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咚咚锵漫画1周前
装可怜的权泰新为自己赢得了下次再约的机会哦#漫画推荐 #倦怠预警 #二元次
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404 Not Found4月前
恭喜我又收录一本书荒倦怠期必看的小说！我怎么才发现这本宝藏小说，成年人的拉扯写的太好啦！不愧是梅子黄时雨！古早又上头！#小说#推文 #女生爱看的小说 #强烈推荐 #强取豪夺
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深夜读书2月前
《反倦怠能量站》：90% 的人抗累都错了，核心是管住能量 要对抗倦怠，需要科学搭建自己的能量感系统，减少不必要的能量消耗和漏出，增加能量的输入。比如，要清晰地认清自己的能量消耗在哪里，有意识地避开能量漏口；通过闭合任务回路，把任务完成，让能量及时回归，提升自我效能等。
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美大卡3月前
累，不是因为你不够拼！警惕“努力陷阱”！一本书讲透破局之道 #好书推荐 #反倦怠能量站 #暑假生长计划 #人文星闪耀计划 #能量加油站
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钟慕橙ส้ม🇨🇳🏓2周前
终于等到我家CP新剧闪亮登场，一整个期待，老CP的新演绎值得你欣赏，都给我去看 #倦怠综合征 #offgan #GMM
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朋佐1月前
十分钟读一本书，反倦怠能量站。 在高速运转的现代社会，倦怠已成为许多人隐秘的创伤。《反倦怠能量站》直击这一痛点，提出战胜倦怠并非靠硬扛，而是需要建立个人的“能量管理系统”。书中强调，真正的恢复不是被动休息，而是主动从身体、情绪、认知和精神四个维度补充能量——规律作息滋养身体，正念练习安抚情绪，深度工作优化认知，价值追寻点燃精神。 它颠覆了“时间管理”的单一维度，指引我们从消耗性的“毅力支撑”转向可持续的“能量再生”。通过建立日常微习惯构筑防护网，学会在压力与恢复间找到动态平衡，最终将生活从疲于奔命的状态，转变为有节奏的续航。这本书提醒我们：管理能量，而非时间，才是高效与幸福人生的锁钥。
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夭夭4月前
简直是太劲爆了什么时候播出来呀，预告我都看好几次了啊 #关大爷off滚宝gun #倦怠综合征 #预告片
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嘎嘎啊2周前
《倦怠综合症》OG九搭的正式预告！！期待首播🤓#泰剧推荐 #offgun #关钟鹏 #滚宝 #gmmtv
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旺星星2周前
我的白月光杀回来了！！！ 大家记得11.26看《倦怠综合征》#offgun #gmm
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嘻嘻笑眯眯（泰兰德嗑学大师）2周前
offgun+dew《倦怠综合征》 新剧预告，有效燃冬！我支持这种加入plus one 的做法，而且dew同学在预告里展现了我以前没在他身上看到过的演技，有点子东西！ #offgun #倦怠综合征 #dew #他泰 #泰兰德的夏天永不停歇
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熠光物语3月前
坐上神奇的电车，可以快进时间，《世界奇妙物语》5个惊悚故事：《倦怠期特效药》《再来一次》《通勤电车》《自动存款》《死后的苦恼》#影视解说 #世界奇妙物语 #惊悚悬疑 #影视经典补完计划 #抖音午夜放映厅
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aiatp2周前
他爱他他也爱他他俩互相喜欢 💕 但是他也爱他 他想得到他 最终的结果谁又能知道呢 #offgun 新剧强势来袭#倦怠综合症
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鸟山学长4月前
感觉自己进入学习倦怠期了 #26考研 #考研 #干货 #学习倦怠 #学习方法
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胡可儿Keer4月前
经常陷入间歇性努力的人建议反复观看！ #暑假生长计划 #抖音校园 #暑假学习挑战卷起来了 #暑假是弯道超车的最好机会 #如何避免进入学习倦怠期
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码点薯条吃吃🍟11月前
倦怠期来的时候就当作是一场感冒吧❤️‍🩹 珉咕此时像心理抚慰犬谢谢小狗老师#金珉奎 #mingyu #允许一切发生
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蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝1周前
我的病娇女友 #动画 #真实事件 #wojak #病娇 #随时随地标记一下 原作者YouTube@业余表情包
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春夏心理工作室4月前
避免学习倦怠再次发生！ #心理咨询 #教育 #家长必读 #学习倦怠 #诸暨
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米虫看剧1年前
恋人激情过后如何面对倦怠期？七年情侣面临巨大危机《男与女》3 #韩剧推荐 #韩剧
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还挺甜的腻1周前
依旧嘴毒GMM，没办法，被伤的太深了！！！#泰剧推荐 #双男主 #泰兰德 #新剧来袭 #reaction视频
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小小推书机（后续看置顶）6月前
相爱的倦怠期全文阅读 #全文已完结 #超长后续无删减全文 相爱的倦怠期全文阅读 #全文已完结 #超长后续无删减全文大结局 #相爱的倦怠期后续 #小说热门推荐 我和席屿结婚的第七年，他好像厌倦了。 改了手机密码，也不再分享日常。 【我忙的要死，没时间听你说那些鸡毛蒜皮的事。】 可是后来课上。 他资助的小姑娘哭着同他诉苦。 【缺了几节课而已，老师就要扣我平时分。】 他二话不说就雇人砸烂了我的工位。 回到办公室的我，只看到一地狼藉。 愣怔片刻后，我捡起地上被撕成两半的婚纱照，里面两个人笑的满脸青涩。 我突然就觉得没意思透了。#每日更新推文
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用户948888月前
然后就进入了倦怠期 #日常唠嗑 #吸血鬼猎人d #菊地秀行 #好剧推荐
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俺是超级大憨批1年前
考研进入倦怠期了？ 这些方法帮你顺利过渡倦怠期！#考研 #25考研 #考研加油
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夕子不想动7月前
梨形身材必然破局5阶段!是可以逆天改命的! 00:22第1周准备期 00:34第1个月，开始灾难期 01:08第2个月，快速掉秤期 01:48第3个月到第4个月，倦怠期 02:16第5到第6个月，验收成果 03:02注意事项（一定要遵守）
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天宇天域1周前
Warning！倦怠其实比焦虑更可怕 #播客 #播客推荐 #倦怠 #焦虑 #TIANYU2FM
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翻斗花园牛爷爷5月前
装修的进入倦怠期的时候 总是想着赶紧装完 能住就行 但是在看到家一点一点变成自己想要的样子时 又会感谢自己当时没有因为倦怠而摆烂 而是始终用心挑选家里的每一件物品 终于万家灯火有一盏是为我而亮🥹#温暖的小窝 #中古风 #软装搭配 #一镜到底看我家
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TIANYU2FM1周前
倦怠比焦虑更可怕，警惕“倦怠”！！！ #播客 #播客推荐 #倦怠 #人生感悟 #TIANYU2FM
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不要脸的财阀攻1周前
都不知道对方的实力的话，那就谈恋爱喽～ #韩漫推荐#倦怠警报
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瞎扯姐姐（小号）2周前
11月4部上新爽剧😍 #双男主 #好剧推荐 #好剧分享
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藏名1周前
mom #mom #恐怖 #模拟恐怖 #搬运 #微恐 未授权翻译，侵删 外网很火的音频和模拟恐怖，大半夜看着很喜欢搬了 已打预警，禁止骂人以及无意义刷屏“不接”“鲜花” 原作者在tk上，支持原作者
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软糖（烧酒啤酒吼！2周前
#他泰 #offgun #dew
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肉松2周前
三分钟热度吗🤔#看剧 #日常 #双男主 #fu剧
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元宝追剧2周前
未知的婚姻生活如果可以提前体验，你会选择吗 世界奇妙物语《婚姻倦怠期》+《昨日公园》+《婚姻模拟》 #经典影视 #影视解说 #我的观影报告 #悬疑 #婚姻
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❤️babii❤️2周前
由Off和Gun主演的泰国BL剧《燃情竭爱》官方正式预告片发布！本剧将于11月26日起，曼谷时间每周三晚20:30，在泰国GMM25频道播出，敬请期待 #off关钟鹏 #gun阿塔潘 #视频来源于网络 #泰剧推荐 #强烈推荐
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淘票票电影2周前
情侣一定会二刷的电影，爱情倦怠期必看！#电影初吻定档 #电影初吻
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。。。1周前
25号接OG十搭剧。26号开追九搭剧😏#offgun #关钟鹏 #阿塔潘 #倦怠综合症 #泰剧推荐
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故事馆长1周前
#dou+上热门入口《倦怠社会》这本哲学小书的精髓。 核心论点： 韩炳哲认为，我们已经从福柯所说的规训社会 过渡到了一个功绩社会。现代人的倦怠、抑郁和疲惫，并非因为被他人压迫，而是源于自我驱动的过度积极和自我剥削。
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绯色洞察1月前
“警告！这可能是情侣看了会沉默，夫妻看了会深思的电影。” “一对倦怠的英国夫妻，在游轮上遇见另一对神秘的怨侣。瘫痪的作家向他们讲述了自己与美艳妻子那段从极致浪漫，堕入疯狂占有、相互折磨的毁灭性关系。”#电影解说 #影视解说 #青年创作者扶持计划 #dou上热门 #电影推荐
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周无为1周前
《倦怠社会》-自我啄食 很多人在精神和体力上极致压榨自己后,却开始抑郁,他们很少笑,眼里没有光,我反复的在想:人,真的应该通过不停压榨自己才有存在价值吗?#读书成长
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松鼠🐿️1周前
阿塔潘新剧大爆! 42辆突突车都跑起来!嘟～嘟～嘟～ #阿塔潘#倦怠综合症#gunatthaphan
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TIANYU2FM1周前
焦虑在于你有选择才会有焦虑 #播客 #播客推荐 #焦虑 ##TIANYU2FM #倦怠
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破罐不摔1周前
你以为的职业倦怠，可能是决策疲劳#破罐不摔 #职场 #脑洞大开 #视频播客
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阅见你我3周前
《倦怠社会》 🔥 当代人必看！越努力越累的真相，全在这本书里！ ❌ 别再怪工作忙、压力大 —— 你真正的疲惫，是 “自我剥削”！ 📚 《倦怠社会》3 大颠覆认知： 现代是 “功绩社会”，没人逼你，你却自己逼自己💢 “自我 PUA” 比老板压榨更狠，“我还能再拼” 是陷阱❗ 倦怠不是病，是精神在反抗 “过度积极”😩 💡 实用价值拉满： 教你分清 “身体累” vs “精神累”，找到疲惫根源✅ 3 个方法摆脱内耗，不躺平也不焦虑✅ 全球畅销 30 + 语言，豆瓣 8.2 分，看完直呼 “救命”✅ 👉 点击视频，25分钟搞懂为什么你总觉得累，学会跟自己和解！ #功绩社会 #倦怠社会 #自我PUA #精神累 #效率至上
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KK1周前
这么快就进入倦怠期了啊啊啊啊啊啊啊～ 看着教程，眼睛表示会啦简单！手：不同意，撤回！ 大脑：啥？都是啥？？？ （剪映：人物遮挡文字效果、文字层级功能）
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欢喜大女人2月前
允许一切发生#韩炳哲 #读书推荐 #关爱身体健康 #健康#克服焦虑 #必读书籍
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尼路同行1年前
职场倦怠期该怎么办？ 公开课报名看主页 #张尼克 #老尼nick #老尼的公开课 #职场 #大学
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心情君2周前
我好像进入了强烈的情绪倦怠期 #心理学 #心情要好生活要嗨 #心理 #爱情
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爱你的T酱2年前
干货满满，点赞收藏找时间看！如果你什么都不做就很累，干啥都觉得没热情，脑力下降，情绪易激惹，那么你可能不是累，不是懒，不是脾气变差，而是患上了当代年轻人的基本生存危机——“倦怠/Burnout综合征”。这种状态虽然可怕，但解决方法却很简单：本期聊聊10个有效缓解方法，亲测有效，分别针对倦怠3大症状，快点进来看看你适合哪种方法吧！也恳请大家多多点赞支持，世界和我爱着你❤️#dou来学心理 #干货满满点赞
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纽扣成长5月前
#心理学 #人格属性 #个人成长 #倦怠 #火柴人
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暖暖的糖果1周前
什么攻略对象出错了 #什么攻略对象出错了 #什么攻略对象出错了大结局 #因为一个片段看了整部剧 #寒衣节习俗 #霍建华朱珠真香预警
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芝士要努力1周前
倦怠不是偷懒，是大脑在帮你“刹车”#学习倦怠期 #学习方法 #心态
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孙小婠儿1月前
#职场综合症 #自我成长 #职场倦怠症 #burnout #内容太过真实
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我爱“蜡笔小新”3周前
第一百四十七集｜快来看一集蜡笔小新吧！ #下饭剧推荐 #上热搜 #今日分享
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编辑渡边7月前
如果你也有工作倦怠，可以看看这四本书 打破工作倦怠，找到格外的活法 #打工人 #工作倦怠 #值得一看的好书 #工作的理由 #格外的活法 #消费主义
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想吃晚饭的🐷1月前
在确定能看到你的那一刻 幸福就悄然滋生 #内容过于真实 #万万没想到 #明星 #追星 #追星日常
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脱不花3月前
为自己构建意义的堡垒。 #脱不花 #个人成长 #倦怠 #心力
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中盟心理eap1月前
如何识别职业倦怠带来的各项预警信号？1.躯体信号 #职业倦怠
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中盟心理eap1月前
如何识别职业倦怠带来的各项预警信号？4.行为信号 #职业倦怠
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风.1周前
26文职学不进去就每天看一遍 #军队文职 #江严文职 #26文职 #文职考试 #文职网课
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椰耶爱摸娱2月前
如何调整倦怠期 #抖音细糠版 #倦怠期 #充电角 #自我接纳
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小舟2周前
#狼队坐着握手 输了比赛还输了人 离谱了 #抖音热搜 #kpl年度总决赛 #重庆狼队 #成都ag超玩会
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中盟心理eap1月前
如何识别职业倦怠带来的各项预警信号？3.精神信号 #职业倦怠
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