款2025气质减龄时尚套装休闲运动风围巾卫衣显瘦宽松两件套#休闲套装 #遮肉显瘦 #秋冬新款 #时尚穿搭
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KISSCAT接吻猫官方旗舰店2周前
高个子也爱穿！8cm德训鞋修饰比例，走路超舒适~#暖系流光冬日户外穿搭 #运动基础穿搭就不基础 #双十一必买穿搭清单
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小彤（减肥版）1周前
嗯对，我就这样慢慢走#06女大#走路#高个子女生
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LowishWin🐰3年前
185的身高走出了六亲不认的步伐#林汉洲 #win #走路带风 #高级感 #街拍 #这谁顶得住啊 #霸道总裁 #路人视角
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汤浩8月前
脚趾一歪走路怪怪，拇外翻日常怎么做才能缓解症状？#拇外翻 #医学科普 #徐州拇外翻专家汤浩
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长高方法，胡克拉伸 走路姿势有三个要点: 1.抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖 2.走路时感觉小腿有紧绷感，有利拉伸韧带 3.挺胸抬头不驼背 #长高运动 #为了长高 #身高 #身高管理 #长个子
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高个子170女生3号店3周前
超长美背 高个子姐妹，还在穿提溜在脖子下面的内衣吗？别再忍受跑罩杯的苦啦……#高个子女生的烦恼 #加长内衣 #加长美背背心 #加长美背
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正恒体育-马哥1月前
#怎么长高 #身高管理
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针西高个子穿搭-直播爆品甄选3周前
高个子的快乐，你想象不到。👢 一米八的气场是这条裤子给的。都市牛仔，走路带风。#高个子穿搭 #牛仔裤穿搭 #ootd#都市牛仔风 #拽姐穿搭
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