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减肥闭坑大挑战,测测你中了几个? 【减肥智商税重灾区——产品篇!这些你买过没?】💥 1️⃣ 暴汗服捂到晕?脂肪不走汗腺门! 呼吸排脂占84%,有氧才是永远的神! 出汗≠掉秤,中暑警告!🔥 2️⃣ 束腰甩脂机,智商税第一! “物理碎脂”纯扯淡!大清早亡了,裹小脚都没这离谱!❌ 3️⃣ 躺瘦神药别乱嗑,ICU三日游警告! 泻药、利尿剂、禁药西布曲明—— 轻则黑肠子,重则心梗停!💊 官方认证仅5种,医生点头才能行! 4️⃣ 燃脂补剂当饭吃?剂量堆到心慌慌! 光吃不动费白忙!⚠️ 【减肥饮食三大坑,90%的人都踩过!】🚨 5️⃣ 见“脂”就逃?小心激素乱套! 坚果鱼肉全戒掉?头发掉光脾气爆!💢 必需脂肪酸不能少,海鱼坚果来报到🐟 反式脂肪快抛开,油炸食品不入怀 6️⃣ 水果当饭吃?血糖坐过山车! 荔枝葡萄甜到齁,空腹炫完肥肉留! 7️⃣ 一刀切主食?脑子直接宕机! 米饭馒头全判刑?暴躁脱发还emo!🍚 杂粮红薯拳头量,先吃菜肉再干饭~ 碳水顺序重调配,腰细腿瘦自明媚!💃 8️⃣ 狂练肚子能瘦腰?脂肪难分哪处逃! 卷腹深蹲拼老命,肌肉变硬脂还在!💢 要瘦全身一起燃,局部塑形≠掉秤快! (别问,问就是亲测暴汗服白买…😭) 👉 暗号接龙:踩过第X条+你的执念部位 (例:踩过第8条!每天200个仰卧起坐,腰没细,床快塌了…) #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥避坑 #减肥
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