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仙女补气站7月前
气质操，跳出好气质#养生操#古法健身 #国风古韵 #古人的智慧 #古代文化
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小雅养生运动3月前
古人的养生智慧，顺应时节，立秋之后多养肺。 #养生 #古人的智慧 #拍打操 #居家锻炼 #立秋养生
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含含爱运动💃7月前
古人教你消气操#居家锻炼 #养生 #养生操 #消气操
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央视一套1年前
张家山汉简《引书》中的部分导引动作，是两千多年前古人做的“广播体操”，一起跟着老祖宗学习“防脆皮”养生操吧～#简牍探中华
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王子轻创业7月前
古人跳养生操的视频教程来了！ #ai #养生操 #养生 #一分钟干货教学 #中医养生运动操
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央视一套1年前
#简牍探中华 展示了张家山汉简《引书》中的部分导引动作，这是2000多年前古人做的“广播体操”，这些动作强度适中，更注重对体态与呼吸的调整，一起跟着老祖宗学习“防脆皮”养生操吧~
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周子越不做npc（养成中）1月前
一套“长”在中医五行上的养颜操！7天让你“素颜出门不心虚”！ 预备式：还阳卧1-2分钟，并保持还阳卧姿势开始做操； 1搓脸术 2朱雀三啄 3五官按摩（耳-目-舌-口-鼻）的顺序 肾-水-耳：覆耳打圈、提拉耳尖耳廓、揉搓耳朵前后 肝-木-目：搓热敷眼、按太阳穴刮眼眶，顺逆转圈 心-火-舌：赤龙搅海 脾-土-口：叩齿生津 肺-金-鼻：揉按迎香穴+搓鼻术 4收势:热敷面，梳头，揉腹放松 #中医养生 #面部提升 #美容护肤#五行 #养生操
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养得风生水起7月前
古法锻炼，祛湿操，老祖宗的智慧 #增强体质 #锻炼 #养生操
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人民网7月前
古人版消气操来了！ 治愈一切不开心，快来跟练吧！#好身体计划
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仲景有话说2月前
手指养生操跟着老祖宗！不管再忙再累，坚持运动一下到老不求人！内容由AI生成#养生 #每日分享 #古人的智慧 #万万没想到 #养生之道
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养生摆摆功8月前
古法健身操，每天坚持锻炼30分钟🔥 #养生操
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张师傅1年前
彭祖（手指操）秘传#古人的智慧
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脊然有序刘老师2月前
古人的养生智慧，顺应时节，立秋之后多养肺。 #养生 #古人的智慧 #拍打操 #居家锻炼 #立秋养生
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86年的虎小哥（金刚功的受益者）4月前
古人的智慧#倪海厦
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白开水。5月前
一百多万看过中式瘦肚子 ，仙人揉腹无删减跟练版。 纯分享不想学乱七八糟关注点请划走… 每天10分钟，古人智慧。之前我把顺时针和逆时针并为一式，怕有人误解是删减，今天全部分开，一共9式。 #中式瘦肚子 #孙思邈的仙人揉腹 #女性成长
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语慧在线口才课4年前
如果古人也做口部操，李白的川普是不是好点？@抖音小助手 #古人古训 @DOU+小助手
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哆妹7月前
华佗爷爷教你消气操 跟着古人一起练起来 莫生气莫生气 特别适合生理期前运动 开心到老#科学健身 #消气操 #经期运动 #养生 #健康科普
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武当三宝5月前
古法仙人揉腹，让你揉瘦肚子，拉出巨屎 #中医 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #揉腹操
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武当十二2月前
道门踮脚出拳 每天踮一踮，轻松一整天#养生操 #道家养生 #古人的智慧 #踮脚 #百young非遗计划
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建明哥4月前
可以锻炼身体的动作#手指操#传承#古人的智慧 #我的乡村生活 #道家养生
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颐养有方7月前
春天是养肝的季节， 大家一起分享做完的感受吧！ #养生 #古人的智慧 #锻炼 #疏肝气的操 #疏肝理气
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文明的强子1周前
你要这么聊天可容易挨揍啊！ #AI创作浪潮计划 #搞笑三国 #三国搞笑配音视频 #直男#搞笑
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玖尹爱养生2月前
古人的养生智慧，顺应时节，立秋之后多养肺。 #养生 #古人的智慧 #拍打操 #居家锻炼 #立秋养生
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大家都叫我周董1月前
神奇八段锦 八段锦每一式到底练到了哪里？调理了什么？长期练有什么效果？有哪些容易被忽略的细节？哪几式需要配合提肛？#八段锦 #八段锦的作用 #八段锦养生操 #膏肓穴 #八段锦细节
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高老师讲康复2月前
立秋之后多养肺！！ 古人的养生智慧，顺应时节，立秋之后多养肺。养生#古人的智慧#拍打操#居家锻炼#立秋养生
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武当希武8月前
古法锻炼，祛湿操，老祖宗的智慧#增强体质 #锻炼 #养生操 #居家锻炼 #古法锻炼
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北京易勇无限体育艺术中心3年前
热血沸腾！原创《少年中国说》武术健身操，让孩子在强身健体中，陶冶爱国情操！#少儿体能 #少年中国说 #国风正当时
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静静养生记4月前
每天拍5分钟#养生操 #养生 #中医 #锻炼 #古人的智慧
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仁心舒气散结操2年前
古人说大道至简，最简单的往往蕴含着最深奥的道理。甩手操，六个简单的动作，随时随地都可以锻炼，每天坚持锻炼十分钟，身体健康又轻松#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #一起来锻炼 #小动作大作用 #运动 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音健康使用计划
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国学文化 博大精深2年前
听曾翁讲：越活越顺的秘密；管好自己就好 少操别人的心 #国学智慧 #传统文化 #知识分享 #曾仕强教授 #传递正能量 @爱尚国学 @国学文化博大精深
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让子弹飞-酒馆5月前
讲个故事，昨天酒馆来了一位兄弟，他说他心情不好然后要了一杯冰可乐，可能喝可乐能给人带来快乐，后来他把这个拿给我，让我看，我是懵逼的，我只知道他过得不是很开心，但是我没想到因为这个，我见到的他，能吃苦，顶着太阳跑外卖只为了多挣点，大热天帮我搬酒上楼，我说你拿一箱喝吧！算我请你的，他也就笑笑说得了吧，他也知道我做生意不容易，生意好坏他总是陪着，直到今天，我突然发现他内心的细腻和温柔，真诚和善良，面对这个一米八的汉子，我也不知道说什么来安慰，也不知道那些辗转反侧的晚上是怎么熬过来的，只有他自己在无数个失眠的夜里，抱着这本“书”深深的思念着某个人…（作者经过本人同意后发布）#讲个故事 #威士忌
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程凯5月前
每天做做散结操：顺气解郁，通经活络，消痰结 @程凯甄选
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刘畊宏3年前
你们想要的看了就能瘦，本草纲目毽子操升级版！龙拳，你们敢来挑战吗？#本草纲目毽子操升级版 #龙拳毽子操挑战 #你还没跟着刘畊宏跳操吗 #刘畊宏说这是看了就能瘦的操
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中式养生局5月前
动作简单作用大，轻松唤醒健康活力！#养生操 #古法养生 #古人的智慧 #居家锻炼 #既梦ai
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刘老师运动养生2月前
古人的养生智慧，顺应时节，立秋之后多养肺。 #养生 #古人的智慧 #拍打操 #居家锻炼 #立秋养生
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欧阳会食养6月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（下） #养生 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
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人民网3月前
起猛了！刷到古人跳广播体操！#永不过时的广播体操 “雏鹰起飞”“时代在召唤”“七彩阳光”……哪一套是你的青春？#AI大家创 #全民健身日 #即梦AI
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豫知夏2月前
古人的养生智慧，顺应时节，秋天都养肺#养身就是养健康 #养生 #古人的智慧 #拍打操 #居家锻炼
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BRTV全民健康学院2天前
消灭“将军肚”！这套瘦腹操，简单易学
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脊然有序刘老师3月前
古人的养生智慧，顺应时节，立秋之后多养肺。 #养生 #古人的智慧 #拍打操 #居家锻炼 #立秋养生
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阿春养生运动2月前
古人的智慧，顺应时节秋季多养肺。#居家锻炼 #养生操 #拍打操 #秋季养生
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兆明养生桌3月前
顺应时节 立秋之后养肺操 #养生 #居家锻炼 #拍打操 #立秋怎么养生 #古人的智慧
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王山水10月前
古代人说白话吗？ #历史
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苏老生活馆2周前
古法摇肩生津功，且学且珍惜 #传统文化 #古法锻炼 #中老年人
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馨姐运动养生1月前
古人的养生智慧，顺应时节，立秋之后多养肺。 #养生 #古人的智慧 #拍打操 #居家锻炼 #立秋养生
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空空有道4月前
不知《易》 便不足以言之医 #中医#易经
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赵玉平老师～面授课报名中4月前
象棋里的管理学，99%的人绝对没有听过！ #赵玉平的平讲平说#大有学问 #赵玉平 #象棋 #国学文化
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瑞可大杂烩2周前
笑死人不偿命 #搞笑 #我要上热门 #笑死人不偿命
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小奕爱生活7月前
老祖宗的古法健身操太牛了，每天坚持10分钟，不跑不跳瘦全身#居家锻炼 #古法健身 #中医养生 #养生操 #一起来锻炼
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@小莉古法秘法传承1月前
#小动作大作用#居家锻炼#古人的智慧，#古法养生操跟着一起练吧
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馨姐运动养生1月前
古人的养生智慧，顺应时节，立秋之后多养肺。 #养生 #古人的智慧 #拍打操 #居家锻炼 #立秋养生
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杭州日报5月前
第四届浙江省全民艺术普及活动，医生现场教学八虚拍打养生操！#全民艺术普及#文化馆宣传服务周 （来源：@浙江省文化馆@看见文化馆 ）
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香香baby3周前
涡阳人教济南人学方言第一期@琳豆豆🫘
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AI预言家7月前
3步搞定AI古人健身操#视频教程 #AI #AIGC
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文婷老师聊养生2月前
古人的养生智慧，顺应时节，立秋之后多养肺。 #养生 #古人的智慧 #拍打操 #立秋养生
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老柴说2周前
古人也有普通话么？ #雅言 #普通话 #国语 #方言 #中国话
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张传芳讲文学6月前
老人与孩子的相处之道就是：不该管的事别管，不该操的心别操。#人生智慧 #相处之道 #家庭关系
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倩倩养生生活（运动版）8月前
古法健身操太牛了姐妹们，肚子大的快来跳，每天十分钟，巨暴汗#小动作大作用 #古法健身 #一起减肥打卡 #居家锻炼 #如何打通人体全身经脉
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百川·洞见1周前
传承了一千多年的口诀#国学文化
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乐美8月前
#小二姐做梦 #这段戏太好听了 #爱好戏曲
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千易臻言1月前
古人所说的“三魂七魄”到底是什么？#传统文化 #传统智慧 #生活智慧
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崇沛-传道3周前
万恶淫为首 百善孝为先，后半句才是古人想说的重点。#道家思想 #弘扬传统文化 #道家文化 #认知
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文婷老师聊养生2月前
顺应时节 立秋之后养肺操 #养生 #居家锻炼 #拍打操 #立秋怎么养生 #古人的智慧
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简介:

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